机缘巧合，昨天我得以参观家乡的鞍山玉佛玉佛左手下方的图案，天然呈现出牧羊女救济的形象。看到此处，我想起老师常教导我们要济人之急、救人之难、成人之美、容人之过，以真心为善，不求回报。而我在过往的行事中，常带有分别心、虚妄心，以好恶之心待人处事，与牧羊女的差别就在于是否用真心。

 尊敬的校长，各位老师：大家好！在公众号上得知会员可以免费参加北京大讲堂和会员大会，看到“免费”两字我万分激动，毫不犹豫的报了名。同时心里合计，摆弄手指计算：今年参加了六次家校社的活动，校长怎么也得给我颁个奖吧！当我怀着激动的心情来到青龙湖书院，听了各位老师的自我介绍后，我就不敢再有这个想法了。因为杜老师做了十年雨花斋帮助很多流浪的人，为了维持雨花斋的供餐，她去抢应季的打折蔬菜；大连卫老师是位普通的工薪阶层却一个人发起了两场论坛。当我得知在座的每位老师这一年都做了什么利他之事的时候，我才感受到自己的差距，心生惭愧！第二天的论坛我收获很大，为了补缺念坤老师让我坐第一排正对着老师的位置，那里有直播的摄像头，我想全国那么多人看着呢，绝不能给大会丟脸，于是，我端身正坐，认真听讲。当田教授上台分享的时候，他的真诚感化了我，一下化解了我多年面对老师心里对抗的情绪。论坛结束的那天康校长注意到我的头发都白了，他的关心、慈爱太温暖了，让我坚强的心里防线瞬间瓦解了，眼泪像决堤的河水，一发不可收拾……通过这件事我知道了，想要感化别人，就必须好好的爱他，只有爱才能化解一切问题。两天的会员大会也精彩纷

课上听老师讲，一个人哪怕干了几十年坏事，但若能坚决不再做，那便是最可贵、最明理、最有智慧的人。反思我自己，我的错误在哪里呢？从小我就被认为老实听话、不善言辞。但实际上，我的内心并不安分守己。我嫉妒姐姐可以自由自在地到处找伙伴玩耍，而我却只能跟着姥姥，规规矩矩地和长辈们相处。我时刻都得小心翼翼，生怕给姥姥丢脸，还要不断接受姥姥的教诲。就是因为这样，从小在我内心深处，藏着一丝嫉妒，而这，便是我种种烦恼的开端。后来，这嫉妒逐渐演变成傲慢、自以为是，让我变得目中无人，总爱挑别人的毛病，渐渐的一发不可收拾。 我曾经一直觉得，我的丈夫气量狭小，总是拘泥于小节。他整天在我耳边唠唠叨叨，吵得我头晕脑胀，连孩子也被弄得神经紧张，结果我也慢慢变成了这样的人。但如今我明白，出现在我生活里的一切，其实都是我内心感召而来的。原来我自己就是个狭隘的人，丈夫不过是映照出我缺点的一面镜子。可我之前不但没有自我反省，还总是埋怨他。真的非常感恩老师在课堂上一遍又一遍的教导，让我认识到是自己错了，如今的烦恼和痛苦，都是我那些不善的念头和言行造成的。再说说孩子，他见到爷爷和爸爸的时候，一点沉稳的样子都没有，还总爱没话找话，我

我进群跟随康老师学习《了凡四训》已经有一个多月了，直到今天才第一次认真总结这段时间的学习情况。刚开始学习，老师讲解的内容对我来说听着似懂非懂，只能零星记住一些话语，记住一句就照着这一句去力行。由于无法将学到的东西理解串联起来，同样的错误总是一犯再犯，学习也陷入停滞状态。甚至有几天，懈怠情绪悄悄滋生。但我知道，学习传统文化是改变现状的唯一出路，是我的救命稻草，所以不能放弃，就一直努力坚持着。 转折点出现在上周的课程中。康老师对“恭敬心”的解读让我豁然开朗——所谓恭敬心，就是要以认真专注的态度学习。听懂这句话之后，意识到是自己的散漫导致学习不得力。我开始端正学习态度，认真听课、做好笔记。这份转变，让我在会员大会直播课上逐渐能理解老师所讲的内容，仿佛心灵之门被悄然推开了一个缝隙。这段时间，我陷入亲子关系的困境。用自己所学的道理去对照女儿，发现她全身都是问题：贪图享乐、自私自利，只考虑自己，对家人缺乏关心，连父母都不放在心上。我心里面开始抱怨、着急。让我们母女之间的关系愈发紧张。她的毛病我看在眼里，急在心里。这样下去孩子以后人生怎么办？虽然知道孩子的问题就是父母的问题，没教好她是我的

这一周，老师围绕“如何改过”以及“如何在生活中落实”展开讲解，着重强调学习的唯一方法是听话，而听话的本质就是恭敬心——有多少恭敬，就能获得多少利益。反思自身，虽平时将“恭敬”二字挂在嘴边，但一回到生活实际，这份恭敬便抛诸脑后。老师教导要“尽心尽力”守伦常本分。尽心尽力是什么？就是恭敬。它让我们以毫无懈怠、心甘情愿的态度为他人做事。可回顾过往，我在学习上止步不前，根源恰恰在于未做到尽心尽力。就拿刚刚过去的母亲节来说，我竟把这个重要日子忘得一干二净，突然想起来，才匆忙给妈妈补发礼物。妈妈收到礼物时开心得溢于言表，电话里的喜悦之情都要顺着听筒流淌出来。可妈妈越是高兴，我内心就越觉得惭愧——因为这份礼物并非用心准备，我的随意根本配不上妈妈真诚的感谢。尽心尽力，就是要时刻保有为他人着想的心，做到时时恭敬、处处体贴，并毫无怨言地付诸行动。过去在家做家务时，起初我还兴致勃勃，但一旦感到疲惫，便不自觉拉长了脸，满心烦躁。即便丈夫回家后，我也一言不发，周身散发的负面气场都会让他退避三舍。这显然不是尽心尽力做事的态度，带着抱怨做事，还不如不做。老师反复告诫我们，改过必须尽心尽力、彻彻底底，若心存宽容自己、

这一周时光匆匆流逝，在学习与生活的交织中，我收获了许多感悟，也对自己有了更深刻的反思。 老师教导我们改过有三心：从事上改、理上改、心上改。我虽知晓其中道理，实际践行时却常力不从心。就像昨天，我让朋友帮忙把孩子的东西带去书院，却未提前与她沟通，忽略了她可能面临的不便，让朋友感到不开心。这件事让我深刻意识到，自己在做事时欠缺周全考虑，没有真正做到换位思考，这是我急需从“事上”改正的地方。在日常相处中，我也发现自己存在诸多不足。总是习惯性盯着孩子的缺点，尽管老师反复强调，不看人过，不要抱怨、责骂，但是每当孩子与我发生争执，我内心还是难以平静，往昔的坏脾气与抱怨情绪就会不自觉冒出来，真切体会到“恶习难改”。这也让我明白，想要彻底改变，不仅要从行为上克制，更要从“心上”转变观念，培养包容与平和的心态。 说到孝顺父母，更是心生愧疚。昨天母亲节，若不是女儿提醒，我竟全然忘记。没在节日当天给妈妈准备礼物，今天补上水果时，还心生吝啬，实在不应该。父母含辛茹苦将我养大，我却如此疏忽，今后一定要以更真诚的心对待妈妈，用实际行动表达对她的爱与感恩。 在与丈夫的相处上，我似乎有了一

自从学习了《了凡四训》六条正思维，“远思扬祖宗之德，近思盖父母之愆；上思报国之恩，下思造家之福；外思济人之急，内思闲己之邪。”对照反思，我深感惭愧，自己一条也没有做好。老师讲，“一切福田不离方寸”量大福大，自己之所以命运不济，生活不顺，根源就在于自己心量太小。我认真的反思，自己的心里究竟装了多少人。从父母、公婆、丈夫、孩子想到身边的亲戚朋友。我发现孩子是第一位，然后是自己、父母，其他人似乎只存在于形式上。自从有了孩子，我满心满眼都是他，好吃的自己舍不得吃，全都留给他，竭尽全力满足他的愿望。这种心思，本应该更多的放在父母身上，我却完全颠倒了。  老师说，“济人之急”是仁爱心的体现，而培养仁爱心，就是感受他人的需要。而我都没把父母放在心上，怎么能感知父母的需要呢？不要说“济人之急”，就连“恻隐之心”都没有做到，实在有愧。对待先生，虽然我承担了所有家务，却并没有真正关心过他。结婚十几年我们虽不争吵，但关系一直比较冷淡。我从未认真思索过原因，反而一直在埋怨他自私、不知足。他常抱怨：“想跟你一起好好聊个天，都不行，你比国家总理都忙。”听到这话，我没有反思，反而更加生气，觉得他不体谅我的

尊敬的康老师及群里的各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》，其中“过有千端，惟心所造；吾心不动，过安从生。”这句话使我深受启发。让我深刻认识到心念对个人言行起着决定性的作用。唯有从根源上摒弃错误的想法，才能真正实现自我改变。在持续深入学习的过程中，我开始反思过往生活中影响自己的种种错知错见，并从中有所收获，现将体会分享如下：我的母亲是一位勤劳、乐于付出的人。无论是在家庭、工作，还是家族中，她始终冲锋在前。尽管过程中遭遇诸多委屈与心酸，但她常说：“我就冲你爸一个人，只要他对我好，这些委屈都能忍。”她努力让自己成为全能型的人，上得厅堂，入得厨房，希望以此赢得他人的爱与尊重。然而，几十年的辛苦付出，却未能换来她所期待的父亲的关心与疼爱。这种努力与结果的巨大落差，让母亲深陷痛苦的泥潭，无法自拔。在陪伴母亲的日子里，听她倾诉委屈的过程中，我对人性产生了片面的认知。我认定人都是自私的，真心付出可能换来的是伤害，因此暗自下定决心，绝不能重蹈母亲的覆辙。从那时起，一颗“自私、冷漠、不愿付出”的种子在我心中悄然生根发芽。此后与人相处时，虽然表面上我会履行分内之事，内心却充满计较，只愿意做那些“不得不做”