“新周期、新起点、新挑战，我会走向下一个更大的赛场。”结束2025年全国体操锦标赛的比赛后，张博恒给自己写下新的期许。在全国体操锦标赛中，张博恒交出一份不错的答卷：男子团体银牌，帮助湖南队取得第十五届全运会参赛资格；男子个人全能冠军，收获奥运新周期首枚个人全能金牌。成绩可圈可点，过程并不轻松。张博恒透露，自己赛前训练时意外扭伤了脖子，影响了很多动作的发挥，“脖子就像落枕了一样，无法正常活动，影响了在器械上保持平衡。”以“凑合用”的脖子和相对一般的状态，张博恒从资格赛坚持到了团体决赛和个人全能决赛。鞍马的成功率还有待提升、很多项目的空中姿态需要改善、落地的站稳率还要提高……张博恒对自己的表现并不满意，给下一阶段训练提出新的要求。“我希望以攀登者的姿态不断向上。”自3岁开始练习体操的张博恒，身上总有一股不服输的拼劲。在启蒙教练邱琦印象中，张博恒小时候会因为练体操辛苦而哭鼻子，但擦干眼泪，又会满腔热情投入训练中。2016年底，张博恒在一次训练中腿骨骨折，漫长的治疗康复期让他对自己的未来有了更多思考。“除了执着于成绩，我应该更加关注体操本身，真正地去享受这项运动。”张博恒回忆，“那次之后，我觉得自己要做出改变，要么就不练了，要练就沉浸其中，不留余地、持续努力。”带着这份心气，张博恒不断打磨技术，精通的项目越来越多。2021年体操世锦赛男子个人全能冠军、2022年体操世锦赛男子团体冠军、杭州亚运会男子个人全能冠军……全情投入与日复一日的训练，让他站上了更大的舞台。去年巴黎奥运会期间，张博恒参加了多个小项，完成21套动作，却没有一枚金牌入账，最终以2银1铜的成绩结束奥运之旅。面对遗憾和不甘，他说：“巴黎奥运会没能收获金牌肯定会伤心、失落，但这21套动作是我能力的证明，我会继续努力，往前看。”进入奥运新周期，新的备赛计划随之而来。适应新规则，克服伤病，提升动作难度……面对种种挑战，张博恒迎难而上。全国体操锦标赛过后，2025年体操世锦赛、第十五届全运会也将于下半年举行。面对新的考验，张博恒说：“不管给自己设定怎样的目标，归根结底是完成好每一天的训练。”（记者陶相安 李维俊）责任编辑：裴嘉琪

“阿公，我来送药了，上次的药吃完了吧？来，我们先量一下血压。”在浙江省台州市三门县的边界，珠岙镇珠萃屏村的吕爷爷一大早“下单”两种感冒药，没一会儿，郑志会就背着药箱来到吕爷爷家中。翻山越岭为偏远山村老人无偿送药，乡村药剂师郑志会已经坚持7年。他的手机号码是周边50多个自然村、2万多位村民的购药热线。他无偿送药7000余次，行程12余万公里，被当地人称为高山上的“移动药箱”……“只要有人需要，我就无偿送药上门！”郑志会经营着一家药店，由于脾脏被切除，身体欠佳。他经常守在药店，等着村民上门买药。“郑医生，我老伴心脏病犯了，家里没药了，能不能帮帮忙？”2018年7月的一个深夜，郑志会接到大山里一位老人的求助电话，电话那头的声音焦急而颤抖。郑志会没有犹豫，立刻抓起药箱，驱车赶往老人所在的村庄。山路崎岖，夜色如墨，郑志会顾不上危险，心里只有一个念头：“救命药一刻也不能耽误！”进山送药回来后，郑志会意识到：许多山区老人缺医少药、出行不便、子女不在身边。于是，他暗下决心：“只要有人需要，就无偿送药上门！”2025年1月，郑志会（右一）和“红蜂侠”志愿服务队成员在珠翠屏村为山区老人吕文阶提供基础健康检测。随后，郑志会自费印制百余张宣传页和名片，在珠岙、亭旁两镇山村的人口集聚处发放，并说上一句“24小时服务，不收配送费”。郑志会说到做到，无论远近，金额多少，都随叫随到。最忙的一次，郑志会一天为60多户送药；最远的一次，跑了80多公里。无论是台风天还是寒冬夜，他始终坚守在送药路上，承诺伴着爱心传递到每一个角落。为困难群众送药时，郑志会看着有些老人在口袋里搜罗硬币，他便挥挥手说：“不用给了！”由于长期外出送药，自家药店经营并不理想，妻子郑亚萍也曾强烈反对：“每年光油费就要一两万元，这是在做亏本生意！”“山区老人不方便的地方真的太多，我坚持送药，只希望他们都健康”。郑志会坚持的承诺，也让他的送药路险象环生。2023年1月，郑志会上山送药时不慎滑倒，腰椎骨断裂，3个月不能动；2024年3月，他下山不久出现吐血症状，一度陷入昏迷，医院检查发现是胃部大出血……最惊险的一次是2021年台风“灿都”登陆前夕，他接到一位老人的求药电话，随即上山送药。天气阴晴不定，上山前还艳阳高照，下山时已是风雨大作，一处山体滑坡突发已到眼前，郑志会来不及作出反应，左后轮被石头击中，车滑出去两三米远，那一刻，离坠崖只差了几十厘米。那次意外让郑志会决定暂停送药，但其间每日不断的购药电话始终是郑志会放不下的“心结”。半个月调整休息后，蜿蜒山路上又出现了那个送药身影……“志会啊，比我的亲儿子还亲！”郑志会上山，不全为送药。他随身携带的药箱约重10斤，除药品外还放着血压计、血糖仪、尿酸仪等仪器，每次送药都志愿帮助老人做些基础检查，进行医药科普。“阿婆，药过期可不能吃。你以后需要什么药，随时给我打电话，我都给你送来。”“我是晓得过期了，但是都没坏，扔又不舍得扔，我就接着吃了。”2024年10月，郑志会（右一）在自家药店。在独山村郑奶奶家中，郑志会注意到老人家有时不按时吃药，开封的药放到过期后仍继续吃。他对着郑奶奶反复叮嘱，离开还特地把过期药带走。郑志会发现，独居老人不识药理、吃过期药的情况较为普遍。为此，他发起“以旧换新”活动，通过以物换药、旧药换新药的方式，帮助老人清理过期药品，一年时间里，他就收集了一麻袋的过期药。“米顺公，红药水怕太阳，窗门、锅灶头这些地方都不好乱放。这个药箱送给你，以后药丸、药水和止痛膏全部放里面，方便你用。”郑志会上山送药时发现部分老人习惯随意放置药品，把药与杂物混在一起，要用时找不到，有的甚至把药放在阳光直射处，高温暴晒影响药效。下山后，他又陆陆续续自费购买300余个药箱，送给有需要的人。郑志会的善行“脚步”不止于此，他还经常为偏远山村老人代购日用品、修理电器、接送就医、跑腿办证……“阿婆，我不差这点时间，你坐着我帮你收拾一下，不要摔倒了。电饭煲我看过了，没坏，我下次来给你换个新的插头就行。”在吴岙村，郑志会结识了年过八旬的空巢老人陈阿婆。第一次送药上门时，郑志会看到屋子里堆满大大小小的杂物，进出只留一条通道，老人家一不小心就会绊倒，热心肠的郑志会撸起袖子就开始收拾。朝夕相见，老人对郑志会从陌生到熟悉，从感谢到依赖。山坳坳里的陈阿婆拉着他的手说：“志会啊，你比我的亲儿子还亲！”“郑哥，我想跟着你干！”“郑哥，我想跟着你干！我负责派送的几个村都是高山村，和你同路。”一天，韵达快递员李强找到郑志会，眼神坚定。他曾多次看到郑志会冒雨送药，那份执着与奉献在他心里埋下志愿服务的种子。2025年1月，郑志会（左一）和“红蜂侠”志愿服务队成员在竹墩村倾听独居老人吴爷爷的生活需求。无偿送药这条路并不孤单。郑志会的身边围聚了许多爱心人士，志愿服务队伍初具雏形。2022年，在珠岙镇党委的推动下，一支以郑志会为核心，由韵达快递员、党员干部、热心群众等组成的“红蜂侠”志愿服务队正式成立。在相关部门的积极推进下，三门县还开辟了高山快递专线，让送药更快捷。这支队伍以“为山区老人无偿送药”为主线，同时提供生活照料、心理陪伴、健康咨询等志愿服务，用行动温暖着山里的每一个角落。三门县地处浙东沿海，夏季易受台风影响。2023年7月“杜苏芮”来袭，全县大范围强降雨，珠岙镇里桃线路多处出现路面毁损，车辆无法通行。其间，郑志会在药店里接到求助，一位患有高血压的老人突然病情加重，急需药品。“车开不过去我们就走过去！”听到电话那头焦急的声音，在一旁买药的陈维主动提出帮忙送药，并从郑志会手中接过药箱，“我是附近的护林员，对路况比较了解，我来送药也算是发挥特长”。到达毁损路段后，陈维果断下车，冒着风雨一路疾行，经过两个多小时的艰难跋涉，终于将药品送到对方手中。老人家属激动地上前握手：“太感谢了！要不是你们，我真不知道该怎么办。”这次送药后不久，陈维也正式加入志愿服务队，成为一名“红蜂侠”。截至目前，“红蜂侠”志愿服务队已发展壮大到436人、7支小分队，服务范畴也从无偿送药拓展到健康义诊、接送就医、跑腿代办、电器修理、节日慰问、文明创建、安全巡防等多个范围。盘山公路蜿蜒如旧，郑志会的药箱在颠簸中发出轻微响动，那些被归类好的药品，那些等待检修的电器……都在下一个晨曦里静静等候。七年间，他送出的不只是药，更是被快节奏时代稀释的陪伴。当城市里的智能药盒开始提醒用药，这里的老人依然相信，那个风雨无阻的身影，才是生命最好的守护……责任编辑：马子卜 刘雅总平台审核编辑：徐睿明

林晶林晶，吉林省吉林市人，生前任中国人民志愿军工兵指挥部教育科副科长。1945年入伍，同年加入中国共产党。历任队长、记者、教员、股长、团副参谋长、副科长等职。1953年4月12日，在朝鲜前线光荣牺牲。1953年4月15日，林晶入葬辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园，墓地番号西区一排五号。奇思妙想 架起“水下桥”在作出抗美援朝决定后，首要问题是如何隐蔽渡江入朝，以达到战略上的出其不意。1950年10月1日，迎着国庆的朝阳，时任东北军区工兵4团作战工程股股长的林晶随部队乘车北上，承担开辟入朝作战通道的关键任务。那时，美军利用巨大的空中优势，已将入朝的公路桥梁和铁路桥梁炸毁，鸭绿江边满目疮痍。10月13日，工兵4团赶到鸭绿江边的辑安（今集安）、临江等渡口，趁着雨天云层浓厚，敌机难以发现的机会，连续突击一天一夜，为600多米长的辑安铁路桥加铺上了汽车道板，同时还架起1座250米的浮桥。在临江和辑安渡口，工兵4团还创造了一个历史：架起了两座水下桥。林晶在其中发挥了重要作用。他拿出了一个宽5米、隐入水下10厘米、长215米的桥梁架设方案，为搭建水下桥提供了技术支持。当时北国边疆风雪交加，水温已达摄氏零度。为架水下桥，工兵4团在没有防水衣等防寒装备的情况下施工，经过连续五昼夜的轮番突击，终于按计划高质量地架好了两座重型水下桥。1950年11月7日、12日、19日夜，9兵团的3个军10多万人经这两个渡口过江入朝。工兵战士手挥红旗，指挥着浩浩荡荡的千军万马和铁流滚滚的重型装备，分别从各座桥梁和水下桥通过，一切井然有序，没有暴露目标。反“绞杀战” 确保公路畅通美军“绞杀战”的目的是为了打击志愿军的后勤运输线，切断一线部队的补给。美空军对铁路、公路狂轰滥炸，志愿军后勤运输遭到严重威胁。为了确保公路畅通，1951年8月，志愿军工兵指挥所集中起6个团，作为抢修公路和桥梁的骨干力量，林晶就在抢修的队伍里。敌机重点封锁地带，是志愿军前送后运的必经之地，那里山岭绵延，河川纵横，平均每公里有桥梁23米，原有公路多系三级公路，不利于志愿军的行动，反利于敌机的轰炸封锁。工兵部队分散配置在每一座桥梁和交通枢纽地区，做到随炸随修；同时组织力量整修公路，加宽路幅，减小坡度，尽量拉直弯道，增修迂回路线，增设汽车待避所，保障车辆安全和快速行驶。工兵部队还在各个重要渡口架设低水位桥、高水位桥和水下桥，每个渡口至少有3座桥梁和一条水下便道，较好地改善了交通运输状况。为迷惑敌机，工兵部队或在白天将水面上桥的桥板撤除，黄昏铺上通车；或在被炸桥梁一侧的隐蔽处另架一段紧贴水面的桥；或在高水位桥上横七竖八地堆上一些被烧过的桥板，伪装成坏桥；或在显眼的地方架假桥，引诱敌机轰炸。在反“绞杀战”斗争中，工兵部队发挥了重要作用，公路越修越多，路况越来越好，各式备用桥梁日益增多、更加牢固，美军的“绞杀战”以失败告终。开掘坑道 构建“地下长城”讲到工兵，还不得不提坑道工事。在1951年夏季防御作战中，工兵部队和战斗部队的指战员一起，努力探索抵御敌人地面和空中火力攻击的办法。开始，他们把2个或3个猫耳洞打通连在一起，作为小型屯兵洞。坑道工事的出现，为志愿军抵消敌地空火力优势，坚持“持久作战，积极防御”的方针，探索出了一条切实有效的途径。志愿军工兵指挥所及时肯定了这一成功经验，并将其通报全军工兵部（分）队。时任志愿军司令员的彭德怀在视察前线时对坑道工事进行了深入考察，号召在志愿军中大力推广。这样，一个构筑坑道工事的热潮，于1951年10月以后在前沿阵地上普遍开展起来。修筑坑道工兵部队作为骨干力量，担负起了大型坑道工事的构筑任务。1952年，林晶到志愿军工兵指挥所（后改称工兵指挥部）任教育科副科长，他协助工兵首长千方百计地为前线筹集供应坑道施工所需的各种器材。仅1952年春，就供应锹镐30多万把，钢钎10多万根，炸药300多吨，雷管200多万发。同时，他还参与组织工兵部队分片分批开办训练班，为各兵种培训坑道施工的技术骨干，并定期出版《工兵通报》，及时传播坑道施工的先进经验和技术知识。至1952年8月底，志愿军构筑坑道约300公里，堑壕、交通壕约1000公里，各种工事掩体2万多个，初步形成了以坑道工事为骨干支撑的点式阵地防御体系。1953年1月，志愿军第50军进行反登陆作战的准备工作，林晶被派到第50军指导构筑工事及坑道作业。4月12日晚，他在参加第50军团、营二部轮训班的组长汇报会时，遇敌机轰炸，不幸牺牲。来源：沈阳发布作者单位：沈阳日报社责任编辑：胡飞

我对唐代女诗人陈玉兰的《寄外征衣》印象极深，因为她写的不仅是一首七绝，更是一封言简意赅的家书。“夫戍边关妾在吴，西风吹妾妾忧夫。一行书信千行泪，寒到君边衣到无？”如果说陈玉兰写的是妻子对戍守边关丈夫的思念，那么抗联三路军政委冯仲云写给妻子的家书，则是丈夫对爱情的忠诚。冯仲云给妻子薛雯写信之时，两人已暌隔12年，白山黑水中出生入死的冯将军根本无法与家人联系，直到抗战胜利，才发出这封迟来的家书。“只要雯没有违反往日的志愿，没有对不起祖国和组织，那么还是我的妻，我是这样地等待了十二年，我坚信我对雯的忠诚是能得到结果的。”在通信并不发达的年代，家书，是维系情感最珍贵的纽带，因此它总是与泪相伴。尽管英雄希望妈妈“别用泪水送儿别人间”，但家书总是难免字字浸透泪水，悲喜之泪化成墨，家书一封和泪成。正如古诗中写的一样：“握手一长叹，泪为生别滋。”1940年5月，张自忠率部东渡襄河，挥师与日本侵略军展开激战，张自忠指挥部队击退了日军发动的9次冲锋，战斗异常激烈，身先士卒的他身受8处弹伤和刺刀伤，最终壮烈牺牲在前线。事实上，在出征前张自忠就做好了以死报国的思想准备。5月1日，他亲笔写下了著名的《致战友》，向战友们表达了同仇敌忾、为国牺牲的决心。今天，重读这封大义凛然的书信，我们仿佛仍能感受到将军怦怦作响的心跳，能看到热血燃烧的火焰。书信虽短，却字字千钧，撞击着每一个读者的心扉，令人血脉偾张。一般来说，人在生死关头最牵挂的往往是自己的亲人，尤其对于征战沙场的将士和他们的家眷来说，一封薄薄的家书很可能是亲人最后的嘱托，是生命里程最终的告白，说“家书抵万金”并不夸张。但张自忠将军在牺牲前，并没有给家人留下片言只语，在他看来，冲锋陷阵的战友就是他最亲的、生死与共的家人，给战友们修书一封，就是他最重要的家书。可以说张自忠将军写下的“家书”，是血肉相连的战友书，是抗敌部署的动员书，更是壮烈殉国的宣言书。是将军不牵挂家人吗？显然不是。张自忠将军的发妻李敏慧17岁即与他结婚，夫妻恩爱，家风淳厚，我想，将军一方面是觉得国难大于家事，部署战斗、激励战友，要比写一封家书更重要；另一方面，他也相信自己的爱妻能深明大义，无须再行嘱托。张自忠血洒战场后，年仅50岁的李敏慧像秋瑾烈士写的那样——身不得，男儿列；心却比，男儿烈。她毅然绝食七日而死，夫妻二人合葬于重庆梅花山麓。李敏慧在用壮烈之举表达与丈夫生死相依的同时，也激励着无数战士像丈夫那样奋不顾身去英勇杀敌。细读这封“家书”，不难梳理出这样几层含义。“只要敌来犯，兄即到河东与弟等共同去牺牲。”这一层是作为集团军总司令兼军长，不会只在后方指挥部发号施令，一定会身先士卒，与战友们并肩作战。“国家到了如此地步，除我等为其死，毫无其他办法。”这一层是表明赴死之心，国难思良将，时艰念贤臣，国家到了生死存亡关头，唯有誓死报国这一个选项，除此毫无其他办法。“更相信只要我等能本此决心，我们的国家及我五千年历史之民族，决不致亡于区区三岛倭奴之手。”这是第三层，目的在于鼓舞士气，也就是说我们今天的牺牲不会白白付出，鲜血会浇灌出胜利之花，胜利最终将属于我们，因为我们有五千年历史的积淀，抗日的烽火一直燃烧在广袤的中华大地上。我们应该有驱除侵略者、战胜敌人的信心。“为国家民族死之决心，海不清，石不烂，决不半点改变，愿与诸弟共勉之。”最后一层含义在于重申赴死之决心，海不清，石不烂，赴死之心决不半点改变，这句话将爱国之情推向了燃点，相信每个人读到这一句时，心情都不会平静。我们仿佛看着一队队战士，正冒着炮火、踏着血迹冲向敌阵。在重读这封“家书”时，我想到了辽沈战役塔山阻击战中许英烈士写给妈妈的家书，信中写道：“为着母亲的幸福，为着全人类的自由解放我情愿以死杀敌，我的光荣正是母亲的光荣、全家的光荣。”与指挥千军万马的张自忠将军不同，许英只是个部队基层干部，但他们为了民族的独立与解放，为了正义事业不惜赴死的英雄境界却是相同的。我们应该向这些英雄致敬，他们不仅留下了捐躯赴国难的英雄壮举，还留下了这些宝贵的家书，而家书是对历史的另一种书写，它呈现的真实情感和情景再现，更能打动读者，影响后人。时光照进新时代，世界在巨变，社会在巨变，生活在巨变，但是有一种东西永远不会变，这就是中华民族所崇尚的爱国主义和英烈精神。“天地英雄气，千秋尚凛然”，伟大时代呼唤英雄、造就英雄。英雄辈出，党和人民事业就会兴旺发达、长盛不衰。新时代的中国已经巍然屹立在世界的东方，强国建设、民族复兴其时已至，其势已成，每一个炎黄子孙、有志儿女都应该用英烈精神激励自己，积极投身到民族复兴的伟业中来，在各自的岗位上建功立业。责任编辑：贾倩

《治家格言》（又称《朱子家训》、《朱子治家格言》、《朱柏庐治家格言》），文字通俗易懂，内容简明赅备 ，对仗工整，朗朗上口，问世以来，不胫而走，成为有清一代家喻户晓、脍炙人口的教子治家的经典家训。《治家格言》概括了为人行事的方方面面，今日读来，仍不失为提升人格、修炼品德、立志成事的较好家教。“黎明即起，洒扫庭除”。这句话出自朱用纯《治家格言》。《治家格言》以“修身”、“齐家”为宗旨，集儒家做人处世方法之大成，思想植根深厚，含义博大精深。《治家格言》通篇意在劝人要勤俭持家安分守己。讲中国几千年形成的道德教育思想，以名言警句的形式表达出来，可以口头传训，也可以写成对联条幅挂在大门、厅堂和居室，作为治理家庭和教育子女的座右铭，因此，很为官宦、士绅和书香门第乐道，自问世以来流传甚广，被历代士大夫尊为“治家之经”，清至民国年间一度成为童蒙必读课本之一。今日摘选《治家格言》30句，与诸君共享。01. 黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁，既昏便息，关锁门户，必亲自检点。每天天刚亮就要起床，先用清水洒湿庭堂地面，然后打扫尘土，使庭堂内外干净整洁；到了黄昏便要休息，并亲自查看一下须关锁的门户。02. 一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。对于一碗粥或一碗饭，我们应当想着它的得来不容易；对于纺织品的半根丝半条线，我们要常想着这些物资的生产很艰辛。03. 宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。凡事要先有预见和准备，就像没下雨的时候，就把房子维修完善，不要“临时抱佛脚”，口渴了才想起打井。04.自奉必须俭约，宴客切勿流连。自己生活上必须节约俭朴，请客聚餐时不要贪吃，甚至流连忘返。05.器具质而洁，瓦缶胜金玉；饮食约而精，园蔬愈珍馐。具质朴而干净，虽是用泥土烧的瓷器，也比金玉制造的更胜一筹；食品花钱不多而精美，虽是园里种的蔬菜，却优于山珍海味。06.勿营华屋，勿谋良田。不要把房屋装修得多么华丽，不要总算计置多少田亩。07.三姑六婆，实淫盗之媒；婢美妾娇，非闺房之福。社会上不正派的女人，都是贪淫和盗窃的媒介；妖冶的婢女和娇艳的姬妾，不会给家庭带来幸福。08.奴仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。不要把英俊美貌作为雇用家丁、仆人的标准，亦切忌以艳丽的妆饰打扮妻妾。09.宗祖虽远，祭祀不可不诚；子孙虽愚，经书不可不读。祖宗虽然离我们年代久远了，祭祀却仍要虔诚；子孙即使愚笨，也不可放松了他们的教育和读书。10.居身务期质朴，教子要有义方。自己的生活有品位讲节俭，以做人的正派和义举影响子孙。11.勿贪意外之财，勿饮过量之酒。不要巧取不属于你的财产，不要因贪杯过量饮酒。12.与肩挑贸易，勿占便宜；见贫苦亲邻，须加温恤。跟做生意的挑担小贩们交易，不要占他们的便宜；看到穷苦的亲戚或邻居，要关心他们，并且要给他们力所能及的帮助和体贴。13.刻薄成家，理无久享；伦常乖舛，立见消亡。对人刻薄而发家的，绝没有长久享受的道理；行事违背伦常的人，很快就会泯灭。14.兄弟叔侄，须分多润寡；长幼内外，宜法肃辞严。兄弟叔侄之间要互助，富有的要资助贫穷的；一个家庭要有严格的规矩，长辈晚辈、对内对外，说话应庄重，有礼貌，有分寸。15.听妇言，乖骨肉，岂是丈夫；重资财，薄父母，不成人子。听信女人挑拨，而伤了骨肉之情，哪还配做一个大丈夫？看重钱财，而虐待父母，还有资格为人子女吗？16.嫁女择佳婿，毋索重聘；娶媳求淑女，勿计厚奁。嫁女儿，要为她选择有教养的夫婿，不要索取贵重的聘礼；娶媳妇，须求贤淑的女子，不要贪图丰厚的嫁妆。17.见富贵而生谄容者，最可耻；遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。看见富贵的人，便做出巴结讨好的面孔，是最羞耻的；遇着贫穷的人，便做出傲慢不屑的姿态，没有比这更鄙贱的了。18.居家戒争讼，讼则终凶；处世戒多言，言多必失。居家过日子，不要勾心斗嘴或彼此告状，无论胜败输赢，结果都不会祥和；处世不可随意插嘴传闲话，满嘴跑火车总有失言。19.毋恃势力而凌逼孤寡；勿贪口腹而恣杀生禽。不可凭势力欺负孤儿寡母，不要因嘴馋而任意宰杀飞禽走兽。20.乖僻自是，悔误必多；颓惰自甘，家道难成。性格古怪且自以为是的人，必会因常常做错事情而懊悔；颓废懒惰，迷途不悟，很难成家立业。21.狎昵恶少，久必受其累；屈志老成，急则可相依。亲近不良的少年，日子久了，必然会受到牵累；恭敬自谦，虚心地与那些老成持重的人交往，遇到急难的时候，就可以受到他的指导或帮助。22.轻听发言，安知非人之谮诉，当忍耐三思；因事相争，焉知非我之不是，须平心再想。有人来说长道短，切不可轻信，要再三思考是与非；因事与人相争，要冷静反省自己，平心静气地想想自己错没错。23.施惠勿念，受恩莫忘。对人施了恩惠，不要记在心里；受了他人的恩惠，一定要终生不忘。24.凡事当留余地，得意不宜再往。无论做什么事，要留有余地；得意以后，就要懂得知足，万万不要贪心不止。25.人有喜庆，不可生妒忌心；人有祸患，不可生喜幸心。他人有了喜庆的事情，不要患“红眼病”；他人有了祸患，不能幸灾乐祸。26.善欲人见，不是真善；恶恐人知，便是大恶。做了好事，生怕别人不知道，就不是真正的善人；做了坏事，而最怕他人知道，就是恶人中的恶人。27.见色而起淫心，报在妻女；匿怨而用暗箭，祸延子孙。看到美貌的女性而起邪念的，将来报应会落在自己的妻子儿女身上；怀怨在心而暗中伤害人的，将会给自己的子孙留下祸根。28.家门和顺，虽饔飧不济，亦有余欢；国课早完，即囊橐无余，自得至乐。家里和气平安，虽缺衣少食，也觉得欢欣；尽快缴完赋税，即使口袋所剩无余，也坦然自乐。29.读书志在圣贤，非徒科第；为官心存君国，岂计身家。读圣贤书，目的在学圣贤的行为，不只为了榜上有名；做一个官吏，要有忠君爱国的思想，怎么可以光考虑自己和家人的享受？30.守分安命，顺时听天。为人若此，庶乎近焉。我们守住本分，努力工作生活，天意自有公道的安排。如果能够这样做人，那就离圣贤教导做人的道理不远了。

丁庆枝丁庆枝，江苏铜山人，1924年生，生前任中国人民志愿军第38军留守处保卫科副科长。1939年入伍，同年加入中国共产党。1952年12月因病牺牲。1953年3月30日，丁庆枝入葬辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园，墓地番号西区三排七号。荣获“勇敢”奖章丁庆枝15岁参加了八路军，他年龄虽小，但好胜心强，打起仗来，别人都不敢相信他是个十多岁的孩子。他随部队在山东抗日，由于作战勇敢、不怕吃苦，不久就当上了班长。他喜欢学习，文化水平提高很快，领导看他勤奋努力，就送他去教导队学习军事和文化，回来后他先后担任团青年干事、连指导员、营教导员等职。抗战胜利后，丁庆枝随部队挺进东北，山东军区第1、2师与东北军起义的第111师编为东北民主联军第1纵队，1947年改称东北野战军第1纵队。在东北解放战争中，1纵以三下江南、四战四平名扬天下。东北军区对1纵的评价是：“第1纵队（第38军前身部队）在东北解放战争重大战役中都担任主力，是东北各纵队中人数最多、装备最好、战斗力最强的部队。”丁庆枝随第38军一路南下，从东北一直打到广西，以摧枯拉朽之势打败了国民党数十万大军，为新中国的成立立下赫赫战功。丁庆枝曾荣获“勇敢”奖章，当时只有立大功的指战员才能得到这样的殊荣。1950年2月初，第38军主力奉命北移至河南信阳一带休整，当地人民对凯旋的子弟兵表现出极大热情，主动让房、筹粮，提供生活便利，部队迅速投入到支援国家经济建设和当地的生产当中。这个时期，丁庆枝与一位贤惠的女军人结婚，婚后两人感情非常好。可是结婚不到半年，丁庆枝所在的第38军就接到集结北上开赴东北边防的命令。反细菌战中牺牲1950年8月上旬，第38军从河南信阳到达辽宁铁岭、开原一带集结整训。10月19日，第38军赴朝参战，并在铁岭成立留守处，丁庆枝任志愿军第38军铁岭留守处保卫科副科长，负责后方保卫工作。他恪守职责，全力做好物资器材的集结警戒、前运弹药物资的准备、伤病员的临时安置和转运、家属的组织和思想稳定等工作，尤其是严防敌特分子的骚扰破坏活动，确保了后方的安全。在抗美援朝第四次战役北汉江保卫战中，志愿军第38军和第50军两军指战员依托临时构筑的简陋工事，与敌人殊死搏斗，以重大牺牲保证了志愿军主力部队的休整、集结和物资弹药补充以及我军后续兵团的开进。第38军在此战役中，战斗员所剩不到5000人，急需兵员补充。丁庆枝参与到留守处兵员补充的组织工作中。这是志愿军第38军铁岭留守处幼儿园的三位小朋友（左起：刘会民、王卫祖、王东满）穿上儿童飞行服的照片。看到美国飞机的狂轰滥炸，他们立志长大了要当飞行员。留守处的营区里还生活着这样一群孩子，他们都是新中国诞生前后出生的学龄前儿童，这些“留守儿童”是志愿军的骨肉后代，父辈们一口炒面一口雪在朝鲜战场与以美国为首的“联合国军”打仗，军娃们生活在大后方，丁庆枝和战友们对这些孩子格外呵护，尽力给他们创造一个安全的成长环境。1952年2月19日，留守处驻地先后发现细菌蛋壳和成片带有细菌的昆虫，经化验，昆虫身上带有鼠疫、伤寒、痢疾和霍乱等病菌。在搜集材料过程中，丁庆枝不幸被细菌感染。由于当时铁岭医疗条件有限，他的病情越来越重，组织上准备送他去沈阳治病，被他拒绝了。他说：“我们的战友还在前线杀敌，后方人手这么紧张，我能扛过去。”他依然兢兢业业地做好工作，带领大家采取火烧传染源、开展大扫除等方式实施消毒，最大限度地减少细菌对留守处官兵和驻地群众的危害。12月，丁庆枝病情加重，经治疗无效不幸逝世。革命证明书祭烈士丁庆枝入伍后，只和家里联系过一次，那是部队南下途经徐州时，他往家里写过一封信。信上说，他将在杨口下车停留个把钟头，但他们那里有一个杨楼，有一个黄口，而没有杨口这个地方。接到他的信后，全家人都很高兴。因为当时的杨楼有一个火车站，家人猜他应该在杨楼下车，于是便派哥哥丁庆昌去杨楼和他见面，还带去了一些家乡的土特产。可是哥哥跑到杨楼等了一天，也没有见到弟弟，这成了全家人心中的遗憾。抗美援朝期间，丁庆枝虽留在国内，但大量的军务让他无暇与家人联系。家人再次获得丁庆枝的消息，已是一张病故革命军人证明书。丁庆枝的侄子丁孝云说，这张革命军人证明书成了丁庆枝养母唯一的精神支柱。证书被保存在一个约20厘米长的正方形木框内，那一张泛黄的证明书上面，有一张已经模糊的2寸黑白照片，但证明书上的字迹很清晰：丁庆枝同志于1939年参加革命，在中国人民志愿军第38军留守处任保卫科副科长。很多年里，丁庆枝家人都把烈士的照片挂在墙上，逢年过节都祭拜。丁庆枝有兄弟三人，他排老二，由于叔叔没有子嗣，他过继给了叔叔家，养父母非常疼爱他。丁庆枝的养父母过世后，这个证明书交给了丁孝云保管。丁孝云一直以为丁庆枝牺牲在朝鲜，直到2010年3月，《沈阳日报》寻亲小组找到烈士亲人，他们才得知烈士安葬在沈阳。来源：沈阳发布作者单位：沈阳日报社责任编辑：胡飞

苏轼《和董传留别》诗云：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”若饱读诗书，即使贫寒如董传，一身“粗缯大布”，也不掩气质光华。可见，“气自华”来自“腹有诗书”，来源于深厚的文化浸染与熏陶。怎么才能“腹有诗书”？《礼记》有言：“虽有嘉肴，弗食不知其旨也；虽有至道，弗学不知其善也。”只有扎扎实实地下一番“笨功夫”，克服困难读一批“经史子集”，埋头啃几部“磨脑子”的大经大典，才有可能从“不知”到“知”，进而“深知”。这也是“深耕经典”的过程。之所以强调“深耕”，实因当下生活中，对经典原著浅尝辄止，造成片面理解或误读的例子俯拾皆是。有学者开播视频，邀请名家名嘴“捧哏”，侃侃而谈：“美女是不需要学习的，就会过得很好啊，因为《易经》‘坤卦’第二爻讲：‘直方大，不习无不利。’”“直方大”怎么就成了“美女”的代名词？“不习无不利”怎么就被简化为“不学习就很好”？真可谓“今古奇谈”！如果不是有意曲解，那就是对经典的以讹传讹。不管是哪类情形，对于不甚了解《易经》的网友特别是孩子来说，一旦信以为真，必将被严重误导。俗话说：“学艺不精，误了终生。”如果是老师或公众人物“学艺不精”，还大放厥词，“误”的可就不止于自身，也必将殃及“后生”。说到经典，首先是一批经过时间淘洗的中华优秀文化典籍。虽然鲁迅曾经说不主张读经，但也说“我几乎读过十三经”。其实，仅从鲁迅深邃雄健的笔力，就可看出先生深受中华优秀传统文化滋养。现在，我们时不时会听到一些“知名作家”为了标榜自身学识，有意无意间透露自己曾通读“十三经”和“二十四史”云云。有的是真有所研读，但有的怕是“打肿脸充胖子”——别说是遍读“十三经”，能把“十三经”书目说全乎恐怕也困难。学风与文风，反映的是一个人的作风。不下功夫研读经典，却又以经典自我标榜，夸夸其谈，华而不实，无实事求是之意，有哗众取宠之心，于人于己于社会风气，都是有害而无益的。深耕经典，要下“长功夫”，要有系统性的阅读研究。历代儒家推崇的十三部儒家经典被称为“十三经”，其中，《诗经》是中国文学的一个源头。“诗言志，歌咏言，声依永，律和声”。从某种意义上讲，文章的根本就两条：一条是“修辞立其诚”（《易经·乾卦·文言》），一条是“辞尚体要，不惟好异”（《尚书·毕命》）。“修辞立其诚”指文章所表现的是作者的本心与生活的本真，要有真情实感，应该“我手写我心”；“辞尚体要”则指文章主题思想要简洁精要，关键处就一两句话，甚或一个词。有了这两条，写文章的要领才基本到位，而这在《诗经》中都有绝佳的呈现。所以梁启超说：“《诗经》这部书所表示的，正是我们民族情感最健全的状态。这一点无论后来哪位作家，都赶不上。”可见，读经不易，光是读通读透一部《诗经》就受益不浅。经典是我们永远的老师。世界上所有的文明、文化与文学都是有基因、有根脉的。从来“大文章”源自“小积累”，“软实力”源于“硬功夫”。我们不妨由简入难，先认真阅读几部经典著作，揣摩体会，然后逐渐扩大研读范围，狠下一番“硬功夫”，打好自己的“文化底子”，这样才能获取文明的滋养，切实地将中华优秀传统文化继承好、弘扬好。责任编辑：贾倩

​近日，在陕西榆林，“人民医护工作者”国家荣誉称号获得者、陕西省先进工作者、81岁的路生梅，没有像以往那样背上药箱，去医院治病救人，而是穿上一身灰色西服套装，前往榆阳区参加榆林市劳模工匠先进事迹巡回宣讲首场活动。“1968年，24岁的我服从祖国分配，从北京来到榆林佳县。工作中，只要病人有需要，无论山高路远，还是严冬酷暑，我都会及时来到病人面前。1999年我退休了，依然遵守诺言留在佳县做义诊和志愿服务。我用实际行动践行了‘生命不息 服务不止’的人生信条！”宣讲现场，路生梅一字一句地说。宣讲铿锵有力，听众深受感动，掌声不断。首场宣讲活动上，路生梅和全国劳动模范、“七一勋章”获得者石光银，全国劳动模范武燕，全国先进工作者郝哲，陕西省先进工作者姜良彪，5位劳模工匠以朴实的语言和真挚的情感，讲述自己的劳模故事和心得体悟。宣讲结束后，他们组成劳模工匠先进事迹宣讲队，在5天的时间里前往榆林市的神木市、府谷县、陕煤集团神南产业发展有限公司、榆林学院进行宣讲。在榆林市总工会的组织下，这样的宣讲队共有4支，宣讲队成员包括榆林市最具代表性的劳模工匠。其中，有“七一勋章”获得者、“人民医护工作者”国家荣誉称号获得者、全国劳模、陕西省劳模、全国五一劳动奖章获得者、全国技术能手、三秦工匠等各类荣誉获得者17人。本轮宣讲持续5天，共宣讲20场次，宣讲队行程1600多公里，宣讲现场受众近8000人。“榆林被誉为‘塞上驼城’，劳模工匠先进事迹巡回宣讲队就像一支支载着劳模精神的‘驼队’，一路将劳模事迹播撒在榆林的各个角落，让‘中国工人大思政课’深入人心，激励广大职工为奋力谱写榆林高质量发展新篇章贡献智慧和力量。”榆林市总工会相关负责人说。（记者祝盼 毛浓曦）责任编辑：黄天皓