从云南省红河哈尼族彝族自治州州府蒙自市驱车南下，一小时车程便直抵海拔骤降的河谷地带。推开车门，湿热的空气如潮水般汹涌而至。这里是河口瑶族自治县，祖国西南边陲的咽喉要塞。热带季风气候和76.4米的云南最低海拔赋予了这片土地炽热高温，锻造出独一无二的边境生态。在这里，红河边境管理支队新街边境检查站的“向阳花”女警们正以巾帼之姿筑牢国门安全屏障，展示着新一代戍边人的忠诚担当。“28”——国门绽放的青春方阵“向阳花”女警服务队是一支平均年龄仅28岁的年轻队伍，成立于2023年，11名队员来自五湖四海，怀揣着共同的使命汇聚于此。曾经的特战女兵蒋丽婷，将过硬的军事技能转化为精准的查缉本领；来自贵州的郑玉娇，与丈夫分隔两地共守国门；副站长谭柳兰是坚守边关17年的领路人，始终将最明媚的笑容留给过往旅客……青春的面庞在烈日下格外明亮，她们用专业与温度，让庄严的国门关隘流淌着脉脉温情。荣誉墙上，“全国青年文明号”“红河州巾帼文明岗”的牌匾和“集体三等功”的勋章，无声地诉说着她们的不俗战绩——协助查获涉私案值115万元、抓获16名“三非”人员。“50”——高温“烤”验下的忠诚坚守夏季的河口，高温与雨季并存。上午九点，边检站已热浪蒸腾，地表温度更是超过50℃。“向阳花”女警们身着“藏青蓝”，佩戴着厚重的“警务腰带八件套”在引擎轰鸣声中穿梭。“你好，边境检查，请出示你们的身份证件，把后车窗、后备厢打开”的指令，每日要重复上千次，在车流中站立执勤五六个小时是常态，警服被汗水反复浸透，凝结出细密的盐霜。新街边境检查站是进入河口的第一道防线，也是离开国门的必经要道。作为红河州工作量最大的站点，这里日均查验5000余人次、3500辆车次。节假日高峰时，数据可飙升至2万人次和1.5万车次。365天，8760小时，525600分钟，查缉工作从未间断，执勤灯光从未熄灭，长伫立、爬车厢、钻车底，是坚守在二线查缉卡口的“向阳花”女警们的日常。服务队成立以来，验放总量已达60.25万人次、40.56万辆车次。由于生理上的差异，她们付出了比男同志更多的努力和汗水。她们积极学习查缉技巧，不断总结实战经验，以高度的责任感牢牢守护着这道安全屏障。她们的敏锐与坚守，换来了卓著成效。2023年4月，姑娘们对一辆网约车乘客“单独包车返程”反常行为的敏锐洞察，让后备厢夹层内的400余只活体野生动物（案值40万元）无处遁形。“3682”——暖心服务的贴心相伴在刚性执法的背后，“向阳花”女警们用心丈量着服务的温度。随着出入境政策的不断优化，从河口口岸入境旅游的越南游客数量持续增长。为确保中外旅客安全、高效出入境，她们组建了医疗小分队，为过往旅客及驻地群众提供便民服务与医疗保障，截至目前，已服务3682次。人们常把女警比作铿锵玫瑰，坚强独立，而这群姑娘更像是田野间的向阳花——时刻围着群众转、帮着群众办、解决群众盼。“大娘，您要记住，任何人给您打电话，要求您转账或者点击链接告知验证码的，都是诈骗，一定要及时跟家人确认或者求助警察。”在河口农场二十四队的操场上，“向阳花”女警服务队的队员小蒋眉眼弯弯，用生动的事例为村民们讲解着各种防骗知识，这是“向阳花”女警每月一次进村入寨的普法活动现场。村寨里，她们的笑容就是最好的通行证，所到之处，总能听到村民热情的招呼：“小蒋警官又来啦！”“谭站长，天太热了，吃块西瓜！”那份熟稔与信任，在一声声问候和一张张笑脸中自然流淌。截至目前，“向阳花”女警服务队共开展送法进村寨、进社区、进学校活动50余次，受教育群众2万余人。当阳光掠过海拔2363米的大围山，洒向76.4米的河口谷地，“向阳花”女警们又开始新一天的忙碌。她们将青春与热血献给了这片边境热土，用专业与温度守护着国门的安宁与稳定。她们的工作，或许没有惊天动地的壮举，但正是这些日复一日的平凡坚守，汇聚成维护国家安全与社会稳定的强大力量。责任编辑：杨翠芳 申薇琦总平台审核编辑：刘思远

“您好，您的订单已完成，请签收”，伴随着的是网约配送员利落转身的背影。这样的场景，每天都在杭州各个角落上演。目前，浙江杭州有6.6万余名这样的“城市骑士”，从餐饮外卖到同城急件寄送，他们构成了城市运转的重要一环。从业十年的季爱清，就是杭州配送“大军”中的一员。十年坚守岗位，不断精进业务，她从一窍不通的“跨界”新人，成长为能处置复杂订单的富阳“活地图”、客户好评率与准点送达率双优的行业标杆，并将“榜一”经验倾囊相授，培养出了多名业务达人。此外，她还利用业余时间，发挥行业走街串巷地头熟的优势，成为行走在路上的“社区侠”、结对关爱独居老人的“敲门嫂”，鼓舞带动更多女骑手加入公益队伍，关注老年群体的幸福晚年。一路向阳奔跑，今天的她，正以顺丰配送员兼小队长的新身份，继续向大众传递那些藏在平凡职业背后不平凡的付出与感动，也为杭州更多人参与的城市文明贡献自己的力量。从配送“小白”到“榜一”大姐十年磨砺磨出“草根名师”一个普通的工作日，下午两点，富阳区金家墩138号的配送站点里，被称作“季姐”的季爱清正一边扒饭，一边指导着新人完成入职培训。“我也是从零开始的，只要坚持，你一定也可以。”这是季爱清对新人常说的一句话。一年完成配送超12000单、行驶里程数近16000公里……查验最近一年的“饿了么”后台，季爱清作为地区“榜一”的成绩依然耀眼。藏在成绩背后的，是她十年苦练、深耕行业的过往。季爱清是个“70后”，老家在衢州龙游，来到杭州打拼已超过30年。九年前，抱着方便照料女儿的想法，她从服装行业一脚“跨界”投入了新兴的外卖行业。恰逢“饿了么”富阳区站点新建，她便成了首批招募骑手中唯一的女性。面对实体行业与互联网新行业之间的重重壁垒，她一度想过放弃，但最终选择了坚持。通过白天送单、晚上复盘的自我加压，短短几个月，她就总结出了极具参考价值的最佳送餐路线——根据不同商家的出餐速度和客户的地理位置，灵活调整送单顺序，送餐的准点率直线上升。“久而久之，别人送不了的单我也能送，而且送得快。”入行当年，季爱清就顺利拿下富阳区饿了么平台的“榜一”称号，此后9年，也稳居第一，成了骑手圈的风云人物。而这套经过反复验证的实操经验，被季爱清无私地教给了许多人，时隔多年，依然发挥着作用。翻看她多至千人的通讯录，除了每位客户的用餐习惯，还有许多被特别标注出来的名字：小周（周建明）、小何（何志英）、小杜（杜叶琴）……每一个名字的背后，都代表着一个曾经青涩的骑手。相似的是，他们都有着一段和季姐讨教切磋的经历。令她感到宽慰的是，如今，这群在她关心下成长起来的骑手，已成为杭州一方网约配送的中坚力量。他们每日早晚接力，活跃在富阳的街头巷尾，为杭州的每一单准点送达注入着强劲动能。“具体带过多少人记不清了，但好几位徒弟成了‘单王’，回头看就觉得自己当年的转行挺正确的，到了更大的平台，就有更大的力量，能帮助更多人少走弯路，我想这就是坚持的意义。”帮一把 行一程跑单路上接力温暖跑单路上，人是最美的风景。在配送行业，热心公益、服务邻里的人，被叫做“社区侠”，季爱清就获得过这个称号。2023年，富阳区妇联找到季爱清，希望她参与到一项关爱独居老人的公益事业中去。这就是“敲门嫂”的由来，通过发动社会爱心人士结对同社区的独居老人，来关心帮助弱势群体。于是，季爱清又成了公益路上的领跑者。跟她结对的，是住在同社区的两位90岁高龄老人——陈校长和石爷爷。“陈校长爱读书看报，习惯早上锻炼，石爷爷则喜欢傍晚散步。”结对后，季爱清经常在跑单前和回家后，同他们打招呼、问声好，也会主动将老人们所需的生活物品捎上门，再顺手把垃圾带下楼丢掉。点滴关怀，对季爱清而言，不过是小事一桩，却为长期独处的老人们增添了不少生活的期待。“我很喜欢小季，她很优秀，平时在外头跑单忙，但每次碰面，总是给我带来欢乐。”陈校长告诉记者。“我也有远在家乡照顾不到的亲人。将心比心，所有人都会老去，但总要有人愿意先守护别人。”在她的感召下，这些年富阳有更多的女骑手，也主动跟社区老人结对，当起了“敲门嫂”。即便今年，季爱清从饿了么来到顺丰，这个多人大群也依然存续了下来。每一天，季爱清和女骑手们都会在群里汇报近况，继续尽自己所能，带给周边人长久的温暖。还有更多“举手之劳”的默默付出，发生在每一次的送单路上——路遇走丢的小女孩，季爱清宁可延误三个单子，也要施以援手；发现骑车摔倒的大伯，她立刻拨打电话呼救，直到救护人员到场将人抬上担架才离开；看到占道违停的车辆，她上报社区处置，避免道路拥堵影响他人；捡到的数十件手机、钱包，更是第一时间归还失主或联系警察……季爱清说，这是因为杭州对骑手们也很友善。无论是大暑天的一瓶水，取餐时客人的一句谢谢，还是方便骑手出入社区送餐的通行码，街巷间骑手休憩歇脚的驿站，都体现着杭州对新业态群体的贴心关照。“今年过年后，我来到新的配送站点，提出希望周围增设一处驿站，也很快得到了站点支持，马上驿站就要开张了。”季爱清开心地带记者参观了初具雏形的小哥驿站，盘算起了站点的用处，“今后我准备将它作为骑手提升自己、服务邻里的集结点，在日常便民服务之外，带动影响更多的配送从业者，一起做更多利于社区、利于社会的事，成为杭州美丽风景中的一朵浪花。”（记者马梦妍）责任编辑：徐睿明

“济世救人传岐黄之术泽万代，报国利民为苍生大众献衷情。”接受《经济参考报》记者专访时，全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普如此阐释他践行数十载的医者誓言。这位集全国优秀共产党员、全国劳动模范、全国道德模范提名奖获得者、全国民族团结进步模范个人等荣誉于一身的基层医者，用45年光阴诠释了“大医精诚”的深刻内涵。一个个荣誉称号背后，是他扎根基层、服务人民的生动实践，也是一位医者悬壶济世、医者仁心的本色写照。图为宋兆普在新疆和田巡诊时组织医务人员会诊。资料照片杏林世家 医道传承从“被迫学医”到“终身使命”，从乡村医生到深得患者信任的中医全科大医，宋兆普的医者生涯贯穿着对父辈遗训“舍药、救人、传名、修身”的学思践悟。宋兆普出生于河南汝州的中医世家，是国家非物质文化遗产“宋氏中医外科”第六代传人，15岁开始跟随父亲学习中医。“父亲对我的要求很严格，背不会医书要挨打，看不准病症要挨骂，不给患者诊治完就不能吃饭……一开始我对学医满心抵触，也不懂得学医的意义是什么。”宋兆普回忆道。但在父亲的言传身教下，他很快改变了原有的认知。秉承“乐善好施、仁心救民”的家训，父亲时常教诲他要善待病患，全力以赴医治，不能辜负患者的信任和期待。宋兆普印象最深刻的是，一位戏班唢呐手左手食指患骨髓炎久治不愈，严重影响工作与生活，多位医生都建议他截肢，却经父亲精心治疗后痊愈。唢呐手康复后激动地带着戏班到村里免费演出两天表达感谢，引得乡邻们纷纷称赞父亲医术高超。“原来学医既能为患者解除痛苦，又能赢得尊重。那时我就下定决心，要像父亲一样做一位好医生。”宋兆普说。随后的八年里，他潜心跟随父亲学习宋氏中医外科的望闻问切、针灸推拿等技艺，打下了扎实的家学根基。而后，在父亲的大力支持下，他前往河南中医学院（今河南中医药大学）深造。大学期间，他如饥似渴地汲取知识，拜名家、学经典，不断拓宽自己的医学视野，将师传祖学和现代医学深度融合，集各家所长，在骨病、心脑血管、肿瘤等多个领域的疑难杂症上不断探索，独创一手中医“绝活儿”，为日后的从医生涯奠定了坚实基础。同时，耳濡目染的医德教诲塑造了他“医者仁心”的职业底色，让他始终坚持“能多帮一个是一个，能多救一个是一个”的信念，倾尽所能去帮助患者。助残救孤 仁心善举行医45年来，宋兆普不断向弱势群体伸出援手，对贫困患者倾注心血，肩负起了更多的社会责任，留下了一段段感人至深的故事。被问及印象最为深刻的事件时，宋兆普对记者讲述了他救治脑瘫患儿的经历。“看到孩子们皮包骨头，有的孩子还长褥疮，我的心被深深刺痛，边看边哭。如果不赶快治，孩子的一辈子就耽误了！”在当地福利院，宋兆普看到被遗弃的脑瘫婴儿时，他的眼泪一下就出来了，当即决定将孩子们接到医院治疗，并动员家人拿出积蓄、变卖家当，购设备、改病房、招人员。宋兆普带领团队倾力治疗、照护患儿，手把手教护工用注射器喂食，独创“冰激疗法”解决患儿的吞咽难题。高强度的付出令宋兆普积劳成疾，一次他突发心脏病昏倒在诊室，苏醒后却嘱托家人：“如果我不行了，你们一定要把这些孩子治下去，千万不要放弃。”这些年来，宋兆普带领团队公益救治福利院脑瘫患儿3200余名，同时救治社会贫困脑瘫儿童7800余名，帮助无数家庭走出困境。“为救治脑瘫患儿，我们投入了太多人力、物力、精力、财力，但自始至终我都无怨无悔。”谈及此事，宋兆普眼圈红了，多年的艰难心酸一下子涌上心头。“每每看到这个孩子会走路了，那个孩子能说话了，我就感觉付出再多也值得。”宋兆普说。中医援疆 民族同心2015年春，宋兆普的朋友来到汝州市金庚康复医院就诊时看到了在院治疗的脑瘫儿童。这位朋友告诉宋兆普，“新疆也有很多这样的孩子”。了解到当地医疗资源相对匮乏，不少患儿因无法及时得到治疗而错过最佳救治时机，宋兆普毅然决定开启“中医援疆”之路。“从‘送医疗’到‘种医疗’，要让民族团结的种子生根结果。”作为一名共产党员，宋兆普深感责任重大，带领团队开展“民族团结一家亲，援疆救治脑瘫儿童”活动，一做就是十年。十年间，宋兆普24次奔赴新疆，不断扩大救治力度和范围，足迹遍布和田、喀什、哈密等地。为了抢抓治疗窗口期，他先后接了356个孩子到汝州市金庚康复医院接受公益治疗。2023年，宋兆普将13个新疆脑瘫儿童家庭接到河南，诊治之外，不忘组织孩子和家长们走进公园、剧场感受当地文化，考虑到他们的风俗习惯，在古尔邦节时还专门请来新疆大厨，做正宗手抓饭、烤羊肉串。经历半年治疗孩子们恢复良好，欢送仪式上，很多孩子和家长眼含热泪、依依不舍。为了提升诊疗水平，更好治疗患儿，宋兆普首创民营医院援疆模式，在疆建立四家康复机构，救治患儿7300余名，培训患儿家长掌握中医康复技术，带动668名维吾尔族同胞成为合作医院的康复师。患儿家长买买提明就是其中一位，“我孩子的病治好了，我自己也从一名农民成为了一名康复技师，能用技术帮助更多人，像做梦一样！感谢共产党！感谢宋院长！”用心浇灌民族团结之花，用爱维护民族团结之情。从巡诊送药到建立康复机构，从接患儿赴豫治疗到在新疆本地培训康复师，宋兆普搭建起一座“民族心通桥”。“我们汝州市金庚康复医院被国家民委授予‘第四批全国民族团结进步创建活动示范单位’，我也获得了‘全国民族团结进步模范个人’的荣誉。我只是一名中医，能为民族团结事业做一点事，我深感荣幸。”宋兆普说。守正创新 建言献策作为全国人大代表，宋兆普始终关注中医药的传承与发展，近年来针对中医药发展面临的现实难题提出了不少系统性建议。为培育中医药文化土壤，宋兆普提出“中医药文化进校园”的具体实施方案：在中小学开设特色课程，讲授基础知识和防病要领；建立“小小中药园”开展实践种植；组织中医药夏令营、知识竞赛等活动；组建专家宣讲团进校普及文化知识。传统技艺保护方面，宋兆普特别关注丸、散、膏、丹等传统药剂的传承困境。他呼吁出台《传统中医保护促进法》，保护好、传承好传统技艺与古方。建议系统保护濒危药方知识产权，扶持形成“拳头”品牌。在科技应用领域，他提出：“AI技术的普及，为中医药的传承与创新提供了广阔平台，应当努力做好中医就诊经验的收集与整理，并与智能平台对接，让现代科技更好为人类服务，把中医药发扬光大。”谈及未来规划时，宋兆普表示，“作为一名始终扎根基层的中医，我仍旧会奋战在一线，为群众解决病痛。而中医药的生命力在于创新。我未来的三大使命是授徒传技、守护古方、科技赋能，以守正创新的实际行动把我国中医药事业发扬光大。”（记者 张利民 杨曼殊）责任编辑：张青玲

古人云：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”莲花即使生长在泥水之中，却依然保持着一份清纯和高洁。干净，不仅是一个人最好的涵养，也是一个人最容易拥有的贵气。仪表干净的人最好看《菜根谭》中有云：“贫家净扫地，贫女净梳头，景色虽不艳丽，气度自是风雅。”所谓的“风雅”，未必是华服裹身、珠光宝气、浓妆艳抹，而是一定要干干净净、清清爽爽。我们常说，内在美才是真的美，但这并不代表，做人就可以完全不注重仪容仪表。事实上，外在的形象，才是人际交往中最直接的名片。一个外表干净的人，不仅可以让自己显得赏心悦目，给别人带来如沐春风之感，也是对他人最起码的尊重。所以，无论在工作还是生活中，都要把自己收拾得干净利落，对自己的形象负责。正如《弟子规》中要求的，“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”。帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好，袜子和鞋子都要穿得平整，鞋带要系紧，这样全身仪容才整齐。仪容清爽、穿着得体，才能够让人心生好感。谈吐干净的人最高级言为心声，语为心境。干净，不止是外表的仪容与衣着，它更深藏在一个人的谈吐之中。得体的仪容或许能让人对你有初见的好感，但干净的谈吐却能让人因你的真诚与温暖而久处不厌。所谓：“寡言之人，其福亦厚，其泽亦长。”每一句话都有能量，你散发正能量出去，同样的正能量也会回到你身上。当你眼中带刺的时候，看见什么都想骂几句，浑身带着戾气；而当你言语温和，谈吐干净，走到哪里都如沐春风。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。好好说话，是一种负责任、有涵养的表现。真正有修养的人，知道言语的力量，懂得顾及他人的感受。品行干净的人最高贵再优秀的人，若人品有了瑕疵，也难以赢得他人的尊重与信任。干净的品行才是一个人立足社会、获得认可的真正资本。晏殊年少时便才华横溢，被誉为神童，14岁时就参加了科举。考试时，他发现考题自己早已做过，便诚实地向皇帝报告：“臣曾私习此赋，请换题。”宋真宗非常赞赏他的诚实，遂命人出新题。临场换题后，晏殊依然答得出色，最终被赐予“同进士出身”的荣誉。一个人不能在醒来的时候看见自己，觉得不堪入目。干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。有了这条底线，才能托起为人的更多本真，才能远离更多的虚浮。一个人的干净，最要紧的是品行。

有一天我问师父：“世上最可怕的是什么？”师父说：“欲望！”我满脸疑惑。师父说：“听我讲个故事吧。”01可怕的黄金一个僧人惊慌失措地从树林跑出来，碰到两个正在林边散步的人。他们问僧人：“你为什么这么慌张？”僧人说：“太可怕了，我在树林中挖出了一堆黄金！”两个人在心里嘲笑道：“这真是个大傻瓜！挖到黄金，居然说太可怕了！”他们又问那个僧人：“在哪里挖来的？快告诉我们。”僧人说：“你们不怕吗？它会吃人的！”两个人不以为然地说：“我们不怕，你快说吧！”僧人说：“就在树林最西边的那棵树下面。”两个人去到那个地方，果然发现了金子。于是，他们讨论怎么把这些黄金拿回去。其中一个说：“白天把它拿回去不安全，还是晚上来拿吧，我留在这里看着，你去带一些饭菜来，我们在这吃完晚饭，天黑了就把黄金拿回去。”另外一个人照他说的去做了。留下的那个人想：“等他一回来，我就用木棒打死他，这些黄金属于我了！”回去的那个人也想：“我给他的饭里下毒药，他死了，黄金就全归我了！”等他回到树林里时，另一个人从背后狠狠地用木棒把他打死了，然后说：“亲爱的朋友，是黄金逼我这么做的。”接着他拿起那个人送来的饭菜，大口地吃起来。没过多久，他感到肚里像火烧一样，才知道自己中毒了，临死的时候他说：“僧人说的话真是太对了！”02两个亲密的朋友变成了死敌，最终害死了彼此。贪欲，摧毁了人与人的信任。师父说：“其实，不是黄金会吃人，而是人性中的欲望在吃人。”人，不贪，万事讲究一个适可而止的度。适度的贪念，是奋斗的动力，但极度的贪婪，却会自取灭亡。那些倾家荡产的奸商，违纪落马的官员，无一不是中了“贪”的圈套。一旦放任自己走上不归路，就如同落入陷阱的野兽，再怎么挣扎，都会成为欲望的猎物。常言道：生活本不苦，苦的是欲望过多，身心本无累，累的是背负太多。我常因工作中的绩效、朋友间的炫耀、生活上的贪图享受而劳心劳力，在外人看来光鲜亮丽的外表中，只有自己知道心有多累。师父提醒我：“一生匆匆不过数十载，未来总是伴随着未知。适当地放过自己，不被自己的欲望所控制，你会发现你会过得更自在、舒心。”人活一世，奢求太多，会累坏身子。如今我发现不求大富大贵，只求父母健在，平安长寿，不求岁月静好，只求平淡为真，知足常乐，是一种十分惬意的生活状态。03前段时间，“玛莎拉蒂醉驾撞宝马”事件在社会上闹得沸沸扬扬，一位23岁的女车主，醉驾导致追尾，造成宝马车内的两位乘客被活活烧死。据说，这位年轻的女车主刚大学毕业，喜欢在社交圈里炫富，是个典型的不学无术的富二代。而在事故发生前的一个月里，她已经交通违规五次，却屡教不改。谁能想到，一个外表光鲜亮丽，生活富足的女生，内心早已腐烂发臭。但细细想来，其实是追逐欲望的生活，导致了良知的泯灭，才会年纪轻轻就视他人生命如草芥，犯下恶果。钱如枷锁，贪是坟墓，追名逐利最终只是一场空。人的价值与高贵，绝不源于物质的堆积，而是内心的干净与朴素，在俗世中有自己的原则，不随波逐流。所谓：无欲则刚。一个人如果能战胜自己的欲望，就会坚不可摧。如何当欲望的主人呢？分享给你：1、学会分享。分享是管理对物质欲望的好办法，在面对利益的时候，不贪得无厌。学到的要教人，赚到的要分人，财散人聚，这样帮助你的人会越来越多。2、学会知止。当行则行、当止则止。奋发有为的人生，理应进取有度，收放自如，才能获得长久的富足和安乐。3、学会知足。世间一切，看轻了，也就看透了，一切的一切都不过是过眼云烟。不奢求太多，知足常乐才是真。世上什么最可怕？你的心里有明确的答案了吗？

物理学上有能量守恒定律，这个定律在福报上也有用到。纪晓岚讲到案例，两个妇女，生辰八字都相同，按理来说福禄是相同的。但一个嫁入给了豪门，一个嫁给了贫穷人。有钱的女人年轻时很风光，到了晚年，却落下了双目瞎的毛病，老公病逝，晚景不好。那个贫穷女人，一辈子劳碌，没有享受多少福报，但晚景很好，享了儿女的福气。可见，这个福报的能量是守恒的。好比说，来到这个世界，带来这么多福报，你要是提前享受，消费了，透支了，那老年没有福报，就很凄凉。那要要慢慢的用，不着急，这个福报仍然存在，也不会消失，晚年也能用得到。所以纵然有福报现前，也要珍惜。防止提前把现前的福报用完了。比如在城市里，富人吃的很好，起居还有佣人。但往往身体不好。因为福报都通过吃，通过别人的服务，消耗完了。有些农村人，一辈子劳作，到了晚年还要劳作，看起来是辛苦命，但身体却很健康。你看他没有福报吗？其实是福报存在健康的身体里了。天地之间，最为宝贵的还是身体啊。补品再好，不如胃口好。车再好，不如双脚自由健康好。身体的健康是大福报。福报可以存在身体上，可以变成钱，变成吃的穿的用的。很多人吃越多东西，身体越不健康，都是因为福报被吃消耗了，那身体怎么健康呢。人吃多少东西，都要珍惜，不要透支。没有大福报，偏偏享受，这时就是透支，把未来的拿来用。甚至把身体的健康拿来换。古人讲的，消减福报，有福报的人，减少福报。没有福报的人呢，就减少寿命。人没有福报了，寿命就少了。用寿命去换成自己享受的东西。你看，这也是能量的守恒和转化。那以后看到人享受福报，也不要羡慕嫉妒，更不要去学。应该要学习人们怎么珍惜福报。福报跟上来了，身体才能健康，以后智慧才能开发。千万不要把福报兑换成不必要的吃的，穿的，用的。太消损了。 袁了凡居士的妻子是一位善女人。有一年冬天，她给儿子做棉衣，家里本来有丝棉，她把丝棉卖掉换成棉絮。了凡先生问她：“家里有丝棉，为什么要换成棉絮？”她说：“丝棉太贵，卖了可以把钱送给别人，反正用棉絮也一样可以保暖。”了凡先生听了很高兴，因为这样做就不愁孩子将来没有福!　　古时候，有户富人在孩子满月时，请客大摆酒席，杀了许多生命。之前，有位算命先生给孩子算命，说他一生的命运如何如何好。可是孩子活到两岁半就死了，富人埋怨算命先生，本来以为他算命很准，为什么这次没有算对。后来遇到一位有道高僧，高僧说他“折福太深，福尽而死”。　　　　我们都是修行者，应当念念关怀众生的苦难，也是为自己积阴德。有人说：我自己赚的钱我自己花，不把钱花光享受，不是白赚钱了吗？　　我们可以通过比喻来思考，比如一个农民对着粮仓想：这是我自己种的粮食，当然应享受，不把它吃完不是白辛苦一年吗？这显然是愚人自绝后路的做法，不为明年留下种子，最后只会饿死而已。可见，不顾及后果的过分享受，将会耗尽福报，给自己的未来和后世带来无量的痛苦。弘一法师说，人有十分福报，只可享用三分。人现在能意识到了是好事，总比老了受苦要好太多，这件事要自己想明白，才能节约起来，才能谨慎起来，有对天地的敬畏心。心中应常常记挂天下苦难的大众，常以福报回向。什么是救命，惜福就是救命。从现在开始，惜衣、惜食，惜福，惜缘。唯有珍惜了，才有幸福可享。我们不要去过度的消耗和透支自己的福报，能少用一点就尽量少用一点。你做的事业也是如此，越想着大众，你受到各方力量的支持就越多，一切生活都会容易获得来自各方面的支持，这是真实不虚的。

中国消防救援标识的核心位置，以两只相互扣腕紧握的手象征救援。中国消防救援队伍20多万名指战员与时间赛跑、与艰险搏斗，以救援之手抓紧求援之手，在水火淬炼中，不断托举起身陷困境群众的生命和希望。近日，中共中央宣传部、中华全国总工会联合发布9名2025年“最美职工”事迹，西藏消防救援总队日喀则市消防救援支队卡热浦东路特勤站一分站分队长、一级消防士宾守朋入选。珠峰脚下，消防救援尖兵火焰蓝精彩跃动。勤学苦练磨砺尖兵锋芒。火焰蓝，是火焰极高温度时呈现的颜色，代表消防救援队员火热的内心和冷静的职业态度。消防救援具有很强的科学性、专业性，每一次转危为安的救援都是在训练有素、科学指挥的前提下实现的。入伍10多年，宾守朋对自己的学习、训练高标准严要求，从晨跑、体能训练、技能训练到灭火救援、抢险救援演练、夜间三公里跑，从不懈怠。任班长、分队长时，他帮大家结合个人实际制定不同的训练标准，长跑、短跑、仰卧起坐、蹲起、爬绳、负重登楼……按科目施训，确保了团队业务水平保持珠峰蓝焰最“燃”的色彩。危难时刻展现尖兵担当。宾守朋参与过各类灭火抢险救援战斗1000余次，营救和疏散被困人员1700余人。2020年5月，亚东县10名施工人员被大水围困，他作为业务骨干加入突击救援队，参与了长达86小时的救援行动：救援队稳固桩点为被困者搭建生活物资输送通道，为等待水势下降安全施救赢得时间；面对跨度长、水流急的困难条件，他率先冒险横渡；抵达“孤岛”后，他耐心做好被困人员心理疏导，确定救援顺序，检查加固横渡支点……在天气急剧变化，随时可能出现道路二次塌陷、山体滑坡的情况下，他坚守在被困人员身边，直到全体脱险。2021年6月，突发的泥石流使数百名群众被困“孤岛”，他与7名指战员携带山岳救援装备60余件套，3次穿越原始森林，连续奋战近50小时，营救转移群众217名，转运物资约5吨。2023年10月，救援遇险登山队，他作为救援车队头车驾驶员，凭借过硬技术带队安全抵达目的地。2025年1月，救援定日县6.8级地震灾区，在没有大型设备和充足物资保障的情况下，救援队靠肩扛手刨，在废墟中争分夺秒搜寻生命迹象，深入受灾村落帮群众搭建帐篷、抢救搬运物资，制定现场消防安全保卫方案、整改火灾隐患……忠诚为民彰显尖兵底色。宾守朋深知每一场救援，都存在不确定的潜在危险，但既然身为消防员，保护人民群众的生命财产安全就是职责，出警再苦再累，只要看到老百姓脸上露出笑容，他就觉得很满足。定日地震救援中，有位老奶奶在倒塌的房屋前孤身徘徊，她的粮食都埋在了废墟里。消防员们便一次次进入废墟，把青稞和面粉搬运出来，老奶奶在旁边不停地叮嘱他们小心。宾守朋明白：“那一刻，我们就是她的依靠，也是她的亲人。”国家综合性消防救援队伍组建以来，忠实履行防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故的职责使命，奋战在人民群众最需要的地方，增强了人民群众的获得感、幸福感、安全感。（《思想政治工作研究》2025年第7期）责任编辑：张青玲