广东省中医院罗汉果的名字由来传说，那一年虫灾泛滥，神农尝百草以救黎民，如来佛祖怜悯神农之苦，遂派十九罗汉下凡助之。其中有一罗汉誓要灭尽天下虫灾始回天界，其他十八罗汉俱已返界，他却化作果实以护众生，这果实就被称作“罗汉果”。因此，世人只晓得十八罗汉，不知道有十九罗汉默默地保护人间。  ：为葫芦科植物罗汉果的果实。：甘，凉。归肺，大肠经。：煎服，3～5g。——《岭南采药录》：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。” 肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等。  ：罗汉果3g，红枣半个（去核），菊花5g，枸杞子5g。：清心去火，化痰润肺。

河北省中医院黄芪的传说   1. 吃黄芪补气，精神满满再加上夏季雨水多、湿和热夹杂，让人常常感到身体沉重、头脑昏沉，更需要消耗正气来抵抗湿热邪气，所以古中医常说：一夏无病三分虚！就是这个道理。 三伏天气温高，很多人动一动，衣服上的汗都能拧出水。而中医把出汗过多分为盗汗和自汗，但无论是哪种情况，归根结底都是因为虚，盗汗是因为阴虚，自汗是因为气虚，所以这时用黄芪最为合适，黄芪益气固表，能够让毛孔适时开阖，汗液就不会随随便便流出去了。 黄芪泡水，用开水还是温水？。黄芪性温升，可助火，又能补气固表。因此，如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。另外感冒发热的患者不要服用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。我们来看看黄芪的强强搭配！黄芪+西洋参2. 做法：黄芪9克、金银花6克放养生壶熬煮，黄芪煮开10～15分钟后关火，再放入金银花闷泡5～10分钟后代茶饮 黄芪枸杞菊花茶能消除暑热，有滋

佛山市中医院中医认为出汗较多，易伤精耗气，而“汗为心之液”，对于白天汗出较多的人，夜间睡眠也不好。李树成表示，在暑天，气温过高本来就容易使人精神紧张，心理、情绪波动起伏，更容易加重失眠症状。——夏天要有充足的睡眠，睡眠好才有利于心神的宁静。有夏季失眠患者，不妨试试以下3个穴位，简单按摩就有助于改善睡眠哦！  的作用，临床上可以治疗头痛、情绪病、眼病、失眠等。而对于精神压力大而肝郁不畅引起失眠的患者，可以缓解紧张状态，更好地促进睡眠  。可以握握拳刺激劳宫穴 此穴具有拍拍脚内踝刺激三阴交穴 但也不要过于贪食生冷食物 绿豆莲子汤 绿豆50克、白莲子20克，盐少许。 清热凉血 养心安神做法：  材料： 将白莲子、山药、红枣和米洗净，然后加入适量清水共煮粥。加入适量盐调味。

佛山市中医院反复呼吸道感染反复呼吸道感染分为上呼吸道感染（鼻-鼻窦、中耳、扁桃体或咽喉）和下呼吸道感染（气管、支气管、肺）。 两次呼吸道感染的间隔时间至少应在7天以上阮燕君表示，反复呼吸道感染还需要跟慢性咳嗽区分开。儿童慢性咳嗽是指咳嗽病程超过4周，常见的原因包括肺炎支原体感染、感染后咳嗽、上气道咳嗽综合征、咳嗽变异性哮喘等等。 01发热、咽痛是主要表现。此外，急性化脓性扁桃体炎者的咽痛可伴有吞咽困难，且扁桃体表面可见黄白脓点。0203患儿常有鼻塞、流脓涕、面部疼痛、头痛，严重者可出现发热。0405患儿可以出现发热、咳嗽、胸闷、气促等表现，通过医生的体格检查及胸片等影像学检查可以帮助诊断。导致小儿反复呼吸道感染的整体发病因素较为复杂。其中外因是自然界中广泛存在的儿童被动吸烟、家庭居住环境差（潮湿、灰尘、螨虫等）、空气污染、气候急剧变化 此外，呼吸道分泌物中主要抗体是免疫球蛋白A，婴幼儿时期含量很少，所以这个时期孩子的免疫力较低。当各种不利因素侵害人体时，儿童尚未成熟的免疫功能不足以抵抗这些情况，遂发生反复呼吸道感染。。孩子喜食生冷寒凉，损伤脾胃；多食油腻、

 养生八字诀[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ] 01  补肺 俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。  -材 料-眉豆、胡萝卜、花生适量 食材洗净，生姜切片，胡萝卜切块 以上材料加入炖盅，隔水炖1.5小时 出锅前加盐和鲜蔬粉调味即可  西红柿1个、冬瓜片100克姜丝2克、香菜碎3克 1.2.3.4.5.6.7.8.  莲子桂圆红枣汤   1. 2.3.4.  莲藕，绿豆，花生 1. 2. 3. 4. 5.6. 7.8.  山药四物汤  -做 法-红枣和枸杞清洗干净。水开后，转小火煮15分钟左右。撇去浮沫，即可盛出吃，酸酸甜甜味道超好。 -材 料-盐、蔬果粉适量  番茄去皮切成小丁，南瓜去皮切丁

“济世救人传岐黄之术泽万代，报国利民为苍生大众献衷情。”接受《经济参考报》记者专访时，全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普如此阐释他践行数十载的医者誓言。这位集全国优秀共产党员、全国劳动模范、全国道德模范提名奖获得者、全国民族团结进步模范个人等荣誉于一身的基层医者，用45年光阴诠释了“大医精诚”的深刻内涵。一个个荣誉称号背后，是他扎根基层、服务人民的生动实践，也是一位医者悬壶济世、医者仁心的本色写照。

广东省中医院  01  进食宜“一少二素三慢”。  中医学认为，情志活动与体内气机和脏腑机能有着密切联系。在《素问·九气论》就提到不同情绪对体内气机活动的影响，如怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结等。《灵枢·本神》也提到比较剧烈的情绪反应如怒、恐会引起肾脏封藏功能失调：“怒不止，恐不解则……骨酸痿厥，精时自下（经常遗精）”，因此，在酉时肾经当令之时，尤其应该避免不良情绪波动，以防影响体内纳下收藏活动。  供稿：池晓玲全国名老中医药专家传承工作室

广东省中医院俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，一年中最热的时候到了，老百姓常说的“苦夏”也就在此时。 三伏天是处于小暑与处暑之间的时段，是一年中气温最高且潮湿闷热的日子，容易让人注意力不集中、胃口不好、倦怠无力、口气重、口干舌燥等，故这段日子也被称为“苦夏”。入伏后的地表湿度变大，每天吸收的热量多而散发的热量少，地表层的热量逐渐累积，所以会一天比一天热，依次进入三伏，地面积累热量达到最高峰时天气就最热。 重在健脾祛湿 长夏对应于五脏中的脾脏，五行属土，湿气当令。健脾祛湿的食材有： 此外，三伏天包含于夏季中，夏季对应于五脏中心脏，五行属火，容易出现心火过旺，因此三伏天饮食还需注意清心泻火。心火旺常有口舌生疮、易烦易怒、心神不宁、失眠多梦、小便黄、舌尖红或者有芒刺等症状。辅以解暑生津益气 而伤津严重可导致气随津脱，出现气虚时常出现神疲乏力、头晕目眩、手脚无力、精神萎靡等症。补气的食物有： 现代社会的发展进步让相当一部分免于经历“苦夏”，尤其是办公室人群，大多数时间都泡在空调房，喝着夏日凉茶或者冷饮，不禁让人产生这个夏天也不那么热的

天津中医药大学第一附属医院既然诗中表达相思的“红豆”只能看而不能吃，那现在就来介绍一下，即可食用又能入药的“红豆”。按照各版《中国药典》中规范的叫法，在中药学中将其称为“赤小豆”。中药赤小豆始载于《神农本草经》，又名红豆、赤豆、小豆、猪肝赤等，古称小菽、赤菽，为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。秋季果实成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干而得。尽管赤小豆和赤豆都是药典中收录的品种，但两者不是同一物，并且有很多差别。  来源 | 药学部

天津中医药大学第二附属医院藿香，因叶似藿(大豆叶)且香气浓郁而得名。据《南州异物志》记载：藿香原产于国外，后在广东栽培，不生花穗、用插枝法繁殖。明代以前的典籍中所指的藿香，就是现代植物分类学中的广藿香。《本草正义》中也提到“藿香芳香而不嫌其猛烈……香得清气之正，而藿香气味和平，不嫌辛燥，故助脾胃而无流弊，但必以广产者为佳。”故在中药房中我们常见的藿香为广藿香。今天，我们就来好好认识一下这位抗暑卫士——藿香。一．自我介绍 3. 历史渊源：广藿香在我国引种栽培的历史可追溯到宋代，甚至更早。有本草考证的研究者发现，从东汉杨孚的《异物志》开始，西晋嵇含的《南方草木状》、唐代孙思邈的《千金要方》等著名本草著作中都有关于藿香的记载，据考证，藿香，产于东南亚，后移栽于岭南，从香料演变为中药。 三．现代制剂藿香正气水，是夏季常用的中成药，为祛暑剂，具有解表化湿，理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒等。那么藿香正气水该如何正确使用呢？让我们来细细了解一下。2. 止泻。夏天是各种微生物繁殖和生长迅速的季节，如