我小的时候特别喜欢喝汽水。打开汽水，咕噜咕噜就把它喝下去了。汽水是冷的，胃是温的，胃就会受伤。我念初中的时候，胃炎，不能吃正常的东西，爷爷拿粥给我吃。老祖宗说“病从口入，祸从口出”，所以东西不可以乱吃。我小时候不懂这些道理，吃了太多垃圾食品。现在我们说“文明病”，就是越吃病越多，这些都违背自然，都是对人体有害的东西。我记得我小的时候去参加喜宴，去喝喜酒，第一件事就是喝汽水，等到第一道菜上来的时候，我已经吃不下了。所以，学习判断哪些东西可以吃是很重要的。大家就看我，这样喝汽水，哪有胃会好的?

现在很多病都是吃出来的。有些人吃三餐还不够，还吃四餐、吃宵夜，吃到最后过量了，胃就受不了。我有一个朋友，他常常去应酬，后来身体坏了。他常常去赶场，吃饭、喝酒，“上顿陪，下顿陪，终于陪出胃下垂”，胃都吃坏了。现在很多人吃吃吃，吃到最后血管都塞住了，脑袋稍微塞住了会中风，会让你的身体没有办法动。躺在那里，有的一躺二三十年，很痛苦，都是吃出来的。吃东西真的会快乐吗?让自己不饿就好，真正把吃当作人生快乐的，最后都会吃出问题。

还有些人吃野生动物，野生动物都是有灵性的。我认识的一个朋友吃穿山甲，当天回去，他就在浴室跌了一大跤，好几个月脚都是跛着的。动物有灵性，不要去伤害这些稀有的生命。

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