这个教育，母亲负的责任，所以母亲的责任非常重，读中国的古礼就明白了。家里头有没有后代，这个后代不是说子孙多，不是这个意思，你家子孙里头会不会有圣贤人出现。中国古人讲，“不孝有三，无后为大”，那个无后是有没有圣贤出世。这是大事，是你家里面第一桩大事，是你族群第一桩大事，也是你的国家、民族里头第一桩大事，把儿女培养成圣贤。男女平等对待，没有厚此薄彼，甚至于教女比教男还要严格。为什么？女子负的责任比男人重，家里能不能出贤人全靠母亲。这桩事情也只有在中国历史里面可以看到，中国古人对女子的尊重真的是无以复加的。  

前不久，阿思里别克在北京参加2025年度中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖颁奖仪式时，他的手机陆续收到牧民们的祝贺信息，有人表示要从家赶到州里迎接他。2022年阿思里别克被评为“全国优秀人民警察”。从北京领奖归来时，就有牧民骑着马到很远的地方迎接他，并一路把他送到边境警务站。面对祝贺，阿思里别克一边叮嘱大家千万不要来接，一边许诺回去后一定看望大家。阿思里别克是新疆出入境边防检查总站博州边境管理支队道浪特边境派出所副所长，长期在卡昝河边境警务站一线工作。今年五四前夕，他被授予2025年度中国青年五四奖章。卡昝河边境警务站位于阿拉套山和别珍套山之间的卡昝河谷，年平均气温零下10摄氏度。每年10月到次年5月，除了戍边的民警、军人和护边员，那里几乎无人居住。2014年，阿思里别克来到道浪特边境派出所工作，2015年起担任卡昝河边境警务站站长。他还记得到警务站时，大雪掩盖了周边区域，他们用了3天时间才彻底清理完积雪。在那个没电没网的地方，天冷他们就支个炉子取暖，缺水就刨块冰放到锅里，等冰化了再烧水做饭。那段时间，民警每天都要赶在天黑前吃完饭，天黑后就睡觉，晚上唯一的照明工具是手电筒。“那时想要和家人联系，要到5公里外的边防连，用他们的座机打电话。”阿思里别克说。来到如此偏远的地方工作，阿思里别克也曾怀疑过自己的选择。每当这个时候，他就会想起小时候接触过的牧区民警。阿思里别克生在牧民家庭，父母是护边员。印象中，派出所民警时常到家里开展宣传教育，同时也会帮家里干活。他记忆最深的是每逢草原上有赛马比赛，民警都会给大家拍照。“牧民没有照相机，民警把照片洗出来送给大家，大家就很高兴。”他说。在日常工作中，巡边是警务站最重要的工作之一。从警务站到界碑的21公里直线距离，民警翻山跨河，就算是骑马来回也要一天时间。巡边时，他们最怕遇到狂风暴雪天气，大家只能手拉手慢慢前行。即便如此，他们也会坚持走完全程。“任何危险都不能阻挡我们，这是我们的责任。”阿思里别克说。除了巡边，帮助牧民解决各种困难也是民警的重要工作。卡昝河谷是新疆生产建设兵团第五师八十八团牧民的夏牧场。每年6月至9月，30余户牧民会赶着两万余头牲畜进入河谷。每次牧民搬来，阿思里别克就主动联系他们，帮他们干活，询问他们有什么需要。2017年，警务站通电通网并专门配备了皮卡车。遇到紧急情况的牧民第一时间想到的就是联系阿思里别克。2023年6月，牧民马志荣在放牧时从马背上摔了下来，头部、锁骨等5个部位严重受伤。在紧急关头，马志荣拨通了卡昝河边境警务站电话：“我骑马摔倒了，快来，快来……”“他还没说哪里受伤了、出事地点在哪儿，就没声音了。”阿思里别克回忆，当时自己立即组织救援队赶往其放牧的草场。多年的巡边护边，阿思里别克比牧民还清楚辖区地形。可以打电话报警，就说明他在有通讯信号的区域，按照这个思路，民警最终找到了马志荣，并将其送往医院救治。事后阿思里别克得知，马志荣受伤后的第一个电话并没有打给家人，而是打给了警务站，他知道只有阿思里别克能找到自己。“每次听到牧民如此信任自己，我就觉得留在这里是值得的。”阿思里别克说。在卡昝河边境警务站的11年里，阿思里别克曾带领3名护边员跳进冰冷的河水将牧民的20余只羊救上岸；曾不顾安危驱赶狼群，保护牧民的牲畜免受损失；曾自掏腰包为被大风吹毁帐篷的牧民购置新装备……11年来，他累计帮助牧民解决困难3800余件，送医送药400余次，资助受灾牧民6万余元，挽回群众经济损失100万余元。11年来，阿思里别克走破了26双作训鞋、作战靴，巡逻里程达12万余公里。“小时候看着民警帮助我们，如今我也成为戍边民警的一员。看着辖区老百姓因为我们过得更好，我们感到很自豪。”阿思里别克说。（记者杨宝光）责任编辑：徐睿明

 在一个群里与一个家长在聊天，她问我：“我允许自己的怨气随意发作，您觉得对不对？”（因为我已经了解她的性格，想帮助她进步。）我回答如下：     您说什么都对，因为这是您现在认识层次最好的抉择！您是善良的，如果努力提升，会怨气越来越少！同时您是傲慢的，很难虚心接受别人的建议，所以进步缓慢。        我继续对她说：没有人会承认自己傲慢，不信我们可以反观自己，看看自己的智慧、心量年年扩大多少？能接受别人骂的格局几十年提升了多少？爱生气的毛病学习了几十年又改了多少？       说到这里，我又接着说：“据我对周遭熟人观察，一个人的财运不好，主要原因也是傲慢，因为可能几十年都没有虚心主动请教贵人，帮助自己改自己的毛病，没有扩大自己的心量格局得以遇到贵人的帮助。自己又没有很高的自省能力发现自己的毛病，当然不会与更多的人友好相处，待人接物处事的格局也不会太大，结果就是努力几十年，也没有提升什么本事！      这位家长听完之后，表面挺客气的，过了一会，突然受不了了。可能从小到大几十年了，没有人批评过她，突然说：“群里所有人都对她好，就我对她不好！”因为她受不了别人批评。        人人是好人，事事是好事，什么时候都要生智慧才是真本事。从这次谈话，我悟到了一个人不能接受别人批评，或者从来不虚心请教别人指出自己毛病，她的德行是很难年年提升的。无论怎么学习，都是形式，真正的实质并没有真的改变，当然命运好不到哪里，因为包容别人的心量太小了。       您今天接受别人的批评了吗？如果很久都没有人批评您了，您一定要找原因，什么原因呢？因为人人知道您受不了别人的批评，所以没有人会再自讨没趣去说您了。那恭喜您，您一辈子基本就这样了！​       《了凡四训》说：一天不改过，一天就白过。能力很难提升，心量难一天天扩大，赚钱的善缘难天天增加！福报也难天天增长。与天下聪明俊秀之人共勉之！

“当时，孩子不慎落水后已出现昏厥，呼吸微弱，情况万分危急。您凭借专业的急救知识……让孩子转危为安……千言万语难表感激之情。”浙江金华永康市第一人民医院在线平台收到了一封感谢信。信中，被救男童的家人对该院医生徐亚南表达了真挚感谢。当天，他们还带着已经恢复的男童前往医院，为救命恩人送上锦旗。男童一家住在永康市江南街道。6月20日晚饭后，男童爷爷带着孩子去邻村溪口村散步。趁大人不注意，男童独自跑到池塘边玩耍，不慎落水。由于视野范围内存在高度差，爷爷没能马上发现。村里的池塘四周都有栏杆包围，还有警示标识和宣传横幅，平时几乎没人会去那里，因此没有人第一时间发现男童落水。男童不见了，爷爷焦急万分，护村队员徐建、热心村民徐有良等人也一起帮助寻找。眼尖的徐有良发现了池塘里的异常，当时距离男童落水已经过去了3分钟。男童爷爷急匆匆地奔过去把男童捞了起来。徐建立即拨打了120，但距救护车抵达还有一段时间。“你快把他放下，我是医生，让我来。”这时，一个人从人群中跑了出来，正是溪口村村民、永康市第一人民医院医生徐亚南。“那时候我在等朋友一起夜跑，正好听到这边有人大喊‘有人落水了’，就赶紧跑过去。”徐亚南回忆，那时候周围的声音很嘈杂，听不清男童的心跳，他迅速清除男童口鼻污物以保持呼吸道通畅，实施心肺复苏。经过大约1分钟的急救，男童恢复自主呼吸，大家悬着的心这才放了下来。在等待救护车到来的10分钟里，徐亚南一直抱着他观察脉搏和瞳孔变化，并在救护车抵达后完成交接，为后续治疗赢得了宝贵时间。因抢救及时，男童脱离生命危险，康复情况良好。男童的母亲说，不敢想象如果当时没有徐医生，会是一场怎样的悲剧。“看到有人需要救助就冲上前是出于医者本能，无论是否在岗，守护生命永远是第一责任。”徐亚南说，自己每年都会接受包括心肺复苏在内的急救技能培训与考核，正是这种常态化的专业训练，确保了医护人员在任何场景下都能迅速、规范地施救。（记者刘军国）

俗话说，家和万事兴。大至国家之强盛，社会之祥和，小至个人生活之幸福，事业之兴旺，身体之健康，均要以和谐的家庭为基础。老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。有道才有德，有德才有福。看懂这10个家道，家庭方能幸福，儿孙才有福气！                                                                             - 1 -                                                                            老人道01、老人是一家的天德星，以德为根。“德”是担当一家的过，和平一家的过。02、老人性如灰，温和无火气，少说话，不唠叨，不说家人长短，带头缘起一定互相看好处，还得要兜满家。03、知足常乐，在家颐养天命。宣扬家风，赞叹祖德，教育子孙懂得知恩、感恩、报恩。04、子女的事不要干涉，放手让位给后辈来当家，“儿孙自有儿孙福”。05、家里有问题，老人应生惭愧心：是我老人没做好，有缺德之处，没把家人教育好。06、家里不管谁有错，不管发生什么灾难和是非，都不外扬家丑。07、不造是非，不说是非，不传是非，不听是非，要担当是非，不怕是非。08、一家是否发达，子孙是否兴旺，与堂上老人有无善根福德直接有关。老人有德，子孙兴旺；老人缺德，一家灾殃，家道不兴，香火衰败。09、老人如大地，默默地承载一切，包容一切，化育一切。老人胸怀宽大，家庭福报就大。10、老人有德是最好的风水，最高等的风水。                                                                               - 2 -                                                                             父母道01、父母是一家的天福星，以志为根。即以全家安乐为己任，造福一家。02、上要尊老，下要爱幼。用感恩心去完善一切，让家庭上下和睦。03、向子女宣扬老人、老祖宗的功德，做尊老敬老的尽孝榜样给子女看，用感恩先辈的恩德，来启蒙后代。04、父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。05、小孩子是否健康与母亲关系很大，有无智慧与父亲关系很大，是否福德庄严就看父母是否经常以快乐的爱心去做事做人。06、子女不听话，不孝顺，首先要问自己是否也不孝顺老人，是否有做不对的地方。对上不认可父母（老人）的功德，对下（子女）怎么教育都不到位。07、不要怨恨子女，更不能打骂子女，因为子女的成败也与父母本身的心性德行有关，要考虑到自己教育的方法是否有不当之处。08、孩子不用管，全凭德行感化。明白他的个性，帮他砍小枝、留大枝。不娇、不溺、不打、不骂。多鼓励，常肯定，少批评，不用物质诱惑。09、正人先正己，父母要先化除为禀性，涵养天性。懂得先克己，方能教化儿女。不论儿女孝不孝，但问自己慈不慈。10、小孩是自己的，也是社会的。小孩教不好，小的影响自己家庭，大的影响社会。把孩子教育好，责任重大。                                                                                  - 3 -                                                                                夫妻道01、夫妻是一家的天吉星，以爱为根。02、有缘爱一个人，首先要了解对方的本分。成全对方、完善本分。相互成全，相互理解对方的生理和心理。03、爱是和谐的缘起，也是和谐的总纲，没有爱不可能建立和谐的家庭。04、夫妻结合有三因缘：第一，是为了生活上互相照顾，互相关心；第二，是为了生儿育女，传宗接代，养儿成才；第三，是为了更好地关心和照顾双方的父母，让老人放心、欢喜。05、夫妻之间要做到相互补漏，而不是互相埋怨。06、丈夫多照顾岳父岳母，妻子多孝敬公公婆婆；譬如给老人买东西，应该是女婿亲自给岳父岳母，媳妇亲自送给家公家婆。07、男女平等是指权力上平等，享受上平等。08、夫妻闹矛盾，违背生命本分的因缘，生命就失去正报的依靠。夫妻分裂，就是生命的分裂。09、性（天性）合、心合、身合。才是夫妻真正的和谐。                                                                               - 4 -                                                                              丈夫道01、男子汉大丈夫要说话算数，一就是一，二就是二，说到做到。02、男人属阳，阳即无私。无私就是表达对一家的爱。03、男人要“刚”。刚不是打人骂人，打人骂人的男人是无能的男人。04、“刚”是不但不打人骂人，而且被骂也不回答、不反驳、不烦恼，如不动，被骂也不动性（不发脾气）才是刚。顺逆当头，安然自在。05、弱夫也叫懦夫，撑不起家庭。唯唯诺诺，说而不做，不敢担当事情，把女人推到前面，专听女人指挥。06、暴夫则非打即骂，不讲道理。不明白自己责任所在，所以才敢胡作非为。07、丈夫则勇于承担一家的责任，以理服人，一家人有过错反过来自己生惭愧心。08、男人是一家的栋梁，要能明理，有志气，领妻不管妻。09、如果男人做到位，则家中少灾难；如果男人做不到位，则家中多灾多难。                                                                               - 5 -                                                                             妻子道01、女人是国之母，家之妇，人之妻。02、女人要柔和，安祥笑容，和一家的人缘。03、如水一般随圆就方，合五色调五味，原质总是不变。随遇而安，随贫随富，可高可低，如水能养育万物，又不与万物相争。04、女人多事，男人无声；女人不柔，家财不旺 。05、不要刚暴，不要急躁。06、女人什么事也不做，全部依赖丈夫、依赖父母，叫弱妇。07、媳妇的意思是平息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人人平等、和气，齐满一家的福气。08、一个家庭是否安乐，是否安静，是否兴旺发达，妻子的作用是非常重要的。女人能做一个性如水的妻子，定生贵子，定能助夫成德，家庭美满。                                                                                 - 6 -                                                                               婆媳道01、家庭内的婆媳，全是自外姓来的，到同一个家里，如同母女。02、道在恩义并用，相处合道，能侍奉终身。03、若不合道，便婆媳不睦，闹得家务不合分居另过，家庭分崩拆离，家道不兴。04、每个家庭应设想到是自己的女儿嫁进这个家里，家婆应疼爱儿媳妇如同疼爱自己的女儿。05、做媳妇的应该把公婆当成自己的父母孝敬。古人云：人生都有双重父母。所以对双方父母都要一视同仁。06、婆母所爱之物，我当爱之；所爱之人，我当敬之。能理解老人的心，顺老人的意，便得圆满。07、当媳妇的，要明理：公婆是一家真正的福报。不要老人，怨恨老人，不肯对老人尽孝等于自己不要福报，也不会有福报。08、不孝公婆，种下如此之因，待儿女长大之后，定也会受儿女不孝自己之果报。09、公婆如同一家之树根，想要枝繁叶茂，花香果甜，定要善待树根，往根上施肥、浇水、松土。10、家和万事兴，要想夫贵子贤，就要教敬公婆，日子准能发达 。否则富贵花间露，荣华草头霜，皆不能长久。                                                                               - 7 -                                                                             子女道01、子女是一家的天贵星，以孝为根。02、为人子女，年幼时，很难在生计上帮助父母，最重要的是少让父母担忧。不让父母担忧，是最大报恩。长至成年，要尽心尽力孝父母。03、作为子女，应以尽孝为己任。能承祖业，弘扬家风，立志超过前辈。04、给老人物质上的满足，那是一种义务，还不算孝。“孝”是完善自己的本份，给父母放心，不给父母添麻烦，不看父母的过，才是真正的孝。05、“顺”，即接受父母的言教，让父母安乐，放心。假如父母明显是错的，也不要当面顶撞，应心平气和与父母交流。06、父母有过，子女能为他们补漏，才真正是一家的天贵星。若一味顺从，难免陷亲于不义，也不算真孝。07、我们的生命降临在这一家，等于是和这一家有缘，要感恩、报恩。08、孝分有理孝、事孝、心孝：理孝，就是要尊重理解老人；事孝，就是尽己所能为父母提供物质方面的需要；心孝是原谅父母的过，是大孝。09、给父母吃穿是孝身；让父母顺心是孝心；心存父母的志，使父母安心、快乐，不令父母操心，这是孝性（性界）。10、老人在世能令其安心、快乐，为尽孝；老人临终能令其安详含笑而去，算是尽孝尽到头了。                                                                              - 8 -                                                                          兄弟姐妹道01、兄弟姐妹是一家的天辅星，以义为根。02、“义”就是无条件的帮助，不惜一切代价。一人有难，其他人要到位帮助，条件好的应该尽量帮助条件差的。03、若兄弟姐妹间不能相亲相爱，父母一定忧心，孝道仍不能圆满。所以孝敬父母，就得和睦兄弟姐妹。04、兄弟姐妹情同手足，要做到相互尊重、相互同情、相互帮助、相互补漏。05、得到兄弟姐妹的帮助，要懂得知恩、感恩和报恩。06、兄长是半个家长，要以身作则，助父立业，协助父母完善一切。要承父母志，继祖先德。07、兄长对弟妹要像父母一样有爱心。08、不传是非闲话，不怨兄长父母。09、活泼节俭、受命不辞，义所当为则尽力而为。10、成家后，不要攀比财富，要互相竞比家风，一家比一家做得好。                                                                                - 9 -                                                                              姑娘道01、姑娘是一家之贵星，以志为根，性如棉，提满家。02、以志为根，就是立志不争不贪，立志孝双亲，敬哥嫂，爱护侄男侄女。03、如棉花之温暖，待人不冷淡；如棉花之绵长，不要退志。04、姑娘在家是半宾半主，要心知众人的好处，能提起全家人的和乐精神，结一家的缘。05、姑娘是和谐婆媳关系的门轴。遇到婆媳不和时，要两面劝解。在母亲面前说嫂子的好处，在嫂子面前安慰她的心，体解嫂子，提到平日母亲的好处。06、如在家好多嘴多舌，不但不知、不会平息是非，反而扩大是非，闹得一家不和，鸡犬不宁，就成了踢满家了，把全家人心都踢散了。07、在家能当好姑娘，出阁一定能当好媳妇，能助夫成道，理解丈夫，和睦妯娌，孝敬公婆，全家和乐，真正是喜星临门。08、后来有了儿女，自然会教子成名，能为良母。                                                                           - 10 -                                                                          朋友道01、同道者为朋，同义者为友。02、君子交朋友在道义，小人交朋友为权利。03、能劝善规过，是为道义之交，君子之交；交友若注重在势利上，酒肉上，有利可求就相交，一旦失利，朋友算完，是小人之交。04、利是害义的，势利之交，断乎不能长久。05、常言道：“近朱则赤，近墨则黑”，因此我们要亲近有仁义道德的益友，远离只知花天酒地的损友。06、与朋友相处，择其善者而从之，其不善者而改之，便能得朋友之益，而不受其害。07、如果一味滥交，不分善恶是非，随波逐流，就会受损友之累。08、欲先正人先得正己，自己品行端正，令人信服，说话才会发生效力。09、朋友相处抱道而行，彼此要留有适当的空间很重要。10、朋友之道，首在彼此相信，才能合志同方，营道同术。不独亲其亲，不独子其子。四海之内皆兄弟。道义的存在，不是为了约束他人，而是为了完善自己。看懂了这10个家道，人生方能圆满，烦恼皆烟消云散，不求富贵，但求心宽。

这次吕老师，子昕哥哥都很担当，路上孩子照顾孩子，挺不容易的，很操心。孩子们要坐硬座，也很辛苦的，但是对西安渴望，会把劳累忘了。对孩子都是一次很好体验，父母不要太心疼。处处都是生智慧，父母让孩子参加夏令营，除了老师用心教导孩子，父母也要学会智慧引导孩子，配合老师。我们重点培养孩子品德的，跟其他夏令营不同。我们的夏令营也是给孩子补课，补缺德的课，补德行的课。教育孩子要有智慧，父母千万别说：出去那么苦，回去知道家里的好了吧？这样教育孩子父母的有点眼光短浅。老师都围绕着教育孩子核心事感恩父母，恭敬哥哥。父母电话应该教育孩子尊重老师，感恩老师。亲师配合，孝亲尊师才能教好孩子。例如孩子出门时教孩子听老师的话，老师24小时照顾你们，带你们出去玩，听辛苦的。这样培养孩子尊重老师，感恩的品德才能慢慢学到。子昕哥哥参加连续3年夏令营，从第一次不愿意来，第二次跟父母吵架才来，第三次不吭声的来，这次是最担当，全程负责孩子吃喝玩乐拉撒，安全等，真正奶哥。他妈妈说对孩子是最大的收获，他妈妈最狠，信奉：慈母多败儿。他妈妈说对孩子越狠将来越好。

“鼓浪屿好小哥”是谁？寄送快递时，他会出现，在车辆难以通行的小岛上，用双脚踏遍30多条大路和300多条小巷，日行超3万步；到了饭点，他会出现，拎着从食堂打包好的饭菜，准时送到行动不便的老人家中；周末社区活动，他也会出现，在义剪活动中当起理发师，搬运快递的手用起剪刀同样灵活……“鼓浪屿好小哥”不是一个人，而是福建厦门思明区鼓浪屿街道的一支快递青年服务队，由不同快递公司的员工组成，其中35岁以下的青年有19人。“鼓浪屿好小哥”有多好？“有三好，体力好、记忆力好、服务好。”“鼓浪屿好小哥”联合党支部书记、快递青年服务队队长肖梅滨说，在鼓浪屿这座小岛上，车辆全面禁行，全靠快递员手推板车寄送快递，台阶陡、坡路多，各户门牌更是复杂难找。“每人每天要送上百件快递，推着上百斤的板车上下坡。”肖梅滨说，即使如此，快递员们还坚持在休息时间为独居老人、儿童及游客们提供各类志愿服务。5年来，“鼓浪屿好小哥”开展了数千次的志愿服务活动。前不久，“鼓浪屿好小哥”快递青年服务队荣获2025年度中国青年五四奖章集体。日前，记者采访、记录了其中3名服务队队员的故事。服务队队长、70后肖梅滨成立送餐小队“不方便找别人的事儿，可以找我们”手推板车的滚轮压过石板路，发出一连串有节奏的声响。这声音对70多岁的鼓浪屿居民薛阿伯来说，分外亲切。“一听这声音，我就知道是阿弟来了。”薛阿伯是一位独居盲人，生活有很多不便。由肖梅滨组织发起，每到中午和傍晚，都有快递员轮流把打包好的饭菜送到薛阿伯家。“薛阿伯，听着收音机呢？”打开保温盒，肖梅滨摆上饭菜，为薛阿伯介绍当日的菜品。肖梅滨是厦门邮政鼓浪屿寄递营业部经理，也是土生土长的鼓浪屿人，1996年高中毕业后，他就成了鼓浪屿的一名邮递员。“以前，总觉得自己的工作很平凡，所以想多做一些更有成就感的事。”2009年，他开始带着厦门邮政鼓浪屿寄递营业部的同事们开展“爱心邮路”志愿服务。帮老人打扫庭院、陪老人读报聊天，捡拾垃圾、维持游客游览秩序……上门服务做得多了，肖梅滨和鼓浪屿上的老人们逐渐熟悉起来。2020年初，薛阿伯的一通电话打到了营业部：“街道成立了长者餐厅，我能不能出点钱，找个小哥帮我送餐。”接到电话，肖梅滨立刻上门了解情况——薛阿伯家距离长者餐厅不远，平常人只要5分钟的路程，薛阿伯要花半个小时。之前，薛阿伯找过别人帮忙，但每天都要准点的事儿，没人敢答应。“不方便找别人的事儿，可以找我们。我们人多，可以轮流免费帮你送餐。”为避免重复送餐，肖梅滨拉了一个微信群，让当天方便送餐的快递员提前说一声。“餐已经送达。”自此以后，群里的消息每日准时出现，从未间断。群里的成员也越来越多，不只是邮政的快递员，其他企业的快递员也加入进来。2020年7月1日，在厦门市邮政管理局和社区的支持下，“鼓浪屿好小哥”快递青年服务队正式成立，顺丰、中通、京东等多家快递企业的快递员纷纷加入。“阿弟们就像自家人一样，有他们在，我的生活也多了很多方便和乐趣。”薛阿伯说。服务队队员、80后夏广彪热心帮助游客“别人碰到困难了，能帮尽量帮，这才是助人为乐”中通快递员夏广彪也成为给薛阿伯送饭队伍的一员。今年39岁的他来自安徽，于2019年开始在鼓浪屿参与快递业务，并在2020年加入快递青年服务队。快递箱在板车上叠得比人高，弓身推车上坡，夏广彪黝黑的脸早已淌满汗水，被阳光照得发亮。“从早上7点半忙到下午6点半，干户外工作的，一到夏天，就是又热又累。”把板车推到坡顶，夏广彪拿出水瓶猛喝一口水。每天工作这么累，怎么还想到参与志愿服务呢？“举手之劳的小事能帮到别人，这种感觉特别好。”夏广彪笑着回忆起为游客送回身份证的事。去年8月的一天上午，正在龙头路上送快递的夏广彪在路边捡到一张身份证。“应该是一位游客的，出门在外身份证丢了，肯定挺着急的。”夏广彪连忙到附近店铺询问是否见过这位游客。跑了好几家，店家都说没什么印象。“游客会不会买了特产，让店家代寄过快递？”夏广彪灵机一动，连忙在快递系统后台搜索该游客姓名，果然找到了联系方式。夏广彪打电话询问时得知，游客已乘坐渡轮到了对岸，下午就要乘坐飞机离开厦门，他本想再买票坐船回岛上取，可当日面向游客的船票早已售空。“外头太热了，你在码头对面的宾馆里等着吧，我给你送过去。”和游客约定好时间，夏广彪送完上午的快递，没顾上吃午饭，便匆匆赶往渡口，顶着正午的烈日，乘渡轮前往对岸。把身份证送到游客手中，夏广彪收到了一连串的感谢。“他又是送水，又是给辛苦费，我都没要。”他说，“我们提供的是志愿服务，别人碰到困难了，能帮尽量帮，这才是助人为乐！”服务队队员、90后崔明娜为老人义务理发“通过志愿服务，我们和居民之间有了更多情感联结”去年，来自吉林的90后圆通速递鼓浪屿网点营业员崔明娜找到肖梅滨，主动提出加入快递青年服务队。“你们体力好、力气大，但我心细手巧，我能参加义剪活动。”就这样，崔明娜跟着肖梅滨和另一位参加志愿服务的社区理发师学起了理发，参与服务队组织的每月义剪活动，并提供上门义剪服务。“一开始，我只会用电推子剪寸头。”崔明娜说，为了学好理发，她下了班后，不仅通过短视频学，还在肖梅滨为老人上门理发时跟着去学。“我爸爸、老公和儿子是我最早的‘服务对象’，每半个月就在他们头上练一次。”崔明娜先在自家人的头发上试剪，练得差不多了，才敢参加义剪活动。左手持梳子挑起头发，右手持电推子移动，义剪活动中，崔明娜神情专注。“现在已经习惯了，第一次参加义剪时，为第一位老人剪完，我紧张得满身都是汗。”崔明娜说，不过，她没有紧张太久，“排队的阿公阿婆一个接一个过来，我一口气为12位老人理了发！”“边学边练，边练边学，我现在能根据老人原来的发型修短、打薄，技艺长进不少！”崔明娜说。老人们的信任让崔明娜感到温暖。“通过志愿服务，我们和居民之间有了更多情感联结。”有一次，她在果汁店里遇上一位阿婆，没等她打招呼，阿婆就认出了她：“这就是给我们义剪的姑娘！大热天的，赶紧来喝杯果汁！”崔明娜说，“没想到居民们都记得我们，经常会给我们送上一瓶水，塞一把小零食。”善意与温暖在传递。今年，鼓浪屿街道成立了专门为鼓浪屿快递行业从业者服务的志愿服务队，联合街道内的商家、医院和快递企业等为快递员们提供暖心早餐、夏日送清凉、医院体检等服务。“我们也成为被关心的对象，暖心！”崔明娜说，服务队会继续努力，“让自己成为一道光，照亮身边的人，也照亮自己的青春。”（记者施钰）

射击训练。用实力打破性别偏见张俊梅，2019年6月毕业于云南警官学院，同年10月参加公安工作。从警5年来，她先后在基层派出所、特巡警大队、经侦大队锻炼，2021年入选玉溪市公安局特巡警支队猎鹰突击队，成为全队仅有的一名女特警。“成为一名警察，尤其是一名特警，一直是我的梦想。”谈及初心，张俊梅眼中闪烁着坚定的光芒。然而，特警之路布满荆棘。加入突击队第一天，5公里武装越野就让她累到近乎虚脱，攀登索降训练擦出满身伤痕，枪械战术训练留下满手老茧。面对“女同志吃不了这份苦”的质疑，张俊梅暗下决心：“别人可以的，我也可以！”男同志怎么练，她就怎么练，别人全副武装跑10公里，她也保质保量认真跑完10公里；攀登索降训练，她克服高空恐惧心理，反复练习直至动作纯熟；据枪瞄准训练，枪头挂水壶、枪管放弹壳，直到手臂练到失去知觉……汗水终有回报。在突击队集训考核中，张俊梅出色地完成了5公里武装越野、攀登索降等战术应用科目，更是在高压状态下精准、快速、果断地完成手枪、自动步枪射击，她用实力打破了性别偏见，成为突击队中耀眼的“铿锵玫瑰”。2025年4月，张俊梅被选拔为玉溪市公安局代表队队员参加“云岭·尖刀”全省公安特巡警挑战赛。比赛中，她凭着能吃苦、不服输、不言弃的拼劲和韧劲，为玉溪市公安局代表队荣获团体总分第二名贡献了力量。将实战经验转化为教学体系2023年，张俊梅凭借过硬的警务技能和不懈的努力，通过层层考核进入省公安厅教官预备库，开启了教官生涯。面对新的挑战，她白天钻研实战课程，夜晚研读法律条文，向资深教官请教教学技巧，将特警实战经验转化为系统的教学体系。张俊梅教学领域非常广泛，涵盖了警务礼仪、徒手防卫与控制、射击教学以及执法语言等多个警务课程。作为枪械女教官，她在训练场上严谨细致，注重每一个细节，“手腕再下压，稳住呼吸，才能精准控枪”；在警务礼仪课堂，她从举手投足教起，强调“每一个动作都是警察形象的窗口”；徒手防卫与控制课程中，她亲自示范拆解动作，带领学员在模拟对抗中提升实战能力。她创新教学模式，将案例分析与模拟演练结合，让枯燥的理论变成生动的实战场景，深受学员喜爱。同事眼中的她，既有女性的细腻耐心，又有特警的刚毅坚韧。她从不抱怨辛苦，从不喊累，充分发挥自己耐心细致、善于思考等优势，为培养优秀警务人才、提升队伍技战术素养作出了重要贡献。从教官到经侦骨干续写精彩2023年5月，张俊梅调到经侦大队。第一次接触经侦工作，上手就碰到个大难题。“合同诈骗案件从哪里入手啊？”这是张俊梅第一次翻看线索卷宗时的内心独白。相较于一般犯罪，合同诈骗案件定性难、证据链条更为繁杂、人员构成更为复杂、线索信息更为冗杂，这让张俊梅犯了难。面对经济犯罪的复杂多变，她深知仅凭热情远远不够，此后她恶补金融、税务、企业管理等知识，深入研究当下经济犯罪的形式和特点，在学中干、在干中练，从经侦“小白”迅速成长为“办案能手”。从事经侦工作2年多来，她主办各类经济犯罪案件10余起，抓获犯罪嫌疑人20余名，为群众挽回经济损失30余万元。2025年，因工作表现突出，她被提拔为经侦大队副大队长。职务提升，责任更重，她仍旧奋战在一线，丈量正义尺度，守护经济防线。从特警尖兵到警务实战教官，再到经侦骨干，张俊梅在不同岗位上书写着精彩。她没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚守、精益求精的追求，彰显着新时代女警的热血担当。