帮助别人，日行一善，比如为我们这次学习服务的义工，都是无私地来为大家服务。       我听过一个故事。有一个国王，他的人民已经穷到没有东西吃， 结果当底下的人告诉他:“国王啊，人民已经没粮食吃了。”他却说: “让他们吃肉啊。”都没粮食吃了，哪有肉吃?他都不知道老百姓的苦在哪里，不知民间疾苦，又怎么能知道老百姓都没的吃?       我们现在“茶来张口，饭来伸手”，都觉得好像是理所当然的， 其实都是各行各业，包括父母辛苦劳作才能得到的。所以，各行各业的付出都于我们有恩。我们看到所有苦难的人、需要帮助的人， 这一颗心就是悲心;都会为他人想，心量很大就有福，叫悲田。       你很恭敬地去学圣贤教诲，你答应别人的事情，很恭敬地去做到、做好，你对每一个物品、每一件衣服都很爱惜、尊重，不会浪费、糟蹋，这就是敬田。       我有一次到大学去，看见没吃完的饭菜，很痛心。超过一半的人

       恩田，滴水之恩当涌泉相报。人一生中最大的恩就是我们的父母，所谓“水有源”，一条河流一定有源头，大自然都在告诉我们做人的道理。我们的祖先很伟大，伟大在哪?他们很谦卑，不只跟圣贤学习，还跟大自然学习。跟任何人相处都很傲慢，瞧不起人， 那就学不到东西。谦虚很重要，谦虚的人，他的人生大都是吉祥的。       大家知不知道老子?中华文化有三个伟大的教育家:一个是孔子，他是儒家的至圣先师;一个是老子，他是道家的先师;还有一个是释迦牟尼佛，他是佛家的老师。这三家的教诲、教育影响了我们整个民族几千年，他们都是最好的老师。       老子是道家的，他有一句话，“上善若水”，至善就像水一样， 为什么呢?水滋润万物，对万物的帮助非常大。水值不值得学习?       值得。再者，水还可以把污垢洗干净。我们每天有没有把我们的坏习惯不断地洗干净，把它改过来?这都是可以向水学习到的。所以， 大家有没有发现，为什么我们的祖先智慧这么高?因为他

“神舟十九号发射任务取得圆满成功！”10月30日4时27分，在酒泉卫星发射中心，神舟十九号载人飞船成功发射。航天员蔡旭哲、宋令东和王浩泽承载着光荣使命踏上征程。蔡旭哲的亲友们一起观看直播。长城网·冀云客户端记者 张千 摄随着神舟十九号载人飞船与3名航天员的画面不断出现，亲友们不自觉地屏住了呼吸，紧盯着电视屏幕，不愿放过任何一个细节，静静等待着飞船升空的那一刻。这是蔡旭哲第二次飞天，在父亲蔡占魁眼里，交织着祝福与紧张的情绪。“这次没有第一次那么紧张，但有些情绪总是控制不住，为他高兴和骄傲。”蔡占魁说，“祖国需要的时候，勇敢地向前冲！祝愿儿子圆满完成任务，顺利返回家园。”党员干部们观看直播。长城网·冀云客户端记者 于博源 摄党员干部们挥舞着国旗，为蔡旭哲加油。长城网·冀云客户端记者 郄晓强 摄在蔡旭哲的母校，蔡张村的党员干部们聚集在教室，观看直播。随着飞船发射的画面播出，全场响起了热烈的掌声。大家挥舞着国旗，为蔡旭哲加油。当年从这里走出去的大男孩，已成为全校学生的偶像。在蔡旭哲的同学支鸿杰看来，蔡旭哲再度“飞天”并非偶然，是他一贯的坚持。“这么多年过去了，对蔡旭哲的印象就是他学习上进，特别

“老师，我又来找您玩了！”3月7日，湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县石堤镇羊峰九年制学校铜瓦教学点，一名留守儿童吃过晚饭，又踏着滑板车回到学校找陈晓娟。陈晓娟今年55岁，是铜瓦教学点的唯一一名老师。1990年，年仅19岁的陈晓娟从湖南省永顺民族师范学校毕业，成为一名山村教师。35年来，她始终坚守农村讲台，先后在永顺县长官、抚志等乡村学校任教。2017年，47岁的陈晓娟主动请缨，到偏远的铜瓦教学点任教。“我从小在农村长大，知道孩子们需要什么。”陈晓娟说。年近半百，陈晓娟干劲满满。她走访村里所有孩子家庭，和老人促膝交谈，和大人一同劳动，和孩子一起做家务，把每一名孩子的情况熟记于心。经过走访，陈晓娟了解到孩子大多为留守儿童，父母迫于生计外出打工，留下年迈的爷爷奶奶照顾孩子，缺少父爱母爱。陈晓娟主动走近孩子，和他们交朋友，用陪伴抚慰留守儿童幼小的心灵。“一次过年，一名孩子的新年愿望不是礼物和玩具，而是希望爸爸妈妈多陪他几天，这让我难受。”陈晓娟说。从那以后，陈晓娟经常放弃休息时间，利用周末和寒暑假为留守儿童无偿辅导功课，自掏腰包为孩子们购买生活用品、生日蛋糕，看望生病的学生和老人，慢慢拉近和孩

       人生要幸福，一定要有福报，人没有福报连三餐都吃不饱，连住的地方都没有。有福气，生活才没有忧虑。       大家都希望有福气，人的福气是怎么来的呢?福气是结果，你没有种瓜，怎么得瓜?你没有种豆，怎么得豆?什么才是福分的种子、福分的因呢?福田心耕，福分是自己的心耕耘出来的。什么心能增长自己的福分?存什么心的人有福?是每天讲人家坏话的有福，还是每天看人不顺眼的有福，还是每天笑脸对人的有福?佛家寺庙一进去，就会看到一尊布袋和尚的佛像，他长什么样子?肚子很大，笑口常开。他度量很大，“大肚能容”。度量很大的人福就大， 跟人家什么事都计较、心量很小的人福就小。大家看什么样的人最有福?大舜孝顺最有福，他因为孝顺最后当了天子，而且他的福， 四千多年之后的子孙还在受他的庇荫。       福田分三种，叫恩田、悲田、敬田。恩田，就是要懂得知恩报恩， 俗话讲“受人滴水之恩，当以涌泉相报”，有这种感恩之心的人最有福气。有一句话叫“人在福中不知福”，想想昨天谁在家里照顾你的?还是

      舜帝的后代现在依然受他庇荫。他为什么能成为圣人呢?因为他见到好的榜样就马上效法，听到好的教诲就马上去学、去做。遇到一个有德行的人，如果他非常谦卑就学他的谦卑，如果他非常仁慈就学他的仁慈。舜帝每天都在成长、进步，他的道德天天在提升。 刚刚讲“一天晚上长了一寸”，也就是要把祖先的德行传下去，要学舜帝，听到一句好的教诲，看到一个好的榜样，就马上去效法、 学习，就像《弟子规》告诉我们的，“见人善，即思齐”，效法他， 跟他看齐。确实，你的成长每天都看得到，不只你高兴，你的父母、 家人是最高兴的，所有爱你的人都会很欣慰。因为你是一个不用人家操心的孩子，是一个可以对家庭、社会贡献很大的孩子，因为你有智慧、有德行。      我们常常跟社会大众办“幸福讲座”，希望能把有关幸福的正确的思想观念带给大家。请问诸位同学，你觉得你这一生会幸福吗?这位同学，你为什么觉得会幸福呢?(答:因为妈妈怀我们十个月，然后把我们养那么大，所以很幸福。)你是说有妈妈的爱， 所以很幸福?(答:对。)你现在很幸福，以后会不会很幸福?(答: 会。)为什么?(答

3月19日，海南省海口市秀英区海秀镇水头村的一间出租屋内，饭香四溢。“琪琪你看，把馅儿放在皮中间，对折后轻轻捏紧……”秀英区海秀镇水头村儿童活动中心工作人员、“爱心妈妈”吕月存一边耐心示范，一边讲解。自从成为琪琪和其弟弟的“爱心妈妈”，吕月存总是手把手地教孩子们生活技能，爱的种子在欢声笑语中悄然生根发芽。

新华社西宁3月26日电 张瑛的手机壁纸是一幅来自高原的星空图，夜幕低垂，净空无云，星星如绒布上铺展的钻石。拍摄者是张瑛曾救治过的蒙古族战士措格特，他所在的哨所驻扎在海拔5100多米的西藏阿里地区。这里是张瑛最熟悉的地方之一。作为联勤保障部队第941医院重症医学科主任，张瑛曾在生命禁区连续坚守360多个日夜，40多次徒步到海拔4800米以上的一线点位巡诊，成功救治了25名高原病重症患者。多年来，张瑛始终奋战在高原病防治一线，倾心呵护高原官兵和群众健康，不断探索高原卫勤保障新模式，累计抢救危重症患者3800多人。联勤保障部队第941医院重症医学科主任张瑛（右）在边防哨所巡诊（2022年3月20日摄）。新华社发（孟钊 摄）“战士守护高原，我们守护战士”“高原上的情况瞬息万变，生病的症状也各不相同。巡诊时，医护人员需要就地为官兵诊疗。”张瑛说，携带的药物要尽可能覆盖所有高原病症，能带多少带多少。“战士守护高原，我们守护战士。”张瑛说。在与官兵的接触中，她不断总结治疗方法，汇总了很多防治高原反应的“小偏方”，帮助初上高原的官兵减缓不适，深受守防官兵欢迎。为了提高官兵面对高原突发疾病的应急自救和互

张立博是顺丰速运（宁夏）有限公司银川中转直派大件营业点的一名快递员，也是宁夏快递行业乃至全国快递行业的“名人”。自2009年开始，他连续15年坚持献血，已累计献血198次，共计献血7.68万毫升，给许多患者送去了希望。同为快递员的唐建，身残志坚、敢于挑战自我，始终坚信在任何一个平凡的岗位上都可以闪闪发光。他们于近期一起入选第十批全国岗位学雷锋标兵。在张立博的家中，30本无偿献血证整整齐齐地摆放在一起，记录着他多年来坚持做公益的慈善之心。他先后荣获“全国无偿献血奉献奖金奖”、宁夏回族自治区“最美快递员”等荣誉称号，2022年荣登“宁夏好人榜”，最近刚入选“全国岗位学雷锋标兵”。从业8年，张立博服务的区域有老旧小区、商业区和写字楼，人员流动性大，地址复杂。每天清晨，他总是准时到达快递站点，认真分拣包裹，规划最佳配送路线，仔细检查货物，确保没有磕碰，且每一个包裹都能及时、完好地送到客户手中。作为一名干着重体力劳动且工作繁忙的快递员，15年无偿献血198次，张立博是如何做到的？张立博的善举并非偶然。作为一名快递员，他每天穿梭在城市的大街小巷，见证了无数生命的脆弱与坚强。他深知血液对于挽救生命的

            大家都知道我们古代有几个圣王，其中包括尧帝、舜帝。“二十四孝”第一个就是大舜。像胡、陈、田、虞、姚、傅这些姓氏都是大舜的后代。凡是姓这几个姓的，都是舜帝的后代，假如今天认祖归宗， 你们的祖宗就是圣人。我们的民族历经五千年还在传承，我们的祖先有很厚的福德庇荫着我们。《易经》讲“积善之家”，有德行、行善的人家“必有余庆”，所以五千年前的祖先庇荫到五千年后的子孙。      大家在学校的课程中有讲到世界四大古文明，即古印度、古埃及、古巴比伦，还有古代中国，四大古文明现在还在传承的是哪一个?只有中国。其他的文化都已经断掉，他们的文化只有考古学家去研究，考古学家甚至连字都无法完全了解，文字背后的那些文化智慧就更难了解了。我们现在只要文言文看得懂，就可以学习尧帝、 舜帝的智慧教诲。我们中国古文明是现在全世界唯一还在传承的古文明。我们的祖先是圣人，让五千年之后的子孙还可以学习他们的智慧。全世界只剩我们这个民族有这样的福报，全世界只有这个文化智慧传下来，这是最高的文化智慧。&nb