前言

徐笑笑（化名）同学来参加青少年身心健康管理训练营，迄今为止已学习一年两个月，入学时状态：躺平，跟同学不能相处，上课不能专注。经过老师的耐心引导，爱心感化，现在有了显著的变化，有正知正见，上课认真专注，有爱心，常常帮助别人。

我第一次踏进北京家校社的传统文化基地时是二零二四年的冬天。当时来到这里，我的内心不以为然，认为这里与我去过的其他传统文化学习场所差不多，只不过是一些大谈传统文化儒释道，背诵许多经典，但与生活毫无关联的理论学习；亦或是生活中要求繁多，但学生也不知道为什么要这么做，大多阳奉阴违，只要老师不在就乱成一团。但不管是哪种情况，对我来说都没有任何益处。

我以这种心态在这里生活了几个月。一开始，我对这里的一切都不理解：不理解为什么不让看除正在学的以外的所有书籍，不理解为什么生活当中的细节老师那么重视，不理解为什么不能有自己的想法。每天都是一样的课程，学习、干活，充斥着我的生活，我感到枯燥无味，也不觉得这些课程能给我带来多大的益处，但是因为老师要求，我才勉强去做。

学习了一段时间以后，我才明白了那些要求背后的深意。不让看除正在学习以外的书，是因为那样能够培养我们专注的能力，这是获得智慧的开始；不能有自己的想法，是因为那样才能让我们放下错误的观念，接受正确的圣贤教育；重视生活当中的细节，是因为它与我们的命运息息相关。在这里，我的身体与心态都发生了极大的转变。以前天天迷茫痛苦，整日与手机相伴的日子，彻底与我告别了！情绪低迷、感到无聊的时候也越来越少。现在的我已经心态开朗，充满了向上的激情与力量，每天都拥有自己的目标，也有了人生的理想和方向。

在这里学习，老师强调最多的就是《一日常规》和《弟子规》。老师对我们说，只要我们把这两部经典做到了，就能成为一个受人尊敬的人。这里面讲的都是从穿衣吃饭、行住坐卧到每一个小事的规矩礼节。

开始的时候，我嫌那些规矩太多、太繁琐，也不是很重视，在生活中还是想做就做，不想做就不做。后来经过老师不厌其烦、耐心地一遍遍强调、讲解，我才逐渐认识到它的重要性。原来生活当中犯的那些大错误都是从放个水杯、擦个桌子等细节上的不谨慎、纰漏开始滋生的。意识到问题的根源后，我才开始有意识地遵守这些规矩，约束自己的行为。当我慢慢做到这些并保持的时候，我的心态也随着行为的改变而改变。当我再遇到困难问题时，我就会从容应对，而不是像以前一样自乱阵脚，出现畏难、烦躁不安的负面情绪。因为情绪不定而生气发火的次数也越来越少，在干活上、与人相处上也越来越得心应手。更重要的是，自己的内心也越来越平静愉悦，这种快乐是外界吃喝玩乐的享受远远无法比拟的。

老师经常引导我们要孝顺父母，老师说孝亲尊师是最重要的品质，因为父母和老师对我们的恩德最大。我最开始还认为自己已经做得差不多了。在我的印象里，父母教育自己只要不顶嘴就是听话，在生活中只要帮父母做家务了，那就是好孩子，在未来只要赚钱为父母养老，那就是孝顺了；对于尊师，我也认为只要是每次见到老师都问好，老师给的作业都能完成，那就可以称得上尊师了。但是后来才慢慢了解到，孝亲尊师最重要的前提就是听话，做到听话以后才能够往更高的方向努力。如果连听父母的话都做不到，那怎么能算得上是孝顺呢？如果连听老师的教诲都做不到，那怎么能算得上是恭敬呢？知道这些以后，我才深感自己在孝顺和恭敬上的严重欠缺。在之前，我有很多时候都是不听话的，自己有很多不良习气，总让父母操心，父母说了也不听，还以为自己是孝顺的孩子。现在才知道自己痛苦的根源就是这些应该做到的都没有做到。

学了传统文化之后，才知道圣贤教育可以让人内心平静快乐，可以让人身体健康，可以让人拥有解决一切问题的能力，可以让一个家庭和睦幸福，可以让天下太平。

通过学习传统文化，才知道自己人生的价值既不在考个好大学、找份好工作，也不在功成名就、富贵荣华上。人生的真正意义就是帮助别人、成就别人。当自己真的这么做了，等到百年以后再回顾自己的人生，才会觉得自己没有虚度。我的身边就有许许多多这样的人，康校长、王校长，所有的义工老师都在用一生做这件事，他们不图回报，只有日复一日的坚守、付出，点亮了更多人内心的光明。我走进了这个温暖的大家庭，就知道我将会跟随他们走过的路，一直义无反顾地走下去。

感恩二位校长，感恩各位老师！！！

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