大家好！本周聆听老师讲解“远思扬祖宗之德”，我对祖先的伟大智慧有了更深的领悟。我们的先祖凭借非凡的洞察力，参透宇宙人生的真相，堪称真正的圣人 ，身为炎黄子孙，我由衷地感到自豪。

回老家，公公婆婆搬来和我们一起住，我就把婆家祖先与父亲的牌位放在一处供奉。以往祭祀，只是摆上鲜花和供品，磕个头就结束，但今年不同老师讲到思念还多了一份沉甸甸的责任。我愈发觉得，对父亲的每一分想念，都是他我看到了您的承担，您为了家族的兴衰饱经沧桑，尝尽孤独！感谢祖先赐给我康健的身体！......我带着先生和儿子一起诵读，读着读着，泪水就忍不住流了下来。在一遍又一遍的诵读中，，力量。，绝不能因而让祖先蒙羞，给儿女带来灾祸

  早上我和母亲6点准时到集合地点亲让跟在三舅车后边走。以前没有在意这些细节，现在学习才知道母亲要求我做的，都是《弟子规》里教的，我对母亲的感恩与恭敬油然而生。回来的时候，母亲流着泪和我说起姥爷姥姥的生前的一些事情。姥姥活到96岁，头脑清醒，无疾而终。母亲不仅向我讲述祖德，而且做到了丧三年，常悲咽；视逝者，如视生从小到大，母亲做好吃的，比如煮饺子，第一锅必先让我给姥姥、大舅、三舅他们送过去，母亲时时处处都想着身边的人。母亲是村里有名的干净人，做事认真又有恭敬心。到，从来不和姥姥顶嘴，对大舅也是恭敬有加，母亲自己以言传身教践行孝悌之道，而且也真正做到了“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒，父母教，须敬听，父母责，须顺承。”

我的太爷爷是，她原来我觉得都是别人的错，甚至我瞧不起、看不上都很理直气壮。但今天我认识到是我错了，我的自私、计较、心量小才是一切问题的根源。从前我以为我很爱妈妈，以为我使劲儿的替她恨曾经伤害她的人就是爱她。结果陷自己和妈妈于不义。如果我当初能心量大一些像老师说的那样，去感受别人的处境和需要，就能听进妈妈的话，不至于怨恨这么多年。同时我还发现我最讨厌自私的人，而我竟然变成了自己最讨厌的样子。

 站在半山墓地时，远远看见一个人扛着一桶水拾级而上，不用猜，一定是大伯哥。每年扫墓，他都不辞辛劳扛水上山，用纯净水洗刷公婆与奶奶的墓地。起初，我不解，觉得这太过辛苦，何况他腰一直不太好。今天再看到大伯哥的身影，我的内心里满是感动。这桶水，承载的是大哥对父母沉甸甸的深情与敬意，是思念与缅怀的重量。

       通过这一周学习《了凡四训》，对了凡先生写给儿子的几句话印象很深刻。       远思扬祖宗之德，近思盖父母之愆；上思报国之恩，下思造家之福；外思济人之急，内思闲己之邪。从这段话中可以看出，了凡先生心中一片大义，想的都是天地祖宗、国家社会，以及修身，齐家、治国，没有一句提到自己，也没有提及要怎样利于自己。了凡先生的这颗心，真是无私公正，满怀的都是感激之情。      了凡先生改过之所以成功，是因为他没有私心，对天地、祖宗、国家都是一片感恩之心，浩然之气。与了凡先生一对比，认识到自己很多的习气和毛病没有改正就是自己的这颗感恩心不足。忘记了祖宗、国家、父母、老师的恩德，失去了感恩心，必然就会失去改过向善的动力。       对于国家给予自己的恩德，平时很少想到，但生活中却实实在在的享用着国家给予我的恩惠和庇佑啊！       回想过去，我上大学的时候，读的是师范院校，还没参加工作就开始领国家的补助，每

             本周通过《了凡四训》学习，深刻认识到恪守五伦之道是做人的根本。孝敬父母、友爱兄弟姐妹、随顺丈夫、慈爱儿女、尊敬老师，做到这些幸福也会随之而来！      回想过去，自私自利，满心都是自己，无论什么事，自己就不能吃亏。我家房子拆迁时，一心想着占便宜。我找人帮忙想多要补偿款，占国家便宜；还绞尽脑汁和老人算计，生怕财产分给其他儿女。为此着急睡不好觉，心脏都出了问题，这就是贪心炽盛，自私自利的结果。       我不孝顺公婆，结婚15年来，我们一家三口吃喝住用、孩子上学的费用都是老人承担 ，我却觉得自己照顾了他们，这一切理所应当，一直都是啃老族。我和丈夫相处，总是发脾气，抱怨他处理不好家里的事 ，让我操心。和大姑姐、小姑姐相处也是勾心斗角，惹事生非，种种行为都让老人伤心难过。        在看大连直播《百人千场》罗老师的分享时，我不禁流下眼泪，想到公婆为家庭的付出，心中

             自从学习《了凡四训》课程后，我的情绪比以往平和许多，对待人和事有耐心了，尤其是学会转变以往的思维模式，这一点太重要了。       我感受到先生和孩子也在往好的方向转变。更重要的是，我的学习动力加强了。在“弘扬”传统文化这件事上，不再只是心上有，而是开始付诸行动，也稍稍懂得该如何去做了。       随着学习的深入，在高兴之余，我也察觉到自身存在的一些问题。首先，我与人相处时，遇到不顺心的人和事，很难迅速从事中摆脱出来。就像周六晚上在老人那儿吃完饭，我一直忙着回复信息，没有着急回家。到了八点多，先生开始不耐烦，说了些抱怨的话，说我做的都是没用的事。我嘴上顺着他，但心里却很不高兴。这种情绪一直持续到了第二天。后来我意识到自己太自私，只想着做自己的事，没考虑到先生的感受。他想回家加班，而且他刚出差回来，身体疲乏需要休息，我一点都没有体贴、理解他。想到这些，我的情绪才慢慢平复下来。   

 感恩老师看到我的问题，给我锻炼成长的机会，让我加入论坛群参与服务，接着又进入班委群。在这个过程中，我才逐渐看到并感受到这个充满爱的大家庭背后，有那么多人在默默付出、给予爱心支持。正是因为他们，我们才有了这样一个温暖有爱、井然有序的学习环境。而且在服务的过程中，也让我深刻认识到自己合作以及团队意识的欠缺。    二、视频会议的触动  参加视频会议，我感触颇深。赵老师分享她的先生出车祸重伤、怀孕出现多次意外，听，距很大组长，疏忽组员，时才会过问，状态好时就对组员的关心孙老师太，才多值得我学习是盯着，视而不见，白白，的

不可以放纵自己。老师所讲的战战兢兢，不是让我们每天担心害怕，而是让我们用谨慎的心去生活，不张扬  回顾这一周，自己有没有做到老师所说的话，怀着恭敬、谨慎、小心的心去生活与工作呢？没有。  在与人交往当中，反思自己没有做到随顺，特别是与父母相处时，自己很多时候习气未改，总想让父母按照自己的想法生活，改变父母的生活习惯。尽管自己在努力克制，还是会有意无意的表现出来。这就是自己的孝还没做好，自己对父母的敬爱之心还不够。对父母都有执着与对立，又怎么能够给予他人关爱和真诚呢！