一、自愈的条件经常有人问我素食是不是万灵药？我回答：“素食不能治疗任何疾病，因为素食不是药物。素食唯一能做到的是帮助我们的身体停止自我伤害。之后，是你的自愈能力疗愈了你。”当今社会绝大多数的疾病，不论是心脏病、糖尿病，还是癌症、自身免疫疾病，都是自我伤害的结果。只有我们停止自我伤害，我们与生俱来的自愈力才能发挥作用；只要我们停止自我伤害，我们的自愈力就开始发挥作用。科学数据表明，健康素食2-4个星期，糖尿病患者即可减药或停药，高血脂患者的血脂大幅下降，高血压的症状显著缓解，体重显著下降，身体的抗癌能力成倍地提高，类风湿症状显著减轻。这就好比如一个黑暗的房间，不管黑暗了多久，当你把遮住阳光的窗帘掀开的一瞬间，房间的每一个角落都会被照亮。二、学会内观，找到真实的自己 当疾病缠身的时候，我们吃药，找偏方，吃营养品，做手术……这都是我们四处寻找的救命稻草。可结果是：我们经常得不到良药，或吃了药不见效，肿瘤切了又长回来。其实是我们忘了健康的钥匙握在我们自己的手里，我们内在的自愈能力才是使一切疾病康复成为可能。每个人是自己健康的唯一责任人，没有任何人或事物可以为我们的健康负责。所以我们只

虽然拥有如此辉煌的银幕成就，但这些却并不是郑佩佩最感骄傲的。最令她自豪的，永远是她的4个孩子：大女儿原丽淇、二女儿原和珍、三女儿原子和小儿子原和玉。事业有高峰有低谷，而她给予孩子们的爱，却从来不曾改变。4个孩子现在都已成年，他们各有事业，性格各异，但无一例外，都与妈妈关系亲密、相处融洽。郑佩佩常说，做母亲是一件需要不断学习的事情。她从中学到的，就是母爱的智慧。2010年7月，郑佩佩忙于拍摄电影《回马枪》，在拍摄空当，接受了笔者的采访。她说：“每一个孩子都是不同的独立个体，要学会尊重他们，耐心寻找和每一个孩子最恰当的相处方式。不要因为自己是母亲，就把自己认为好的东西粗暴地强加给他们。”她的4个孩子，每一个的性格、兴趣、习惯等等都很不相同，她和每个孩子都有自己独特的相处之道。在《黎明之眼》拍完后，一家人又共同合作了一部音乐电影，儿子导演，原和珍任编剧和主演之一， 学音乐剧出身的原子惠理所当然参演，郑佩佩做监制并客串出演。“一家人在一起做一件事情，感觉很融洽。在片场和家里不一样，姐姐要听弟弟的，因为弟弟是导演。”郑佩佩说。为什么他们一个个都走上了这条路？她不止一次想过这个问题，最终找到的答案

真是如同科幻电影的场景，病毒在异种之间不停传播，也一次一次的变异。01高致病性禽流感病毒在欧洲迅速扩散近日，英国多地出现大量天鹅神秘死亡事件。一些天鹅在临死前会沿着一个方向打转，鼻孔里还流着血。有关部门表示，它们可能感染了禽流感病毒H5N8。H5N8型禽流感病毒是一种禽类之间传播的高度传染性病毒。丹麦↓↓↓法国多地出现疫情↓↓↓还有欧洲禽类出口大国荷兰 ↓↓↓德国、挪威、爱尔兰等等十多个欧洲国家均“失守”。韩国当局上调禽流感危机警报级别并下达48小时全国家禽移动禁令。日本这一轮禽流感累计已扑杀约150万只鸡。日本政府称，这一轮的禽流感疫情史无前例！鉴于目前禽流感的扩散形势，中国香港已暂停从日本宫崎进口禽类产品。多国也宣布暂停禽类进口。03今年的进口肉类食品，不仅要防禽流感，还要防新冠！在国内，天津、山东、湖北、福建、甘肃、河南、陕西等多地进口冷链食品包装检出新冠病毒阳性。世间一切，皆是因果报应。面对未知的病毒，我们唯一要做的就是保持警惕和敬畏之心，不轻视任何一个物种，对大自然保持敬畏。病毒的神秘，远远超出了人类的认知。而我们人类远比想象中脆弱。2020年的多灾多难，也许正是大

今年年初，儿子提议，要我们约定他们几兄弟的孩子到南宁一起聚聚过个暑假，邀请我们也去那里住些日子。开始我们有些心存疑虑，问道，你们夫妻俩商量了没有，不要让我们去了感到尴尬。儿子说我们现在素食了。你们来体会体会就知道。儿子既然说到这种份上，不去走走倒像是生分了他们。于是，我便开始组团，准备南下广西，见证吃素会给他们这个家庭到底带来了什么样的新变化。八月上旬，我们分别从北京、江西来到了南宁。南宁东站大气非凡，极具壮乡特色。儿子开着沃尔沃接站，几分钟车程便到了大儿子现住的地方。小区景色似花园一般，果然还是住进了富人区。进到儿子家，所有照明灯光全部开启，厅堂玄关与屏风一体，制作精良，既实用又可观赏。玄关上面摆设着各色精致茶具。茶几上摆放着水果拼盘。住下来以后，慢慢观察，发现儿媳妇待人热情洋溢，说话声轻语甜。有了许多新爱好，学会了许多料理家务的本领和技能。插花养花是她的爱好之一。时不时地总会买些各色花卉回来自己制作插花盆景。买回的一些花也不是很昂贵，有些绿叶在小区随处可拾，经过她的一番精心摆弄，总会装点出一盆枝繁叶茂花开朵朵的美丽盆景。家里养了数盆兰花，都配有不同木质花架，摆放在家里不同地方，把家

健康是人生的第一责任，为了一个更加健康的人生，越来越多的人选择素食，你呢？准备好了吗？

我们后台经常收到很多读者地留言：为什么不能吃动物，却可以吃植物？看视频中吕颂贤的解说，就来为您解答这个问题。视频尚未发布，暂时无法播放更换封面作为一名素食者，我觉得有必要说清楚下面几个问题：1. 为什么可以吃植物，而不能吃动物2. 素食者消费的植物多还是荤食者消费的植物多？ 3. 素食者是如何看待吃植物这一行为？素食者是怎样看食肉的人的上述指责？以下将分别阐述。动物是能够动作的其动作的机制和大脑控制方式极为复杂。动物的关节数量应该在60个以上，每个关节的运动都至少要有两组肌肉的交替收缩来造成向不同方向的运动。同样，动物躯体的微弯和扭曲，眼皮的开合、眼球的转动以及面部表情也都需用各自的肌肉群的控制。一个动物的意志可以通过神经传递信号来控制所有这些肌肉的收缩，这就是动物能动起来的一个粗略的面貌。当代最先进的机器人技术与之相比，相差甚远。最先进的仿人机器人也只有30个自由度左右。为了控制这些自由度要用两台最先进的电脑，为防止走路跌跤，还要用好几种传感器来检测平衡情况。结果如何呢?自由度的减少，使得机器人动作笨拙生硬，计算速度不够则使得机器人只能以每小时6公里的速度缓慢而行

在以色列内盖夫沙漠的以迪莫纳村庄，生活着一群叫做来自耶路撒冷的非洲希伯来以色列人，他们过着们完全纯素的生活。这里生活着近4000位的纯素者，他们不吃任何含肉、蛋、奶制品成份的动物产品，而且他们也倾向于远离化学及加工食品几乎完全食用全天然的植物性饮食。这个村庄的居民从从来不不抽烟，不喝酒的，并严格限制盐和糖的摄入，每年至少吃四周的生食，每隔一天才吃盐，每年最多只吃四周的糖。村子里的居民每周都要到户外锻炼几次，每月必须接受至少一次按摩。健康的饮食及良好的生活方式，使整个村庄的老人都很长寿。村子里90多岁，80多岁的老人们身体仍很强壮，精神矍铄。据以色列新闻快讯报道，非洲希伯来以色列人已经超过5000人。虽然严格的素食饮食不能像非洲希伯来以色列人相信的那样带来永生，但有大量证据表明，植物性饮食可以降低大多数慢性病的风险。海拔600多公里的以色列阿米利姆是一个被称为世界上第一个素食村的城镇。阿米利姆素食村于1958年由热爱自然、注重健康的纯素者创建，他们希望找到一个地方，以符合自己价值观的方式养育家人。与非洲希伯来以色列人不同，阿米利姆的居民没有共同的宗教信仰，但他们有共同的生活方式，那就是不

素食漫谈：如何开始吃素？最终适应后，全方位做到吃素。上学或上班可以自带午餐。出差旅行，要先调查目的地有没有素食餐馆，或其它方便吃素的地方。乘飞机可以先订好素食，如果所乘的航班没有素食或乘火车则可以自带一些食物。总之，出门在外，需事先准备充分。如果没法准备或者特别不方便，就做到吃“锅边”。 丰富素食菜单改吃素以后，很多人会感觉“素食很单调”。这主要是因为刚开始吃素，还不熟悉素食的原料和素菜的种类。其实不然，素食也有非常多的种类的，多于肉食。而且素食也有多样化的做法。如果觉得还是不够多，不够丰富的话，可以买几本素菜食谱，多了解一下素菜的原料和菜肴的种类。另外也可以多与其他的素食朋友们交流经验。在转变之初，可能要在这方面多花些时间，但是，只要一切都熟悉之后，就可以一劳永逸了。 用慈悲之心 关爱生命如果你在尽了一切努力之后，仍然没有能成为一个素食者，那么，抽出一点时间参观一个屠宰厂，这将激励你再次努力。对动物的杀戮，出了残忍还是残忍，你又忍心吃他们吗? 最后说一句，吃素需要一个自然的渐进过程，比如三天吃一天的素，再慢慢增加素食的份量。这一条很重要，无论是要改变什么

在演艺圈，有一位让大众媒体都愿意同时用天后、传奇等带有分量的词来形容的巨星，而她从2006年开始素食，至今素龄已有15年。她就是——王菲。1994年发行的专辑《天空》获得十大劲歌金曲最受欢迎女歌星奖并于同年在香港红磡体育馆举办18场“最精彩演唱会”打破香港歌手初次开演唱会的场次纪录 今年刚踏入50+1的王菲，出道已逾30年，却在正红时选择隐退。所以这些年关于她的新闻并不是很多。就在月初时，久未露面的王菲因与曾多次发出过合作邀请的阿里巴巴集团创始人马云以KTV直播的方式合唱了一首歌再次引发了不少人的关注！一路走来，无论过往经历如何烦扰，已知天命之年的王菲脸上却依然难得保有一份纯真洒脱的少女感，不做作的那种。让人忍不住叹其“状态真好”！这些年无论是从内在还是外在上都能感受到天后的变化，现在的王菲虽然少了几分年轻时的桀骜不羁，面对歌迷和媒体捧上的“天后”桂冠,她好像从没有兴趣戴在头上,曾说:“我不是偶像,别崇拜我”。微博达人veggieg的由来在微博刚兴起还能当朋友圈‘用’的时候，王菲也悄咪咪的开了一个号，取名veggieg。或许是不想引起太多人注意的缘故，这个号至今没有加V，没有