来源：国家应急广播

安徽阜阳有一位90岁的老人，修鞋为生，每天中午，他都固定在一家包子店买午餐，每次，老板都会收他4元钱，一张300元的储值卡已经刷了两年多了。 每次结账时，老人递上卡，店员都会认认真真地刷卡。每次老人问：“还有钱吗？”店员总会说：“还有。”老人放心地提着包子回到自己的修鞋摊前，心满意足吃包子。最初老人去包子店时，老板要请他吃饭，老人说什么也不肯接受。于是老板悄悄叮嘱店员，无论老人点什么，都只收4元钱。后来有爱心人士为老人充了张300元的储值卡，每次还是按4元收，而这张卡永远也刷不完。因为老板交待店员：“老人只要问，就对他说还有余额。”这位老板，对自食其力的老人，给予了足够的尊重。善行是发自内心的爱，但献爱心要讲究方式方法。行善不动声色，才能直抵人心。 01 行善太高调，有时会是一种伤害陈光标是有名的好人。2002年，他捐款千万用于消防宣传。“非典”时期，又向医疗机构捐了800台检测仪器和200万现金。2004年东南亚海啸，他响应国家号召，捐了300万。2008年汶川地震，他豪捐上亿元，还亲自组织100多人的队伍，和60台挖掘机远赴灾区救援。但很多人却无法认同的他的行善方式。在云南盈江地震灾区赈灾时，陈光标带着15万元现金，向每名灾民发放200元。本是行善的好事，但一个个灾民得举起手中的现金，围着他拍照。陈光标笑得灿烂，灾民则笑得很勉强，眼神中透着尴尬。这样的高调善行，伤害了灾民的自尊，引起了很多人的愤怒，网民直指这是“暴力慈善”。行善本是助人，太过高调就会给被帮助的人带来不适。儿子吐槽过一件事。有家企业到他们学校开展助学活动，将提出申请的学生资料公开，还让他们上台，拿着红包和企业领导合影。众目睽睽之下，一个个家境困难的同学低着头走上台去。合影时，同学们面容僵硬，有的还眼闪泪光。儿子说，那一刻他替同学感到难过。流民尚且不食嗟来之食，人再穷困也有尊严，低头接受已是不得已，施助者高调地“晒善良”无疑是雪上加霜。总有人打着献爱心的旗号，强行将受助者推到聚光灯下。这无疑是撕开受助者的伤口，给他们贴上了“惨”的标签。没人愿意把自己的不堪拿出来展示，这样的“善意”，其实是伤害。行善本是好事，别给好事蒙上阴霾。 02 助人四处宣扬，不被认可反结怨我老家发生过这样一件事。老李家要给儿子订婚，按照习俗，要给女方红包，李家钱不够，就去找亲戚借。亲戚仗义爽快，答应筹钱。钱筹到了，亲戚就喊人捎信让李家来取。一传十，十传百，全村都知道李家订媳妇还要借红包钱。后来，女方听说了这件事，一面觉得丢了面子，一面觉得李家这样穷困，女儿嫁过去也没有好日子，索性就悔婚了。李家自此和亲戚结了仇，老死不相往来。亲戚也叫屈，他是真心帮忙，卖了存粮才把钱凑够的。其实那年月家家都穷，遇着订婚、结婚借钱办事，事后再还的多了，只是大家都顾着颜面，私下悄悄进行。李家借钱，本就是腆着脸去的，这样没面子的事，当然不希望更多人知道。由于亲戚的张扬，李家颜面扫地，儿子好好的婚事就此黄了，自然心生怨恨。这正是好心没有办成好事，不仅没达到帮忙的目的，反而惹出事端。善行义举做了就好，不必非得人人知道。自古道，积德无需人见，行善自有天知。做了点善事唯恐天下不知，就是将受助者的隐私四下张贴，不仅帮衬不到人，甚至会坏了人家的事。更别说有些张扬的“善举”，只是为满足人自己的虚荣心，那就更是深深的恶意。 03 真正的善良，不动声色一个灾荒之年，人都快饿死了，有个家境殷实的富户，家里地里并没有多少活要干，但他时常找些小事让人去做。不给工钱，只管饭，饭也只是粗茶淡饭。就这样，周边的很多人靠给他干活，挨过了年馑。后来人们提到他，都说他是真正的“善人”。他完全可以借给人钱或粮食，或者直接送，但他采取了人能接受的方式提供帮助。因为人借了就得还，那年月，有口吃的保住命就不错了，根本没办法还。不还就欠着他，就成了心病，更别说白拿了。穷苦的人也有尊严，他们不是乞丐，简单的施舍，会让他们一辈子抬不起头来。所以富户让人多少干点活，让他们拿劳动换粮食吃，这样他们就会吃得心安理得，没有负担。真正的善良才能温暖人心。如今很多高校贴补贫困学生时，不审核不公示，通过精准的大数据分析，直接将补贴款打进贫困学生的饭卡。 盛夏时节，成都一个环卫工人面对中杯6元的冷饮犹豫时，女店员谎称“有折扣”，以5折价格卖给他了一大杯。雨天，浙江台州温岭的5路公交车上，一位腿脚不便的9旬老人要坐车去卖菜，司机方志定师傅掏钱全部买下。相比一些作秀的“善行”，这些善行格外朴实。法国作家纪德说过：“对于心地善良的人来说，付出代价必须得到报酬，这本身就是一种侮辱。美德不是装饰品，而是美好心灵的表现形式。”低调的人们用善解人意，温情守护着平凡的人间。“润物细无声”，才是善良最好的样子。 04 列夫•托尔斯泰尖锐指出，如果“善”有原因，它就不再是善。那些带有目的的行善者，不是真正的善良。他们为名为利，为自己心理上的满足，放大善行，标榜善行，造成了对受助者的伤害。人常说，“善欲人见非真善”。社会鼓励行善，更鼓励让受助者心安的真善。“善良与品德兼备，犹如宝石之于金属，两者互为衬托，益增光彩”。真正的善良，是行善而不扯起善良的旗帜。让我们致敬世间不动声色的善良。愿人人都有这样推已及人的善良。文章来源于碧读好书 ，作者碧读·艾冬阳

成年人的世界，什么情绪什么命情绪就是你的命今天早上，在微博里目睹了一场悲剧。1月24日，吉林四平，双辽市新立乡发生一起重大刑事案件。司机陈晓剑在短时间内杀死多人后潜逃。在跑路过程中，他还拍摄了一段视频发布到网络上。大意就是妻子给自己戴了绿帽子，他作为一个男人无法接受，一定要杀几个人才能解恨。                     看完视频，我的反应和网友一样，太可怕了，为什么非要极端......妻子出轨肯定有错，作为丈夫，这股气确实很难接受。可是你有很多种方式去处理，可以起诉离婚，可以上网抨击。唯一不应该做的，就是杀人，而且还杀了好几个。你本来是受人同情的弱者，现在却成了杀人犯，无论你的理由多么正当，当你举起屠刀的那一刻，你就已经成了社会唾弃的垃圾人。活在世上，谁都有至暗时刻，谁都有着急上火的时候。越是情绪上来的时候，你所做的事情越具有爆炸力。所以拿破仑才会说：能控制情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。相反，一个人在情绪失控之下，所做出的事，往往超出正常理解的范围。很多时候，是别人对不起我们，我们千万不要用一个更大的错误去掩盖别人犯的错。那样除了宣泄情绪以外，不会有任何效果。关键时刻，控制情绪，真的会决定我们的命运。情绪暴虐真的很可怕不知道你还记不记得去年10月份，山西朔州的一起命案。当时，一男子骑电动车撞人后，后座的妻子埋怨了几句。结果，可怕的一幕发生，男子竟然一气之下当街将妻子按在地上用石头猛砸，妻子不停挣扎，却没能成功。现场的人都吓傻了。“我目睹了男子用砖头砸女子头部，直至最后女子死亡的过程。”看完视频，一股寒意涌上心头。妻子怎么也没想到，自己的丈夫会在一瞬间化身恶魔，会突然对自己下毒手。还有这两天引起广泛关注的昆明劫持人质事件。最后歹徒被击毙，可是他也造成了一名学生死亡的悲剧。大概这个歹徒是遇到了什么事，觉得自己受到了天大的委屈，于是报复社会。可是，不管你遇到多大的事，你都不能用杀人的方式来发泄情绪，尤其是你杀的还是完全无辜的学生。这样的人，没有任何辩解的余地，就是社会的人渣败类。心理学上有个词，叫做“边缘性人格”，是指情绪和行为不稳定，并伴随着多种冲动行为特征。心理学教授李玫瑾说这种人格的典型特征就是：正常的时候，看起来没有什么不同，可发起疯来，往往伴随着暴力和不可估量的后果。他们的情绪，没有什么缓冲期，永远处在情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么就是狂风骤雨。有句话说得好：情绪暴虐的人，就是一颗随时可能爆炸的炸弹，你永远不知道倒计时有多少秒。在一个情绪不稳定的人身边，绝对是一场灾难。他们的情绪，没有什么缓冲期，永远处在情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么就是狂风骤雨。社会不是你爸妈没人会为你买单去年，有个判决让人拍手称快。海口一名陈姓女子因为袭击公交车司机被判4年。事情的原委是这样的。当天，陈某因质疑公交司机多收1元车费与司机发生争执。后来，在车辆仍在行驶过程中，她朝司机的脸上打了一巴掌。司机当时都蒙了，好在对面没有车辆驶来，没有因为这一巴掌造成更严重的伤害。就是这一个举动，让女子付出了高昂的代价。                         判重了吗？还真不是。司机在行驶过程中，肩负着一车人的生命，稍有不慎，就会车毁人亡。而你不管自己受了多大委屈，也不能在这种时刻去干扰司机。这是拿全车人的命开玩笑。还记得当年的重庆公交车事件吗？也是因为口角，乘客上去抢夺方向盘，最后造成一车人全部坠江，无一生还。对这个判决，网友们纷纷表示支持。因为关键时刻情绪的爆发，真的会要命。畅销书《一生的资本》里有一句话：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。成年人的世界，什么情绪什么命。控制不住自己情绪的人，也就控制不好自己的人生。控制情绪才能赢得人生看过一期的《圆桌派》，窦文涛说，他也遇到过至暗时刻。 他说刚知道情况的时候，顿时天崩地裂，感觉自己要活不下去了…… 那种感觉就像马上出门被车撞死好了。可是到了第二天，事还是那件事，他一觉醒来，突然觉得，自己也死不了。窦文涛说：也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。  因为“情绪过了，事就不叫事了”。罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。厉害的人，其实不是遇不到挫折，而是能够及时控制情绪，立刻找到最佳解决方案。可以这么说，情商高的人，往往既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服，控制别人的情绪。而在情商低的人眼里里，这个世界应该按照他的意志运行，伴侣和家人为他付出都是应该的。圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”情绪不是由他人的行为导致的。让你产生情绪的，只能而且永远是你自己。余生，愿我们都能控制好自己的情绪，在这个纷杂的世界中，做一个温柔且善良。这既是善待他人，也是善待我们自己的命运。作者：乔巴（富书主编）来源：富书

2021年1月22日至24日，十九届中央纪律检查委员会第五次全体会议召开，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话，强调充分发挥全面从严治党引领保障作用，确保“十四五”时期目标任务落到实处。                      “反腐败没有选择，必须知难而进”；“‘老虎’要露头就打，‘苍蝇’乱飞也要拍”；“廉洁自律是共产党人为官从政的底线”……在习近平眼中，一名合格的共产党员就应该是“堂堂正正做人、老老实实干事、清清白白为官”。“你当官不要想发财，发财不要在这里当官。”这是习近平初到宁德时的一句话。上个世纪80年代末，在宁德当地，群众对干部违规建房意见日益加剧。在近三百万的群众与2000多名干部之间，习近平毅然决然地选择了前者。党的十八大以来发生的一切都在告诉人们，正风、反腐，“老虎”、“苍蝇”一起打，绝不是一句空话。在十八届中央纪委第五次全会上，习近平总书记强调，全党一定要清楚地认识反腐败的重大意义。从地方到中央工作的数十年，习近平一直坚持把反腐工作放在关系党的生死存亡的头等位置，始终保持惩治腐败的高压态势。党风廉政建设永远在路上，反腐败斗争永远在路上。

人活一辈子，要坦坦荡荡做事，要问心无愧做人，宁可缺钱，莫要缺德，缺钱能再赚，缺德准完蛋！钱是什么？钱就是换取物质的纸。名是什么？名就是活在现实的梦。利是什么？利就是大大小小的坑。缺钱不算啥，大不了重新干，缺名怕什么，大不了变普通，缺利无所谓，大不了不在乎。做人，什么都可以缺，唯独不能缺德。缺德是什么？缺德就是缺美德，缺德就是昧良心，缺德就是做恶事。人一旦缺了德，人品毁掉，不端正，尊严没有，被看轻，身后骂名，随一生。人活一世，最重要的不是拥有多少钱，最珍贵的不是名声有多响，而是品行端正，心善良，而是为人正派，不缺德。只要人品好，胜过万千财宝，只要不缺德，不怕万人指责！做人，人品最贵，品德重要，千万不能为了钱财坑蒙拐骗，一定不能为了利益把人暗算，钱算什么，利算什么，百年之后，尘归尘，土归土，再多的钱财也带不走，再大的利润也抓不着。人再穷，志不能短，人再丑，心不能毒，咱可以一无所有，但不能没有良心。咱可以碌碌无为，但不能做恶害人。要想活得心安理得，就不要缺德，要想过得轻松自在，就不要做恶。人在做，天在看，暗地里有神明在。作恶多端，必有报应，缺德缺品，天会严办，善有善报，恶有恶报，行善者，福气好运挡不住，作恶者，霉运灾祸总不断！一撇一捺写个人，一生一世做好人，无论多难，都要善良，无论多穷，品要端正，活着不怕流言蜚语，终后不留一句骂名！

洛迦山位于普陀山东南约5.3公里处，传为观世音菩萨发迹、修行之圣地。《华严经》载：“于此地方有山，名补怛洛迦，彼有菩萨，名观自在。 初唐四杰之一的王勃作《观音大士赞》云：“南海海深幽绝处，碧钳嵯峨连水府。号名七宝洛迦山，自在观音于彼住……”。据民国《普陀洛迦新志》记载：“洛迦山，海中悬岛，在普陀山东南。凡朝山礼佛者必兼谒是山。”

（本网通讯员：刘晨  卓勇哲）“大疫无情、人有情”，面对这场新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻击战，爱和温暖从不缺位，八道沟人民法庭的抗疫志愿者挺身而出，担当奉献，搞宣传、做排查、蹲卡点，成为全县防控疫情一线暖心的风景。日前,通化市等地的防疫形势日趋严峻，根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制关于科学划分、精准防控等工作要求，自2021年1月20日1时起，通化市东昌区全域调整为高风险地区。八道沟镇与通化市仅有三个小时的车程，为了打赢这场疫情阻击战，长白团县委发出倡议，号召全县志愿服务组织和广大志愿者行动起来，弘扬志愿服务精神，主动作为、带头示范，以保障自身安全为前提，有序参与疫情防控志愿服务工作。1月22日，八道沟人民法庭的辅警车咏政同志主动请缨，积极参加抗疫志愿活动，不顾个人安危，为过往群众发放宣传单、口罩，并在小区居民楼门口、村和社区公告栏等较为显著的地方张贴倡议书，争做抗击疫情的先行者、宣传员和执行者，用实际行动为防疫抗疫作出应有的贡献，用大爱筑起阻击疫情的防线，助力全县防疫抗疫阻击战。八道沟人民法庭的工作人员积极参加抗疫活动，将爱心传递到每一位居民家中，体现了政法干警的责任与担当。

有危险的地方，鲜红的党旗就会迎风飘扬；有百姓需要的时候，共产党员就要挺身而出。疫情当前，乾安县人民法院担负起守土有责的重任，严格落实乾安县防疫指挥部的命令，以高度的责任感和使命感执行全员核酸检测的任务。在全县核酸检测开始之前，乾安法院干警根据防疫指挥部的要求，经过十余天的走访统计，对包保的小区620户居民登记核实，为1月25日开始的全县核酸检测打下了坚实的基础，提供了详实可靠的数据。1月25日早6:30，全院干警奔赴核酸采集点开始执勤任务，三个采集点同时飘扬起鲜红的党旗和“乾安县法院党员先锋队”的旗帜，指引群众顺利达到采集点。为避免人员拥挤，造成秩序混乱，最大降低传染几率，干警们根据院防疫领导小组的安排部署，分批次引导包保居民进入采集点，“领导靠前，党员争先”，干警们分工明确，部分干警维持现场秩序，部分干警不断向采集点群众宣传新冠病毒防疫方面知识，部分干警引导医护人员上门为行动不便的幼儿和老人做核酸检测，3个小时的有条不紊的采集工作，干警包保的620户居民约1600余人顺利完成核酸采集。干警在完成本单位包保居民核酸采集工作后，不顾天气寒冷，主动向街道总指挥申请协助其他包保单位完成核酸采集工作,积极协调对流动采样点未能覆盖区域的老人和幼儿入户进行采样，做到服务群众，不漏一人。服务大局，致力营造和谐平安乾安，是每一名乾安法院干警义不容辞的责任和义务，党旗在哪里，人民在哪里，法院干警一定会出现在哪里。