出生于1969年的陈德实，从90年代初创办民营企业，先后在苏州的常熟和昆山、盐城经济开发区等地担任多个企业的法人，至今已经近30年的光景。但2017 年10月20日的一场飞来横祸，将陈德实从一位遵纪守法的企业家变成了一名犯罪分子。据他本人介绍，当日下午5时，侦查人员在没有任何合法手续的情况下把他从家里带走，拘禁在位于天山路市纪委办案点和亭湖区检察院。一天后，侦查人员将他带到滨海县检察院，向他出示了《传唤证》，上面记载“讯问开始时间为2017年10月21日18时30分，讯问结束时间为2017年10月22日6时23分”。他为何配合侦查人员作出虚假供述？陈德实说：“2017年10月22日凌晨6时23分传唤结束后，侦查人员没有对我依法释放，仍将我非法关押在滨海县检察院内。当日，滨海县检察院明知我在滨海县有固定住处的情况下，以“陈德实在滨海县无固定住处”为由，对我违法采取指定居所监视居住措施，并向我本人宣告“本院决定对你实行指定居所监视居住，期限从2017年10月23日起算”。随后，滨海县检察院侦查人员不间断对我讯问，至2017年10月23日凌晨零点零8分，期间滨海县检察院不仅非法获取了一份10

德蕾莎修女从水沟里抱起被蛆吃掉一条腿的乞丐，看见她把额头贴在濒死的病人的脸上，看见她从一条狗的嘴里抢下还在哭叫的婴儿，看见她把爱滋病患者紧紧地搂在怀里，告诉他：耶稣爱你，他在天上等你……1979年，德蕾莎修女获得诺贝尔和平奖。她身穿一件只值一美元的印度纱丽走上了领奖台。不论是和总统会面还是服侍穷人，她都穿着这件衣服，她没有别的衣服。台下坐着珠光宝气、身份显赫的贵人，她视而不见，她的眼中只有穷人。台下立刻鸦雀无声。她的人格、精神力量、以及纯粹的心灵，早就超越了任何文化属性和人性的存在，她是全世界所有爱与美的化身，她将永远是我们学习的榜样！至诚祈祷，愿我们有一天能象她一样的慈悲与慷慨；愿我们终有一天能象她一样，为他人贡献我们全部生命的价值，找到生命的意义。在此诚邀你，我的朋友，请将这个伟大的灵魂介绍给你身边善良正直的人，相信特蕾莎修女的故事将带给他巨大的精神力量，生命从此不同。

这些年一直被单位把编制转让给他人的苏和群不停地奔走在各级相关机构之间，这一行为一做就是20年。 苏和群向首都的媒体同学圈调侃：青海一个曾经对他的问题处理过的文国栋因违纪主动投案了，这位领导曾当过记者；再一个就是苏和群本人，也曾当过几年记者，为了被转让的编制仍在奔走，不知自己被转让的编制何时才能回归。 据苏和群说：20年前，曾经的格尔木广播电视局批准他一年的事假，因故超期半年，到单位报到时却被拒绝上班，过了两年才知道本人的编制已被单位主要领导未通过人事局转让给了有裙带关系的他人。 让苏和群不解的是，单位及人社部门未对他的事假超期作出过任何处分，甚至连一张纸都都没有。他就这样无声息地消失了。错误既已产生，何时才能得到纠正？ 记者在采访中了解到，1998年8月，苏和群因照顾子女需借调至内地，即向单位负责人贺治堂提出停薪留职或请事假或准予报考研究生的要求。贺治堂同意本人准假一年（如超假则与广电局无关）的所谓协议上签字，本人因明知广电局无人事权、此类协议如同废纸随即签字并前往内地。 但当苏和群2000年初回到格尔木电视台报到时，新任局长陈学友竟以所谓性格问题拒不同意本人工作，因其心虚甚至说出：

近日，国际著名民调机构益普索集团（Ipsos）发布了《2020年度全球幸福感调查报告》：2020年，中国人“幸福指数”，排名世界第一。01大  疫一年前的今天，李文亮一声响亮的哨音，划破寂静。为了提醒大家注意防护，他在同学群里发出了：“华南水果海鲜市场确诊了7例SARS”的信息。后来又补充：“冠状病毒感染确定了，正在进行病毒分型”。然而，这声哨响招来了麻烦：2020年1月3日，因“网络发布不实言论”，李文亮被派出所提出：警示和训诫。6天后，凌晨3点48分，@武汉中心医院发微称：“医生李文亮，在抗击新冠中不幸感染，经全力抢救无效，于2020年2月7日凌晨2点58分去世，对此我们深表痛惜和哀悼。”2020年1月18日，钟南山院士紧急赶往武汉，春运高峰，他只买到了这张无座车票。1月19日抵汉，他火速前往了“疫情红区”金银潭医院。3天后，武汉封城，中国迎来至暗时刻。84岁的老人眼泛泪光却语气坚定：“武汉本来就是一个英雄的城市。中国本来就是一个英雄的国家！”北协和西华西“南湘雅，北协和，东齐鲁，西华西” 中华医疗四大天团组成“王炸”，百年来，首次会师武汉！国有难，召必回，战必

（作者：刘晨 李成贵）2016年，长白县人民法院按照县委县政府精准扶贫相关要求，组建了由副院长带队的四人驻村工作队。从此，工作队就驻扎在包保村马鹿沟镇梨树沟村，帮助贫困户立项增收，逐年脱贫。在工作队的不懈努力下，梨树沟村2018年底提前实现所有贫困户全部脱贫。2019年至今，工作队为避免贫困户返贫，坚守扶贫阵地，巩固脱贫成果。尤其是今年防疫期间，驻村工作队积极发挥能动性，在做好疫情防控的前提下，积极落实各项扶贫措施，确保脱贫群众不返贫。真正做到用真情真心帮助困难户办实事、解难题，为脱贫攻坚工作奉献了自己的力量。一、建档立卡“识别准”驻村工作队严格执行国家“八不入”标准，按照入户走访识别、民主评议、公示公告制度，开展贫困对象的精准识别工作，利用精准扶贫“云平台”手持终端完成贫困户信息录入，共识别出档立卡贫困人口15户21人，精准识别率达100%。通过积极入户走访，与群众面对面、心贴心交流，详细了解贫困群众的生产生活状况和存在的实际困难，把了解到的村情民情及时汇总，建立了贫困户信息档案，并广泛听取和收集群众意见，编制村级扶贫工作台账，为制定具体帮扶措施打牢基础。二、从实谋划“怎么扶”1.因

年近花甲、腿脚不便，他在寒冬中纵身一跃，拯救了一个生命和一个家庭。事后，他却微笑着说就算自己牺牲了也没关系……                          “掉进去了！掉进去了！” 12月20日，浙江临海上盘镇，徐玉妹带着5岁的孙子王佳豪来到下畔村看望亲戚。趁着大人谈话的时候，小佳豪跟着村里的两个孩子跑出去玩。当遇到门口的水井时，本村孩子因为熟悉地形，很轻松地就绕了过去，而紧随其后的小佳豪却不小心掉入井内。“一看小孩子在水里使劲地扑腾，我根本什么都来不及想，下意识就要往下跳。因为腿脚不方便，下井的时候，我只能左脚跨进去以后再用手把右腿抬起来放进井里，随后一纵身，整个人跳了下去。”从冲过马路到跳井救人，尤祥方用时不到一分钟。  冰冷的井水让他几乎窒息  入水后，尤祥方用一只手紧紧地抱住小佳豪，随后迅速用另一只手攀着井壁。当听到孩子忍不住哭出了一声后，他心里的大石头稍稍有些落地。能哭，说明人还是有意识的。由

抗氧化剂是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。抗氧化剂是指能防止或延缓食品氧化，提高食品的稳定性和延长贮存期的食品添加剂。抗氧化剂的正确使用不仅可以延长食品的贮存期、货架期，给生产者、消费者带来良好的经济效益，而且给消费者带来更好的食品安全。茶油的抗氧化功效1995年同济医科大学张兵对Wistar成年大鼠分别饲喂茶油和豆油。结果显示，饲喂茶油的大鼠组织活性氧水平明显低于饲喂豆油的大鼠，且茶油组大鼠SOD活性明显高于大豆组大鼠，这充分说明富含单不饱和脂肪酸的茶油有抗氧化功能。茶油的抗氧化性对于防衰老特别重要。防衰老学说有很多，但是其重要有以下两点：1、尽量减少体内有害物质，防止它破坏人体组织细胞和器官。保证均衡充足的营养，使细胞有足够的原料修复，维持细胞修复能力，使细胞组织保持最佳状态，避免衰老；2、茶油既能清除体内有害物质——自由基，又能快速充分地补充营养物质，所以它有良好的防衰老特性。茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂，较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性；茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。其抗氧化作用可以在恶劣环境下有效保护，滋润皮肤。其氧化能力是

学而时习之，不亦说乎温故而知新，可以为师矣学而不思则罔，思而不学则殆三人行，必有我师焉……清 《孔子世家图册》之“尼山致祷” 中国国家博物馆藏叔梁纥的妻子施氏，生了九个女儿。妾室虽然为他生了儿子孟皮，却患有足疾。后来叔梁纥与本地望族颜氏结姻，娶了颜氏小女儿颜徵在，颜徵在就是孔子的母亲。相传叔梁纥与颜徵在曾在尼丘山祈祷求子。为政鲁国孔子20岁左右，曾做过鲁国权臣季氏的委吏，看管仓库，计算账目，还做过乘田，管理畜牧。后来鲁国发生内乱，孔子离开鲁国，在齐国受到了齐景公的赏识，却招致齐国大夫的嫉恨回到鲁国。当时，季氏家臣阳虎把持鲁国朝政，僭越礼法，背离正道。孔子不满现实，遂退隐修诗、书、礼、乐。孔子51岁时，被鲁定公命为中都宰，后又升至司空、大司寇。清 《孔子世家图册》之“职司乘田”中国国家博物馆藏公元前531年，孔子21岁，又为乘田吏，为季氏管理牛羊，因尽心尽力，所牧养的牲畜膘肥体健，数量增多。清 《孔子世家图册》之“夹谷会齐” 中国国家博物馆藏公元前501年，孔子51岁，出任鲁国中都宰，后升任鲁国司空、大司寇，行摄相事。公元前500年，齐鲁两国会盟于夹谷，会盟前，孔子提出“有文事必有武备”

下面我将从①时间、②空间、③金钱、④心态这几个方面详细阐述“为什么东西越少越好”。 增加让自己高兴的时间 “如何使用时间”，是人生中最重要的课题之一。因为每一个人能使用的时间都是有限的。东西越少，就越容易高效使用宝贵的时间。设想一下，如果你的办公桌上堆满了文件和资料，乱七八糟的，那你肯定要花很多时间去整理，对不对？将文件分门别类整理好，从文件堆里找出需要用的文件，大扫除的时候把文件搬来搬去……这些动作都相当费时。要我说啊，没有比“找东西”更费时费力的事情了。我们完全可以把大多数资料存在电脑里，把用过的纸质文件存放在固定的地方。如此一来，就能大幅缩短花在“找东西”上的时间了。换言之，减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等动作上的时间。你可以把节约出来的时间放在工作上，也可以用这些时间来享受生活、搞搞兴趣爱好、挑战新事物……哪怕什么都不干，让自己放松放松也是个不错的选择。时间宽裕了，人就会变得从容。只有让时间宽裕起来，我们的生活才有可能变得更精彩、更充实。这是堆积成山的物品所无法实现的。人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而

丢了“热情” 小时候，邻里之间简直就是一家亲，相互串个门，有好吃的也会端一碗给街坊邻居尝尝，谁家有事，大伙都出来帮忙...如今，我们同住在同一小区，甚至同一楼层，我们每天见面，却从来不知道对方姓什么... 丢了“健康” 小时候，农村娃最喜欢到地里偷摘几根黄瓜、直接吃，纯天然绿色食品...如今，超市里蔬菜包装也很漂亮，可是无论洗多少遍，还会担心没洗干净不敢吃... 丢了“回忆” 小时候，照相馆不多，一年很难去照一次相，每张照片都要洗出来过塑好，放在相册里用心保存。每次翻出来看，满满的都是曾经的记忆！如今，照相馆几年去不了一次，相机、ipad、手机，走哪儿拍到哪儿。很多时候，它们都被遗忘在手机的某个角落，真正值得留念的没几张！丢了“满足” 小时候，娃的衣服只有简单的几个颜色，而且总穿哥哥姐姐剩下来的旧衣服，但是每件都是我们的宝贝，特别喜欢特别满足！如今的衣服，五颜六色，款式各异，衣柜里一排排挂的满满当当，可还是觉得自己的衣服不够漂亮不够穿.....