在学习《了凡四训》的过程中，我不断从中汲取智慧，并努力将其融入日常生活。最近家中发生的一件事，让我对子女教育有了全新的感悟。孩子沉迷于游戏，丈夫为此十分着急，便直接封禁了孩子的游戏账号。没想到，孩子以刷抖音、绝食以及不理父亲的方式来抵触这一举措。庆幸的是，由于孩子学习过《弟子规》，虽心中不满，却没有顶撞父亲，只是一时难以接受父亲的做法。为了解决问题，我和丈夫进行了分工，我扮演慈母的角色与孩子沟通。我先是对孩子进行鼓励和夸赞，拉近与他的距离。就在当天早上，孩子主动跟我谈起了游戏权限的事情。于是，我趁机引导他：“爸爸是个有文化、有判断力的人，他能够合理地把控游戏时间，这一点你要向他学习。如果你想玩游戏，可以好好和爸爸沟通，一起制定一个合理的游戏计划，这样才能把握好玩游戏的分寸。”孩子听了我的话后，心情好转，开心地去找爸爸了。随后，我和丈夫又一起商量，决定进一步引导孩子学会自我管控游戏时间。 经过这件事，我深刻地认识到，生活中遇到的各种状况，其实都是对自己的考验。而能否经受住这些考验，关键在于是否拥有一颗爱心。回想过去，我对教育的理解曾存在片面之处，以为孩子无需过多管束，凭借德行感化即可；家人也无需过多关注，自己做好自己就行。这些观点本身并无大错，但我却没有真正学懂弄通，只是简单地选择了不管不顾，甚至忽略了孩子和家人的需求。当孩子心里感到不舒服时，我本应及时伸出援手给予帮助。如果连自己的孩子和家人都漠不关心，又谈何对他人怀有爱心呢？ 真心感谢老师一直以来的耐心教导，正是因为有了老师的帮助，我才能找到引导孩子的方法，让家庭氛围更加和睦。我深知自己仍存在许多不足之处，在未来的日子里，我一定会珍惜与家人相处的每一刻。老师常说，学习不能间断，要时刻心怀爱心。我会将老师的话铭记于心，始终保持一颗爱人之心。

    尊敬的康老师，群里的各位老师们，大家晚上好！    这几周，老师在讲课过程中反复强调励志发愿的重要性。人有志向，就如同树有根、鸟有翼；反之，人若无志向，便缺乏前进的动力，做事往往半途而废，难以取得成就。由此可见，立志对人的一生有着至关重要的影响。 过去的大半年，我一直过得懒散又消极。幸好老师了解我的状况后，常常鼓励我，帮我重新树立信心，我才得以重新捡起课程，慢慢在听课的过程中明白了一些道理，也深刻认识到励志的重要性，懂得人活着一定要知恩、报恩。 想想父母从小到大给予我的，实在难以言表。尤其是自己有了孩子后，这种感受愈发深刻。妈妈年事渐高，各方面都大不如前，能明显感觉到她老了。老师讲过，作为子女，对父母最大的报恩，不只是满足他们的吃穿住行，陪他们聊天、散步，更重要的是为他们积功累德，这才是真正能让他们受益的事。    再想想康老师，十几年来对我不离不弃，不仅提供生活所需，更重要的是教导我如何做一个明白事理的人，鼓励并引导我让生命变得有价值。想到父母和老师给予我的这般深厚恩情，我实在没有理由再如此颓废下去。    当我有了报恩的心愿后，真的是境随心转。很快就有老师安排我负责巡讲学习群里辅助班长的工作。每天我大部分时间都捧着手机，一会儿查阅文字，一会儿点击回复，一会儿编辑流程……总之，非常忙碌。    在这个过程中，我时常觉得时间不够用，自己也频繁犯错，也会看到别人的错误。但神奇的是，自从有了这份愿心，即便有时感觉很累，我也甘愿承担，内心是快乐的。尽管错误不断，可老师们都包容理解我，还常常像善知识一样帮我改正，让我觉得很幸福，不再孤单。我也开始学着像老师们一样，用爱去帮助他人解决问题，渐渐地，内心比以前平静、舒坦多了。 以前，我总是只考虑自己的得失，只在意自己的感受，不愿承担责任，更没有报恩之心，所以日子越过越苦，路也越走越窄。人生既要有好老师的引领，也离不开善知识的滋养，而立定志向更是成长的动力，是改变命运的关键。     我在此发愿，一定要好好珍惜老师给予的学习机会，以及在这个平台锻炼的机会。今后我定会与大家和睦相处、互相帮助，齐心协力把工作做好，让大家都能有所收获，让老师少些操心，多些欣慰。 以上是学生浅显的学习体会，还有很多不足之处，望老师们批评指正，无尽感恩！

尊敬的二位校长、各位老师及家长们：大家好！ 我来自美丽的江西南昌，带着一颗感恩与激动的心，在这里与大家分享一个关于爱与重生、关于传统文化力量的真实故事。 两年前，我还是一个因女儿病情而焦虑不安的母亲。那时，正值豆蔻年华的15岁女儿贝贝，正遭受着双相情感障碍的严重折磨，疾病如狂风骤雨般侵袭了她的世界，迫使她不得不休学一年。复学的短暂尝试犹如昙花一现，随即，贝贝陷入了对人生的彻底绝望与自我放逐。在校园里，贝贝的痛苦与挣扎显得尤为突出。她吵闹、抗争，甚至不惜以生命为代价，只愿逃离那个似乎与她格格不入的世界。面对贝贝的病情，我和家人从未放弃希望，但复学失败后，她陷入了更深的绝望，我们全家也因此陷入了无尽的痛苦之中。 在我们几乎要被绝望吞噬的时候，传统文化如同一束光，照亮了我们前行的道路。带着最后一丝希望，我们来到了位于北京房山区的青龙湖书院。初来乍到，这个本应充满书香与宁静的地方，一时也被贝贝的挣扎所搅扰。她歇斯底里，试图跳楼梯，打骂老师，哭声令人心碎不已。然而，正是在这里，贝贝与我共同经历了前所未有的挑战，并迎来了我们的蜕变。一年半的时间，仿佛是一场心灵的重生之旅。贝贝，那个曾经放纵自己、狂躁易怒、与世隔绝的女孩，成长为一个愿意弘法利生、帮助他人的使者。 在性情方面，她从一个放纵自己、狂躁易怒、打骂老师和父母、仇恨所有亲人的孩子，变成了一个恭敬有礼、热爱老师和亲人、友爱帮助同学、特别听老师和父母长辈话的好孩子。在身体方面，贝贝的睡眠得到了极大的改善，从之前每天要睡十几个小时、起床后全身无力、容易疲惫、胃口差、经常呕吐的状态，变成了现在睡眠良好、身体健康、胃口大开、热爱学习和劳动、精力充沛的模样。在思想方面，贝贝也发生了深刻的转变。她从一个自私自利、只考虑自己的孩子，成长为一个发愿弘法利生、帮助所有抑郁和痛苦孩子的有爱心的人。她的心量大了，爱心也大了，这让我们深感欣慰。 这一切的改变，都离不开二位校长和各位老师的无私奉献与大爱。是他们用智慧与耐心，为贝贝点亮了心灵的灯塔，引领她走出了阴霾。是他们用传统文化的力量，治愈了贝贝的重度抑郁，让她重新找回了生活的勇气与希望。 在此，我要向两位校长和所有老师表达最深的感激之情。是你们，让我们看到了传统文化的智慧与力量；是你们，让我们相信，无论面对多大的困难与挑战，只要心中有爱、有信念，就一定能够战胜一切。 同时，我也深感传统文化的博大精深与无穷魅力。它不仅能够解决我们个人的烦恼与痛苦，更能够成为照亮世界、温暖人心的力量。正如贝贝所经历的那样，传统文化让她从一个绝望的深渊中崛起，成为了一个充满爱与希望的光明使者。抑郁症是全世界都面临的难题，就连美国前总统林肯和英国前首相丘吉尔也曾与之斗争。但在这里，校长和老师们用短短三个月的时间就帮助贝贝停止了药物治疗，并在一年内帮助她彻底摆脱了重度抑郁症的困扰。这不仅是一个奇迹，更是彰显了中国传统文化的独特魅力与深远影响。我郑重发愿:我将与女儿贝贝一起，紧随康校长的团队，弘扬中华优秀传统文化，将这份爱与希望传递给更多需要帮助的孩子和家庭。愿天下的孩子都能在阳光下快乐成长，愿每一个家庭都能幸福美满、和谐安康!贝贝妈妈:王平2025年1月19日

成人之美不只帮助别人,还成就了自己的德行。当我们懂得时时欣赏别人，也就把我们内心一个很不好的习气，一点一点铲除。哪个习气?嫉妒，见不得人好。这个嫉妒是很复杂的，嫉妒当中可能还含有傲慢，所谓“文人相轻”。真正的学问，心量应该是愈来愈宽广，不是愈来愈自以为是。所以当我们处处与人为善，就在成就学问，就在让自己的心愈来愈宽，所谓量大福就大，你的福有多大是你的心量来决定。所以一看到别人有小善，我们竭尽全力去帮忙、去成就，你也跟所有借由这件事而得到帮助的人广结了善缘。 所以我面对我的同事、同学，我都格外恭敬，因为他们都当老师，以后他们要教几百个学生。所以我送给他一本好书，我都很高兴，因为好几百个人要因为这一本书得到帮助。当你真正有那份心对他好，他有没有收到?诸位朋友，人跟人的互动不是要言语、要见过面才有互动。我们常常觉得，这个人怎么第一次见面就这么亲切?有一个很重要的原因是，当我们心里面的念头就是希望大家都好的时候，你的人缘就特别好，因为你的心念已经送出去了，你的脑波已经送出去了。 所谓母子同心，你假如很在乎你母亲，母亲的脑波你能不能收到?能。我在这一年多来，我的心非常平静。我第一次回家，四个多月一进门，我第一句话就跟我妈妈说:“妈，您的修行不错。”我妈就傻了，摸不着头绪。我说:“妈，这四个多月以来，您儿子全心全意工作，心里都不会杂乱，不会烦恼，我想这四个多月您都没有乱担心我，所以我才能心这么稳。”我妈妈笑一笑没讲话。我妈妈只要烦恼了，我就不舒服。前三个月左右，有一天我睡觉时心脏不舒服，我没心脏病，当时已经半夜十二点了，我就想明天再处理。隔天我就打电话回家，我妈说昨天半夜吃错药。这是真理，母子连心。当你真正是真心去关怀别人，别人的需要你都可以感觉得到。常常会发生这样的事，跟你很要好的朋友，你突然想到他，他电话就打过来了，有没有?收到了，就像电视信号一样。为什么很多人都收不到?烦恼丛生，全部障住了，统统进不来了，所以都搞不清楚别人需要什么。所以当人的心量愈大，就愈能感受别人的需要，人家也愈能收到你对他的关怀，这个你都可以去做实验，人生要去印证真理。 我记得第一天上师范，我去得特别早，大伙儿还不认识。我一进去，因为暑假刚刚过完，看到整个教室里面的桌子很脏，两个月了，灰尘都很多。我突然想到,师范院校女同学多，这个女同学走过来,“怎么这么脏!"然后她还要皱着眉头从包包里面拿出纸巾，一边擦一边在那里生烦恼。我有想到这一点，就去找了一块抹布，把所有的桌子、椅子全部擦好，擦完之后还没有同学来，因为我读书的地方离我们家比较远，所以我都搭最早班的火车去。后来每一位同学一来，很舒服地就坐下去，结果每个同学跟我都相处得很好，男同学跟我相处得也很好。我们说男人跟男人要相处好也是门学问，因为你念念确确实实都很尊敬他，都很关怀他，自然而然那种无形的交流就在进行。 当你看到他往后都要教书育人，这个时候你就能点点滴滴去帮助他、成就他，成就他的教书生涯，他的孩子受益，你也觉得很愉快、很快乐，这是“成人之美”。

大家好！为人父母，都爱孩子，希望给孩子最好的未来；如何能真正爱护子女，成就孩子的一生呢？汉朝初年的三位母亲，相信会给我们一个有益的启发。爱子之道——汉朝初年的启示汉朝初年，汉高祖刘邦喜欢戚夫人。虽然已经将皇后的儿子刘盈为太子，但是，皇帝还是比较喜欢赵王如意，觉得他有自己的风范，而太子性格太柔弱。 赵王如意的母亲是戚夫人，因为得到皇帝的宠爱，就日夜哭泣，希望皇帝改立赵王为太子。然而，事关重大，必须赢得诸多臣子的支持，方能成事。 高祖于是多次与大臣商量废掉太子刘盈。虽然大臣不同意，但是皇帝还不死心。后来，正在君臣僵持不下的时候，周昌明确表示反对。周昌言语耿直，连皇帝都有些怕他，所以刘盈的太子地位也就保住了。为此，太子的母亲吕雉，虽然贵为皇后，而且性格刚毅，还是专门跪谢周昌说：“多亏先生，否则，太子就被废掉了啊！”母亲爱护儿子的心，由此可见。可是，这两位汉朝初年最有权势的女子，却没能真正护念孩子。公元前195年，汉高祖去世，太子成为汉惠帝，吕太后便以威势，关押了戚夫人，又机关算尽，暗杀了赵王如意。对于其他一些可能会威胁惠帝统治的皇子们，吕太后也一一杀掉，觉得这样做，儿子的皇权就稳当了。然而，人算不如天算。吕太后为了发泄心中的怨恨，用极其残忍的方式折磨戚夫人，还让儿子惠帝前来观看。没想到这让惠帝大受刺激，觉得自己就算是太后的儿子，也还是不能治理天下，便自暴自弃，放弃了权力、也放弃了自己。 此时，太后成为实质的君主，连《史记》给她作传，也把她列为帝王一类。不可一世的太后虽然拥有了一切，却失去了亲生儿子。公元前188年，汉惠帝因病去世，太后白发人送黑发人，却发现身边已经没有真正可以信赖的“骨肉”了。当年，太后为了保住权势，安排惠帝娶自己的外甥女为妻。然而，这样的婚姻未能生养后代。吕太后依仗威势，肆意报怨，为了权力，机关算尽，结果伤害的，却恰恰是自己的骨肉子孙。吕太后临朝称制的第八年，正月的一天发生了日食，好端端的白天，就这样黑暗下来，这让老太后很不高兴，说：“这就是我啊！”三个月后，太后去祈福，活动结束，走到了咸阳城外，到了当年暴秦向汉高祖投降的地方。正在这时，太后忽然看到一个怪物，好像一只苍狗一样，向她猛扑过来，一下子就咬伤了她的右腋，忽然又不见了。她请人占卜，说：怪物是赵王如意作祟。此后，太后的伤势不断恶化， 过了四个月，就病逝了。她离世的时候，只有娘家吕产、吕禄作为重臣为她送终。可是，这些依靠太后权势而提拔起来的外戚，并没有赢得朝廷的真正接纳。佛在经上说：世间无常，国土危脆。政权尚且如此，何况身家性命！太后去世，如日中天的吕氏家族随即失势。朝臣们商议推举新皇帝。有人提议推举汉高祖的长孙，大家觉得他的母亲不善良。又有人提议推举淮南王，可是大家也觉得他的母亲不是好人。最后，因为代王的母亲谨慎善良，得到一致的认可，成为汉文帝。文帝的母亲薄太后一生谦卑、礼让。当戚夫人等在高祖身边争宠、聚集权势的时候，薄太后和儿子却远离皇帝，小心谨慎、默默无闻地生活着；当吕太后机关算尽、维护权势的时候，薄太后和儿子却被赶到边远的地方做“代王”。多年来，母子相依为命，养成了文帝孝顺、礼让、简朴的作风。后来，文帝因为侍奉母亲生病，衣不解带，“亲尝汤药”，成为二十四孝里的第二大孝子，他的至德传颂了两千多年。公元前180年，汉文帝即位时的中国，礼义之道可以说是被疏忽了将近三百年。从秦始皇焚书坑儒开始，礼义之道又在暴政与失德之中，被废弃了三十年。然而，史书说，汉文帝通过二十三年的执政，礼义便得以复兴，国家逐渐富强。他与儿子汉景帝一起，成就了历史上著名的“文景之治”。《汉书》赞叹文帝“以德化民”。这一切，都与文帝的母亲谦卑、礼让、善于教子分不开。  汉代初年的三位母亲：吕太后、戚夫人以及薄太后的历史因果，让我们看到：与其积累权势，不如勤修德行，子女反而受到真正利益；与其争贪搅扰，不如沉静礼让，子女更容易成就未来。从文帝开始，薄太后的谦和勤勉便成为西汉的国家风气；汉文帝的孝顺、简朴又成为汉朝人民效法的榜样。这段历史还显示：战国三百多年来人人追名逐利、各国互相竞争并未成就国家的富强、人民的安乐；反而，当礼义、谦让蔚然成风时，国家兴旺发达、人民安居乐业，却可以在短期内得以实现。真的如同联合国教科文组织在2017年国际和平大会上所说的：“放下竞争、斗争、战争，人类将有享不尽的福报。” 这可能就是一个家庭、一个国家乃至所有居住在我们这个星球上的人们，护念后世子孙的光明正道吧。

01善除患者，理于未生；涓涓不塞，将为江河。 释义：善于解决问题的人，懂得在问题尚未萌生时进行治理；微小的隐患若不及时处理，最终会积重难返，像涓涓细流汇聚成滔天巨浪。 品读：人生的危机往往不是突然而至，而是细微之事长期忽略的结果。小事看似微不足道，却如蚁穴溃堤，最终足以颠覆大局。就像健康需要日常养护，家庭关系需要用心维护，事业管理也需要预防问题于未发之时。防微杜渐，不仅是一种智慧，更是一种对未来负责的态度。真正的强者，懂得从细微处着手，将一切隐患掐灭在摇篮中，方能无惧风雨。 02同天下之利者，则得天下；擅天下之利者，则失天下。释义：与天下人共享利益的人，必定能够赢得天下；独占利益的人，最终将失去天下。 品读：利益的分配，考验着人性的智慧。执政者若能怀有“利他”的胸襟，必能汇聚人心，成就伟业；反之，贪婪独占，必将四面楚歌。现实中，这条原则同样适用：朋友间的情谊、企业中的合作、团队中的领导，都需要一种“共享共赢”的精神。唯有共享利益，才能创造持续的价值。正如江海之所以能为百川之王，因其包容万流，成其浩瀚。真正的大局观，就是以众人之利为己任。03用兵之害，犹豫最大；三军之灾，莫过狐疑。  释义：用兵作战时最大的害处在于犹豫不决，军队最大的灾祸是主将优柔寡断、疑虑重重。 品读：在变幻莫测的战场上，犹豫便是败局的开始，狐疑则会瓦解军心。人生亦是如此。面对机遇和挑战时，决断与果敢是走向成功的必要条件。过度分析往往导致错失良机，而坚定的信念能带来出其不意的突破。敢于“先行一步”，是智者的胆识；敢于“断而后立”，是强者的魄力。做决定时不妨问自己：是等待完美时机，还是立即行动，让行动本身创造机会？  04圣人将动，必有愚色。 释义：圣人在有所行动之前，必然表现出愚钝之态，以此隐藏自己的真实意图。 品读：藏拙，是一种高深的智慧。真正的智者，往往深知锋芒太露易遭阻碍，因此善于在静默中积蓄力量，于沉潜中谋划未来。正如种子，表面静静蛰伏于泥土之下，实则在等待破土而出的最佳时机。现代社会中，过度表现自己容易引发嫉妒与对抗，而懂得守拙、示弱的人，反而能赢得转圜的余地，最终一鸣惊人。这种“愚色”背后，是大智若愚的深思熟虑，是厚积薄发的力量。05凡兵之道，莫过乎一。释义：用兵之道最重要的是做到“统一”，即思想、行动和目标一致，才能形成合力。 品读：“一”看似简单，却是力量的核心。无论是军队、团队还是家庭，统一目标和步调，才能爆发出无穷的力量。很多失败，往往源于分心、内耗和各自为政。统一思想，才能不因琐事分心；统一行动，才能不因杂乱丧失方向。人生也是一场自我修行，找到真正的目标，让内心、行动和信念合而为一，才能无所畏惧地走向成功。所谓“心无旁骛，众志成城”，就是这个道理。06君子乐得其志，小人乐得其事。释义：君子以实现自己的志向为乐，而小人则只在乎眼前的成事和功利。 品读：志向，是人内心的航标。君子追求的是内在价值的实现，心有所向，便能淡然于一时得失。而小人乐于“功成”，却往往在过程中迷失方向，被外在的浮华所奴役。人生如逆水行舟，唯有坚守本心、志存高远，才能抵达彼岸。与其满足于眼前的小成，不如为长远的理想而积跬步、行千里。放下急功近利的心，才能看见更广阔的天地，成就真正的自我。07军中之事，不闻君命，皆由将出。释义：军队事务无需事事请示君主，主将应当自主决断。 品读：权力与责任往往是相辅相成的。战场瞬息万变，犹豫请示只会错失良机，赋予将领自主权，方能灵活应对，赢得胜利。这一智慧也启示我们，生活与职场中，过度控制会抹杀下属的主动性，而信任与授权则能激发个体的潜能与责任感。领导者的智慧，不在于亲力亲为，而在于懂得放手，让每个人都成为“将”，共同守护更大的格局。   08天下非一人之天下，乃天下之天下也。释义：天下并非属于某一个人，而是属于天下所有人。品读：天下为公，是一种格局，更是一种胸怀。得天下者，若将天下视为私有之物，必招祸患；若视之为众人的共同福祉，方能长治久安。于个人而言，资源、机会和人脉皆非一己独享，而应懂得分享与合作，方能汇聚更强大的力量。世间万物因“共生”而繁荣，成就大局的智慧在于“利众而非私”，让天下之事，为天下之人谋福祉。09道在不可见，事在不可闻，胜在不可知。释义：道是看不见的，事情的发展也不可轻易察觉，胜利往往来自于出人意料之处。 品读：真正的成功并不依赖于外在的喧哗，而是在于无声的积累与无形的谋略。很多时候，真正的转折与突破，都是悄然发生的。表面平静的湖水之下，或许暗潮涌动，蓄势待发。我们需要的是一双善于发现机遇的眼睛，以及一份出奇制胜的魄力。当他人追逐显而易见的机会时，你的不动声色，恰恰蕴藏着致胜的先机。10兵胜之术，密察敌人之机，而速乘其利，复疾击其不意。释义：取胜的关键在于密切观察敌方弱点，迅速抓住机会，出其不意地打击对方。 品读：战斗的胜利，往往取决于洞察力和执行力的结合。密察，是智慧的体现；速击，是决断的力量。生活如同战场，机遇不会等待犹豫者，善于把握时机的人，总能出奇制胜。所谓“知己知彼，百战不殆”，看透对手的破绽，洞察时局的变数，果敢而迅速地出击，便能在混沌中开辟一条通往成功的捷径。  

勤读书，要孝悌；学谦恭，循礼仪；节饮食，戒游戏；毋说谎，毋贪利；毋任情，毋斗气；毋责人，但自治。能下人，是有志；能容人，是大器。凡做人，在心地；心地好，是良士；心地恶，是凶类。譬树果，心是蒂；蒂若坏，果必坠。幼儿曹，听教诲： 吾教汝，全在是。汝谛听，勿轻弃。（《王阳明家训》又称《示宪儿》） 正宪吾儿，你仔细听听父亲的教导训示：读书要勤奋，也要孝顺亲长，友爱兄弟。待人要谦虚恭敬，遵循礼节法度。饮食要有所节制，不可沉迷于游玩戏耍。不可说谎欺骗，不要贪图非分的利益。遇事不可放任情绪，不要与人争强斗狠。对人不可求全责备，务求做到自省自律。对人能谦下，是有志于学的表现。待人能宽厚，是成就大事的人材。做人是心地的工夫，心地好，必是善良之人；心地不好，就会成为凶神恶煞。譬如树上结的果实，长得好或不好，关键在于果蒂，心是果蒂，蒂如果腐坏，果子必从树上掉下来。我教你的事理，全在这些话中，你用心听，不可轻易弃置。

学贵有恒《了凡四训》学习感悟      2024年已经过去了，回想这一年的学习，有受益的地方，也有很多不足。特别是年底的这一段时间，因为接触了新工作，新环境，心念上也有了很多转变和感悟与大家一一分享。老师常说，学习想要受益，必须要一门深入，长时熏修。也就是学习要有密集性和连续性，不能三天打鱼两天晒网。自己虽然学习态度上还有很多问题，每日的修学也有很多的不足，但是自己这一年里一直在坚持学习，没有落下直播课，也没有落下过课后的分享和作业。因为这仅有的一点坚持，所以自己的修学也有一点点收获和转变。      了凡先生在“立命之学”当中提到过，云谷禅师为他讲述立命的道理之后嘱咐他说：“勿要积德，勿要包荒，勿要和爱，勿要惜精神。以前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。此义理再生之身也”。今天是新年的第一天，自己对这段话的感触就非常的强烈，我们只要发心改过行善，每一天都是新生，能一直保持我们的改过的心，保持我们的善心善愿，就是义理再生之身。        自己以前学《了凡四训》，也想着积德改过，但想的都是“我”，“我”要去改过，“我”要去积德，“我”要去做好事，谁要是阻挡我，那就是恶人。因为心里执着“做好事”，执着“行善会积福报”，所以不惜和家人闹矛盾，还觉得他们怎么都没善根。那时的自己全是用的私心在做事，现在自己依然有私心，但在心念上转变了一些，能稍微的想到了他人，想到了他人的需求与感受，对于所谓的“行善”也不是那么执着了。         了凡先生说：“修身以俟之”，就是要约束自己的身口意，守好自己的道。王姥姥曾经也嘱咐大家一定要做好自己的本份，守好自己的道，要有平常心，自己特别的受益。2024年的学习，自己虽然觉得有很多感受，但回想一下，自己和家人的变化不是很大，因为自己有懈怠，改过的力度也不是很大，所以家人和环境的转变很小，但也有了一些改变。比如自己，从心念上能真正体会到父母的不易，自己以前总觉得父母对自己很苛刻，不够好，经常对父母心生怨气。学习之后，就觉得父母其实对我都是爱，无论过去是打是骂，都是父母对我的爱，能真切的感受到爸妈的不容易，他们的悲伤与快乐。而且他们自己也有变化，像妈妈以前特别的争强好胜，说话不饶人，现在妈妈的态度特别的温和，真的是做到了“慈”与“和顺”，对每个人都笑眯眯的，姥姥现在是家里最受欢迎的人。爸爸以前脾气暴躁，特别的爱吃肉，不听人劝。现在对人和气，也很少发脾气了，并且自己也知道吃肉不健康，开始多吃蔬菜和粗粮，这都是他们微妙的转变。自己儿子的状态也有转变，自己的大儿子以前就是一个问题孩子，特别的忤逆，不听劝，在学校里学习也差，自己一度非常的发愁。从两年前自己跟康老师学习以后，自己就放下了教育儿子的这份执着，开始专改自己，不管儿子，即使他熬夜打游戏自己也当做没看见，不去管他，因为管也不听。通过这两年的学习，两年的时间里，自己和儿子的关系也有了很大的转变，以前事事必与我争论的儿子开始变得平和，爱和父母聊天谈心，不再忤逆了，学习态度也比以前好了很多。所以老师在讲课中说的特别好，我们不要去管别人，不要天天盯着家人的错误，我们重要的是转自己的心念，改自己的过，自己做好了，家人一定会转变。回顾以前，发现了自己的很多问题，比如老师常讲的恭敬心，自己不能很好的保持，也不能在生活中很好的落实。比如早晨起来的时候，自己看到儿子画画儿的铅笔和橡皮扔在地上，自己心里的第一念就是又没收拾好东西，顺脚会踢一下橡皮，踢的这个动作一做自己就知道错了，这就是没有恭敬心，没有爱心的表现，为什么自己的第一念就不是恭敬和顺从呢？为什么总是犯了错误才发现问题呢？就是因为自己恭敬心不足，在生活中不能很好的落实。同样在工作当中，群里的老师有问题，或者是有事情来找我的时候，自己都是抱着快刀斩乱麻的心去解决，就想赶快和他谈完了，再进行下边的事儿。心里有着急、赶快打发的念头，不能安安静静的真心的听，真心的去和老师沟通，这些都是自己恭敬心不足的表现，也都是自己要好好改正和需要落实的地方。     记得小时候我们经常说:“要全心全意为人民服务”。“全心全意”就是我们的恭敬心、真诚心的表现。为人民服务，就是我们爱心，大公无私的心的落实。现在想想毛主席提出的这句口号是真好啊，自己也要做到全心全意为大众服务。虽然我学习了和顺，学习了谦虚，但是在生活当中不能很好的力行。因为小的时候这个孝没有好好儿的落实，总和父母对立、忤逆，所以这个习气根深蒂固。虽然现在学习了，但心里也常常会生出对立的情绪，忤逆的心。比如自己碰到一件事儿，首先想到的就是对方的不好，对方怎么怎么样不好，这就是对立的心，而且第一念里很多时候都是对立。同时还有谦虚这一条，如果今天自己不学习，不约束自己，那么傲慢的心就会增长，有傲慢就没了德行，这都是自己要改正的地方。通过学习总结出一定要坚持学习，每天都要去做功课，约束自己，真正的落实《一日常规》。一个人如果光学习而不去守规矩，命运是不会转变的；一个人如果光想着自己而不去利益他人也是不会成就的。自己特别的感恩，能够在《了凡四训》学习群里担任义工的工作，虽然时间不长，但是在工作中就发现了自己的很多问题。比如:心量狭小，恭敬心不足，遇事慌乱不沉稳等等，所以我们在工作当中是最能历事练心的。       感恩今生遇到好老师，身边遇到好同学，感恩自己能遇到传统文化，在新的一年里一定会脚踏实地的学习，真诚为大众服务。感恩大家！