这一周康老师在讲解《了凡四训》时提到“改过就是改命”。为了让我们明白改过的重要性，老师循循善诱，引导我们分析自己的祸福，让我们领悟到“未论行善，先须改过”。因为过不改，便会留下祸根，所以改过至关重要。

康老师讲改过之法，强调要有三心，第一是羞耻心。将知耻放在首位，意义深刻，因为这是我们普通人的病根所在。为帮我们挖这个病根，康老师剖析假恶丑，引导我们反省自己。老师讲到“耽染尘情”的危害，告诫我们要控制欲望。其实，羞耻心人皆有之，只是被欲望遮蔽住了。使我们看不到自己的过错。我一定要跟随老师好好学习，争取早日找回羞耻心，改正自己的过失。

每天在学习群里看老师们的反省，许多老师精进学习，严格要求自己，是我学习的榜样。有些老师反省的问题，我也存在，自己却未曾察觉，这给我敲响了警钟。我开始认真反省，并渐渐能察觉到自己的不良情绪并及时调整。

前几天，爸爸天天买面条，让我特别烦，甚至在心里想：我天天做面条，让你吃个够，以后就不再买了。看老师们的反省时，我一下看到了自己的这个恶念，不寒而栗。我不能再埋怨爸爸了，他想买就买吧，只要他高兴就行。而且也不能再给爸爸只做面条了，要换些花样。第二天回到家，妈妈又说吃面条，我就多做了几样菜，努力让菜既好吃又有营养。结果那天爸爸竟然没有买面条。一下恍然大悟，爸爸就是来考验我的，他这是在检验我的学习成果呀！

还有一次，小侄子放学回来，用力地敲门，我本想教育他一下，就没开门，还在屋里给他示范正确敲门的方式。没想到他敲得更用力了，惹的爸爸对我发火，我也又气又恼，但我马上意识到要反求诸己。是我没有听爸爸的话及时开门，没有随顺父母，不该怨爸爸。小侄子或许在学校遇到不顺心的事或者肚子饿了着急进门，我却不给开门，确实不对。虽然这么想，心中抱怨的情绪还是此起彼伏。

刷碗时想起“亲爱我，孝何难，亲憎我，孝方贤”，心情一下子就平复了。想到爸爸发火，心中肯定也不好受，我这么大的人了还惹他生气，心中生起愧疚之心。爸爸一辈子为这个家付出的太多了，我怎能因为这点小事就怨恨爸爸，失了感恩之心呢！这么一想，对小侄子的抱怨也烟消云散了。第二天，小侄子敲门竟然比以前轻了许多。

今后，我会坚持学习和反省，时刻觉察自己的起心动念，与人相处不抱怨、不对立。遇到事情及时反省改正，不断提升自己。

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