静定训练
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2022年07月09日
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举报静定训练：请小朋友坐好，双手放桌子上，告诉小朋友，在老师没有宣布睁开眼睛前，就一直闭着。然后打开温柔的乐曲，注意控制音量不能太大声，告诉小朋友，慢慢闭上眼睛，全身放松，面带笑容，轻轻的吸气呼气，做几次。让后让小朋友们静静的想：我们走到了森林里，闻到了淡淡的树香味，向前走，又闻到了路边小花的花香味...，然后走出森林，暖暖的太阳照着我们，风儿也吹过来，我们沐浴在幸福中。... 然后，请小朋友睁开眼睛。
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