你计算过自己一天要扔掉多少垃圾吗？

早上随手扔掉的香蕉皮

午餐结束后没用的塑料外卖餐盒

冰箱里过了保质期的食物……

在不经意间我们产生了很多垃圾

美国摄影师格雷格·西格尔（Gregg Segal）

发布了一组叫人“不忍直视”的摄影作品

画面中的主人公跟一堆垃圾躺在一起

这些垃圾是他们7天之内产生出来的

但是，有一个四口之家

每年产生的垃圾竟然不到200克

仅塞满了图下这个玻璃罐！

这就是来自美国加州的Bea Johnson一家

和普通家庭看起来没什么差别

一年就只制造这么点垃圾

这也太变态了吧

不过看完这一家人的10年零垃圾生活

只有一个大写的服气

因一场大火开始的零垃圾生活

在2008年之前

Bea Johnson和大多数人一样

过着每天制造大量垃圾的普通生活

但身为保姆的Bea Johnson

在看见雇主家的一场大火

大部分物品烧毁之后且并没有重新置办

雇主的家庭生活幸福感并没有减少

反而感到更幸福

她突然领悟到极简主义的真实意义

结婚以后开始把这样健康环保

的生活方式带到了自己的家庭中：

保持生活的简单

且用各种方式拒绝真正的垃圾

从此一家人开始了十年的零垃圾生活

不仅开创Zero waste home项目

成为了「零垃圾」生活方式导师

还被美国纽约时报称为

 “ 零垃圾生活的传教士”

（The Priestess of Waste-Free Living ）

很多人都非常困惑Bea是怎么避免产生垃圾

Bea总笑着回应她自己的一套方法

「5R原则」

比如出门买菜一定带上置物的四件套——

网袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶

壁橱里也是放满了各种装着谷物的密封罐

这样保存还不易受潮生虫

Bea还是做果酱的好手

常买回许多当季的水果

然后做成各种健康营养的果酱

装进玻璃罐里储存起来

日用品，牙膏，洗发露，护肤品......

这些总要买吧，总会有包装吧？

可是Bea从来不买

因为这些东西可以自制啊

牙刷是竹牙刷，用旧了就拿来刷厕所

牙膏则以小量苏打粉、

椰子油混合十滴薄荷精油而成

和我们堆积如山又不知如何处理的衣服不同

Bea把80%的衣服都捐献了出去

剩余都是必备的

如果想添置一件新衣服

Bea就把一件旧衣服拿去捐献或者回收

这样既满足了购买欲也没有制造新的垃圾

虽然只剩下了20%的衣服

但不妨碍Bea玩出新花样

一件单品可以搭配出三十套风格迥异的衣服

问你服不服？

在Bea一家人的眼里，
没有真正的垃圾，只有放错的宝贝

而他们要做的就是让这些宝贝物尽其用

发挥自己的价值

Bea说：“我不反对消费，

但我更希望能够买到

能持续使用对环境无害的优质精品，

而不是贪便宜买来就毫不心疼扔掉的垃圾 ”

将零垃圾进行到底

新的生活方式给Bea一家带来了极大的变化

她发现家庭的支出减少了40%

房子变得越发明亮

家庭的生活状态极佳

行李箱越来越轻

偶尔来一次一家四口说走就走的旅行

稍作整理，屋子就能在旅行期间短期出租

房租还能冲抵旅行费用

孩子们在这“零浪费，零垃圾”的

生活方式中健康地成长

从小就培养出环保意识和做事有规划的习惯

更加独立自主

既然在自己家的试验颇有成效

Bea就去演讲、推广，影响带动更多人参与

2011年以来

Bea开始将零垃圾的生活方式带到其他国家

她接受各企业的演讲邀请

已在45个国家发表了超过250多场演讲

▲Bea Johnson受邀演讲过的部分企业

她还把自己的心得写成了一本书

“Zero Waste Home”

这本书已经被翻译成20多种语言

书中介绍了众多简单、可持续的秘诀

即使是生活繁忙的人也适合使用这些方法

2017年12月

她还来到北京进行零垃圾理念的推广

这一股“零垃圾生活方式”的风吹到了40多个国家

超过3000个城市，数万人参与其中

身体与灵魂都在路上

“我认为从来没有真正达到零

但可以非常接近”

Bea不是教我们如何拯救世界

从“断舍离”到“零垃圾”到“极简主义”

她教我们如何在消费主义现实中

拯救我们自己

人们总是在倡导保护环境

但很多时候我们其实又在悄无声息的制造垃圾

我们不一定要

也不一定能做到和Bae一家人一样

一年只产生200g的垃圾

但很多小细节我们都能做到不是吗？

许多小小的改变我们也能做

比如

用不锈钢餐具代替一次性塑料餐具

用竹炭牙刷代替塑料牙刷

减少使用一次性塑料制品

购买可循环利用的物品、

将不需要的东西捐赠或以旧换新

外出购物时自带布包或瓶子

果皮和厨余等可以粉碎后作为植物堆肥……

有时候当你觉得你的生活一团糟的时候

其实也是在为过去的盲目消费买单

因为拥有越多反而负担越重

但其实，生活的本质并不是占有

有的时候，占有的越多，反而拥有的越少

清理了自己多余的欲望

才能有更多的精力去关注

那些真正重要的人和事情

理性购物，用心减负

放弃那些没有意义的事情

多多关注生活本身

多多关注我们身边对于我们有特殊意义的人吧

如今，越来越多的人

像Bea Johnson一样加入零垃圾生活

那么，下一个会是你么？

欢迎将此文转发给热爱生活的人

让我们一起来探索生活中的真正美

你有哪些零垃圾生活的建议和妙招？

欢迎留言分享给大家！

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