学校介绍曲阜圣贤教育学校是由国家教育部门批准，以孔子文化为特色的全日制民办中小学，具有全国统一学籍。学校坐落于圣城曲阜之三孔中轴线上，紧邻圣人左右。得天独厚的历史积淀，赋予了这座古城“其命维新”的底蕴。昔日，孔子聚三千弟子与七十二贤杏坛传道，浴乎舞雩。今日，在国家大力提倡“文化自信”的新时代，对于“有学识、有修养、有担当、有能力”的能堪当国家大任的国之大才是那么的渴求！学校立足时代精神，创造性融合古代教育理念与现代教学模式，将体制学科课（语数英物化政史地生等）与经典（蒙学四书五经等）并行，与国艺（琴棋书画茶拓等）国术（太极骑马射箭等）国医（中医三字经黄帝内经等）等课程相结合，遵循“不愤不启，不悱不发”的孔子教育理念，探索开创出一种全新的教学法——圣贤教学法，旨意使每个孩子都拥有深厚的文化底蕴、有担当有能力的高贵品格修养以及优异的文化课学科成绩，培养其成为能担当国家大任的有学识、有修养、有担当、有能力的国之大才！而不仅仅是一个能考上名牌大学的普通学生。学校结合芬兰教育模式，实行小班化编制教学，让每个孩子都享受到教育的平等、尊重与信任，不让一个孩子掉队，实现真正的精品式教育。大量的经典与历史文学的学习，为同学们积淀深厚的国学底蕴，提升文言文与古诗词的超强理解力；大量优质课外书籍的阅读，培养了孩子们杰出的阅读与写作能力，提升了文学素养；孔子六艺的学习，涵养了孩子们的优雅气质，以及高雅情操；静定禅修，让学生们静心涤虑，培养他们理性思维与主动解决困难的能力；孝亲尊师、感恩励志、礼仪规范等。重视在日常生活中每一个细节的实践力行，让孩子们知行合一；太极武术骑马射箭游学远足等体能训练，塑造出强健体魄的同时，让孩子们学会勇敢坚强、勇于担当的精神；在大自然中耕种，亲自劳作与收获，让孩子们懂得勤俭节约；回归大自然，使孩子们心胸豁达、活泼开朗；自主自然启发式的文化课学科学习，激发出孩子们主动思考与自主解决问题的能力，从而高效学习，提前2-3年完成小学初中的课程，从而提前步入高中的学习，提前升入大学或进入研究生阶段，不但增强了同学们的自信心与成就感，回归了学习应有的快乐！更重要的是节约了宝贵时间从而延长了生命学问！学校自创办以来，备受社会各界关注与支持，先后接受英国BBC电视台、中国教育台，山东教育台，山东卫视，山东广播电台等权威媒体的采访报道，连续几年被评为“优秀传统文化教学基地”、“民办教育先进单位”、“关心下一代教育基地”等，被数十家文化机构选定为“国学体验基地”。2018年8月，被评为“改革开放40年最具影响力品牌”及“2018年中国民办教育最佳模式创新奖”。9月1号开学典礼，更是得到中国教育台全球直播，成为山东省唯一获此殊荣的学校。教学目 标教学实景优异的学科成绩深厚的文化底蕴高贵的品格修养培养“有学识、有修养、有担当、有能力”的国之大才教学特色自主思考二十年人生规划成就当代圣贤之才小学，扎下圣贤教育之根；初中，开启生命智慧潜能；高中，冲刺人生梦想天空；大学,树立人格与志业；硕士，建起思想广厦；博士，登上文化殿堂。超 小 班 化 每班不超过25人结合芬兰教育模式，实行小班化编制教学，让每个孩子都享受到教育的平等、尊重与信任，不让一个孩子掉队，实现真正的精品式教育。课程设置1、体 制 课 程九年体制教育内的所有课程（语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、音乐、体育、美术等）圣贤教学法自然：依孩子生理与心理成长规律进行因材施教自主：培养孩子自主动脑思考与解决问题的能力，启迪智慧，成为学习的主人自强：思维敏捷，生活独立，做事干练且不畏难，自立自强快乐：回归学习应有的快乐，充满自信与成就感成功：深厚的国学素养与优异的学科成绩，终能实现人生的价值与理想圣贤教学法的成功，关键在于赋予孩子们自主学习、主动思考的能力，学生在学习中得到快乐，提升了自信心与成就感，由被动学习转变为自主学习，主动地去动脑思考，自发地去提问求知，进而继续实现超越，于时代中脱颖而出，拥有了绝对竞争优势。 自主思考小组探讨互助学习导师辅导阅读写作 化学实验  物理实验课堂教学学生登台讲课辩论赛户外课堂英文演讲诗词朗诵 学生作文出书数学竞赛“英语创造力”成果展示“文学创造力”成果展示  文艺汇演2、传 统 文 化 课 程经典：蒙学：《三百千》《笠翁对韵》《龙文鞭影》等；经学：《大学》《中庸》《论语》《孟子》《周易》《诗经》等文字学：《说文解字》、篆书等国艺：书法、国画、古琴、围棋、茶艺、礼仪、骑马、射箭、拓片、泥塑、禅修、乐舞等国术：太极拳、太极剑、八段锦等力行：孝亲尊师、生活实践、弟子规力行等游学：读万卷书，行万里路。游历国内名山大川以及国外研学，开阔眼界，增长智慧。经典诵读礼仪学习书法 / 国画茶艺 / 古琴射礼 / 骑马传拓 / 围棋 泥塑作品田间劳作/力行游学招生范围【小学部】一年级至六年级学生【初中部】初一至初三学生学校助学制度曲阜圣贤教育学校愿鼓励更多优秀学生在圣贤教育中出类拔萃！特为成绩优秀与品行优良的莘莘学子设立助学制度。圣贤教育学校（小学部）:入学考试成绩平均分95分以上，可减免学费1.5万元/学年； 平均分90分以上，可减免学费1万元/学年；平均分85分以上，可减免学费5千元/学年圣贤教育学校（初中部）:入学考试成绩平均分90分以上，可减免学费1.5万元/学年；平均分85分以上，可减免学费1万元/学年；平均分80分以上，可减免学费5千元/学年同时，我校将于每学年终设立诸项奖学金，激励并表彰出类拔萃、品学兼优的双优英才们！优秀学生（部分）江理文（15岁，江西九江）初二：来到我校就读初三：考入当地重点高中重点班现况：目前就读于我校高中部·志学班 一边学习高中课一边学习本科课程经典方面：短短两年时间，已通背完成十余部下一步计划：既参加高考，同时又参加考研。立志：考取重点大学研究生，以至考取博士，登上高层次文化殿堂。所获荣誉：2018年经典诗歌赋朗诵大赛一等奖2018英语才艺大赛二等奖2018年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法一等奖2019年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法二等奖校内奥数竞赛、化学竞赛、历史竞赛等都有出色表现品格：积极、严谨、执着、永不放弃他有一种坚忍执着钻研的精神，从未选择放弃。正是这种精神让他在面对每一个难题时都认真解决，总能将各种题目做得近乎完美。翻看他做题的学案和试卷，所有的题目上都画满了标记，他会把自己在课下复习做题时不懂的问题拿去向老师请教。读书破万卷，下笔如有神，而他的书本早已经破旧不堪，这就是他能取得好成绩的最佳答案。道阻且长，行则将至。的确，上天不会辜负每一个全心付出的人。现在的理文多才多艺，性格阳光开朗，极具谦谦君子之风。田嘉斌（14岁，江苏常州）三年级：进入我校学习初三：不仅完成了初中所有课程，并且超前学习高一全部课程，学习能力超强目前：就读我校高中部·志学班一边准备参加明年中考一边学习高中课一边学习本科课程经典方面：通背完成四书及其他经典十余部，对说文解字与宋明儒学颇有自己的心得。下一步计划：既参加中考、高考，又可参加考研立志：考取重点大学文史类研究生，以至考取博士，登上高层次文化殿堂所获荣誉：2015年出演英国BBC电视台《古代圣贤-孔子》中少年孔子一角，尽展谦谦少年君子之风。2018年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法二等奖2018年经典诗词歌赋朗诵大赛二等奖2018年辩论赛荣获“最佳辩手”称号2018年接受山东教育电视台采访报道2019年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法二等奖2019年“山东省首届中小学作文大赛”三等奖2019年荣获学校“励志奖学金”三等奖2019年荣誉“曲阜市优秀学生”2019年中秋诗歌朗诵比赛一等奖两次校内演讲比赛分别荣获一等奖、二等奖校内化学竞赛、历史竞赛、运动会等都有出色表现先后多次接受电视台采访报道多次跟随校内外老师外出听课学习品格：严谨、热情、有责任心、知礼懂礼，颇具君子之风几年的传统文化熏陶让这位男孩从懵懂无知到行礼恭敬，知礼懂礼，颇具君子之风。他也将在经典中学到的道理力行到日常生活。“每个人的人生道路都有自己的特点，我只是想让它过得充实一些”，热情有责任心的嘉斌不仅学习能力超强，也是老师们的得力助手，他曾多次申请“义工”协助管理夏令营、晨练与校园安全、外出游学等，曾参与并协助老师组织校内辩论赛；曾多次担任主持人主持校内各项活动，做事有条不紊，已充分展露出将来的领袖人物风范！孙瑜璟（15岁，江苏连云港）六年级：进入我校学习初三以优异的成绩考入当地重点高中目前：就读我校高中部·志学班一边学习高中课一边学习本科课程经典方面：已通背完十余部，正在进行《诗经》的背诵与讲解下一步计划：既参加高考，又可参加考研立志：考取重点大学文史类研究生，以至考取博士，登上高层次文化殿堂。所获荣誉：因文采出众，多次获得作文比赛大奖校内演讲比赛、诗歌朗诵比赛表现不俗校内作文比赛、读书活动、历史竞赛等都有出色表现品格：知书达理、执着、不轻言放弃瑜璟热衷于阅读与写作，长期的传统文化积累使瑜璟记忆力超强，过目不忘。她认为只有读书令她找到宁静，追求更好的自己才是学习的真正目的。感情细腻的她总能发现生活的美，并能将这些美落于纸上，分享给大家。学习之余，她在国艺方面也有很大的进步，特别是书法，已逐渐能写出属于自己的风格。俗话说“一分耕耘，一分收获”，瑜璟积极参加校内各项活动，从腼腆的女孩蜕变成拥有自信与勇气的姑娘。入校后的瑜璟成长了很多，知礼懂礼，温柔且自信，就好像是披荆斩棘以后被赐予的勋章。在不知不觉中为自己铺平了大路，给自己带来了很多意想不到的好结果。张荣荣（15岁，山东济宁）初一：进入我校学习初三：考入当地重点高中经典方面：已通背四书以及数本其他经典学习能力：初三上学期超前完成数学和语文初中所有课程，英语超前完成高一必修一必修二，成绩优秀所获荣誉：被曲阜市教育局评选为“曲阜市优秀学生”2018年经典诗词歌赋朗诵大赛优秀奖2018年辩论赛荣获“优秀辩手”称号与“集体荣誉奖”校内化学竞赛第一名全国性书法大赛一等奖校内作文比赛、读书活动、历史竞赛、文艺汇演等都有出表现品格：温柔娴静、乐观积极、执着“昨天多几分钟的努力，今日就可多一份收获”，是荣荣一直奉行着的准则。不管对待学习或是生活，她一直保持严谨的态度。通过老师的推荐与自身的努力，荣荣敢于面对挑战，勇敢上台开讲高中知识，乐于帮助其他同学解惑，积极参加学校或班级组织的各项比赛与活动，既锻炼了自己，变得更加自信，又收获满满。各类比赛都给她留下了无与伦比的经历，相信在不久的将来，荣荣能够实现自己的梦想，实现人生价值！杨橙橙（12岁，山东泰安）五年级：进入我校学习成长：初来学校的她，落下了一年的功课，在老师的启发帮助下，短短三个月的时间补完之前一年落下的课程，各科成绩优异，有极强的学习能力。目前：与同龄学生进度一致，在七年级学习，各科成绩优异。立志：成长为一名有学识、有修养、有担当、有能力的国之栋梁经典方面：每月超前完成背诵任务所获荣誉：2018年学校“励志奖学金”一等奖2019年学校“励志奖学金”一等奖2019年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法三等奖2019年中秋诗歌朗诵比赛一等奖校内作文比赛、朗诵比赛、文艺汇演等都有出色表现品格：乐观开朗、执着坚持、优雅脱俗“专精致一，永不倦怠”，这便是她所追求的学习与生活状态的真实写照。橙橙一直担任班干部，协助老师做好班内各项工作，锻炼自身管理能力。学习能力不错的她，也热爱书法和古琴，国艺的熏陶赋予了她优雅脱俗的气质。她说：“一个优秀的学生，不单要有严谨的学习态度，同时还需要一定的能力” ，“坚持比热情更重要”，她正在用行动践行着这句话。周德惠（12岁，贵州）六年级：进入我校学习成长：短短一年时间，在老师谆谆教导下，掌握“圣贤教学法”，轻松快乐学习。目前：在七年级学习，有自主动脑思考与解决问题的能力，各科成绩优异，学习能力强。立志：成长为一名智慧、通达的文化精英所获荣誉：2019年学校“励志奖学金”二等奖2019年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法二等奖2019年中秋诗歌朗诵比赛二等奖2019年“山东省首届中小学作文大赛”三等奖2019年接受“龙的传人”栏目组采访校内演讲比赛、朗诵比赛、文艺汇演等都有出色表现品格：幽默风趣、严谨执着、超强自制力静时，她可与夜空的漫天繁星媲美，动时，她可胜过东去的江河大海。周德惠是一个幽默风趣的人，也是一个严谨自律的人。在别人眼里，她幸运、优秀，但是世上没有一直被上帝宠幸的人，“努力比幸运更现实”这个道理，没有人比她更深刻，而她也还正在用自己的方式，温柔而坚持地去拼搏出属于她自己的未来，成为指引周围人的光亮。在未来的岁月里，她将精进学习，在学习的路上继续超越自己，坚守初心。刘婧雅（8岁，内蒙古）2017年12月：进入我校学习成长：遇到了挫折也毫不气馁，有问题及时询问老师，课堂上她严谨认真，课下她依旧勤奋努力，日复一日从不间断。目前：二年级的年龄三年级的进度，且语数英各科成绩优异经典方面：每月超前完成背诵任务，目前正在背诵《论语》子路第十三所获荣誉：2019年学校“励志奖学金”二等奖2019年中秋诗歌朗诵比赛优秀奖2019年“圣贤杯”国际青少年国学艺术大赛书法三等奖校内文艺汇演、运动会等都有出色表现品格：积极向上、乐观开朗俗话说“爱笑的女孩运气不会太差”，与她交谈时总能被她的笑容所感染，她时不时的妙语，自笑亦引他笑，这大概就是她的真实写照。婧雅始终以积极向上的态度，努力学习，且与同学相处融洽。虽然年纪尚小，但在生活方面非常独立，只要力所能及的事情都会自己来做。性格开朗活泼的刘婧雅在电视台采访时表现得优雅大方，丝毫不紧张。身为班干部的她，时刻起着“小模范”作用，做事井井有条。小梦想的叠加，一个优秀的自己就逐渐塑造起来了。愿婧雅继续坚持自己的目标，努力走下去，永不言弃！咨询电话 152 6373 9417 （同微信）131 5379 6737 （同微信）TEL:0537-4496158        15725379827 学校官网 http://www.qfsxjy.com 学校地址 山东省曲阜市北关大街68号（曲阜圣贤教育学校）来源：曲阜圣贤教育学校

一、材 料：红萝卜、杏鲍菇、海带 罗勒、红藜、胚芽米 调 料 盐、南瓜子油 二、做 法 1，红萝卜、杏鲍菇、海带切丁；罗勒切丝备用。 2，将胚芽米泡水后，和其余食材、盐，以及100cc的水，一起放入电饭锅内煮熟。 3，最后，起锅时再拌入南瓜子油即可。 来源 | 慈济慈善事业基金会

气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。病变机理气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。主要临床表现：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。病机分析：本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调为诊断要点。肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。来源古方中医网

天热了，孩子很容易出现脾虚胃口差的症状，这道健脾养胃的小糕点妈妈们赶紧学起来！紫薯山药卷做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不过，主要食材选用粗粮紫薯和山药，这两种常见的食材。 紫薯除了普通红薯的营养成分外，还富含花青素和硒元素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，治疗便秘，还能增强免疫力。而山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，还能促进消化吸收，是健脾益肺、补气益精的佳品。 食谱| 满妈厨房 紫薯山药卷 -材 料-紫薯300克    铁棍山药300克-做 法-1. 山药洗净，切小段，紫薯去皮，切小块，一起蒸熟2. 蒸熟的山药去皮，熟紫薯碾成泥3. 把紫薯泥放入食品袋中用擀面杖擀薄4. 山药放入食品袋中，用擀面杖打成泥，同样擀薄5. 把食品袋剪一下，把两个薄片放在一起铺好6. 把紫薯泥和山药泥卷成一个卷7. 切成合适的大小，就做好了，稍微摆摆盘，就是一道高颜值辅食~紫薯和山药还有其他吃法我们一起看看吧~ 紫薯山药糕 -材 料-去皮紫薯200g去皮山药200g椰汁20ml-做 法-1. 准备食材，紫薯、山药洗净去皮切小块；2. 紫薯和山药上锅蒸20分钟至软烂；3. 装入保鲜袋，用擀面杖压成泥，装入碗里；4. 紫薯里加入椰汁蜜拌匀；5. 紫薯和山药各分成25g一份，再滚圆备用；6. 月饼模具里抹一层薄油，放入一个紫薯球和山药球；7. 压出形状即可；8. 简单又好吃的紫薯山药糕就做好啦～ 紫薯山药红枣米糊 -材 料-红枣5颗、紫薯1个山药半根、糯米40克-做 法-1. 紫薯，山药去皮切块，红枣去核；2. 把紫薯，山药，红枣，糯米都放入破壁机中，加入适量的清水。按下米糊功能，一键式操作！喜欢稀一点的；3. 煮好后直接可以喝啦，甜度刚好，微微的甜味，不用再加糖了！4. 也可以加点即食的水果麦片，拌一拌；5. 紫薯山药红枣糊，细腻丝滑，浓浓的紫薯味！

人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。所谓这世界永远没有不透风的墙，为什么在诱惑面前可以这么虚伪，反问自己是不是也只不过如此？人性，没看透，也算看透六七分了。没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重、荣誉感、自豪感、自尊心——这是一块磨练细腻感情的砺石。告诉自己：今天是最好的一天。不必为昨日遗憾，带着昨天的烦恼生活，只会让自己负重前行。纠正犯过的错误，积累奔向明天的力量，努力的今天，才是改变的关键。给生活一点改变，完成一个任务，或者改掉一个坏习惯。一个真认识自己的人，就没法不谦虚。谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实，结实才能诚实。中国古人说，“色”字头上一把刀。这一把刀可不是一个形容词，因为这一把刀会把你所有的功名利禄削得平平的，让你一无所有。所以古代的读书人、做官的人，对于这一个字都特别地小心谨慎，不敢越雷池半步。为人处事，以遇事都要让一步的态度，才是高明的人，因为让一步就等于是为日后进一步留下了余地；待人接物，以抱宽厚态度对人，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下方便的基础。心思不正,己德不修,做人自私自利,做事偷奸耍滑,家里子不孝，兄不和,这样的人能干好正经事的古来稀少。光说不练假把式；事实胜于雄辩；实践出真知；心动不如行动；嘴动不如行动；;光说不是真智慧；坏把式光说不练，笨把式光练不说，好把式能说能练。陪伴是用心的体会别人的需要，给予关心给与爱。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。人心齐，泰山移，独脚难行，孤掌难鸣。——明代·佚名《增广贤文》译文：人心要是齐的话，泰山都可以移走，一只脚走不好路，一只巴掌拍不响。昨日兮昨日，昨日何其少！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。水去日日流，花落日日少，成事立业在今日，莫待明朝悔今朝。傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极。傲慢之心不可产生，欲望不可放纵无拘，志气不可自满，享乐不可无度。世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！生命属于与生俱来的那份责任。您、我，来到这个世界上就是一个必须为责任去奋斗的斗士！ 一个神圣的责任者！我们只能为这份天职去不懈努力拼搏！我们既是一个责任者，有些事不是想不想做，而是必须去做！有些事不能可不可以去做，而是决不能放纵自己的习惯而为之！来源：孝德童子园公众（ID：xdtzy2229）

土茯苓粥原料：土茯苓30克，粳米100克。制作法：先将土茯苓洗净，晒干或烘干，研成细末，备用。将粳米淘洗干净，放入砂锅，加水煨煮成稠粥，粥将成时调人土茯苓粉，搅拌均匀，再煨煮至沸，即成。早晚分2次服。功效：用于各类痛风者              图源：摄图网百合粥原料：百合100克，粳米100克。制作法：先将百合拣杂，掰成百合瓣，洗净后，与淘洗干净的粳米同入砂锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合、粳米酥烂，粥黏稠即成。早晚分2次服。功效：适用于老年痛风急性发作期，轻症患者尤为适宜。                     天麻杜仲粉原料：天麻150克，杜仲150克。制作法：先将天麻、杜仲分别拣杂、洗净后晒干或烘干，切碎，共硏成细粉，瓶装，备用。每天2次，每次6克，温开水送服。功效：适用于慢性痛风患者。                          薏仁粥配方：薏苡仁30克，粳米50克。制作：薏苡仁和粳米一起洗净加水，以中火煮沸后改文火，待粥煮黏稠即成。功效：利下焦湿热，除烦热、烦渴、健脾补肺益胃。适合于伴胃溃疡、湿痹和带下的痛风患者。应用：每次喝粥1小碗，每日2次。                          萝卜粳米粥配方：白萝卜50克，粳米50克。制作：白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块，待粥煮黏稠即成。功效：萝卜下气消胀，消食利膈。适合于伴腹胀、便秘的痛风患者。应用：每次喝粥1小碗，每日2次。                        葡萄粥原料：鲜葡萄30克，粳米50克，水750毫升。制法：鲜葡萄、粳米同煮至粥熟。用法：宜经常食用。功效：适用于痛风急性发作者。                    芹菜粥原料：芹菜100克（连根须），粳米30克，水750毫升。制法：将芹菜洗净后切碎，与粳米同煮至粥熟，加入少量食盐、味精即可。用法：可经常食用。功效：适用于痛风发作时。                        　木瓜汤原料：木瓜100克，薏苡仁30克。制法：以上原料用水煎服煮之后取汁饮用。用法：可常食。功效：清热，利湿，止痛，适合痛风急性发作，关节疼痛明显时服用。                         栗子粥原料：栗子粉30克，糯米50克，水750毫升。制法：将上述原料同煮至粥熟后服用。用法：可经常食用。功效：适用于痛风未发作者。来源：原生素

近日，在福建厦门一名3岁男孩偷跑出门幸运的是他遇到了5名放学回家的初中女生她们报警把男孩安全送回了家当天中午12点左右一名男孩从人行道上径直走向马路身后几名穿着校服的初中女生意识到了危险赶忙一把将男孩抱了回来其中一名女生表示 “当时看到男孩光着脚就往马路上冲个子蛮矮的，车也看不到挺危险的，就给他抱了过来”追到男孩后几名女生把他抱到路旁的石墩上坐着休息当时正值中午，怕孩子热她们还贴心地用文件袋给他遮挡太阳并拿出自己的小风扇帮男孩降温其间，几名女生还耐心地询问孩子的姓名、家庭住址等信息但年幼的男孩都答不上来接着，女孩们拦住了一名路人借来手机打110求助直到民警到场把孩子接走5名女生才放心地回家一系列操作连民警都为她们点赞  “她们能安慰他、及时报警让民警找到他的家里人处理得非常好” 一天后，男孩的妈妈把感谢信送到了女生们所在的中学信中写道“谢谢你们的爱心和耐心愿你们平安快乐成长，学业有成”网友：女孩们真棒！网友们看后纷纷表示“这才是青年该有的样子！”监制/徐冰  主编/米莎编辑/余甜甜

很多父母常常会焦虑，不知道自己有没有把孩子教好。其实，孩子的成长，是有迹可循的。教育孩子，是一个需要不断观察孩子的工作。如果你的孩子有以下几种表现，那就说明你把孩子养得很好。1、孩子懂得哄你                          感受到妈妈关心的目光，小男孩说：“你好心疼我，对不对？”妈妈说：“对呀。”小男孩边擦药边安慰妈妈：“没事的，用消毒水擦一擦就可以了，我下次会注意的。”孩子懂得哄你，说明孩子能够感觉到父母的情绪，有同理心，能照顾到父母的感受。这一份哄的背后，藏着的是一份情商。2、孩子会做家务无论是学做菜，还是打扫房间，两姐妹都游刃有余。为什么要让孩子学会做家务？很喜欢蔡少芬的回答：“要给孩子机会去解决，比如做饭，是最简单的修炼，柴米油盐也是一种成长和修行。”3、孩子不怕失败一个叫凌的小男孩的故事，感动了很多人。欢送会上，凌愿意一次又一次地面对自己的失败，擦擦眼泪，重新再来。不知道重跑了多少次，终于，在老师和同学的鼓励下，他再一次助跑，一气呵成顺利地跳过10段跳箱，也赢得了在场所有人的掌声。要想成功，就是需要这种打不倒的韧性。一个敢直面失败的孩子，生活多大的苦楚，都能扛下来。4、孩子愿意跟你说心里话看了一档采访节目，才知道失去孩子人生的参与权和信任是一件多么悲凉的事。在谈话节目《不想说，特想听》中，我们看到了一对关系扭曲，彼此隔阂的母子。采访中，天天说起自己为了拿下合同，陪客户疯狂喝白酒，喝到直接进医院时，母亲潸然泪下地说：“为什么你从来都不告诉我，为什么你不回家？”而天天却说：“从爷爷奶奶去世的那天，我的家已经没了。”妈妈难受地反问：“妈妈家不是家吗？”天天回答：“不是。”在这段对话中，我们不仅看到了孩子的无力，母亲的无奈，更看到了两个人因为岁月累积的鸿沟。而这种疏远是有原因的。孩子愿意跟你说心事，说明他认可了你是他最信任的人。愿意将自己的情绪展露给你，邀请你一同参与他生活中的喜怒哀乐。所以，在孩子愿意说的时候，要静下来，耐心听他在讲什么。要慢慢去学习拥抱孩子的负面情绪，给孩子足够的安全感。一个被好好爱过、接纳过的孩子，才能勇敢地打开自己，面对未知的人生。教育专家饶雪莉老师说：“在孩子12岁之前，亲子关系大于一切教育。”孩子12岁之后的人生，一切已经注定。输掉了亲子关系，是后面多少时间都补不回来的遗憾。所以，为人父母一定要及时观察孩子的行为和反应，发现问题所在，及时补救。养育一个孩子，离不开父母的爱与支持。富有爱心的父母，善于审视孩子的需求，做出理性、客观的判断。他们也可能在面临痛苦抉择时，与孩子一道经受痛苦和折磨。孩子也当然会逐渐意识到，父母甘心陪着忍受苦楚的一片苦心。他们未必立刻流露感激之情，却可以领悟到痛苦的内涵和真谛，他们提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。"一一 这就是自律的起点。爱孩子，这是母鸡也会做的事，但要善于教育他们，这就是国家的一件大事了，这需要才能和渊博的生活知识。——高尔基天下父母，没有哪个会想:“我今天做点什么来害我的孩子呢？破坏他的努力,让他变得不爱学习,限制他进步？”当然没有任何父母会这么想。所有父母会想，为了孩子的成长成功愿意做任何事，甚至付出所有。给予孩子爱，这是任何一个做父母的都可以无怨无悔去做的。但这种爱，是否能真正对孩子的成长和未来发展助力呢？愿我们都能学会用信任和接纳，给孩子一个快乐丰盈的童年，让童年的快乐，帮助他们成为更优秀的人。为什么会有无情无义的孩子？父母对孩子过分溺爱，对孩子百依百顺，完全包办，无原则迁就，造成了孩子以自我为中心，自私自利，不知道为他人着想，养成孩子自私懦弱、百般依赖、缺乏责任感的性格。2018年，湖南12岁少年恶性杀母事件，那句“我又没杀别人，我杀的是我妈妈……”的话，至今令人毛骨悚然……孩子是留守儿童，一直跟爷爷奶奶生活，当妈妈发现孩子染上各种恶习，本想帮助孩子，用皮带狠狠教育时，发生了惨剧。没有亲情温暖，没有父母之爱的引导，或许是孩子从渴望到失望再到绝望，构成了杀母的理由。好的教育，会让孩子终生受益；坏的教育，可能造就人伦悲剧。《母爱的羁绊》书中说，爱来自父母，令人悲哀的伤害也来自父母，而这种爱与伤害隐性而沉重孩子们涉世不深，缺乏经验，是非界限有时不清，而且对自己情感和行为往往也不善于独立控制。教育家马卡连柯曾说：“子女固然由于父母方面的爱的不足而感受痛苦，可是，他们也会由于那种过分洋溢的伟大的感觉而腐化堕落。理智应当成为家庭教育中常备的节制器，否则孩子们就要在父母最好的动机下养成了最坏的特点和行为了。”教会孩子懂得并敬畏规则。没有规则的敬畏，所谓的释放天性，只会让孩子变成恶魔。帮助引导孩子养成好习惯。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。让孩子们懂得分寸感和界限感非常重要，越自律的人，一定越自由。每一个孩子都是天使，都有善良、纯洁的心，同样也隐藏着魔鬼，良好的家庭教育、学校教育、社会教育、自我教育会让天使战胜恶魔，让孩子们健康快乐的成长。在家庭教育、学校教育、社会教育、自我教育中，家庭教育是基础的基础，而父母又是这个基础的基础的源头。孩子需要父母的关爱、严格要求和耐心引导。天下父母都爱孩子，但需要父母理智的爱，严而有格。同时，又要研究孩子，不断学习，掌握科学有效的方法。来源：壹生圆（ID：ysy2229）