大家好我叫张怡慧今年16岁学习传统文化半年了，我在许多地方获得了真实的益处，下面和大家分享

首先我的爱心、善心、孝心增长了。以前我没有体会过父母的苦与不易，觉得自己的学习是最辛苦、最累的，总把自己放在第一位，学习压力大的时候，我就走不出来，觉得自己最委屈了，觉得我是为了父母学习。学了传统文化后，我知道了父母对我的恩德很大，我报恩都来不及，又怎能伤害父母呢。现在每每想起父母为我的付出，我都很感动，用功学习自然就成了我的本份，成了我能做的报答父母的事。

并且心中有了父母，很多错事我都会避免去做了，当刚要犯错误时，会想起我做错了事父母看见或知晓时难过的样子，想起妈妈泪眼汪汪的样子，想到她为了我日夜哭泣而悲伤成疾，我不敢想了，更不敢做了，我希望父母健康、快乐、幸福、长寿，我就要断恶修善，积功累德，增长福报。

在爱心、善心上，我得益于吃素和在一个好环境里跟好老师学习老师说我们吃素是为了增长慈悲心，也就是仁爱之心，对一切众生都没有伤害，这是在"依"道"而行，是能趋吉避凶的。行仁就是在修德，起心动念、言语造作都在"仁"上，孔于说"仁者无敌"、"仁者爱人",就是和人没有对立面。所以平时我听到或看到别人有让我不开心的举动时，我都想到老师说的不能和人对立，不能看人毛病，要扩大心量，我就从最开始艰难的忍着，到后来就比较能容忍、包容别人的过失，毕竟我也有很多过错，我应该对自己严厉而对别人宽容。于是现在的我就会在别人有过时忍容忍，在别人有难时帮助，去体会别人的需要。

其实体会别人的需要，真诚的帮助别人等好品德，是仰仗于我在这个好环境和好老师学习传统文化，在这个环境中，我看见的无论是比我年长的还是比我年幼的，都在全心全意为别人着想，帮助人、体员谅人。特别让我受感动的是一位比我小6岁的女同学妹妹，她总在想着别人，常常是在吃东西的时候问这个老师有没有，那个学长有没有，在很口渴时也会想到大家有没有喝到水，她照顾人、体贴人的心让我感到很温暖，我也就想向她学习，也做个小太阳温暖别人。再加上在和老师、同学们一起吃饭时我看到的都是这个帮那个夹菜，这边给那边递菜并问还要不要其他的，大家你推我让，好吃的都想着给别人，一顿饭吃下来暖暖的，大家也都很幸福快乐。

因为老师讲很多的有关帮助别人就是帮助自己的道理"全心全意为别人是善，为自由己就是恶。因为一个人私欲一起来，他定会不顾其它，就会损人利己，做错事，而有了过错就会有恶报，像种下一个种子，时机成熟必会开花结果。我们犯错误都是从私欲起来时开始的，所以去除私心尤为重要。相反，为别人，为大家，为的人越多，帮助的人越多，这个人的福王报功德就越多，他一切都会如意，会收获幸家庭幸福和谐、子女孝顺、富贵长寿等好的果报，因为这个人心量大，心中装的都是别人，所谓量大福大，他是用真心，全心全意帮助别人，没想自己，不求回报，他自然因德行的厚重而拥有好殊胜的果报，毕竟"厚德载物"。在这个好环境里，在好老师的善言善行中，在善的薰陶下，我也开始口言善、身行善、心想善了，其实心的转变，意念头的转变也是我人生转变的一个转折点。老师给我们看了《水知道答案》后，我很受启发：一个人的念头好坏十分重要，会影响身边磁块场环境、身体水分子结构甚至是整个世界。现在的科学实验"验证明了那句老话"相由心生，境随心转"。我想，我身体的好转、精神的健康、环境向好发展和我的心的转变有莫大关系，所以经典上说不可怨天尤人、不能恶心恶念等等教导诲，都是在教我们如何趋吉避凶的，因为这是道，是自然规律。

其次有序的生活我在这里早起早睡，上课、学习、习劳等等都是按时按点、有条不紊，而且打理内务打理的干净整洁这些规矩都有他的规矩和理由：比如几点起，几点睡，这个规律的作息时间就是依据中医的学的养生之法来设置的最有益于我们睡眠的和身体康健的作息时间；吃饭按时按点，吃饭的量也要合适，吃饭时不挑食，不东张西望等的规矩也是对我们的胃好；还比如上课不迟到是让我们的心不松散，养成恭恭敬的心，"一分恭敬得一分利益让我们上课更受益，培养端正优良的学风……总之这许许多多的规矩不是束约人的，而是保护人的，让我们不有机会犯错误，保持住一颗谨慎恭敬的心，才会有机会获得更大的利益。并且这些规"矩其实都是我们的本份，是"德"，是"礼"，学孔子都用一生"克已复礼"，我们也应该学习孔子，从早到晚都守规矩。

习劳是劳动，在日常中做些擦地、洗碗等力所能及的家务活。曾国普曾给后世子孙留下千金难买的日邀遗嘱，有一句话就是"习劳则神软。我也是因为习劳而有了一个健康的身心。我发现，我干了这些活儿，精神上很多的压力就没有了。就像老师曾话说的"习劳不仅为了练煅缎锻练身体，还可排解精神上很多的压力，更重要的是培养孩子勤劳的好习品质，段着练孩子的动手练能力，让他以后做什么都有思路，有眼力见儿，在打扫酒扫应对中练就他的一颗为他人的心，为长辈、为父母的心，一颗感恩的心，因为"习劳知感恩"，亲自体会父母的辛苦，长养爱心、孝心、善心。这样的孩子，就具备了做大事之能力，他的前途将不可限量。"难斗怪古人说"一屋不扫何以扫天下"这看似小的事情，都有他的道理和深远的内涵。古人的智慧何其伟大，我就学习了这么冰山一角就已解决了我很多问题乃至当今世上的难题，如揶抑郁症、自杀等难题，我十分感恩先祖留传下来的伟大传统文化，也感恩父母、老师给我学习的机会，感恩在学习路上帮助我的一切人，我也要习更用心学习传统文化，然后用他它帮助更多的人。

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