高血压的罪魁祸首不是盐,而是这4种菜,是时候忌口了！

2020年07月04日

瑾年

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很多有高血压的人，血压升高是和吃有关的，以下这三种食物是升压王，希望大家尽量远离。

第一，油腻的食物。比如肥肉、油炸食品，经常吃容易增加血管的负担，容易导致血压升高

第二，高盐的食物。比如咸菜、卤味等含有很高的盐分，大量食用，会增加血液粘稠度，导致血压升高

第三，辛辣刺激食物。经常吃会引起血压不稳定。

同时在喝水的时候加入特定的中药，更有利于控制血压。

来源：素养身

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