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静定训练

2022年07月09日

静定训练:请小朋友坐好,双手放桌子上,告诉小朋友,在老师没有宣布睁开眼睛前,就一直闭着。然后打开温柔的乐曲,注意控制音量不能太大声,告诉小朋友,慢慢闭上眼睛,全身放松,面带笑容,轻轻的吸气呼气,做几次。让后让小朋友们静静的想:我们走到了森林里,闻到了淡淡的树香味,向前走,又闻到了路边小花的花香味...,然后走出森林,暖暖的太阳照着我们,风儿也吹过来,我们沐浴在幸福中。... 然后,请小朋友睁开眼睛。

  

静定训练

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静定训练:请小朋友坐好,双手放桌子上,告诉小朋友,在老师没有宣布睁开眼睛前,就一直闭着。然后打开温柔的乐曲,注意控制音量不能太大声,告诉小朋友,慢慢闭上眼睛,全身放松,面带笑容,轻轻的吸气呼气,做几次。让后让小朋友们静静的想:我们走到了森林里,闻到了淡淡的树香味,向前走,又闻到了路边小花的花香味...,然后走出森林,暖暖的太阳照着我们,风儿也吹过来,我们沐浴在幸福中。... 然后,请小朋友睁开眼睛。

  

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