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尊敬的康校长、王校长,各位老师大家好! 感恩两位校长给予我们无私的爱,让我此次重返书院收获满满。踏入书院,整洁的环境,有序的物品摆放,从惜字箱的设置到公共卫生间的洁净,处处体现出落实《一日常规》的细致化,让我自然而然生起了恭敬之心。此次学习,我深刻理解了小课堂的意义 —— 它不仅是传播圣贤智慧的平台,更是帮助有缘人、助力困境家庭重获幸福的桥梁。 办小课堂的态度要端正,不要把自己当成老师,自己就是来学习的。学习是最大的善。要一门深入 ,长时薰修,连续、密集的学习,要一辈子不间断的学习,学到一条要落实一条。 学习要认真,学习后要写分享。我以前是一边做事一边听课,老师的话记不住,因为没有恭敬心,所以写不出分享,也不愿意写分享。 现在知道写分享是把听课的内容内化于心,进而改变自己的错误知见。传统教育的核心就是爱,自己首先要做个好样子,心要善。要让人感受到温暖,不要总绷着脸 。康校长说做人首先要乐呵呵的迎一切人,包容理解、欢喜待人,做一个有温度、有爱心的人。只有这样才能影响家人及身边的有缘人。 书院老师把她们住的地方腾出来给我们住,而她们却在外面大厅,把凳子摆在一起,铺上垫子在上面睡。大讲堂活动那几天,我们都休息了,她们还在工作。这些老师无论什么时候说话都是柔声和气、谦卑恭敬,使人有如沐春风的感觉!一天中午,我正洗抹布,一位老师要用卫生间,我就在外面等。等了半天老师也没出来,我走近些,听到卫生间有流水声和搓洗声,一会儿,老师拿着洗干净的抹布出来了,他把我没洗完的抹布洗的干干净净。虽然这是一件小事,可老师处处与人方便,念念为他人着想。使整个书院都充满了爱心。康校长、王校长苦口婆心地劝我们改过。改过才能改变命运,这是我要重点落实的地方。看别人毛病是我天天犯的过失,以后我要转变心念看自己的过失,改自己的习气,看别人只关注他的优点和需要。一定要天天反省,日日改过!感恩两位校长的谆谆教诲!感恩所有老师的陪伴!学生愿以师志为己志,满怀爱心,温暖他人!
发布者:Summer
05月27日
本周我们学习的内容是讲改过的好处。通过老师深入浅出、详细讲解,我更加坚定了改过的信心和决心。 反思自己学习传统文化这么多年,却依然存在许多问题,心量始终未能真正打开。如今想来,症结就在于没有痛下决心改正自身错误。 自从退休后,我给自己找了个“放逸”的借口,总想着往后日子还长,不必那么辛苦地逼自己,先放松几年也无妨。于是,我接连推掉了许多利他的工作机会,在松松散散中虚度了两三年时光。 直到这次前往北京参加大讲堂、会员大会和封闭班学习,才让我重新“充满电”。我亲眼目睹了老师们不辞辛劳、无私的付出,全身心投入到弘扬传统文化的伟大事业,只为帮助更多人摆脱痛苦,我既心生敬意,又深感惭愧。他们全然忘我的精神深深触动了我,让我意识到自己不能再这样徘徊不前。 在七天的学习班里,我终于找到了提升自己的切入点和关键方法,那就是改过。康老师说得很透彻:做一切善事,也不如真正改错,这样所修的才是真正的善,因为只有存善心,做的才是善事。 反省自己始终未能改掉的一个大过失,就是内心对父母和老人缺乏恭敬。多年来,我一直尝试改正这个问题,可每当父母说话,我内心总会不自觉地产生对立情绪。他们提出任何观点,我心里都会冒出“这样不对,你们没我见识广、知识多,我做得才是对的”。现在想来,这是何等的傲慢与不敬!对父母尚且如此,对待其他人、事、物亦如此。古人言“一分恭敬得一分利益,十分恭敬得十分利益” ,我在听课学习时没做到足够的恭敬,所以也就得不到较好的成效,这大概就是我修学多年进步缓慢的根源。 经过老师的教导,我找到了恭敬心缺失的原因——没有认真落实《一日常规》。我总觉得《一日常规》不过是些日常规范,并未意识到它内涵着智慧。通过规范每一个行为,培养我们言行举止谨慎、恭敬,让感恩之心常驻心间,往后,我定要从落实《一日常规》入手,修补自身德行的不足。 康老师和我们分享一个避免成“劳改犯”的方法:对着镜子审问自己、惩戒自己,使其生羞耻心。尝试用过这个方法,真的有效果,一想到被责罚的感受,警觉性就提高了,不敢轻易再犯。 就在昨天,先生说起别人的过失。起初,我内心非常不满,刚想开口争辩时,“行有不得,反求诸己”这句话突然出现在心里。我立刻转移话题,成功避免了一场冲突,也维护了彼此的关系。这个小小的改变,让我更加确信,只要坚持改过,生活定会朝着更好的方向发展。 感恩康老师的耐心教导!感恩所有义工老师的默默付出。
发布者:Summer
05月27日
这一周,老师给我们讲要敦伦尽分、闲邪存诚,要在每一伦中转变自己的角色,尽自己本分。前天是母亲节,学生正想拿手机给妈妈发祝福,小儿子却拿我的手机打游戏去了,我对儿子说:“过一会儿妈再用吧”。结果我却把给妈妈发祝福的事忘了。昨天早上送孩子返校后,回老家看妈妈。一进屋妈妈就说:“你们姐弟几个昨天都把我忘了,还不如女婿,还给我发了个红包”,我听了非常惭愧。丈夫对我父母一直很孝顺。难怪丈夫说话小儿子就听,也不顶嘴,是人家做到了。回到妈妈身边真是考验,我一下午都在打扫卫生,自己有点感冒觉得很累。妈妈一会儿让我烧水,一会儿让把热水杯递床前给她喝…我心想:“妈妈怎么看不见我正忙着呢,自己取一下水杯不行吗?”自己马上又意识到这是抱怨对立的念头。难怪儿子不听我的话,原来根在我这,对妈妈不随顺、对立抱怨。虽然自己把热水杯马上递给妈妈,但是没有和颜悦色。想起了弟弟妹妹,还有丈夫、两个小姑子,他们对老人都是和和气气、和颜悦色。虽然自己干的活多,可心态和他们相差甚远。小儿子总不听我的话,因为孩子看见我怎么对待长辈了。教儿教女先教自己,我成了反面教材,真是惭愧啊!正如老师所讲,用善心做一件小事都能积大福报。而自己用对立、烦恼的心,这不是善心,即使做了很多帮人的事也不是善事,太愚笨了。通过跟随老师学习,我才找到自己不如意的原因。回娘家这几天,一定要把自己这颗对立抱怨的心改正过来,去除不良习气,随顺妈妈,让妈妈开心幸福!感恩老师教诲!感恩妈妈给我尽孝的机会!
发布者:Summer
05月27日
古代有个故事,有个小孩,他父亲的朋友来他家,父亲刚好不在,朋友就在那里等他父亲。朋友看到家里很乱,就跟小孩讲:“你的房间怎么不整理整理?”小孩说:“我的手是拿来扫天下的。”一个小孩讲这种话.我们当长辈的应该怎么回应?你这孩子真有志气,知道要扫天下,胸怀天下。这个长辈没有这么讲,他提醒这个孩子:“你一屋都不能扫,还能扫天下?”很有道理。一个人小事都做不好,如何做大事?所以这些道理,对于我们自身的修行,包括教育孩子都很重要。刘备教育他的孩子“勿以善小而不为”,哪怕再小的事,只要是一份爱心,能利益人,就尽力去做。“勿以恶小而为之”,不要看这是小恶,小恶去做了,慢慢心性堕落以后就造大恶。俗话讲“小时偷针,大时偷金",念起来好像很押韵,我再念一句,闽南话也是押韵的,“细汉偷挽瓠,大汉偷牵牛(小时候犯错不纠正,长大就犯大错)”。闽南话很美的,为什么?它有人声字,所以唐诗得用闽南话才能读出味道,用普通话读不出来。诗歌诗歌,读着读着,因为韵味很浓,你不知不觉就唱起来。你看以前的人读一首诗,边读就唱起来了,怎么会得抑郁症?他这么一唱不就抒发了情感,“算了算了,不要跟他计较了”。没事了,不用吃镇静剂,是吧? 比方我们很熟悉的诗,“白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼”。就提醒我们,人应该有志气,让自己的智慧不断提升。在大自然中感悟人生是很重要的,要提升带得走的智慧。大家看,“白”,闽南话,普通话念念看有没有那个效果?有一次皇帝不知道这个“平上去人”的差别在哪里,就问一个大臣。这个大臣够厉害的,讲了四个字,“天子圣哲”。天,平声;子,上声;圣,去声;哲,入声。“平上去入”一句话就念完了,古代这些读书人脑子很好使。所以这个入声字是短促急收藏。我用闽南话念一下这首《登鹳雀楼》:“白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。”大家看念一首诗念着念着唱起来,还会得抑郁症吗?你看他随着那个歌声、随着那个溪流就抒发掉了,不会郁闷了,所以诗歌很好。唱完了,我们还是讲回来。刚刚是跟大家提到改造命运。所以凡事要从小处做起,古人提醒子女都是很有智慧的。我刚刚跟大家讲,车灯没有关跟改造命运有关。改造命运的基础是改掉习气,从小处、小地方下手。 前面的课程,了凡先生听云谷禅师把改造命运的道理讲得非常圆满,他也非常受教。今天我们开始进入了凡先生如何改命的历程,大家在学习的时候,要观照自己,以他为榜样,以他为一个鞭策的力量,他能改我们也能改。
发布者:陶公壹生圆
05月27日
“弟兄同居忍便安”,要多包容、多忍耐。有一次,唐朝的高宗皇帝去问张公艺先生(当时的一个大臣)。他的家族九世同堂,当时是几百人的大家庭。明朝有一个人叫郑濂,他们家一千人住在一起,皇帝很佩服,赐了一块匾给他们,叫“天下第一家”,这一家是全天下的表率,一千人不吵架。我们现在,三个人的家庭、四个人的家庭都常常吵架。大家注意到没有,我们的修养比古人差很多。要不要“知耻近乎勇”?要不要向他们学习?皇帝看到张公艺的家庭是九世同堂,很感佩,他们自己家族处得都没有那么好。这个皇帝也不简单,主动地去请教张公艺先生,你是如何让家庭这么和乐?皇帝问大臣,大臣当然要分享他的经验。他写在一张纸上,然后呈给皇上。皇上一看,非常惊讶,因为那一张纸上写了一百个字都是“忍”。每次兄弟姐妹或者同学要吵架的时候,把一百个“忍”字轮流放上来,慢慢火就消了。所以这个故事叫“公艺百忍”。《朱子治家格言》里面讲,“因事相争,焉知非我之不是?须平心暗想。”俗话说“一个巴掌拍不响”,人跟人起冲突,一定是两个人都动气了。又有一个俗语叫“一般见识”,功夫差不多,才吵得起来。一个有修养,就算是一个没修养,也不会吵起来。所以只要吵架,就是自己修养不够。我们以前家教严格,兄弟姐妹打架了,先不问为什么,两个人通通跪下来,先处罚。有没有道理?“都还没有问,他错的比较多,我错的比较少.”还是错。只要打架了都处罚。因为我们自己已经动气了,已经不顾兄弟情义打起来了,我们也不对。所以我们以前在学校跟同学冲突了,回去爸爸妈妈都是骂我们,我们才懂得要从自己开始反省。
发布者:陶公壹生圆
05月27日

正气不足频过敏,升阳健脾疾消停

 

广东省中医院

年仅三岁半的小媛近半年来反复流鼻涕,外院曾诊断为过敏性鼻炎,父母亲在当地寻求治疗后,症状仍反复,对一家人的日常生活造成了一定程度的影响,辗转多处来到广东省中医院邹旭教授的疑难杂病门诊就诊。

 

 

 

邹教授综合分析患者症状及病史,诊断为小儿过敏性鼻炎合并鼻窦炎,通过经络脏腑辨证方法,认为该病属六经的少阳郁热,少阴、太阴不足,病位在痰浊阻窍,邪郁少阳,腑气不通,肺脾气虚,先天不足,应治以化痰湿,和少阳,通腑行气,兼以补肺健脾,生发元气。

患儿用药1周后复诊,患儿父母诉服药后,反复流黄脓鼻涕、易外感症状大大减轻,现仍流少量清鼻涕,未见明显鼻塞流涕,大便不畅、荨麻疹发作次数明显减少,舌嫩红,苔白浊,脉弦。开具中药后,同时嘱咐患儿坚持晒太阳。

 

2周后患者再次复诊,已未见明显鼻塞流涕,偶见荨麻疹发作,舌嫩红,苔白浊,脉弦。嘱咐患者日后可间断服用中药,巩固疗效。

 

 

疾病科普

 

儿童过敏性鼻炎,也称儿童变应性鼻炎,是特应性个体暴露于过敏原后主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。临床以喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞为其四大典型症状,可呈间歇性或持续性发作。是学龄儿童中患病率较高的疾病。儿童过敏性鼻炎发病主要与接触过敏原有关,包括季节性过敏原(如花粉、艾蒿及豚草等)及常年性过敏原(如猫毛、狗毛及尘螨等),同时受到季节、环境、遗传、免疫、饮食等多种因素的影响。

 

 

同时,邹旭教授指出,患儿的蛋白不耐受体质也是该病的重要因素之一,中医上认为,肺为贮痰之器,脾为生痰之源,脾胃无力运化高蛋白中的精微物质,则容易酿生痰湿,肺开窍于鼻,痰湿阻于鼻窍,从而容易出现反复鼻塞流涕的症状。

 

日常调摄

 

1.避免接触过敏原。在日常生活中要尽量避免接触比如尘螨、花粉、动物皮毛等过敏原,以免引起过敏反应。

 

2.调整饮食结构。尽量减少高蛋白食物的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如橙子、西红柿等,补充维生素同时,还可以增强自身的免疫力。

 

3.适当户外运动。过敏性鼻炎患者还可以通过运动的方式进行调理,适当的运动可以刺激心肺,从而有助于缓解鼻塞流涕的症状。邹教授建议每日可慢跑20分钟以上,并多晒太阳,可改善过敏性鼻炎。

 

4.除了中药内调外,还可运用针刺、艾灸、小儿推拿、穴位贴敷等中医特色治疗等综合调理脏腑功能,纠正患儿过敏体质,降低过敏反应。

 

 

 

声明:本文由入驻健康号作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表健康中国官方版立场。 v:* {behavior:url(#default#VML);} o:* {behavior:url(#default#VML);} w:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 7.8 磅 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:11.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:宋体; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;}  

发布者: 汀兰
05月26日

中药配方颗粒该如何冲泡?

 

吉林市儿童医院

 

药师您好,医生开的配方颗粒,应该怎么冲泡呢?”关于中药配方颗粒的冲泡方法,经常会有家长朋友们过来咨询药师,今天,就让我们一起来聊一聊中药配方颗粒吧。

 

什么是中药配方颗粒?

 

 

中药配方颗粒是以符合炮制规范的传统中药饮片为原料,采用现代制药技术经提取、浓缩、分离、干燥、制粒等制备工艺制成的单位中药颗粒。“中药浓缩颗粒”“中药免煎颗粒”这些都是中药配方颗粒的别名。

 

 

中药配方颗粒有哪些优点?

 

 

1.方便服用,不需要煎煮,需要用时开水冲就可以,免去不知如何煎煮的麻烦。

2.体积小,重量轻,易携带。当我们需要外出旅行时,无需携带笨重的汤剂。

3.安全卫生,易储存,保质期长。

 

中药配方颗粒该如何冲泡?

 

首先,将一剂药(一日量)中的每一袋药物倒入同一个杯子中,加入少量的开水冲化、搅拌、调匀 ,盖上杯盖“闷”2-3分钟。

然后,再加入足量的开水搅拌,这样绝大部分药物基本都能溶解。当然也有一些特殊药物不能溶解,这时我们最好把这些不溶的药渣搅拌均匀后一起喝掉。

 

缓解中药苦口的小妙招

 

1.中药凉一下再喝。研究证实,舌头对37以上的温度更为敏感。因此如果汤液在20-37℃时喝下,人对苦味的敏感度比较弱,就不会觉得那么苦啦。

2.快速喝中药。中药汤液在口中停留的时间越长,味道会越苦,因此喝中药力求速战速决。

3.喝完中药喝一些温水。这样既有利于胃肠道对药液的吸收又可以缓解药液苦味。

 

服用中药注意事项

 

 

1.若经沸水冲后颗粒还未完全溶化,可放在小火上煮2-3分钟,会增加颗粒的溶解度。

2.装药的容器最好为搪瓷、玻璃、陶器或不锈钢等用具,不宜用铁器或铝制品等容器。

3.适宜用纯净水来冲服中药,不宜用矿泉水;矿泉水中含有矿物质,易与药液中的成分发生反应,影响疗效。

4.部分贵重中药饮片是经过特殊工艺处理后打粉的,故不易冲化溶解,我们可以像服散剂一样连同汤药一并服下,切不要将未溶解的药物当做杂质丢弃。

温馨提示

在药房拿到配方颗粒药品后,先不要着急离开,核对一下处方上的姓名、年龄等信息是否正确,确保信息无误后再离开。虽然药品核对是药师的工作,但您的细心,将会让用药安全有了双重保障。

 

  

声明:本文由入驻健康号作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表健康中国官方版立场。 v:* {behavior:url(#default#VML);} o:* {behavior:url(#default#VML);} w:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 7.8 磅 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:11.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:宋体; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;}  

发布者: 汀兰
05月26日

补气药里的四种

 

天津中医药大学第一附属医院

 

说到中药里的补气药,最著名的就是人参了,其实还有几种“参”也有很好的补气作用,今天我们就聊聊补气药里的四种“”。

人参是补气药里当之无愧的王者,中医认为人参可以大补元气,是补肺要药、补脾要药,同时补益心气、肾气。人参作用全面,力量强大,适用于人体的多种气虚症状。人参大补元气、复脉固脱的作用常常用于抢救危重病人,“独参汤”“参附汤”都是古代抢救危重病人的重要方剂。人参虽好也不可滥用,因为它力量强大,使用不当也会造成一些不良反应,所以要注意用法用量。儿童为稚阴稚阳之体, 孕妇容易阴虚阳亢,体瘦的人阳常有余, 阴常不足,这些人都容易“上火”,皆不宜服用人参。

 

 

西洋参原产于北美洲,主要是加拿大南部和美国北部,二百多年前传入我国,又称“洋参”“花旗参”。它与人参同为五加科植物,都含有人参皂苷,只是人参皂苷的含量和种类有所差异,两种参的外形和口味也比较相近。西洋参也能补益元气,但作用弱于人参;其药性偏凉,兼能清火养阴生津的作用。二药又皆能补脾肺之气,可以主治脾肺气虚之证,只是人参作用较强,西洋参弱一些。西洋参偏于苦寒,兼能补阴,较宜于热病等所致气阴两虚。那些平时比较爱“上火”的人,可以考虑用西洋参补气,相比人参,西洋参副作用比较少,主要是一些轻微的过敏。

 

 

人参、西洋参都属于贵重中药,一般不宜与其他药物混煎,适合使用文火单独煎煮,或者切片泡水连渣服用。

党参是桔梗科植物,在我国有着悠久使用历史,原产于山西上党地区,因此得名“党参”。一些学者认为党参和人参在古代长期混用,古方中的人参很多就是党参,最早的“党参”之名见于清代,所以大多数古方看不到党参二字。党参性味甘平,归脾肺二经,其补益脾肺的功效与人参相似而力量较弱,临床常用以代替古方中的人参,治疗脾肺气虚的轻证。党参作用缓和,药力薄弱,一些使用人参的方剂治疗轻症和慢性疾患者,可用党参加大用量代替人参,而急症、重症仍以人参为宜。党参不具有人参益气救脱之功,重症急症不可用党参替代,党参兼有补血之功,气血两虚适合使用。一些药膳也常常用到党参,由于它药性平和,适合日常使用。

 

太子参来源于石竹科,能补脾肺之气,兼能养阴生津,其性略偏寒凉,属补气药中的清补之品。善治小儿出虚汗是太子参的特点之一。太子参与西洋参功效有相似之处,均为气阴双补之品,均具有益脾肺之气,补脾肺之阴,生津止渴之功。但太子参性平力薄,其补气,养阴、生津与清火之力俱不及西洋参。凡气阴不足之轻证以及小儿宜用太子参,而气阴两伤而火较盛者,宜用西洋参。常用中成药健胃消食片的主要成分就有太子参,可以说太子参是一种适合于儿童使用的“参”

 

 

 

声明:本文由入驻健康号作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表健康中国官方版立场。 v:* {behavior:url(#default#VML);} o:* {behavior:url(#default#VML);} w:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 7.8 磅 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:11.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:宋体; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;}  

发布者: 汀兰
05月26日