尊敬的康老师及群里的各位老师：大家好！

本周学习《了凡四训》，其中“过有千端，惟心所造；吾心不动，过安从生。”这句话使我深受启发。让我深刻认识到心念对个人言行起着决定性的作用。唯有从根源上摒弃错误的想法，才能真正实现自我改变。

在持续深入学习的过程中，我开始反思过往生活中影响自己的种种错知错见，并从中有所收获，现将体会分享如下：

我的母亲是一位勤劳、乐于付出的人。无论是在家庭、工作，还是家族中，她始终冲锋在前。尽管过程中遭遇诸多委屈与心酸，但她常说：“我就冲你爸一个人，只要他对我好，这些委屈都能忍。”她努力让自己成为全能型的人，上得厅堂，入得厨房，希望以此赢得他人的爱与尊重。然而，几十年的辛苦付出，却未能换来她所期待的父亲的关心与疼爱。这种努力与结果的巨大落差，让母亲深陷痛苦的泥潭，无法自拔。

在陪伴母亲的日子里，听她倾诉委屈的过程中，我对人性产生了片面的认知。我认定人都是自私的，真心付出可能换来的是伤害，因此暗自下定决心，绝不能重蹈母亲的覆辙。从那时起，一颗“自私、冷漠、不愿付出”的种子在我心中悄然生根发芽。此后与人相处时，虽然表面上我会履行分内之事，内心却充满计较，只愿意做那些“不得不做”的事。尽管受母亲乐于助人的影响，我偶尔也会向他人伸出援手，但在情感方面，我始终将自己封闭起来，与所有人保持距离，既不愿真诚待人，也害怕真心被辜负。这种心态让我走上了和母亲相似的道路。

面对母亲的痛苦，我竭尽全力的去弥补她在父亲那里缺失的关怀，希望通过自己的努力让她重展笑颜。在长达二十多年的时光里，母亲几乎成为我生活的全部重心。即便在青春期内心极度压抑时，我也始终以笑脸相对、事事顺从。直到母亲离世，我的付出也未能达到预期的结果。这成为我心中难以跨越的一道坎，也让我对母亲心生怨怼，觉得自己的付出没有得到应有的重视。

 随着学习的深入，我逐渐看清：痛苦的根源是认知的偏差。母亲乐于付出本没有错，但她一心想要父亲以特定方式回报自己，这种“有求”的心态才是痛苦的症结所在。同样，我对母亲的爱并无差错，但妄想通过自己的付出彻底消除她的痛苦，本质上也是一种苛求。如今我终于明白，付出本身没有错，关键在于发心——以自我为中心、带着交换索取的心态去付出，终将收获失望；而秉持“但行好事，莫问前程”的态度，尽力而为，才能避免陷入痛苦。

父母和我都是普通人，有些事情难以做到尽善尽美。但父母对子女的爱是毫无保留的。当我开始理解父母后，对他人的理解与包容也随之增强。

衷心感恩康老师慈悲耐心的教导，感恩义工老师们的无私奉献！正是这个温暖的大家庭，让我原本封闭的心逐渐敞开。

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