口述人：黄爱娟，女，壮族，1982年出生，广西田阳人，黄文秀的姐姐。农俊海，壮族，1990年出生，广西百色人。2016年南京大学硕士毕业，同年和黄文秀一起作为广西定向选调生分配到百色市委宣传部工作，现任百色市委宣传部派驻乐业县百坭村驻村第一书记。访谈组：毛佩瑾 胡颖廉 王道勇日期：2024年10月10—12日地点：广西百色市委党校、广西百色市乐业县新化镇百坭村村委会大山的女儿回到大山黄爱娟：我老家在田阳区巴别乡德爱村的多柳屯，村里很偏很穷，我们有一个顺口溜叫“九分石头一分地，碗一块，瓢一块，一个草帽盖三块”。文秀是家里的老三，上头有大哥和我。妈妈腿有残疾，还有先天性心脏病和脊柱炎，不能干重活，家里全靠我父亲一个人撑着。从我记事起，父亲每天起早贪黑干农活，但我从来没有见他抱怨过。村里交通不方便，还很缺水，父亲每天早上就牵着马去村外取水。哥哥比我大三岁，在村里的小学上学，记得当时的教室很破旧，整个学校只有一个老师，老师家里也有地要种，他是一边教书一边干农活，有时农活太多了，他们就会停课，等老师有时间后再补上。当时周边的村也都是这个样子。父亲没有什么文化，但很上进，他经常跟我们说，不能永远在

厚德厚物；薄德薄物；缺德缺物；无德无物。照着这个公式一看就明白了，如果我们缺物，就知道我们缺德；如果我们薄物，就知道我们薄德；如果无物，就知道我们无德；如果厚物，就知道我们厚德。这就是根据能量守恒定律转化的结果，因能量的变化所产生的现象。                                                                                   01                        &n

作者：张冬梅6月26日清晨，新疆阿勒泰地区福海县乌伦古湖国家湿地公园凉风习习，上千只成鸟带着成群的幼鸟在湖面游弋觅食，陈雨箫凝视着这生机勃勃的景象，眼中满是欣慰。当天，她和团队深入乌伦古湖湿地，开展“候鸟生命线”公益宣传活动，现场有不少家长带着孩子一起来学习鸟类相关知识。随着乌伦古湖国家湿地公园的明星物种白头硬尾鸭又一年成功繁育，陈雨箫的干劲更足了。“守护新疆的绿水青山就是最有意义的事。”陈雨箫说。

 什么都可能有毒，毒猪肉，毒奶粉，毒蘑菇，甚至毒教材……       其实最毒的人心，只有心毒的人才能制造毒产品……       人有五毒，贪嗔痴慢疑，贪是人的第一毒，贪婪，贪心，贪财，贪色，只要有贪，欲望难填，欲望是无底洞，贪得无厌，利令智昏，欲望膨胀的人，随时可能做出灭良心的任何事情，例如损害国家损害人民利益，甚至毒害祖国未来的花朵……      中国劳动人民法宝是勤俭持家，勤俭是中华民族传统美德，如果人人懂得勤俭，就有可能抑制贪婪的欲望。所以我们优秀传统美德是持家护国的命脉，一旦我们的命脉被西化，认为西方的月亮比中国的圆，盲目去追捧拜金论，享乐主义……就是被文化入侵的最简便方式。      所以记得一位智者说过一句话，未来战争不是枪支弹药，而是文化入侵……    其实我们党领导是英明的，习近平总书记在党史学习教育动员大会上指出：“全党同志要做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行……   

尊敬的各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》篇章“积善之方”中善的辨别方法：第一种真善和假善，第二种端善和曲善。“利人者公，公则为真，利己者私，私则为假”，真善和假善的区别在于利他还是利己。对于端善和曲善我常常分不清，通过学习听老师讲解，找到了端善和曲善的差别。“纯是敬人之心则为端，有一毫玩世之心即为曲”，我读到“玩世之心”四个字时，一下意识到这不就是说我吗？我就是个做事不认真、轻忽，不走心的人。这是一种傲慢、不恭敬、不谦虚的表现，但以前我不认得这个错误，每天都在种着这个恶的种子。想到母亲在世的时候，我们家房后有一块地，我给撒上了白菜籽，种完好几天了，也没见长出几颗苗。又过了几天，三姐回来了，她又种了一遍，小白菜很快从土里冒出来，就好像争着抢着往外钻一样，长得既水灵又整齐。我就想，同样的一块地，同样的种子，我种的怎么就是稀稀拉拉的，而三姐比我晚种好几天，那小白菜怎么就长得那么有劲儿？我观察到，三姐无论是照顾父母兄长，还是种地、烧火做饭，她都会用心专注地去干，每一个动作都是认认真真的不糊弄。而我却不爱听母亲指导，任由自己的性子，干活时不走心，不当回事，这就是曲善、假善，所以种出来的菜长得

尊敬的校长，老师：大家现在好！学生分享一下最近一段时间在听课和生活中的感想。先说说听课学习的情况。最近听课不太认真，功课也没有及时跟上，这颗心真的有点懈怠！真的如经典说的，一天不读书，就如尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎！真的是这样。有时间就看看小视频，不想听课，不想写分享，不想念书了，所有事都往后拖，这颗心知道这样不对，就是提不起精神，没有了正能量的加持，自己把持不住，有点退步，太可怕了。赶紧收回这颗懈怠的心，继续努力学习。让能量充实自己，让浮躁的心恢复清静。下面分享一下自己最近两个月的生活。我的父亲因为脑梗住院了三次，母亲心肺不好也一起住院，我每天忙得一塌糊涂，身体的累不说，感觉心也累，总有恐惧心，害怕父亲……这么执着父亲！看到父亲这种状况，那种担心、恐惧，还有挂念一时涌起，我的内心五味杂陈！父亲平常爱干净，行事利落，省吃俭用，为了家付出一切，也为儿女操碎了心。现在父亲生病了，走路费劲，心情急躁，遇到熟人也不敢走路，他感觉到自卑。父亲的心情我真的体会到了，所以我的这颗心也跟着难受，眼泪不自觉地掉下来，真的很心疼父亲。怎么帮助父亲走出负面情绪？我用行动帮助他，言语

尊敬的各位老师：大家好！因本次学习时间刚好赶上《了凡四训》学习群每月的视频会议，所以临时决定大家一起学习视频会议的内容。事实证明这个临时决定是对的，因为大家收获了太多的东西！视频会议中，四位老师分享了自己学习传统文化以后，自己和家人改变的历程。每位老师的分享都深深地吸引着我们，大家听得非常专注。时而为分享老师们的痛苦而难过流泪；时而为老师们的成长而欣喜微笑；时而奋笔疾书记下老师们的经验总结……听完之后大家的分享很热烈。大家一致认为，学习传统文化真的能让人进步，能改善家庭关系，能让大家获得幸福感。大家普遍对梁老师分享的“孝道的缺失”这一块儿感触很大，认为我们普遍存在的问题就是“孝根”没有扎好。刘老师是流着眼泪分享的。她说，梁老师的话句句都戳到了她心里，她说自己小跟梁老师一样，是那么的忤逆、不听话！对妈妈的苦一点儿都不理解，还记恨妈妈对自己的打骂。现在想想妈妈当年是多么的不容易，因为爸爸在外工作，妈妈忙完公家的农活后，还要回家打理家里的上上下下，就因心情不好打骂了自己，自己就对妈妈记恨、不理妈妈……现在爸妈都不在了，想尽孝都没有办法了！如果他们还在，她一定好好听父母的话，好好侍奉他们，好好

原创  “夏至加十五日，斗指丁则小暑”。暑表示炎热的意思，小暑指的就是小热，还不是非常的热，这就是小暑的含义。这就是确立初伏的时间，也就是从夏至这一天，往后数到第三个庚日是初伏。中国对于年月日的记载，是用天干和地支来记录的。庚就是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸的庚，它是天干中的一个。从夏至往后数第三个庚日，这就是初伏。第四个庚日到第五个庚日为中伏。立秋后的第一个庚日到第二庚日为末伏。每一个庚日相隔10天。中伏的天数是不固定的，夏至到立秋之间有4个庚日的时候，中伏就是10天。如果是夏至到立秋之间有5个庚日，中伏就是20天，所以每年三伏天的时间是不一样的。 伏分为初伏、中伏、末伏叫做三伏。   “春夏养阳，秋冬养阴”，尤其是到了夏天养生，应当以养阳气为主，这时候注意劳逸结合，保护好身体的阳气。

尊敬的各位老师：大家好！到本周为止，我们学完了“积善之方”中的十个事例。这十个事例的主人公身份不同，所做的善事也各不相同，但是他们却都积累了深厚的福报，进而福泽子孙，这些事例很好地印证了“积善之家，必有余庆”的道理。细细品读这十例故事，我们会发现一个共同点，就是他们都在用一颗真诚的心做利益他人之事。反思自己，学习传统文化也有十年了，可以说善事也做了不少，但是命运却看不到什么明显的改变，其中的原因就在于自己没有用真诚的心去做善事。老师告诉我们，真诚的心是无所求的，不会为了某种目的而做，完全考虑的是对方的需求。可自己却是为了积累福报而去寻找“善事”来做。真诚心是无私的，不会顾及自己的感受，不会计较个人得失，不会因为自己的身体受累或者精神受苦，而放弃帮助他人。反思自己都是在舒适度内帮助他人。如果在这个过程中自己受苦、受累，就会找借口放弃。这种情况太多了，随便举个例子。比如：一次朋友背疼，找我给她按摩。第一天我还做得很认真，内心也因为帮助他人而高兴。可是第二天朋友又来了，这次我感到累了，手疼了，表现出了不耐烦。朋友当然看出来了，后面就没有再找我。以前的我就是这样，在没有放下自我的情况下，善事是

尊敬的各位老师：大家好！今天是我们举办“幸福人生小课堂”的第三堂课。小课堂的学习让我收益颇丰，在此给大家分享一下。今天我们学习了《一日常规》的第一集，从第一堂课到这次已经是第三遍学习了。虽然是同样的内容，但每次的收获和感受都不一样。我们知道，学习的目的是做到，所以参加学习的每位老师都非常注重力行。这一集所讲的虽是简简单单的四件事，但是我们半个月了都还没有完全做到，所以大家一起发愿：什么时候做到了再学下一集。不能做到还是因为不明理，还是没有意识到《一日常规》的重要性。《一日常规》是《弟子规》的细说，主要是历练我们的恭敬心。老师说：人只有一颗心，恭敬心有了，清净心、慈悲心、真诚心就都有了，这颗心就是真心。我们要练的就是这颗心。“一分恭敬得一分利益，十分恭敬得十分利益”，没有用恭敬心学再多的经典，都得不到真实利益。所以不需要学太多，有了恭敬心，再加上一门深入，长时熏修，我们就会真正做到，真正落实。在此感恩每一位对我开办小课堂支持、鼓励与成全的老师！正因为有大家的共同努力，才有了这个一起学习的机会，是大家的爱心让我对小课堂的开办充满信心。我们小课堂里每一位老师都让我感动！李老师每次都从古交过来