河南广播电视台国际频道《看见河南》栏目简介【栏目背景】   河南是中原地带，河南文化最具中华民族传统文化色彩，古有逐鹿中原之说，具有丰富的旅游资源和极其深厚的文化底蕴，近几年来，挖掘历史文化遗产、开发旅游资源、发展文化产业已经成为河南的一项重要工作。时值省委省政府大力打造河南软实力，提升河南形象，实现河南社会、政治、经济、文化、旅游、生态、人文、扶贫攻坚、产业河南等领域的跨越发展，再塑河南原生态，展望河南辉煌。这一系列高瞻远瞩的宏伟目标，继续新的传媒力量和传播方式的介入和整合，配合省委省政府的大策略、大智慧、大决策，共同为河南发展添砖加瓦。河南电视台国际频道开办《今日河南》一个新的文化类电视栏目，搭建河南历史文化的宣传平台，以地方史脉、文脉、人脉、经济为展示内容,以展示地方人文特色与企业发展为传播目的，力争通过1至2年的精心打造，使其成为推动我省文化发展的品牌栏目，为落实和完成好省政府提出的构建中原文化旅游中心的任务，配合我省全国文明城市的创建，提升我省核心竞争力和文化软实力作出贡献。【播出平台】河南广播电视台国际频道，是河南广播电视台面向海外观众专门开办

人生没有不幸福，只有不知足。人生没有圆满的幸福，但有知足的快乐。老话常说：“人不得全，瓜不得圆。”世间没有十全十美的事物，恰如我们的人生一样，不会事事如意，也不会一生顺遂。上天是公平的，它不会把幸福都集中在一个人身上。拥有金钱未必拥有健康，拥有爱情未必拥有金钱，拥有健康未必一切都会如愿以偿。做人，懂得知足就好，面对得失，得之坦然，失之淡然。人生虽没有圆满的幸福，但我们可以拥有知足的快乐。有这样一则故事：一位国王带着手下乘海外出，路途中遭遇风浪，船不断摇晃，手下感到害怕，开始哭泣不止。国王很生气，便让智者想办法解决，只见，智者将手下扔入海中，随后，又将他救上来。经过这么一折腾，手下安安静静的待在角落，再也不出声。国王很诧异，智者说道：“经历过危难，便可知安乐的价值。”生活中，很多人总是在拥有时却不曾满足，失去后才懂得珍惜。失去健康，才知生命的可贵，失去家庭，才知港湾的温暖。其实人生没有不幸福，只有不知足。懂得知足，才能拥有平静的内心；懂得知足，才能拥有最纯粹的快乐。做人，要知足常乐，珍惜每一天，珍惜每一秒，热爱生活，心存感恩，因为幸福，正是来源于知足。作者：国文来源：国学生活

最喜欢云淡风轻的夜晚，最憎恶有雨有雪的黄昏。最向往温暖爽朗的季节，最讨厌寒风袭人的冬天……如此泾渭分明的喜好缘于我一年四季最直接的感受。我家住在三三零五工厂，下班后要送女儿到市中心学英语，时间是晚五点到七点。四百多个日夜了，不论是刮风下雪，我都骑着自行车，带着女儿风雨兼程，从没有耽误一节课。我已习惯一个人背负整个世界，习惯一个人感受生活的原味。默默体会人生的艰辛与无奈，独自面对人们的非议和同情。虽然经常遇到生活难题，虽然经常以泪洗面，但每当看到女儿懂事的目光，听到女儿一声“妈妈，辛苦了。”我的心里便猛地一揪，眼泪再也止不住了。我所做的一切都是抚育女儿成长，有女儿的理解，再苦再累也值了。 【作者简介】杨树，原名杨晓华，鲁迅文学院第十五届中青年作家高研班学员、中国作家协会会员、中国散文协会会员、中国音乐著作权协会会员。作品散见《人民文学》《作家》《文艺报》《诗刊》《诗选刊》《星星诗刊》《诗歌月刊》《诗潮》《绿风》《诗探索》《山花》《歌曲》《词刊》等一百多家报刊。 获延边“金达莱”政府文艺奖、第八届“石花杯”延边文学奖、中国鲁黎诗歌奖、吉林文学奖等奖项。著有诗集《渤海的月亮》《鲁迅

壹人和天地是一体的，我们古人讲天地人三才，讲天人合一。我们的衣着，有着很深的学问，应该与天地相应。如今的鞋子大多都是橡胶底，这个材质好处在于可以防水，不过相对也有对人体不利的一面，就是不接地气，大家会有疑问了，什么是地气呢？不知大家有没有注意到，在北京，经常会出现预报有雨但是没有下的情况，只是会感觉很闷而已，可是周边的山区却下雨了，这是为什么呢？因为如今天气预报只是根据空气的温度湿度风向等来预判天气的，这仅仅是天气层面，未考虑到地气，只有天地阴阳二气的交合，雨才会下。所以会不准。大家可以留意一下，如果在老房子住，发现地面突然变潮，之后一定会下雨，这个比预报准，这时的潮，就是地气的上行所致。人体的设计是适应地球这个能量场的，人体和天地的能量场运行是同步的，天气和地气对人的身体都会有影响。人的脚有一个很重要的功能，就是接收地气，脚下有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之阳气汇聚于此。现在都穿胶皮底的鞋，会隔绝地气的传导，让人体接不上地气。举一个例子，有的时候我们会感觉到，在大城市睡觉的话，睡一觉起来会感觉很疲乏，人的状态很昏沉，如

四季轮回一年的最后一个季节不约而来时光就这样慢慢地在不知不觉间离我们远去如果不是这些老照片或许我们永远不知道30年前的生活是那么地简单快乐尤其是在天气冷的时候如果谁的手里能拿上一串糖葫芦绝对是小伙伴们羡慕的对象拿张纸垫着热腾腾的红薯先暖暖手再暖暖耳朵然后就可以开吃了那甜丝丝的味道那软绵绵的口感是冬天最难忘的美味那时候小孩子好像都不怕冷一放学就会聚在一起跳房子、弹弹珠、跳皮筋、捉迷藏那时候用不起昂贵的精华面霜只买的起雪花膏之类的护肤品它的功效没那么多香味甚至有些刺鼻但却在干燥的北方呼呼刮着的时候可以让脸不那么红不那么粗糙当然打煤球是每家每户必备的手艺有碎了的煤球或是直接买来煤粉在自家的院子里三五人一起搅拌、打煤、码齐、晾晒那时候大街上还没有那么多时尚的衣服穿上一件大衣戴个雷锋帽就很潮只要带子系好多大的风都不怕冻耳朵那时候家家户户都有一个印着“喜”字的搪瓷盆晚上回家接一盆热水泡泡脚那叫一个舒服那时候没有地暖也买不起羽绒被蚕丝被家里的被子都是厚实的棉花被被子面花红柳绿的被子里是被弹得软腾腾的棉花那时候家里的老人都是手艺人孙辈们穿的小棉衣棉裤、虎头鞋都是奶奶外婆们亲自操刀那精细的手工丝毫不比机

《黄帝内经》有言：“上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。”相传在上古时候，有葛天氏之民，人人都能活到百岁。老人们鹤发童颜，充分享受上天赐予的寿命。想要越活越年轻，一起来看看古人如何养生。形劳而不倦《黄帝内经》有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”古代养生家认为，形与神是相互依存的。即所谓的“形恃神以立，神须形以存”。若要养好“形与神”，须得协调好“动与静”。“静”有助于培养元气，“动”能使元气更好地循环。保持良好的生活规律、适时适度的饮食习惯、坚持有效的身体锻炼。做好这些，能使精神饱满，从而让身体越活越年轻。我们不难发现，农村的老人，往往比城市的老人更硬朗长寿。这得益于乡村生活，让他们保持了良好的劳动习惯。身体经常劳作，就不至于轻易感到疲倦。真气平和调顺，自然寿命绵长。2心安而不惧《黄帝内经》里说：“喜则气和志达，荣卫通利。”心态平和，不患得患失，保持一种积极乐观的心态。人体内的生理活动，就能始终按照自然规律去运行。反观那些整天心事重重、活得战战兢兢的人，很少有能够长寿的。中医养生之道，讲究的是“养心调神”。这与《黄帝内经》中，“心安而不惧”的说法是一致

多听，是成熟的表现；少说，是聪明的选择。《三国演义》不仅是一部活的兵书，更是让我们学会为人处世的教科书。它不仅揭示了历史发展的大势，还蕴涵着丰富的人生哲理与现实真相。其中，这4个人生真相，你越早知道越好。《三国演义》为我们揭示出一个个残酷而又现实的人生真相，但它的目的不是让我们畏而止步，而是让我们看清生活的真相：人生多磨难，看得清的人，处处是生机；看不清的人，处处是困境。人生在世，我们需得活得明白通透：循规蹈矩，才能活得随性；学会闭嘴，才能多福少灾；保持健康，才能笑到最后；节制欲望，才能孕育希望。如此这般，人生才能活得平安顺遂。

我们都希望自己的子孙后代事业顺利，常常遇到贵人帮助，父母所期望的如何能实现呢？就是父母待人接物有理。 父母怎样待人接物有礼，“礼者敬而已”，孝敬父母养成好的习惯，这个好习惯养成之后，他对自己的家人兄弟姐妹，包括自己亲属，包括同事同学等等，都有礼敬，因为从小在父母的养成习惯了，时常考虑别人的感受。那标准是什么呢？《弟子规》就是礼一部分，《论语》当中有句话是“不学礼无以立”，意思是说一个人不学礼、不懂礼貌、不讲礼仪、不懂规矩，就不懂得怎样做人、处事，就难以在家庭、社会中立身行事。   礼敬是什么呢？我们对人不敬，人家会对我们不敬，先是有误会，后来有矛盾，有矛盾就会争斗，家庭也好，社会也好，就不会和睦。礼者自卑而尊人，这正是我们学传统文化的样子，那么这样的人，热心帮助别人，他有好人缘儿，名声好。我们有一位义工，他的人生非常的痛苦，因为曾经做了很多坏事，但却没有让他灭身，为什么呢？原来他的爷爷是中医骨科，老人家非常仁慈，会正骨，他用这个技术帮助周围人，当然有钱的给钱，没有钱的呢，这位老人家就拿出钱来帮助那些穷人。那个时候没有什么汽车，有马车，人也都很厚道

著名校长李镇西说过：学校教育非常重要，但无论多么重要，都只是家庭教育的重要补充。一个孩子能否成才，和父母有着直接关系。“优生”不全是老师教出来的，“差生”也不全是学校培养的。父母是孩子最好的起跑线，做好家庭教育，比一切都重要。 对于家长来说，你未必需要去做孩子学习上的家庭教师，也未必要给孩子多少物质上的满足。 编辑 作为父母，其实我们给不了孩子属于他的未来，他有自己的人生。我们能做的只是努力守护孩子能够得到的当下的快乐和幸福，不焦虑、不盲从、不攀比。 陪伴不仅仅是形随，更重要的是心随，是父母的心跟着孩子的内心一起成长，一起相伴。生命不可逆转，也不会停留于昨日。陪伴是最长情的告白，他的优点有哪些、他的思考是什么、他的梦想向何方、他的烦恼在哪里，父母若一直陪伴他左右，岁月会告诉您这些。 奥巴马在第一次竞选总统期间说： 我未必是一个好总统，但是我是一个好的父亲，在长达21个月的总统竞选中，我没有缺席过一次女儿们的家长会。 奥巴马每天都会跟女儿们一起共进晚餐，并且耐心的回答孩子们的问题。 孩子的教育不能重来，对孩子而言，他们需要的不是奢华的物质享受，而是寂寞时有人陪伴。 编辑再多的金钱与物质，