“恩欲报”，当一个人能念念不忘父母、师长、不忘别人对他的恩德，他的精神生活一定非常充实。一个人幸福的根基，就在爱与感恩之中。当他懂得爱、懂得付出，就会体认到自己的价值，因为“施比受更有福”。

“怨欲忘”，人与人之间难免会发生冲突，有了冲突要先反省自己，假如自己没有错，要进一步包容别人。不能把别人的过失放在心上，因为原谅别人，就是原谅自己，要能“不念旧恶，不憎恶人”。

对于已经发生的冲突，我们没有放在心上，对方是可以感觉到的。如果这个怨放不下，两个人的关系就会愈来愈疏远。假如两个人不能彼此接纳，和睦相处，一定会影响到一个家庭、一个团体的和谐。

有缘千里来相会，无论善缘恶缘，只要我们的心态保持平和、包容，纵使是恶缘也会转成善缘。所以要拓宽心量，“恩欲报，怨欲忘”。

一个人在逆境中往往进步很快，所以要感谢伤害我们的人，因为他磨炼了我们的心智；

感谢欺骗我们的人，因为他增进了我们的见识，所谓“不经一事，不长一智”；

感谢绊倒我们的人，因为他强化了我们的能力；

感谢遗弃我们的人，因为他教会了我们应该独立；

感谢斥责我们的人，因为他增加了我们的定慧。

对于斥责，无论是来自父母，还是来自其他人，我们都要虚心接受、洗耳恭听，这样我们的道德学问就会有所提升。

“报怨短，报恩长”。“报怨短”是把怨恨的念头赶快转过来，“报恩长”是指长久记在心中。父母和师长的恩德岂能报得尽，我们对这些恩德都要抱持“不敢忘”的态度。

我们能抱持着这样的态度，尽心尽力做好自己的本分，让有恩于我们的人，都可以欢喜看到我们的成长，以及我们幸福的人生。

来源：慈光文化

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