01人一旦坏起来，真的没有底线。有人在国家最危难的时候，发国难财；有人在国家最危难的时候，挺身而出。挺身而出的人，本该迎来荣耀和赞美，但却没想到遭遇小人的举报和诋毁。这已经是我本月第二次写韩红了，第一次写她的时候，为她骄傲，被她感动；而这一次提笔，更多的却是心痛。在武汉疫情爆发之初，她带领着她的团队和公益基金会为疫情最严重的武汉募捐物资和金钱；由她设立的韩红爱心慈善基金会是全国第一个向武汉实施捐献并将物资切实运输到位的捐献组织，他们源源络续地为疫情前方输送物资，多达十几批之多。在某会备受质疑，在大家不知道自己捐款是否能到达前线的时候，她站出来说：“一包方便面都可公示。公平高效调配捐赠物，以公开赢得公信。”每一天，在韩红爱心慈善基金会的微博上，都会公布捐资明细，并且公示每一批物资和筹款的去向。她所有的心思都扑在武汉一线的救援上，所有的行动都只是为了让一线的医护人员们能够安全且放心地抗击肺炎，所做的一切都只是踏踏实实去帮助所有要帮助的人！眼看着一批批物资都抵达武汉了，而她却病倒了。可是，即便真诚如她，即便劳累如她，即便善良如她，并没有逃脱那些黑心者的毒手。最近，韩红，被举报了。02就在2月13日，一位叫司马3忌的博主，向北京市民政局举报韩红爱心慈善基金会，声称韩红私吞3亿善款。我不知道韩红到底怎么得罪了这位叫司马3忌的网友，不管举报是否属实，单就这位网友的用词，就可以看出对方来者不善，条条状状都是针对韩红。什么“明人不做暗事”，什么“死猪也怕开水烫”，甚至还隐晦地表示韩红基金会吞了“雅安地震救灾款”；林林总总加一起，大概有3亿人民币。举报一出，突然各种营销号出动，有人说韩红现在已经躲起来了，有人说韩红正在接受调查，甚至还有人说韩红已经被控制起来，等着坐牢吧。各种谣言四起，期两天还被赞扬的民族大义化身的韩红，这两天却被营销号骂了个底朝天。在韩红及其基金会备受质疑的时候，在一些营销号乱带节奏的时候，还好，官方第一个站出来：“一定严查”平复了大家的争议。还好民众的眼睛雪亮的，在官方介入调查之后，网友们选择的不是辱骂和听信单方面的说辞，而是静待调查结果；还好，调查结果并没有让大家等多久，2月20日，北京市民政局关于对举报北京韩红爱心慈善基金会有关问题的调查结果进行了通报：“经调查，韩红基金会自成立以来，总体上运作比较规范，特别是在抗击疫情中做了大量工作，应予以支持和肯定。”正义不会迟到，更不会缺席！这个世界，不会让一个坏人逍遥法外，更不会让一个好人黯然落泪。就算键盘侠允许，但广大民众也决不允许！03韩红被举报后，《人民日报》等官媒相继为其发声：“木秀于林 ，风必摧之。行高于人，众必非之。”既肯定了韩红的所有善举，也打脸了那个恶意的举报人。虽然韩红没有站出来为自己说一句话，但是这个世界上，永远是“得道者多助”。她没有说话，但是千千万万见证过她义举的人，那些享受过她帮扶的人都会自发站出来，守护她，支持她。曼德拉说：“人可以卑微如尘土，却不能扭曲如蛆虫。”那个妄图以举报韩红博眼球的网友，最后不过是搬起石头砸了自己的脚；他以为自己随便的几句话就可以抹黑韩红；他以为自己的抹黑会让网友不分青红皂白地就去伤害韩红；他以为官方不会为了韩红快速地调查澄清；他太高估了自己的能力，也太低估了民众对韩红的信任。为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪；那些为了我们在前面披荆斩棘的先行者们，那些默默付出不计回报的逆行者们，需要我们的支持，更需要我们的守护！从今天起，从现在起，请好好保护那些善良的人；因为他们的善良，让我们的生活多了些许温暖；也因为他们的善良，让那些遭遇灾难的人，可以得到及时救助。作者：白青，公众号：白青姑娘

拾遗物语每个人都在告诉你如何成功，却没有人跟你说失败了该怎么活。 1中北大学学生跳楼自杀事件，这几天在网上引起巨大争议。我也想来说说这个事情，但我不是讨论学校有没有责任的问题，我想说另一个话题：如何度过人生中的至暗时刻？因为这几年，缘于一点“小事”自杀的青少年，实在是太多太多了。整个社会都在告诉你该如何成功，但是没人告诉你，失败了该怎么办？做错了事怎么办？我们该如何度过人生中的至暗时刻？我想就此说几点陋见。大家都在讲成功学，我想来说说失败学。2我不是想说挫折教育。挫折教育已经变了味。如今流行的挫折教育，存在三大误区：●把挫折教育等同于吃苦教育，让孩子干点苦活累活脏活，让孩子过点苦日子苦生活。●把挫折教育等同于痛苦教育，故意制造一堆挫折让孩子痛苦。●把挫折教育等同于打击教育，不管孩子做得多好，都一直打击他否定他，总是拿他跟别人比较。这样的挫折教育只会适得其反。各种调查报告已经证实：这种挫折教育教出的孩子，其实自杀率反而更高。真正的挫折教育是什么？真正的挫折教育不是制造挫折，而是当孩子遭遇挫折和失败时，教会他们如何应对。这也是今天我想说的“失败学”：遭遇挫折了该怎么办？遭遇失败了该怎么办？3第一：让孩子学会情绪管理。就是不好的事情发生后，我们要让孩子学会情绪管理。中北大学作弊学生为何会自杀？其实心理不难揣测：“同学们会怎么看我？老师会怎么看我？会不会记进档案？我的人生是不是就此毁了？”他就是一时钻进了牛角尖，把所有事情想得太大，最后把自己弄崩溃了。很多青少年自杀都是这个原因，在当下那个时刻里，把问题想得太严重太复杂，钻进牛角尖出不来，最后黑屏“宕机”了。如果孩子平时受过情绪管理训练，遇到这种情况就会好很多。我爸给我的情绪管理训练就是：“先睡一觉，等明天再说。”我爸有一句名言：“人生那些过不去的坎，都应该在睡一觉醒来面对。”年少时我遇到过几件事情，当时真的觉得天已经塌了，但我爸总是跟我说：“先睡一觉，等明天再说。”结果我睡一觉起来，真的发现情绪好了很多。所以，后来我就养成了习惯：“遇到糟心事，睡一觉再说。”这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的，剩下的一半，等睡醒了再去想。 当然，每个孩子适用的情绪管理可能不一样，我只是以我为例，你也可以帮助孩子找到适合他的。4第二：让孩子感受到支持和爱。前几天看到一条推特：我大概五六岁的时候，问我现在已经过世的母亲：“我的宝物啊，是这个彩色的弹珠，妈妈你呢？”她回我说：“我的宝物啊，是你哦！”那之后已经过了二十几年，在这途中无论被人背叛、伤害几次，挫折到想干脆放弃自我算了的时候，我都会想：“怎么能死啊，我可是妈妈的宝物啊！”我为什么要讲这个推特故事呢？我就是想表达：父母对孩子的爱就是最好的挫折教育。当孩子遇到挫折和失败时，你一定要及时告诉他：“不管怎么样，我都很爱你。”“别担心，我会跟你在一起。”对于孩子来说，只有感受到父母的包容和鼓励，他才有底气去正视挫折。前几天看到一句话，特别感动：“想放弃的那个夜晚，幸好有你在。” 我们做父母的，一定要做好这个“你”。我们一定要明白：“支持”才是“挫折教育”的核心。5第三：让孩子正确认识挫折与失败。我爸有一个习惯，就是喜欢跟我讲他以前的经历。比如他说他十来岁的时候，用一个玻璃瓶装生石灰，再往里面加水，然后把瓶盖拧紧。结果玻璃瓶爆炸，石灰冲进了围观小孩的眼里，他当时恐惧之极，为了逃避这场祸事，他想到了自杀……但最终还是没有自杀成。老爸给我讲过好几次类似经历，每次讲完他总是会加上一句话：“人的一生会经历很多坎坷和挫折，那些曾经以为天大的事情，五年后十年后再回头看时，觉得都没什么大不了的，所以不管遇到什么挫折，咬着牙熬一熬就过去了……”在父亲的引导下，我很小就懂得了一件事情：失败才是世界的常态。遇到挫折和失败是很正常的事情，遇到之后怎么去解决，才是最最重要的事情。6第四：让孩子接纳已经发生的事情。荷兰阿姆斯特丹有一座古寺院，院里有块石碑，碑上刻着一句话：“既已成为事实，只能如此。”这话是什么意思呢？就是如果这个事情已经是事实，我们不能改变它，那么我们要做的，就是用最快时间接受它，而不是纠结和逃避。所以当孩子遭遇挫折和失败时，我们一定要教会孩子问自己三个问题，并把问三个问题形成习惯：● 这件事情的结果可以再改变吗？● 纠结于此事是否能让自己成为更好的人？● 这是否能让自己活得快乐，而不是相反？若答案是否定的，那“接受”就是最好的选择。哲学家威廉·詹姆斯说：“要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受已发生的事实，就是能克服任何不幸的第一步。”7第五：跟孩子一起寻找解决办法。让孩子学会接受挫折之后，紧接着要做的一件事情，就是跟一起寻找解决办法。网友“琴屿书香”举过一个例子，比如小孩子弄丢了心爱的玩具，对孩子来说，这就是一个挫折。琴屿书香是怎么做的呢？第一步：她允许孩子哭，不是让孩子压抑这种情绪，而是让孩子跟她哭诉分享，同时她告诉孩子：“我非常理解你难过的心情……”第二步：跟孩子一起找玩具，但是没有找到，所以她告诉孩子：“我们必须接受玩具丢了这件事情，无论你怎么难过，玩具也找不回来了。”第三步：跟孩子一些寻找解决办法。她跟孩子一起做了一个收纳盒，然后告诉孩子：“以后玩完之后记得归位，玩具就再也不会丢了。”我们就是要像琴屿书香，培训孩子应对挫折的方法。这样的培训多做几次之后，孩子就会慢慢养成习惯：遇到挫折找方法，而不是遇到问题就崩溃。8第六：生命底线教育。我很欣赏同学王岗对女儿的“生命底线教育”：“我们一生中，总难免遇到恶人。当遭遇恶人时，如果你没有能力和歹徒斗争，就应该打迂回的战斗，不管手中的东西有多么重要，都不应该和其发生正面冲突。最好的选择应该是舍财保命。因为生命高于一切，没有什么物品能比生命更重要。我们一生中，也总难免遇到伤心事。但不管遇到多大的伤心事，都不能选择终结生命，自杀是解决问题中最愚蠢的办法。”把王岗说的“恶人”换成“挫折”，其实也是成立的。就是我们一定要给孩子灌输生命底线教育：生命高于一切。不管遇到多大的挫折和失败，都不能选择结束生命，自杀是解决问题中最愚蠢的办法。9第七：让孩子懂得平凡并不可耻。这一点我想好好说一下，因为这一年以来，我认识的好几位朋友都因创业失败自杀了。我父亲儿时的梦想是当钢琴家。后来几经努力，但终没有成功。有一天，我问他：“对梦想缴械后，您痛苦和后悔吗？”父亲笑了笑，说：“一开始心有不甘，但最后释怀了。我努力过了，不成，那我就有资格做一个普通人了。”然后，他说了一句让我醍醐灌顶的话：“勇于接受自己的平凡，才是对生活真正的诚意。”我知道父亲的意思，接受平凡就是要懂得：“有多大的脚就穿多大的鞋，有多大本领就画多大的饼，不好高骛远，也不妄自菲薄；不逞能逞强，也不自暴自弃。”接受了“自己是个普通人”的他，生活态度发生了翻天蜕变：“我虽然不再做钢琴梦了，但我把工作尽力做到了完美，我把老婆照顾得是那么舒服，我让儿子吃上了很好的奶粉，我像闹钟一样定期去看望父母，我每年都带全家人出去旅游……”父亲这辈子虽然很平凡，但我依然觉得他伟大。我永远记得他说过的那句话：“我这辈子做过最英勇的事，就是承认自己的平凡。”世界上90%的人都是普通人，9%的人有小成，1%的人能大成。所以，对绝大多数人而言，走向平凡，就是我们最终的结局。就像古语所说：“幼有神童之誉，少怀大志，长而无闻，终乃与草木同朽。”总有一天，我会变成那个看着儿子荡秋千的父亲，你会变成默默叠着衬衣想从前的女人，早晚而已。所以我们一定要早早让孩子懂得：●一个人的人生，大概率是平凡的。●平凡并不可耻，不要与平凡为敌。●凡事尽力而为，而后顺其自然。人生很多梦想，不是光靠努力就能实现的，如果我们尽力而为了，不成，那做一个普通人也很好啊，就像我老爸一样。如果我们不能成为诗人，我们还可以做诗一样的人。

我们不得不承认的现实是，现在大多的家庭还是主要由妈妈来承担孩子的教育责任。因此，妈妈的言行举止对孩子的成长有着非常大的影响，可以说妈妈的素质，将决定孩子的一生。​在中国大多数家庭由母亲承担教育孩子的主要责任的模式下，这个命题不无道理。需要提醒各位父母的是：家庭教育中父爱的缺失，并不利于孩子的全面发展，与父亲疏远或者隔绝的孩子特别是男孩子往往缺乏性格中的坚毅，而多了两分奶气。一个家庭，哪怕穷的家徒四壁，只要有一个善良、节俭、乐观和整洁的女人在料理，这样的家庭仍是心灵的圣堂与快乐力量的源泉。母亲为社会贡献的最主要的产品就是你的孩子，除了自发的爱以外，母亲必须学习教育的艺术，否则，任何教育改革都将是徒然。母亲的形象至始至终都会影响每一个人的人生，也许很多人不会认真地思考和承认这个问题，但是这确实是一个不能否认的真理！一个人从小到大，只要他（她）的母亲伴随着他们的成长历程，母亲的一切，包括母亲的形象；母亲的做人原则；母亲的思想，都会在不知不觉中始终影响他们的孩子，那些孩子就是生活中的你我他。01、坚强的母亲，教会孩子在困难面前不会怯懦在人们的一些思维里都是把女人当作柔弱的代表，似乎只有男人才能配得上“坚强”二字。其实在现实生活中，真正地遇到困难，能够不惧艰难困苦，一直坚持下去的往往就是那些看起来比较软弱的女人，她们甚至在有些方面比男人显得还要坚强的执著。像王桂荃（梁启超的二夫人）女士，在梁启超离世之后，带着九个孩子度过了令人无法想象的岁月，即使在文革的动乱年代也没有动摇她的坚强信念，在她去世以后，梁思成和兄弟姐妹一起在父亲墓旁种下一棵“母亲树”，以此纪念这位伟大的坚强母亲。02、心胸宽阔的母亲，让孩子学会展望未来女人的胸怀历来被文人描写的极其狭窄，甚至还有民间的俗语：女人头发长见识短。好像世界上只有男人的胸膛是宽阔的大道，而女人的心胸只是山间地羊肠小路。然而有很多女人的胸怀让我们敬佩，正是这些女人的胸怀让我们懂得一个母亲的宽阔胸膛会对孩子起多大作用。佐藤富子——（郭沫若在日本的同居女人）这个现代人也许并不知道她名字的女人，在与郭沫若分别之后，一个人居然抚养着五个未成年的孩子，直到十五年以后见到郭沫若。03、善良的母亲，让孩子懂得悲天悯人人类社会最可怕的就是行为的残酷和精神的冷漠，可是我们谁也不能否认很多人好像无法躲避这两种悲惨的现实。虽然有时候这两种状况是一种“不可抗力”造成的，但是大多数情况下是人为现象铸就的，那就是一些人从小就没有一个善良的母亲，从此他们的人格受到严重的扭曲。“悲天悯人”的情怀虽然有后天的修养与教育形成，但是它仍然是来源于孩子母亲的善良根基。比尔盖茨就曾说过，自己在母亲那里得到的是“虔诚和善良”，我们在比尔盖茨对全世界贫困地区的大量捐款上就可以看到母亲的印记。04、冷静镇定的母亲，使孩子学会坚韧不拔在很多文学作品中，或者是有形宣传影像中，我们大多情况下看到的是遇到灾难时候的母亲，不是嚎啕大哭就是绝望地想到自杀，然而在现实生活中，我们见到地是在如今人们难以形容的场面上，一个母亲的镇定和冷静足以让人终生不能忘记。当年中国的第一夫人王光美先生（此称呼是对任何值得尊敬的人可以使用）被造反派在万人大会上批斗侮辱，她那叫人敬佩的表情，不但激励着她自己的孩子坚韧不拔地度过了十年的非人岁月，也为我们树立了一个光辉的母亲典范。05、有修养的母亲，会铸就孩子的品质“修养”这个名词在每个人身上的体现，那就是一个人的品质，一个人的品质优秀似乎又能成就他的事业。那么修养即使在成年之后如何“建设”，其实大多数的修养还是从母亲那里点点滴滴“浇灌”的。母亲尊老爱幼，孩子自然就会上行下效；母亲节俭有度，孩子自然就会拒绝奢华；母亲彬彬有礼，孩子自然就会谦虚不傲......著名指挥家汤沐海的母亲蓝为洁女士就特别重视孩子的修养，汤沐海成为世界级的指挥家，绝不单单是他的艺术造诣所决定的，西方人很欣赏汤沐海的高雅修养和高尚品质，他们认为这些肯定来源于蓝为洁女士对孩子的影响。06、文化资深的母亲，会影响孩子的深刻思考有文化的母亲绝对会影响孩子的思维，如果是文化资深的母亲似乎就更能影响孩子的深刻思考，就像一个还不会走路的孩子在大人手牵手的带领下慢慢学会走路一样。有文化的母亲从孩子出生那天起就在每一天的生活里，一点点地影响孩子，让他们杜绝粗俗；让他们远离简单；让他们知道深刻......著名作家金庸就曾经说过：他对小说人物内心深处的探索很多受母亲文化影响。金庸母亲徐禄是徐志摩的姑妈，在那个时候就读过高中，并能写一手漂亮的水笔字。每一个人的母亲都在以他们各自的形象影响着自己的孩子，虽然在这里举出的都是名人的母亲，这不等于我们没有注重平凡的母亲，只是这里所举出的母亲形象大家都知道和熟悉，所以他们就具有一定的代表性。其实即使是我们自己的母亲，他们身上同样会有这些美好的人格特征和精神品质，唯一的区别就是只有我们自己清楚。来源：孝德童子园公众（ID：xdtzy2229）

人可以无学历，不能无学识。知乎上有个问题：如何评价郭德纲这个人？高赞回答说：“有天赋，有本事，有经历，根子上是个文人。”相声江湖里摸爬滚打三十余载，郭德纲在节目里谈过往、品人生，金句频出。轻描淡写、嬉笑怒骂之间，藏着丰饶的生活智慧。01登天难，求人更难；黄连苦，无钱更苦。江湖险，人心更险；春冰薄，人情更薄。这句话，出自郭德纲在儿子郭麒麟十八岁之际写下的一封家书。从当初天桥角落无人问津的落魄小子，到如今声名累身的德云班主。吃过苦，挨过骂，遭过同行排挤，遇过众叛亲离，没人比郭德纲更懂什么叫人情凉薄。一句“人心弯弯曲曲水，世路重重叠叠山”，道尽人心变幻、世情常态。人活到一定年岁就会发现，生命其实是场冷暖自知的旅程。风光时，所到之处，皆是和颜悦色；一旦落魄了，孤立无援才是常态。有些人，这一秒还和你深情款款，下一秒就可能翻脸无情。这世上，向来是烟花易冷，人情易散。念念不忘的，未必会有回响。人活一世，与其等风来，不如自己逐风去。02小人不会因为你的客气而改变，世上的恶人都是被怂人给惯出来的。相声大师侯耀文曾评价郭德纲：“他一路坎坷，势必嫉恶如仇。”早年间，郭德纲没少怼同行，批乱象。鲁豫曾问他是否担忧遭人报复，他只是微微摇头：“世界上的恶人都是怂人惯出来的。”一句话，戳醒了无数老好人。有些善良，其实是怂。毫无边界的宽容，消耗的是自己的人生。多年来，“大衣哥”朱之文面对乡亲们的予取予求，不吭一声。他逆来顺受，等来的不是收敛，而是更加肆无忌的入侵。《生活大爆炸》里有句话：“如果你太善良，这个世界迟早会让你遍体鳞伤。”刺猬有刺，核桃有壳。生而为人，既要有菩萨心肠，也要有狮子般的力量。03我不怕自己没能耐，我怕自己以为自己有能耐。不熟悉郭德纲的人，总觉得他“怼人金句”张口就来，必定倨傲无比。稍微了解一下，就会发现他身上除了耿介，更多的是一份谦恭。从艺数十载，台前却总是自称“相声界的小学生”。即使德云社已经走向海外，依然觉得自己不过是个小人物。“非著名相声演员”郭德纲，始终怀着谦卑之心。人性七宗罪里，“傲慢”两个大字赫然居于首位。满清名臣曾国藩，也曾在家属书告诫子孙“家败皆因奢，事败皆因傲”。人这辈子，最大的敌人不是无知，而是傲慢。世界山长水阔，我们涉足的不过方寸之间。你的所谓成就，其实不值一提；你的见识，亦不足以撑起整个人生。静水流深，熟穗弯腰，时刻保持谦逊。苏格拉底说：“我唯一知道的，就是自己的无知。”04人活着要用心，不用脸。17年前，郭德纲曾参加过一档综艺，挑战在闹市橱窗里生活48小时。不仅吃睡都被直播，行人们还把他当猴子一样参观，让他表演才艺、打拳。中途几欲崩溃，但郭德纲还是咬着牙完成了挑战。因为，成功了就能进棚主持，一期节目4000块钱。这对当时生死飘摇的德云社来说，是救命钱。后来，他把这段经历搬到了台上，往日种种，皆付诸一笑：“人活着要用心，不用脸。”年轻时，我们认为人活着，最要紧的是体面。俗世里摸爬滚打一番，我更愿意相信任正非的那句“面子不是饭，它是给狗吃的”。生活的洪水猛兽面前，谋生事大，尊严事小。看看那些街头摆摊的年轻女孩、在朋友圈吆喝土特产的朋友、转行开滴滴的白领......生活从来不易，为了肩上的责任，多的是低头弯腰往前冲的人。05北风也有转南时，瓦片尚有翻身日；逆多顺将至，失久得必来。成名之后的郭德纲，曾在很多场合回忆起自己的北漂经历。那些年里，他有过台下只有一个观众的落寞；有过身无分文，大葱就面条吃了大半年的心酸；也有过被房东催租，躲在房间不敢吭声的窘迫。生活晦暗无光，一贫如洗的年轻人却乐观得出奇：“瓦片尚有翻身日，何况我郭德纲呢。”就是靠着这股子信念，他创建德云社、跑剧组、重回剧场，一步步苦熬。人生如潮，起起落落。生活的困窘和失意，常常不期而至。但纵使身处泥泞，也不要轻易认输。成熟的人，受得起丰年的馈赠，也能经得住荒年的煎熬。06可以无学历，不能无学识。众所周知，郭德纲初中没毕业，就进了相声圈。没有文凭的他，其实肚子里不乏“墨水”。无论是在台上引经据典，出口成章，还是在《郭论》中谈历史、道文化，都跟他爱读书脱不了关系。家里的书房，比剧场还大，一得空人就往里钻。二十四史，民间传奇，四大名著，他都有涉猎。郭德纲曾教育郭麒麟：“艺人到最后拼的是文化，可以无学历，不能无学识。”这句话，放之四海也是皆准。年纪愈长，愈能明白那句：“人生的终极价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存和面包。”诗书非药能医俗，开卷有幸可养颜。人活在世上，总要有一些高于柴米油盐的品相。07心中有事天地小，心中无事一床宽。红尘闹市争热饭，何惧闲人语二三。德云社刚红时，曾经历过一段恶评不断的岁月。在一次访谈中，主持人提起那些谩骂，郭德纲却显得异常云淡风轻：“谁人人前不说人，哪个人后不被说，这都不是事儿。”被生活抽筋扒皮了好几遭，他早已活得通透豁达。身处红尘，人声嘈杂，没有人能活得让所有人满意。有时候，我们活得不快乐，是因为我们太容易为外界的评价所累。成熟的人，不会活在别人的口中。人这一辈子，就像大曾老师的那首打油诗所说：“偶尔笑笑人家，也被人家笑笑。人生不过如此，何必斤斤计较。”跟谁计较，都是跟自己计较；放过别人，其实也是在成全自己。百年不过弹指，若能一切随他去，便是人间自在人。回首一路走来的风风雨雨，郭德纲曾感慨： “活得明白需要的不是时间，是经历。”深以为然。段子之中，都是辛酸；金句妙语，字字血泪。迷茫的时候，不妨听听郭德纲的几句话。那些台上的云淡风轻，乍一听是相声，再一听是人生。作者: 洞见Autumn

几乎每个孩子都会被问到“长大以后想做什么？”那时候，我们给出的答案通常是“比杨利伟还厉害的宇航员”、“像爱因斯坦那样的科学家”、“成为达芬奇那样的艺术家”……然而，前段时间，针对北京多所小学的一个抽样调查显示，80%的小学生“未来的理想是当网红”。问及理由，无非就是“不用努力学习，还能一边玩一边赚大钱”。在这个信息爆炸的时代，任何人都可能在网络上走红，“网红”门槛越来越低，成名的年纪越来越小，个人品质也无法得到考证。有些人甚至为了博眼球、抢噱头、获得关注会过度追求新奇，屡屡打法律擦边球，发布低俗作品。有不少孩子效仿别人，衣着暴露，化着浓妆，消费自己，在屏幕前卖力的表演、努力成为戏精。他们之所以有如此离奇的行径，说到底是因为缺少辨别能力和自控力。我们作为孩子成长道路上的引路人，站在更早认识这个世界的成人视角，要向孩子传播一些正能量的事物，让孩子能够自我辨别社会上的是非对错。德国教育家福禄贝尔曾经说过：“教育之道无他，唯爱与榜样而已。”孩子还小，心智还不成熟，这时候的他们就犹如一张白纸，你给孩子树立一个什么样的榜样，孩子就会成为一个什么样的人。善良、正直、聪慧、优秀的名人是社会的财富，后人的楷模，在孩子成长的过程中，读名人传记可以潜移默化地影响孩子的价值观，帮助孩子寻找自己的人生目标。生动的榜样、活的范例会比语言的议论更容易让孩子信服，从而产生最直接的、最具体的影响，留下深刻的印象。下面我们来看一张照片。最近一张照片火了，不是一般的火而是大火特火！毛主席靠边坐，周总理站后排，普普通通的一张照片体现出，在毛主席年代国家的最高领导人是何其注重科技，是何其的谦虚，这也体现出当时的科技人才地位是何其的高。1956年，毛主席举行盛大的宴会，宴请全国政协委员的时候，前来赴宴的钱学森在第三十七桌却找不到自己的名字，正在疑惑的时候，工作人员领着他来到第一桌，他的座位，紧挨着毛主席座位的右面，是第一贵宾的位置！毛主席的身边的座位，不是元帅，不是领导，而是钱学森，他是一位科学家！毛主席曾对钱学森说过：“你比五个师的力量大得多，我在研究你的工程理论，来指挥国家的经济建设！”在毛主席71岁生日宴的时候，主席用自己的稿费，宴请邢燕子，陈永贵，王进喜等人，毛主席喜欢与他们交谈，更喜欢与他们交流思想！正因为有毛主席，周总理等国家领导人对科技人员的尊重，才有了中国科技的腾飞才有了我们的护国重器原子弹爆炸，氢弹升空，和卫星上天等等的重大科技成功。也正是因为有如此护国重器让中国太平几十年让我们成为华夏五千年最幸福的一代人。水稻之父袁隆平，是他让全国十四亿人民再也不用挨饿受冻，他给国家带来的贡献绝对也是名列前茅的科学家。毛主席时代的科学家那是能与主席平起平坐的地位，而与科学家待遇截然不同的一个群体“明星”他们为国家做的贡献几乎为零，然而他们却成为了这个时代的宠儿，一场演唱会收入就几百万，拍一部垃圾电影就以千万的单位来计算。一定要为孩子树立正确的榜样，不要再让幼儿园的小朋友在谈起理想的时候是我长大了要当明星，而不是军人，科学家，教师！来源：壹生圆（ID：ysy2229）

                 曾经有人说笑话：我们的饮食生活愈来愈好，而我们的身上也愈来愈臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里，就可闻到青年男女腋下的恶臭，特别是有狐臭的中年女性，再擦用想掩臭味的香水，散发出来的那种说不出的气味，更使人闻得头昏。　本来香水这玩意儿，是盛行肉食主义的西洋人发明的，跟西洋人一起生活过的人，都晓得他们身上有股强烈的体臭，所以西洋人不得不用香水来掩盖身上的体臭怪味。                                            我们东方人，除了最近这几十年之外，从前就一直没在身上用香水这件事儿，虽然我们也爱闻香，但我们从前是燃檀香，或是欣赏芝兰之香，百合之香，这全是对于幽雅之香的一种欣赏，绝不是藉香水来掩饰身上的气味。　 这是由于过去东方人的副食偏重于蔬菜，所以我们身上没有需要消去的不良体臭。                 虽然我们并不赞成过去那种限于经济能力的不符营养理想的饮食，但是像西洋人那样肉食过多，也有产生不良体臭的烦恼，现在我们国民生活普遍提高，大家拼命讲营养，学西洋人吃肉过多，以致身上也有了怪味，尤其是青少年男女腋下散发出的强烈臭味，实在叫人掩鼻都来不及。　                              人的不良体臭中，最成问题的就是肢下发出臭味─狐臭。这是由于腋下的汗腺所分泌出来的，带有恶臭的汗而来，而腋下的汗之所以带恶臭，又和食物有关。 如果改为素食，并能清除体味，养出清新体香。                 人吃素好还是吃荤好，仁者见仁智者见智，一直是个争论不休的话题。演员杨童舒，和我谈这个话题，她开门见山：“我是素食主义者，食素的好处，我很有体会。”                1975年生于吉林市，吉林省艺术学院毕业。1997年，在电视剧《风流唐伯虎》中饰演公主，在《汉武帝》中饰演卫长公主。2003年，在电视剧《至尊红颜》里，出演武则天的年轻时期的密友徐盈盈，第一次出演反派人物。2006年，在电视剧《雪狼》中饰演赵一曼。2007年，杨童舒在电视剧《家有公婆》中饰演温柔的媳妇韩珊。2011年，杨童舒主演电视剧《缉毒精英》。2012年，与演员印小天、边潇潇主演了金鳌勋执导的电视剧《枪林弹雨》。2013年，与范伟、郑奇主演了董哲执导的电视剧《星光灿烂》。                     我和杨童舒已经两年多没有见面了。这次见到她，看上去她的变化很大，人显得格外清新。准确地说，整个人清明纯粹。她说：“在过去的十多年里，我食素都是断断续续的，但这次吃素我已经坚持一年多了。”开始食素时，杨童舒是在每月的初一和十五。有时吃素一个月，有时是吃素几个月，还有发愿吃八个月素的时候。                      她说：“食素后，我感觉身体很舒服，免疫力提高了，也不感冒了。真的，食素感觉人从内到外都是干净的，人浑身都是香的，且头脑清醒，身体轻盈。”在得到食素的好处后，杨童舒也把自己受益和大家分享。和她一起吃素食的朋友，发现吃了一段时间素食后，不睡午觉也不感觉困倦了，问杨童舒怎么回事？她答道：“吃素后，血液的黏稠度就会稀释了，人当然就不会感觉疲倦了。”每当她看见别的演员脸上长痘痘时，杨童舒就会说：“你和我一样吃素吧，我保你吃一个月的素食脸上的痘痘就会消失。”                      杨童舒是东北人，原来也喜欢吃辣椒之类的东西。她说：刺激越厉害，味蕾越麻木。而当你把这一切都抛弃的时候，食物的本真才能显现出来。食素就是还原食物本真的面目。不管你是吃白菜还是萝卜，如果不添加更多的佐料，它本真的味道就可以显现出来。愈是本真愈是美好。我原来做过一部电影，最后发现，完美的艺术是什么？是黑白的，是没有色彩和语言的。色彩往往会掩盖视觉的本真，而语言在本真面前往往也是苍白的。                   这次食素，杨童舒吃得本真而纯粹，就连葱蒜韭菜都不吃了。她说：“我吃了葱蒜或韭菜蒜苗之类的东西，就觉得自己浑浑噩噩臭烘烘的。”因为许久不吃葱蒜之类的东西了，现在她对各种气味也极其敏感，闻到鸡肉的味就像是鸡窝里的臭鸡毛的味道，而闻到葱蒜的味道更是受不了。                     素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容、调节身体，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多：1.素食是最自然的长寿之道。2.素食是最有效和最根本的美容圣品。3.素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。 4.素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。5.素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。6.素食是减肥良药。 如果想成为众人眼中的优雅女人，成为绅士，那么素食肯定是你最好的选择。图文来源于网络

妈妈们早在宝宝还没降生的时候，就会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女、长得像谁的问题吧?你希望宝宝长成什么样？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，智商像他?可是，孩子的一切到底是谁的基因决定呢？下面，让我们一起了解一下吧！身高遗传：父母各占一半。除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。智力遗传：妈妈。智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%—60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩，就会更聪明。原因在于人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。为证明此点，我们首先来复习下高中生物知识：男宝宝和女宝宝是怎样来的。男生是XY，X （卵）是来自母亲，Y（精子）是来自父亲。女生是XX，X（卵）是来自母亲，X（精子）是来自父亲。所以，生男生女都是先生的错，不要怪罪妈妈的肚皮不争气。请注意，男生是XY，所以男生的智商全部都来自母亲的遗传，女生是XX，所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响。因为女生的智商是父亲母亲都有影响，会有中和的效应，所以女生智商的分布会呈现自然分布(normal distribution)，就是倒钟状，中间最多，两边较少。然后男生因为是完全只受一方影响，所以男生智商分布会呈现出偏向在两个极端。也就是说，男生天才比较多，但是同时，蠢材之中也是男生特别多。这些告诉我们：01. 判断一个男生聪不聪明，看他妈妈就知道了。02. 然后我们用机率来算：生男的机率= 1/2；生女孩的机率=1/2。生男的时候，母亲对于男孩智商的影响力 = 1。生女的时候，母亲对于女孩智商的影响力 = 1/2。所以说，如果你：01. 是男生又觉得自己很笨，你千万要娶一个聪明的女生。这样你的小孩翻盘机率还有七成五，人生还是充满了希望。02. 是女生又觉得自己很笨，因为你翻人家盘的机率有七成五，所以努力生个女娃吧。03. 当你看到一个男生很聪明的时候，他父亲很聪明的机率是0%（应该说，就算他父亲很聪明，也对他没有影响），可是他母亲很聪明的机率是100%。那么，如果你在考虑要嫁给一个很聪明的男生的时候，你就要小心他妈妈，可能会是一个很会算计的婆婆。性格遗传：爸爸。性格是父亲的遗传大。性格的形成固然有先天的成分，但主要是后天影响。比较而言，爸爸的影响力会大过妈妈。其中，父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为：“父亲在女儿的自尊感、身份感以及温柔个性的形成过程中，扮演着重要角色。”有专家提出，父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验，使女儿的性格更加丰富多彩。相貌遗传：具体问题具体分析。肤色：总遵循“相乘后再平均”的自然法则，让人别无选择。若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白一方黑，大部分会给子女一个“中性”肤色，也有更偏向一方的情况。眼形：孩子的眼形、大小遗传自父母，大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。双眼皮：双眼皮是显性遗传，单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮，一般孩子也是单眼皮。眼球颜色：黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说，黑眼球和蓝眼球的人，所生的孩子不会是蓝眼球。睫毛：长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。鼻子：一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还可能变成高鼻子。耳朵：耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。下颚：是不容“商量”的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。肥胖：会使子女们有53%的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。秃头：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。腿型：酷似父母的脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。如何在宝宝降生前，优化你的基因？01. 我跟老公都长得挺黑的，可我不想生下来的宝宝也是个黑天使。黑夫妻想生白宝宝，孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，婴儿皮肤会白嫩细腻。推荐食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中以苹果为最佳。02. 我跟老公都是干性皮肤，一到冬天就很容易皲裂，怎样才能让宝宝不受这份罪呢？夫妻皮肤粗糙，孕妇应常吃富含维A的食物，能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。推荐食品：动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。03. 我家有遗传黄头发的基因，姐姐家的孩子现在一岁头发还是黄黄的，我的宝宝会不会也这样遗传啊？如果夫妻头发不好，孕妇可多吃含有维生素B族的食物，可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。- END -来源：壹生圆（ID：ysy2229）

中央纪委监察部网站推出大型专题栏目《忏悔录》，首期刊发徐州市政协原副主席张引忏悔录，全文如下：我的家庭跟随党已有70多年，父母及岳父母都是抗日战争和解放战争走出来的老党员。17岁那年我到部队，入伍两年就在连队入了党，21岁就成为部队的军官。1989年转业到地方工作后，1992年就被组织提拔为干部科长，1994年就被组织提拔为组织部副部长，那时我仍然保持一个完好的自我，廉洁的自我，从未被金钱所迷惑。可是当了领导后，我开始放松了学习，放松了自我要求，好话听得多了，腐朽的东西乘虚而入，享乐主义思想便占据了主导地位，开始放松了自警自律自省。后来发展到钱物不论多少，不论是上级发的，还是下级单位以奖金名义送的，来者不拒。对钱贪婪使我越陷越深，直至麻木不仁，最终不能自拔。面对自己大量违纪违法事实，我时刻反思自己，反思这些年思想蜕化变质的轨迹，剖析灵魂深处，清扫层层污垢，越是深挖，越清楚地看到我腐烂的根源。（一）不注重学习，理想丧失，思想蜕变。我曾经也是一个办事公道公平，认真负责的领导干部，活得轻松、单纯。但是由于不注重学习，信仰逐渐淡薄，失去了理想，没有了方向。多年来，党内文件我是一目十行，看过就丢，根本就不放在心上。党纪条规、法律法规更是放在书架上当成摆设，束之高阁，却从没有翻开看过一眼。参加上级组织的学习培训，我当成是放松休闲的大好机会，根本没有理解组织上的良苦用心。区里有大会小会，稿子从来都是交给秘书来写。主席台上我像模像样地解读政策文件，会议结束后，讲过什么内容我根本不记得。学习流于形式，导致了我对党的方针政策、党纪党规的认识非常肤浅，有的甚至闻所未闻。哪些事该做，哪些事不该做，思想上没有了是非界限，心理上没有了敬畏感。说我是个法盲，也不是不懂不知，而是置法律于不顾，放纵权力，拿党纪国法当儿戏。不守法才是心中无法之盲、目无法纪之盲啊！目无法纪就会私欲膨胀，为所欲为，无所顾忌。追逐金钱成为了我唯一的精神动力，我在金钱面前节节败退，一步一步滑向深渊，变得患得患失、思虑重重、心浮气躁。到今天我才明白学习不是一朝一夕，更不是一时一刻，而是要终身学习，注重终身的改造。过去我人在组织，心却被狭隘和金钱所俘虏，私欲所占领。今天我醒悟了，从内心深处彻底认清了自己所犯错误的严重性和危害性。那就是做任何对不起党对不起人民的事，都将失去一切，都要为之付出惨痛的代价！（二）贪欲之心，使人生观、价值观扭曲。我不能正确认识矛盾，辨别是非，总是带着有色眼镜看问题，看极个别消极现象。我把自己所作所为看作正常的事，认为发点拿点，是对工作的鼓励，理所当然，没有什么大惊小怪的，最终没有经得住诱惑。由于我利欲熏心，自私和贪婪不断升级，收受钱物一年比一年多，那些违纪违法所得像是偷来、抢来的钱一样。既让我的贪心得到一时满足，又让我备受党纪党规威慑和尚未泯灭的良知、道德的折磨。在这种扭曲的心理中，人生观、价值观渐渐偏离了正确的轨道。我丧失了艰苦奋斗、无私奉献的精神；丧失了堂堂正正做人、干干净净做事的原则；背弃了当初为人民服务为社会做贡献的誓言。获取金钱、贪图享受占据了我的思想、侵蚀了我的灵魂，平时所思所想就是如何赚钱，如何获得更多的财富，我的思想意识里只剩下赤裸裸的金钱了，因此在物质面前，我放弃了抵抗，而是敞开大门，最终倒在了陷阱里。我拿“奖金”是公开的，特别是担任书记后，“奖金”一年比一年多，这还不够，我甚至巧立名目私分公款，表面上把奖金作为鼓励先进，实则是为了个人敛财的方便。刚开始时，自己拿的比别人多心里还胆怯、害怕，后来逐渐心安理得，觉得不够就用财政的钱配套，再后来发展到只要是重点项目，就列支发钱。拿着这些钱，自认为是填补自己平时工作的辛苦和压力，是劳有所获，我开始把个人正常的工作付出和合法收入以外的不义之财挂钩，从自我安慰中寻找平衡，有时长时间拿不到“奖金”，我还会主动打电话“询问”：项目进行的怎么样了，加快进度啊，大家都比较辛苦，该鼓励的要鼓励啊！得到了这种暗示，他们也就心领神会，甚至有的项目还在进行中，“奖金”就已经到位了。我对辖区内大大小小的项目如数家珍，生怕放过每一次被“孝敬”的机会。扪心自问，真正一心一意扑在项目上的心思又有多少呢？在我的思想意识里，收受别人钱卡才是腐败，却没有意识到自己利用手中权力私分、收受下级奖金同样是腐败，自认为这种行为披上了合法的外衣，就像皇帝的新装，陶醉其中。看起来冠冕堂皇，实则欲盖弥彰。（三）宗旨意识被物欲横流冲垮。随着思想蜕变，为人民服务的意识淡薄了。想百姓的事少，想自己的事多了，为百姓办实事少，为自己及少数人谋私利多了。看着那些老板住豪宅开好车，穿名牌出入高档会所，灯红酒绿纸醉金迷，过得何其潇洒自如！老板越大，财富越多，各方对他越重视，既有经济地位，又有政治地位，两会换届都想办法拉他们当人大代表、政协委员、工商联等职务。比比自己，没日没夜地加班，有时招商引资还要陪着笑脸，每个月就拿这点工资，觉得太亏了！我自感层次比他们高，文化水平又比他们高，凭什么不如他们？想想心理就失衡，对待工作对待人民群众表现得越来越麻木，越来越冷漠，丝毫感受不到党和人民群众的血肉联系，鱼水之情。这几年经济在发展，但有些民生保障问题还欠账很多。有的困难群众因为经济困难自愿放弃重病治疗；辖区内大片危旧房，脚插不进去，头抬不起来，屋外下雪、室内成冰。我不想更不敢看到上访群众期盼的眼神，党组织培养了我，人民群众才是我的衣食父母，可我在金钱的诱惑下一天天丧失了共产党员的爱民之心、为民之情。内心的贪欲战胜了良知，越来越难以控制，防线被无情的冲垮了，一发不可收拾，真如激流放舟，一泻千里啊！回首我的人生，以奋斗为开始，以辉煌为展现，以自我毁灭为结局。我本末倒置，错误地放大了个人的坐标，凌驾于组织坐标之上，从开始的差之毫厘到最终的失之千里，人格和心理在错误认知中一天天失真、失轨，党性和人格已被贬得一文不值。这些日子里，每天都会想我年迈的母亲，一想到母亲，就想流眼泪，她是最要面子的人，怎么能接受这种现实！她曾经为之自豪的儿子，一谈到儿子就欣喜若狂，而今面对社会的议论和指责，她如何受得了这个打击！母亲始终教导我和善待人，老实做人，老实人不吃亏，可惜我没有听她的话，做了见不得人的丑事坏事，做了对不起她老人家的事，我的内心如何向她赎罪，每次想到这我的心都碎了。我和妻子共同生活了近30年，她一直把我当作依靠，可我没有尽到一个丈夫的责任，还背着她做了那么多坏事。我的女儿正值青春年华，幸福快乐的时候，也正是需要父亲的时候，可是我却不能在她身边。想到这里我就心如刀割，泪水模糊了我的视线！金钱可以换取一切身外之物，但买不来最宝贵的亲情和幸福。漫漫长夜，我无数次身坠悔恨的海洋，纵然是沉入海底，又怎一个悔字啊！我诚恳地接受组织的处理，重新做人。做一个新人回到家人的身边，好好孝顺母亲、照顾妻女。假如有一天，我重回社会，我会用实际行动做一个普通的劳动者，做一个普通的人，来向社会向人民赎罪。 @font-face{ font-family:"Times New Roman"; 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