前言

青少年身心健康管理训练营的学员，入学前状态：抑郁、焦虑、情绪低落，在学校没有朋友，被诊断为双向情感障碍，被迫停学，通过在北京家校社调理半年左右， 现在变成有孝心、开朗、温柔、积极向上、有目标、有志向的好孩子！

曾经有一个自卑懦弱到极致的孩子，她性格内向而孤僻，不擅长人际交往，朋友寥寥无几。由于过分内向的性格，她在班级中几乎成了“透明人”，可有可无，没有人在乎她，没有人愿意了解她。这种孤独空虚的日子几乎伴随了她的整个初中生活，使她逐渐变得自闭胆怯，甚至消极厌世，产生轻生的念头，这个命运多舛的孩子就是我。

初三那年，我终于还是扛不住压力休学了。白天睡到中午，晚上凌晨才睡，明明不想堕落，却依旧手机不离手。妈妈叫我吃饭，两个小时过去了我都不一定能走出房间。扭曲的性格带着我一步步走向深渊，直到我来北京家校社学习传统文化，一切才渐渐地发生了改变。

学了传统文化后我才明白什么才叫“做人”。人的样子是孝亲尊师，见贤思齐，而我以前却不懂孝顺父母，恭敬师长，甚至对父母恶言相向，对老师毫不恭敬。如今的我才恍然大悟，原来我以前根本不配为人。传统文化教育是“孝悌忠信，礼义廉耻”八德，而我一经对照竟发现自己一无是处。经过五个月的学习，我与先前几乎判若两人。当我放下私心去为别人着想时，我发现我活了十几年，第一次明白什么叫真正的幸福。仁爱是传统文化的核心，更是做人的核心。

一开始，老师教导我要学会顺应他人的心意，我不明白，什么都顺着别人，那我呢？我的感受不重要吗？而且什么都顺别人，那如果叫我杀人放火我也顺？后来才得知，老师让我们顺的是“道”，是“自然法则”，就是要爱心待人，不忤逆，不对立。

俗话讲：人生不如意事常八九，不可能事事如意。大家共同做一件事情，我有我的想法，他有他的想法，两人意见不合，各执己见，很有可能就伤了和气。长此以往积累下去，两人有可能变得互相埋怨、指责，永远认为自己才是最正确的那方。实际上从一开始，两人就都错了。我们中华民族传承了五千年的文化讲“义”，人与人之间要讲道义，一点不合就心生抱怨，那是小人的做法。我开始不懂，像我这样的人，为什么非要做“君子”？于是我开始学着放下自己去倾听他人的意见。刚开始我还觉得别扭，可当我忍下争辩的冲动，以微笑和顺从去与人相处时，我发现我的内心竟无比地畅快，并且我人缘也变好了。

平日里我总向人说我对事情的看法，常常导致意见不合，虽表面上没有波澜，但内心里都不痛快，明明我说得很有道理啊，他怎么就不能理解我呢？可当一方放下自己的想法时，两人关系自然会逐渐和睦。老师教我“放下自己”，并不是放下自尊变得卑微低贱，而是学会“仁爱”，以一颗宽容心、爱人之心与仁义之心去对待别人，并不是将“放下自己”误解为“成为别人的奴隶”。那些所谓的“我认为”，究其本质不过是私心，想让别人成全自己而已。所有私心、私欲，最终都只会让自己变得痛苦不堪。所以老师说：“爱别人才是真正的爱自己。”

以前，我认为“爱”就是别人能够温柔地对待我，不要伤害我，能够偏心地对待我。但学习后才慢慢明白，爱一个人，是要包容、体谅别人，帮助别人。当我真正懂得“爱”的真谛时，我像是从深海之底瞬间跃出水面，痛苦与压抑荡然无存。回想过去痛苦冤枉的活了十六年，我倍感心酸。现在的我已然不再痛苦，因为我以爱去面对曾经让我支离破碎的世界。我无比感恩舍己为人、奋不顾身的老师们，他们让我获得救赎，他们令我重获新生。我坚定地相信自己会变好的，相信我，一切都会更好的。

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