学习《了凡四训》已有二十多天，现将我学习后思想观念的转变，以及家庭的变化向各位老师作汇报。跟随老师学习以来，学生获益匪浅，智慧得到了增长。昔日常与丈夫争执，夫妻关系紧张，自己身心俱疲，家庭名存实亡。通过跟随老师学习，我的家庭发生了巨大的转变。原因在于，我在家中落实了老师所传授的“从心改过”这一要义。比如，过去我与丈夫说话时语气很差，而现在我知道了感恩，我真心感恩丈夫三十余年来对我、我的母亲及兄弟姐妹的真心付出。所以我现在是用一颗感恩的心、平和的心跟丈夫说话，并愿意放下自我，全心全意地关心、理解、成全丈夫，处处为他着想。又如，丈夫非常关心大姑姐，只要白天有空，就会去看望她，因为大姑姐没了丈夫。以前，丈夫每次去看望大姑姐，我都会心生不悦，希望他能多陪陪我。而现在，我特别支持他去看望姐姐，还让他带上美食给姐姐。另外，丈夫的腿病很严重，他常想泡泡澡放松。过去我总是心疼钱，希望他在家泡澡，好让我也顺便享受一下。但现在一有时间，我就主动劝他去泡澡。自从我这样做以后，我们夫妻再也不吵架了，关系变得和谐了，我们的身体状况也大有改善。更让我意想不到的是，丈夫现在几乎不再乱刷视频了，而是每天从早到晚聆听老

尊敬的各位老师：大家好！这一周在跟随老师学习《了凡四训》时，我认识到，自己在生活中，从来没有认清自己。比如，过去和丈夫在业主家干活，当业主检查发现丈夫干的活不合格时，我就会跟丈夫讲道理：拿人家钱财得对得起良心，否则这个钱拿了会有灾难的。还有一次丈夫干活，从中午12点到晚上9点，一直都没有休息，在这其间他饿得实在太难受了，跟我说想下楼去买点吃的。我就严厉地批评丈夫说：“我们干的是小时工，不能背着业主去干自己的私事，咱们这样做人不厚道！”我就是一直这样地对待丈夫。我自以为这是坚持原则，做事情人前背后要一个样，却不知道对丈夫的关爱。丈夫在我的“教导”下，他的心离我越来越远。他从不反抗我，每天做完他该做的事情后，哪怕一秒钟，他都不想待在这个屋里，待在我的身边。他的腿每天那么疼，但为了这个家，三餐从来没少做过一次。我永远忘不了，丈夫腿病最严重的时候只能在地上爬，但也没少给我做一顿饭。因为我丈夫曾经答应过我的母亲，他会给我做一辈子的饭。并对母亲说：“我什么能力也没有，一个字不识。我知道配不上你的女儿，但我会一直对她好下去，而且会越来越好。无论她做什么我都陪着她，会一直让她高兴，让她满意。”结婚至今

今天在沈阳小课堂学习，观看了靳雅佳老师的《德音雅乐》视频。当听到《丈夫你辛苦了》这首歌的时候，我泪流满面。我和丈夫结婚36年了，丈夫几十年如一日，家里家外、洗洗涮涮、一日三餐、全身心地照顾着这个家。孩子是丈夫一手带大的，去幼儿园、上学都是他接送。我的母亲晚年得了老年痴呆经常走丢，我丈夫一次一次的把她找回来。后来丈夫劝我，放下工作全职照顾妈妈，当时我很不情愿说：“没有工作拿什么生活？”丈夫说：“把房子卖掉，照顾妈妈。”我拗不过丈夫便把房子卖掉了，一直照顾妈妈到最后。那时，丈夫当时在社区当保洁员，一个月只有700多块钱的工资。为了贴补家用，丈夫白天工作之余，还要骑着自行车，一个垃圾箱一个垃圾箱的去捡废品，非常辛苦。在妈妈走后不久，我的大姐得了癌症，丈夫又一次让我全职去照顾大姐。在大姐走后的年底，三次坐牢共计33年的大哥被释放了。我丈夫怕大哥再一次坐牢，同我商量要把大哥接来一起住。我当时非常反对，因为我家只是一个40平米的单间，可我依然拗不过他。他便把大哥接到家里，并且把大哥的养老保险给续上了。他还经常给大哥买烟、买酒，买大哥爱吃的鱼肉，经常带大哥去洗澡，给大哥染发、理发。就这样，在丈夫细心

尊敬的各位老师：大家好！今天是我们举办“幸福人生小课堂”的第三堂课。小课堂的学习让我收益颇丰，在此给大家分享一下。今天我们学习了《一日常规》的第一集，从第一堂课到这次已经是第三遍学习了。虽然是同样的内容，但每次的收获和感受都不一样。我们知道，学习的目的是做到，所以参加学习的每位老师都非常注重力行。这一集所讲的虽是简简单单的四件事，但是我们半个月了都还没有完全做到，所以大家一起发愿：什么时候做到了再学下一集。不能做到还是因为不明理，还是没有意识到《一日常规》的重要性。《一日常规》是《弟子规》的细说，主要是历练我们的恭敬心。老师说：人只有一颗心，恭敬心有了，清净心、慈悲心、真诚心就都有了，这颗心就是真心。我们要练的就是这颗心。“一分恭敬得一分利益，十分恭敬得十分利益”，没有用恭敬心学再多的经典，都得不到真实利益。所以不需要学太多，有了恭敬心，再加上一门深入，长时熏修，我们就会真正做到，真正落实。在此感恩每一位对我开办小课堂支持、鼓励与成全的老师！正因为有大家的共同努力，才有了这个一起学习的机会，是大家的爱心让我对小课堂的开办充满信心。我们小课堂里每一位老师都让我感动！李老师每次都从古交过来

尊敬的各位老师：大家好！到本周为止，我们学完了“积善之方”中的十个事例。这十个事例的主人公身份不同，所做的善事也各不相同，但是他们却都积累了深厚的福报，进而福泽子孙，这些事例很好地印证了“积善之家，必有余庆”的道理。细细品读这十例故事，我们会发现一个共同点，就是他们都在用一颗真诚的心做利益他人之事。反思自己，学习传统文化也有十年了，可以说善事也做了不少，但是命运却看不到什么明显的改变，其中的原因就在于自己没有用真诚的心去做善事。老师告诉我们，真诚的心是无所求的，不会为了某种目的而做，完全考虑的是对方的需求。可自己却是为了积累福报而去寻找“善事”来做。真诚心是无私的，不会顾及自己的感受，不会计较个人得失，不会因为自己的身体受累或者精神受苦，而放弃帮助他人。反思自己都是在舒适度内帮助他人。如果在这个过程中自己受苦、受累，就会找借口放弃。这种情况太多了，随便举个例子。比如：一次朋友背疼，找我给她按摩。第一天我还做得很认真，内心也因为帮助他人而高兴。可是第二天朋友又来了，这次我感到累了，手疼了，表现出了不耐烦。朋友当然看出来了，后面就没有再找我。以前的我就是这样，在没有放下自我的情况下，善事是

 尊敬的各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》中积德行善的故事，让我深受触动。书中所言“作善不论事之大小，贵在真心”，如同一盏明灯，照亮了我修行与为人处事的道路。反观自己这一周的言行，满心羞愧——原来所有的懈怠与困惑，都源于那颗只顾自己的心。学习时，我总想着“完成任务就好”。听康老师讲课时，困意频频袭来，眼睛几乎睁不开，敷衍地听几句就开始走神。读书也只是机械地翻页，从未想过这些智慧能如何帮助他人。生活里更是被自私填满：孩子做事稍不合意，我便大发雷霆；丈夫没达到我的期待，我立刻生出抱怨；面对领导安排的工作，懒惰与对立情绪作祟，满心都是不情愿。面对一切，我满心只有“我”的感受、“我”的得失，完全忘记了善心应有的模样。现在想来，这困乏疲惫的状态，或许正是内心缺失善心的“惩罚”。当我们只关注自身欲望，贪图安逸，放纵情绪，即便做再多事，也只是原地打转。就像《了凡四训》中所说，若行善只为求回报，或只图满足私欲，收获自然微薄。唯有真心利他，才能获得内心的安宁与成长。这一周的学习，让我深刻认识到“利他之心”的重要性。下周起，我要试着改变自己：学习时多思考如何将所学分享给他人；面对家人、同事，

在跟随老师学习之前，我曾参与放生团队近十年，还资助过困苦家庭，喂养过流浪动物，一直自诩为善人。常言道：“积善之家必有余庆”，我自认为拯救过无数生命，会功德无量，所以时时期待福报降临。然而，事与愿违，一切还是不顺：家庭关系却愈发紧张，夫妻不睦，孩子不听话，命运并未因此改善。跟随老师学习后，我意识到我过去的行善只是形式主义。老师教导，真正的善良，是要从内心改变，是用一颗恭敬的心对待身边的人、事、物。于是，按照老师所教，处处恭敬谨慎，连叠塑料袋时也充满敬意；我视丈夫如老师，每天微笑以对，丈夫戏谑道：“你笑得牙都快伸到墙外了。”我深信，老师的一言一行，一举一动，都是正道、善行、真理，我愿意无条件地遵循。若出现问题，定是我理解有误或执行不力，非老师教导有错。如今，我每日向老师的照片汇报日常，反省内心不良念头，常常羞愧落泪。我对老师说：“让您失望了”，并承认错误，保证改进。我丈夫曾沉迷手机，不愿听课。如今，他几乎不再刷手机，每周二、四、六参加沈阳的小课堂，其余时间在家听老师讲课，认真完成作业——这是我们过去无法想象的事。我们偶尔外出工作，心态也与以往截然不同。今日给业主家擦玻璃，丈夫说：“我们把玻

赵老师：今天在一个群里，看到一段视频，是几位爱心人士到一位残疾人家里，送米面油等食品。我看后心想，那家人的房子比我娘家的房子还好，门窗、家具看着都挺时尚的，他还需要资助吗？心里就生起了对立、怀疑的心。不久看见周老师对这个视频发了一条赞叹的话：“无论是物质帮助，还是精神开导，都要成为别人的贵人。”这句话，一下子让我醒悟自己刚刚的念头不对。当我们面对一个境缘时，生善念便是善人，生恶念便是恶人。那一刻自己就是恶人，立刻在心中做了道歉，并告诫自己转变念头，要存好心，说好话，行好事，做好人。其中最重要的是存好心，心善才能成为好人、善人。感恩生命里出现的所有人，你们都是我的老师。感恩周老师，给学生做了好榜样！学生也要成为别人的贵人，成为给别人带来幸福吉祥的人！杨老师：昨日回到沈阳，我第一次按先生的要求为他做了早餐。但待他上班走后，当我看见凌乱的餐桌和脏兮兮的油烟机时，心生烦躁：“顺手擦一下多简单？现在得费多大劲收拾！”三天过去，我边擦边抱怨，甚至庆幸他出门了，终于不用“伺候”他了。冷静下来才警觉，自己满心满眼都是丈夫的“毛病”，却从未想过他独自生活的不易。他既要赚钱养家，又要洗衣做饭，累了连下厨的

家庭是需要我们用心呵护与经营的。而经营家庭的关键，首在端正人伦关系，其中夫妻之道又是人伦的基石。夫妻间唯有相互理解、彼此包容，才能营造和谐的家庭氛围。父母关系融洽，孩子在充满爱的环境中长大，身心发展自然健康，就不会出现问题。家庭如同大树，根基稳固、躯干健康才能茁壮成长。父母是我们的根，我们要用孝心养护好父母这个根；而我们是孩子的根，作为孩子成长的根基，我们更要以身作则，用良好的品德与行为为子女提供精神养料，让孩子健康成长。学习传统文化，核心在于躬身力行、自我改变，不是用传统文化的标准去衡量他人。指责与抱怨是负面情绪的根源，不仅会带来痛苦，还可能招致灾祸。我们身上的不良习气往往是多年积累而成，不是想一想就能改掉的，但只要坚定信念，遇到挫折不动摇，一定能逐步改善。 我们在日常生活工作中最大的问题就是看不到自身的问题，最大的痛苦是不自知。我们常常用传统文化知识粉饰外表，却忽视了内心的修养，做不到表里如一。要知道，真正的善源自内心，而刻意包装的善行是做表面功夫。当我们挑剔他人的毛病时，其实本质是自身也有相同的问题，我们的一言一行，不仅关乎个人，更会影响祖宗父母的声誉，还会成为孩子模仿

心觉老师的分享学生听了一遍又一遍，感觉老师讲的每一句话都直击我的心灵。以前由于自身的问题，给家庭、亲人带来了灾难，在跟二位校长学习的过程中，认识到了自身的错误，逐渐也有所改变，命运随之好转。但随着生活的好转，自己却是“好了伤疤忘了疼”，学习、改过不再那么刻苦了。听到心觉老师通过十几年学习走出痛苦的历程，一下警醒了我：只有恒常不变、一心为他人的心，才能真正改变境缘，心用错了，灾难就会接踵而至。反观自己，在妈妈生病、孩子不听话时，我会抱怨、指责，忘记了是孩子在把我的恶心演出来，忘记了是我的恶心、恶念殃及到了妈妈和孩子，忘记了只有改自己的心，孝顺妈妈、公婆，尊敬老师、听老师的话，孩子才会改变。在心觉老师的分享中，我更加清楚我人生灾难的根源是自己的不孝、不慈、不敬，自以为是、傲慢无礼。每天听老师的教诲，很多道理似乎也懂了，但没有很深刻地印在脑子里，落实在生活中，这就是不听老师的话，是对老师的不恭敬。心觉老师的分享也戳到了我内心的痛：人真是太容易犯错了，习气太难改了。自己的恶心隐藏、伪装的太久了，以至于难以辨别，很多时侯自己竟不认识它，有时候用恶心行事却不自知，只有苦果来了才肯发觉，这代价太大了