尊敬的康老师、各位老师，大家好！

经过这一周跟随老师们学习圣贤教育，我对知过改过的重要性有了更为深刻的体悟。在老师们的引领下，我每日沉浸于圣贤智慧之中，渐渐拥有了辨别真假、善恶、美丑的能力。这使我不但能避免作恶，还懂得时常自我反省，及时认识到自身的错误，做到知过能改。

这就如同治病，医生精心开出药方，可若患者不去服用，疾病自然难以痊愈。学习圣贤教育亦是如此，老师们的讲解是改变命运的良方，倘若我们只停留在理论层面，不将其落实到生活里，不懂得自我反省、知过改过，那一切都只是空谈。

在自我反思时，我察觉到自己存在不少问题。面对不喜欢的人或事，我总是下意识地选择逃避，而不是尝试转变心态、化解矛盾。这反映出我的仁爱与包容心不足，内心深处仍藏着自私自利的念头。另外，我在学习时间规划上也存在欠缺，没有固定的学习时段。今后，我会把学习安排在不被打扰的时间，以保证学习时更加专注。

孩子放假后沉迷手机，这让我很是苦恼，怎么劝说都不见效。但通过不断反思，我意识到所有的境遇都是由自己不善的心念感召而来。孩子就像复印件，复印件出了问题，根源必定在我这个原件上。于是我改变了与孩子的相处方式，多了理解、包容和关爱。

有一天我洗好水果送到她面前，关心她玩手机也要注意身体，没想到孩子立刻笑着回应我。看到她床边放着吃完方便面的盒子，我耐心地对她说：“这次我帮你把盒子拿出去，下次就得你自己处理啦。”孩子有些不好意思地笑着答应了。

从那以后，孩子经常主动和我们交流，不再不耐烦，变得开朗阳光，还主动跟我说她要学习了。这让我真切地感受到，学习圣贤教育真的能迅速改变命运，只要我们内心有所转变，外在的境遇也会随之改变。
回想起过去，我浪费了太多时间，学习不够积极主动，总是得过且过，导致现在学习时颇为吃力，眼力、听力、记忆力都大不如前。写分享内容的时候，都得反复听，边听边写。但“今天是以后最年轻的一天”，我一定要珍惜当下，充分利用每一分每一秒，尽快提升自己。这既是对祖先、父母、老师的回报，也是对自己负责。

未来，我不仅会一门深入、长期坚持学习圣贤教育，还会把所学切实运用到生活中，学一条就践行一条，时刻自我反省，发现过错及时改正。

感恩大家！

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