这一周，对我而言，既短暂，又漫长。我去参加了会员大会，结束后又赶回来上课，周末还与班里的老师们一起开了视频会议。短短的七天时间，可经历的这些事情却让我感觉度过了好长时间。尤其是在学校基地和老师们相聚的短短两天，那温暖的场景与谆谆教诲，在我脑海中反复浮现，让我细细回味了整整一周。至今，老师们给予我的关爱与温暖，仍在心间流淌。

在基地，老师语重心长地告诫我们，一定要坚持学习，学习是改变命运的唯一途径，而其中最关键的便是改过。不改过，心念无法转变，命运也难以改变。如果我们用善心、爱心去读经，去学习，会很快取得成就；如果我们不改过，学习什么经典都不得利益，所以改过至关重要。

回顾过往，我意识到自己在改过方面多是敷衍了事，没有什么实际效果。虽然嘴上说着忏悔，说着要改过，但行动上却收效甚微。就拿看手机这件事来说，我无数次因沉迷小视频和无用APP而自责，删除后又重新下载，如此反复多年。去年，我曾下定决心，坚持了三个月不看手机视频，最终还是功亏一篑。但是这次从基地学习归来，我深刻认识到，连这个毛病都戒不掉，真正的大过错更无力对治。因此下定决心必须戒掉这个毛病。

起初我仍像以往那样敷衍，效果不佳。这时，老师的话在耳边响起：“你不惩罚自己，怎么能有耻心呢！”于是，我按老师传授的方法，狠狠的惩罚自己。真心不出来，决不罢手，当到第七次的时候，我嚎啕大哭，羞耻心一下就出来了。那一刻我发愿，除了工作和生活必需，绝不再浏览无关内容。自那天以后，我始终坚守承诺，抵住了手机的诱惑。

此外，我也深刻反思了自己在其他方面的不足。比如《一日常规》和《弟子规》本该是我的行为准则，可我却常常随性而为，想干什么就干什么，不能严格的要求自己。比如穿衬衣的时候，我为了显得脖子长一些，总不扣衬衣的第一颗纽扣。在基地看到老师们的时候，发现所有老师的扣子都扣的整整齐齐。我才明白，《弟子规》中“冠必正，纽必结”的要求，看似小事，但却是心念上的大事。反映出了我内心的散漫。这些细节，都是需要我用心体会和改正的地方。

在学校基地，两位校长的大爱与慈悲深深触动了我。听闻王校长经常因为老师们改过改的太慢而落泪，听闻康校长也经常因为这些问题孩子和家庭而忧心难过，这让我不禁跟着落泪，真切体会到了老师的良苦用心。

曾经我不理解妈妈老让我吃肉、吃鸡蛋，心里特别的抗拒。这次妈妈劝我：“你吃点儿鸡蛋吧，要不身体营养跟不上”。我就一下理解妈妈的心，妈妈和老师的心是一样的，都是真心实意的为我好。在这个世界上，除了父母和老师，再也不会有人如此真心待我。这份恩情，唯有努力改过、勤奋学习，方能报答。

感恩老师的慈悲教诲，让我在迷茫中找到方向。我会将这份感恩化作动力，严格要求自己，在改过成长的道路上坚定前行，不辜负老师和父母的期望！感恩大家，不足之处请大家批评指正。

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