在一个群里与一个家长在聊天，她问我：“我允许自己的怨气随意发作，您觉得对不对？”（因为我已经了解她的性格，想帮助她进步。）我回答如下：     您说什么都对，因为这是您现在认识层次最好的抉择！您是善良的，如果努力提升，会怨气越来越少！同时您是傲慢的，很难虚心接受别人的建议，所以进步缓慢。        我继续对她说：没有人会承认自己傲慢，不信我们可以反观自己，看看自己的智慧、心量年年扩大多少？能接受别人骂的格局几十年提升了多少？爱生气的毛病学习了几十年又改了多少？       说到这里，我又接着说：“据我对周遭熟人观察，一个人的财运不好，主要原因也是傲慢，因为可能几十年都没有虚心主动请教贵人，帮助自己改自己的毛病，没有扩大自己的心量格局得以遇到贵人的帮助。自己又没有很高的自省能力发现自己的毛病，当然不会与更多的人友好相处，待人接物处事的格局也不会太大，结果就是努力几十年，也没有提升什么本事！      这位家长听完之后，表面挺客气的，过了一会，突然受不了了。可能从小到大几十年了，没有人批评过她，突然说：“群里所有人都对她好，就我对她不好！”因为她受不了别人批评。        人人是好人，事事是好事，什么时候都要生智慧才是真本事。从这次谈话，我悟到了一个人不能接受别人批评，或者从来不虚心请教别人指出自己毛病，她的德行是很难年年提升的。无论怎么学习，都是形式，真正的实质并没有真的改变，当然命运好不到哪里，因为包容别人的心量太小了。       您今天接受别人的批评了吗？如果很久都没有人批评您了，您一定要找原因，什么原因呢？因为人人知道您受不了别人的批评，所以没有人会再自讨没趣去说您了。那恭喜您，您一辈子基本就这样了！​       《了凡四训》说：一天不改过，一天就白过。能力很难提升，心量难一天天扩大，赚钱的善缘难天天增加！福报也难天天增长。与天下聪明俊秀之人共勉之！

“当时，孩子不慎落水后已出现昏厥，呼吸微弱，情况万分危急。您凭借专业的急救知识……让孩子转危为安……千言万语难表感激之情。”浙江金华永康市第一人民医院在线平台收到了一封感谢信。信中，被救男童的家人对该院医生徐亚南表达了真挚感谢。当天，他们还带着已经恢复的男童前往医院，为救命恩人送上锦旗。男童一家住在永康市江南街道。6月20日晚饭后，男童爷爷带着孩子去邻村溪口村散步。趁大人不注意，男童独自跑到池塘边玩耍，不慎落水。由于视野范围内存在高度差，爷爷没能马上发现。村里的池塘四周都有栏杆包围，还有警示标识和宣传横幅，平时几乎没人会去那里，因此没有人第一时间发现男童落水。男童不见了，爷爷焦急万分，护村队员徐建、热心村民徐有良等人也一起帮助寻找。眼尖的徐有良发现了池塘里的异常，当时距离男童落水已经过去了3分钟。男童爷爷急匆匆地奔过去把男童捞了起来。徐建立即拨打了120，但距救护车抵达还有一段时间。“你快把他放下，我是医生，让我来。”这时，一个人从人群中跑了出来，正是溪口村村民、永康市第一人民医院医生徐亚南。“那时候我在等朋友一起夜跑，正好听到这边有人大喊‘有人落水了’，就赶紧跑过去。”徐亚南回忆，那时候周围的声音很嘈杂，听不清男童的心跳，他迅速清除男童口鼻污物以保持呼吸道通畅，实施心肺复苏。经过大约1分钟的急救，男童恢复自主呼吸，大家悬着的心这才放了下来。在等待救护车到来的10分钟里，徐亚南一直抱着他观察脉搏和瞳孔变化，并在救护车抵达后完成交接，为后续治疗赢得了宝贵时间。因抢救及时，男童脱离生命危险，康复情况良好。男童的母亲说，不敢想象如果当时没有徐医生，会是一场怎样的悲剧。“看到有人需要救助就冲上前是出于医者本能，无论是否在岗，守护生命永远是第一责任。”徐亚南说，自己每年都会接受包括心肺复苏在内的急救技能培训与考核，正是这种常态化的专业训练，确保了医护人员在任何场景下都能迅速、规范地施救。（记者刘军国）

俗话说，家和万事兴。大至国家之强盛，社会之祥和，小至个人生活之幸福，事业之兴旺，身体之健康，均要以和谐的家庭为基础。老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。有道才有德，有德才有福。看懂这10个家道，家庭方能幸福，儿孙才有福气！                                                                             - 1 -                                                                            老人道01、老人是一家的天德星，以德为根。“德”是担当一家的过，和平一家的过。02、老人性如灰，温和无火气，少说话，不唠叨，不说家人长短，带头缘起一定互相看好处，还得要兜满家。03、知足常乐，在家颐养天命。宣扬家风，赞叹祖德，教育子孙懂得知恩、感恩、报恩。04、子女的事不要干涉，放手让位给后辈来当家，“儿孙自有儿孙福”。05、家里有问题，老人应生惭愧心：是我老人没做好，有缺德之处，没把家人教育好。06、家里不管谁有错，不管发生什么灾难和是非，都不外扬家丑。07、不造是非，不说是非，不传是非，不听是非，要担当是非，不怕是非。08、一家是否发达，子孙是否兴旺，与堂上老人有无善根福德直接有关。老人有德，子孙兴旺；老人缺德，一家灾殃，家道不兴，香火衰败。09、老人如大地，默默地承载一切，包容一切，化育一切。老人胸怀宽大，家庭福报就大。10、老人有德是最好的风水，最高等的风水。                                                                               - 2 -                                                                             父母道01、父母是一家的天福星，以志为根。即以全家安乐为己任，造福一家。02、上要尊老，下要爱幼。用感恩心去完善一切，让家庭上下和睦。03、向子女宣扬老人、老祖宗的功德，做尊老敬老的尽孝榜样给子女看，用感恩先辈的恩德，来启蒙后代。04、父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。05、小孩子是否健康与母亲关系很大，有无智慧与父亲关系很大，是否福德庄严就看父母是否经常以快乐的爱心去做事做人。06、子女不听话，不孝顺，首先要问自己是否也不孝顺老人，是否有做不对的地方。对上不认可父母（老人）的功德，对下（子女）怎么教育都不到位。07、不要怨恨子女，更不能打骂子女，因为子女的成败也与父母本身的心性德行有关，要考虑到自己教育的方法是否有不当之处。08、孩子不用管，全凭德行感化。明白他的个性，帮他砍小枝、留大枝。不娇、不溺、不打、不骂。多鼓励，常肯定，少批评，不用物质诱惑。09、正人先正己，父母要先化除为禀性，涵养天性。懂得先克己，方能教化儿女。不论儿女孝不孝，但问自己慈不慈。10、小孩是自己的，也是社会的。小孩教不好，小的影响自己家庭，大的影响社会。把孩子教育好，责任重大。                                                                                  - 3 -                                                                                夫妻道01、夫妻是一家的天吉星，以爱为根。02、有缘爱一个人，首先要了解对方的本分。成全对方、完善本分。相互成全，相互理解对方的生理和心理。03、爱是和谐的缘起，也是和谐的总纲，没有爱不可能建立和谐的家庭。04、夫妻结合有三因缘：第一，是为了生活上互相照顾，互相关心；第二，是为了生儿育女，传宗接代，养儿成才；第三，是为了更好地关心和照顾双方的父母，让老人放心、欢喜。05、夫妻之间要做到相互补漏，而不是互相埋怨。06、丈夫多照顾岳父岳母，妻子多孝敬公公婆婆；譬如给老人买东西，应该是女婿亲自给岳父岳母，媳妇亲自送给家公家婆。07、男女平等是指权力上平等，享受上平等。08、夫妻闹矛盾，违背生命本分的因缘，生命就失去正报的依靠。夫妻分裂，就是生命的分裂。09、性（天性）合、心合、身合。才是夫妻真正的和谐。                                                                               - 4 -                                                                              丈夫道01、男子汉大丈夫要说话算数，一就是一，二就是二，说到做到。02、男人属阳，阳即无私。无私就是表达对一家的爱。03、男人要“刚”。刚不是打人骂人，打人骂人的男人是无能的男人。04、“刚”是不但不打人骂人，而且被骂也不回答、不反驳、不烦恼，如不动，被骂也不动性（不发脾气）才是刚。顺逆当头，安然自在。05、弱夫也叫懦夫，撑不起家庭。唯唯诺诺，说而不做，不敢担当事情，把女人推到前面，专听女人指挥。06、暴夫则非打即骂，不讲道理。不明白自己责任所在，所以才敢胡作非为。07、丈夫则勇于承担一家的责任，以理服人，一家人有过错反过来自己生惭愧心。08、男人是一家的栋梁，要能明理，有志气，领妻不管妻。09、如果男人做到位，则家中少灾难；如果男人做不到位，则家中多灾多难。                                                                               - 5 -                                                                             妻子道01、女人是国之母，家之妇，人之妻。02、女人要柔和，安祥笑容，和一家的人缘。03、如水一般随圆就方，合五色调五味，原质总是不变。随遇而安，随贫随富，可高可低，如水能养育万物，又不与万物相争。04、女人多事，男人无声；女人不柔，家财不旺 。05、不要刚暴，不要急躁。06、女人什么事也不做，全部依赖丈夫、依赖父母，叫弱妇。07、媳妇的意思是平息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人人平等、和气，齐满一家的福气。08、一个家庭是否安乐，是否安静，是否兴旺发达，妻子的作用是非常重要的。女人能做一个性如水的妻子，定生贵子，定能助夫成德，家庭美满。                                                                                 - 6 -                                                                               婆媳道01、家庭内的婆媳，全是自外姓来的，到同一个家里，如同母女。02、道在恩义并用，相处合道，能侍奉终身。03、若不合道，便婆媳不睦，闹得家务不合分居另过，家庭分崩拆离，家道不兴。04、每个家庭应设想到是自己的女儿嫁进这个家里，家婆应疼爱儿媳妇如同疼爱自己的女儿。05、做媳妇的应该把公婆当成自己的父母孝敬。古人云：人生都有双重父母。所以对双方父母都要一视同仁。06、婆母所爱之物，我当爱之；所爱之人，我当敬之。能理解老人的心，顺老人的意，便得圆满。07、当媳妇的，要明理：公婆是一家真正的福报。不要老人，怨恨老人，不肯对老人尽孝等于自己不要福报，也不会有福报。08、不孝公婆，种下如此之因，待儿女长大之后，定也会受儿女不孝自己之果报。09、公婆如同一家之树根，想要枝繁叶茂，花香果甜，定要善待树根，往根上施肥、浇水、松土。10、家和万事兴，要想夫贵子贤，就要教敬公婆，日子准能发达 。否则富贵花间露，荣华草头霜，皆不能长久。                                                                               - 7 -                                                                             子女道01、子女是一家的天贵星，以孝为根。02、为人子女，年幼时，很难在生计上帮助父母，最重要的是少让父母担忧。不让父母担忧，是最大报恩。长至成年，要尽心尽力孝父母。03、作为子女，应以尽孝为己任。能承祖业，弘扬家风，立志超过前辈。04、给老人物质上的满足，那是一种义务，还不算孝。“孝”是完善自己的本份，给父母放心，不给父母添麻烦，不看父母的过，才是真正的孝。05、“顺”，即接受父母的言教，让父母安乐，放心。假如父母明显是错的，也不要当面顶撞，应心平气和与父母交流。06、父母有过，子女能为他们补漏，才真正是一家的天贵星。若一味顺从，难免陷亲于不义，也不算真孝。07、我们的生命降临在这一家，等于是和这一家有缘，要感恩、报恩。08、孝分有理孝、事孝、心孝：理孝，就是要尊重理解老人；事孝，就是尽己所能为父母提供物质方面的需要；心孝是原谅父母的过，是大孝。09、给父母吃穿是孝身；让父母顺心是孝心；心存父母的志，使父母安心、快乐，不令父母操心，这是孝性（性界）。10、老人在世能令其安心、快乐，为尽孝；老人临终能令其安详含笑而去，算是尽孝尽到头了。                                                                              - 8 -                                                                          兄弟姐妹道01、兄弟姐妹是一家的天辅星，以义为根。02、“义”就是无条件的帮助，不惜一切代价。一人有难，其他人要到位帮助，条件好的应该尽量帮助条件差的。03、若兄弟姐妹间不能相亲相爱，父母一定忧心，孝道仍不能圆满。所以孝敬父母，就得和睦兄弟姐妹。04、兄弟姐妹情同手足，要做到相互尊重、相互同情、相互帮助、相互补漏。05、得到兄弟姐妹的帮助，要懂得知恩、感恩和报恩。06、兄长是半个家长，要以身作则，助父立业，协助父母完善一切。要承父母志，继祖先德。07、兄长对弟妹要像父母一样有爱心。08、不传是非闲话，不怨兄长父母。09、活泼节俭、受命不辞，义所当为则尽力而为。10、成家后，不要攀比财富，要互相竞比家风，一家比一家做得好。                                                                                - 9 -                                                                              姑娘道01、姑娘是一家之贵星，以志为根，性如棉，提满家。02、以志为根，就是立志不争不贪，立志孝双亲，敬哥嫂，爱护侄男侄女。03、如棉花之温暖，待人不冷淡；如棉花之绵长，不要退志。04、姑娘在家是半宾半主，要心知众人的好处，能提起全家人的和乐精神，结一家的缘。05、姑娘是和谐婆媳关系的门轴。遇到婆媳不和时，要两面劝解。在母亲面前说嫂子的好处，在嫂子面前安慰她的心，体解嫂子，提到平日母亲的好处。06、如在家好多嘴多舌，不但不知、不会平息是非，反而扩大是非，闹得一家不和，鸡犬不宁，就成了踢满家了，把全家人心都踢散了。07、在家能当好姑娘，出阁一定能当好媳妇，能助夫成道，理解丈夫，和睦妯娌，孝敬公婆，全家和乐，真正是喜星临门。08、后来有了儿女，自然会教子成名，能为良母。                                                                           - 10 -                                                                          朋友道01、同道者为朋，同义者为友。02、君子交朋友在道义，小人交朋友为权利。03、能劝善规过，是为道义之交，君子之交；交友若注重在势利上，酒肉上，有利可求就相交，一旦失利，朋友算完，是小人之交。04、利是害义的，势利之交，断乎不能长久。05、常言道：“近朱则赤，近墨则黑”，因此我们要亲近有仁义道德的益友，远离只知花天酒地的损友。06、与朋友相处，择其善者而从之，其不善者而改之，便能得朋友之益，而不受其害。07、如果一味滥交，不分善恶是非，随波逐流，就会受损友之累。08、欲先正人先得正己，自己品行端正，令人信服，说话才会发生效力。09、朋友相处抱道而行，彼此要留有适当的空间很重要。10、朋友之道，首在彼此相信，才能合志同方，营道同术。不独亲其亲，不独子其子。四海之内皆兄弟。道义的存在，不是为了约束他人，而是为了完善自己。看懂了这10个家道，人生方能圆满，烦恼皆烟消云散，不求富贵，但求心宽。

这次吕老师，子昕哥哥都很担当，路上孩子照顾孩子，挺不容易的，很操心。孩子们要坐硬座，也很辛苦的，但是对西安渴望，会把劳累忘了。对孩子都是一次很好体验，父母不要太心疼。处处都是生智慧，父母让孩子参加夏令营，除了老师用心教导孩子，父母也要学会智慧引导孩子，配合老师。我们重点培养孩子品德的，跟其他夏令营不同。我们的夏令营也是给孩子补课，补缺德的课，补德行的课。教育孩子要有智慧，父母千万别说：出去那么苦，回去知道家里的好了吧？这样教育孩子父母的有点眼光短浅。老师都围绕着教育孩子核心事感恩父母，恭敬哥哥。父母电话应该教育孩子尊重老师，感恩老师。亲师配合，孝亲尊师才能教好孩子。例如孩子出门时教孩子听老师的话，老师24小时照顾你们，带你们出去玩，听辛苦的。这样培养孩子尊重老师，感恩的品德才能慢慢学到。子昕哥哥参加连续3年夏令营，从第一次不愿意来，第二次跟父母吵架才来，第三次不吭声的来，这次是最担当，全程负责孩子吃喝玩乐拉撒，安全等，真正奶哥。他妈妈说对孩子是最大的收获，他妈妈最狠，信奉：慈母多败儿。他妈妈说对孩子越狠将来越好。

“鼓浪屿好小哥”是谁？寄送快递时，他会出现，在车辆难以通行的小岛上，用双脚踏遍30多条大路和300多条小巷，日行超3万步；到了饭点，他会出现，拎着从食堂打包好的饭菜，准时送到行动不便的老人家中；周末社区活动，他也会出现，在义剪活动中当起理发师，搬运快递的手用起剪刀同样灵活……“鼓浪屿好小哥”不是一个人，而是福建厦门思明区鼓浪屿街道的一支快递青年服务队，由不同快递公司的员工组成，其中35岁以下的青年有19人。“鼓浪屿好小哥”有多好？“有三好，体力好、记忆力好、服务好。”“鼓浪屿好小哥”联合党支部书记、快递青年服务队队长肖梅滨说，在鼓浪屿这座小岛上，车辆全面禁行，全靠快递员手推板车寄送快递，台阶陡、坡路多，各户门牌更是复杂难找。“每人每天要送上百件快递，推着上百斤的板车上下坡。”肖梅滨说，即使如此，快递员们还坚持在休息时间为独居老人、儿童及游客们提供各类志愿服务。5年来，“鼓浪屿好小哥”开展了数千次的志愿服务活动。前不久，“鼓浪屿好小哥”快递青年服务队荣获2025年度中国青年五四奖章集体。日前，记者采访、记录了其中3名服务队队员的故事。服务队队长、70后肖梅滨成立送餐小队“不方便找别人的事儿，可以找我们”手推板车的滚轮压过石板路，发出一连串有节奏的声响。这声音对70多岁的鼓浪屿居民薛阿伯来说，分外亲切。“一听这声音，我就知道是阿弟来了。”薛阿伯是一位独居盲人，生活有很多不便。由肖梅滨组织发起，每到中午和傍晚，都有快递员轮流把打包好的饭菜送到薛阿伯家。“薛阿伯，听着收音机呢？”打开保温盒，肖梅滨摆上饭菜，为薛阿伯介绍当日的菜品。肖梅滨是厦门邮政鼓浪屿寄递营业部经理，也是土生土长的鼓浪屿人，1996年高中毕业后，他就成了鼓浪屿的一名邮递员。“以前，总觉得自己的工作很平凡，所以想多做一些更有成就感的事。”2009年，他开始带着厦门邮政鼓浪屿寄递营业部的同事们开展“爱心邮路”志愿服务。帮老人打扫庭院、陪老人读报聊天，捡拾垃圾、维持游客游览秩序……上门服务做得多了，肖梅滨和鼓浪屿上的老人们逐渐熟悉起来。2020年初，薛阿伯的一通电话打到了营业部：“街道成立了长者餐厅，我能不能出点钱，找个小哥帮我送餐。”接到电话，肖梅滨立刻上门了解情况——薛阿伯家距离长者餐厅不远，平常人只要5分钟的路程，薛阿伯要花半个小时。之前，薛阿伯找过别人帮忙，但每天都要准点的事儿，没人敢答应。“不方便找别人的事儿，可以找我们。我们人多，可以轮流免费帮你送餐。”为避免重复送餐，肖梅滨拉了一个微信群，让当天方便送餐的快递员提前说一声。“餐已经送达。”自此以后，群里的消息每日准时出现，从未间断。群里的成员也越来越多，不只是邮政的快递员，其他企业的快递员也加入进来。2020年7月1日，在厦门市邮政管理局和社区的支持下，“鼓浪屿好小哥”快递青年服务队正式成立，顺丰、中通、京东等多家快递企业的快递员纷纷加入。“阿弟们就像自家人一样，有他们在，我的生活也多了很多方便和乐趣。”薛阿伯说。服务队队员、80后夏广彪热心帮助游客“别人碰到困难了，能帮尽量帮，这才是助人为乐”中通快递员夏广彪也成为给薛阿伯送饭队伍的一员。今年39岁的他来自安徽，于2019年开始在鼓浪屿参与快递业务，并在2020年加入快递青年服务队。快递箱在板车上叠得比人高，弓身推车上坡，夏广彪黝黑的脸早已淌满汗水，被阳光照得发亮。“从早上7点半忙到下午6点半，干户外工作的，一到夏天，就是又热又累。”把板车推到坡顶，夏广彪拿出水瓶猛喝一口水。每天工作这么累，怎么还想到参与志愿服务呢？“举手之劳的小事能帮到别人，这种感觉特别好。”夏广彪笑着回忆起为游客送回身份证的事。去年8月的一天上午，正在龙头路上送快递的夏广彪在路边捡到一张身份证。“应该是一位游客的，出门在外身份证丢了，肯定挺着急的。”夏广彪连忙到附近店铺询问是否见过这位游客。跑了好几家，店家都说没什么印象。“游客会不会买了特产，让店家代寄过快递？”夏广彪灵机一动，连忙在快递系统后台搜索该游客姓名，果然找到了联系方式。夏广彪打电话询问时得知，游客已乘坐渡轮到了对岸，下午就要乘坐飞机离开厦门，他本想再买票坐船回岛上取，可当日面向游客的船票早已售空。“外头太热了，你在码头对面的宾馆里等着吧，我给你送过去。”和游客约定好时间，夏广彪送完上午的快递，没顾上吃午饭，便匆匆赶往渡口，顶着正午的烈日，乘渡轮前往对岸。把身份证送到游客手中，夏广彪收到了一连串的感谢。“他又是送水，又是给辛苦费，我都没要。”他说，“我们提供的是志愿服务，别人碰到困难了，能帮尽量帮，这才是助人为乐！”服务队队员、90后崔明娜为老人义务理发“通过志愿服务，我们和居民之间有了更多情感联结”去年，来自吉林的90后圆通速递鼓浪屿网点营业员崔明娜找到肖梅滨，主动提出加入快递青年服务队。“你们体力好、力气大，但我心细手巧，我能参加义剪活动。”就这样，崔明娜跟着肖梅滨和另一位参加志愿服务的社区理发师学起了理发，参与服务队组织的每月义剪活动，并提供上门义剪服务。“一开始，我只会用电推子剪寸头。”崔明娜说，为了学好理发，她下了班后，不仅通过短视频学，还在肖梅滨为老人上门理发时跟着去学。“我爸爸、老公和儿子是我最早的‘服务对象’，每半个月就在他们头上练一次。”崔明娜先在自家人的头发上试剪，练得差不多了，才敢参加义剪活动。左手持梳子挑起头发，右手持电推子移动，义剪活动中，崔明娜神情专注。“现在已经习惯了，第一次参加义剪时，为第一位老人剪完，我紧张得满身都是汗。”崔明娜说，不过，她没有紧张太久，“排队的阿公阿婆一个接一个过来，我一口气为12位老人理了发！”“边学边练，边练边学，我现在能根据老人原来的发型修短、打薄，技艺长进不少！”崔明娜说。老人们的信任让崔明娜感到温暖。“通过志愿服务，我们和居民之间有了更多情感联结。”有一次，她在果汁店里遇上一位阿婆，没等她打招呼，阿婆就认出了她：“这就是给我们义剪的姑娘！大热天的，赶紧来喝杯果汁！”崔明娜说，“没想到居民们都记得我们，经常会给我们送上一瓶水，塞一把小零食。”善意与温暖在传递。今年，鼓浪屿街道成立了专门为鼓浪屿快递行业从业者服务的志愿服务队，联合街道内的商家、医院和快递企业等为快递员们提供暖心早餐、夏日送清凉、医院体检等服务。“我们也成为被关心的对象，暖心！”崔明娜说，服务队会继续努力，“让自己成为一道光，照亮身边的人，也照亮自己的青春。”（记者施钰）

射击训练。用实力打破性别偏见张俊梅，2019年6月毕业于云南警官学院，同年10月参加公安工作。从警5年来，她先后在基层派出所、特巡警大队、经侦大队锻炼，2021年入选玉溪市公安局特巡警支队猎鹰突击队，成为全队仅有的一名女特警。“成为一名警察，尤其是一名特警，一直是我的梦想。”谈及初心，张俊梅眼中闪烁着坚定的光芒。然而，特警之路布满荆棘。加入突击队第一天，5公里武装越野就让她累到近乎虚脱，攀登索降训练擦出满身伤痕，枪械战术训练留下满手老茧。面对“女同志吃不了这份苦”的质疑，张俊梅暗下决心：“别人可以的，我也可以！”男同志怎么练，她就怎么练，别人全副武装跑10公里，她也保质保量认真跑完10公里；攀登索降训练，她克服高空恐惧心理，反复练习直至动作纯熟；据枪瞄准训练，枪头挂水壶、枪管放弹壳，直到手臂练到失去知觉……汗水终有回报。在突击队集训考核中，张俊梅出色地完成了5公里武装越野、攀登索降等战术应用科目，更是在高压状态下精准、快速、果断地完成手枪、自动步枪射击，她用实力打破了性别偏见，成为突击队中耀眼的“铿锵玫瑰”。2025年4月，张俊梅被选拔为玉溪市公安局代表队队员参加“云岭·尖刀”全省公安特巡警挑战赛。比赛中，她凭着能吃苦、不服输、不言弃的拼劲和韧劲，为玉溪市公安局代表队荣获团体总分第二名贡献了力量。将实战经验转化为教学体系2023年，张俊梅凭借过硬的警务技能和不懈的努力，通过层层考核进入省公安厅教官预备库，开启了教官生涯。面对新的挑战，她白天钻研实战课程，夜晚研读法律条文，向资深教官请教教学技巧，将特警实战经验转化为系统的教学体系。张俊梅教学领域非常广泛，涵盖了警务礼仪、徒手防卫与控制、射击教学以及执法语言等多个警务课程。作为枪械女教官，她在训练场上严谨细致，注重每一个细节，“手腕再下压，稳住呼吸，才能精准控枪”；在警务礼仪课堂，她从举手投足教起，强调“每一个动作都是警察形象的窗口”；徒手防卫与控制课程中，她亲自示范拆解动作，带领学员在模拟对抗中提升实战能力。她创新教学模式，将案例分析与模拟演练结合，让枯燥的理论变成生动的实战场景，深受学员喜爱。同事眼中的她，既有女性的细腻耐心，又有特警的刚毅坚韧。她从不抱怨辛苦，从不喊累，充分发挥自己耐心细致、善于思考等优势，为培养优秀警务人才、提升队伍技战术素养作出了重要贡献。从教官到经侦骨干续写精彩2023年5月，张俊梅调到经侦大队。第一次接触经侦工作，上手就碰到个大难题。“合同诈骗案件从哪里入手啊？”这是张俊梅第一次翻看线索卷宗时的内心独白。相较于一般犯罪，合同诈骗案件定性难、证据链条更为繁杂、人员构成更为复杂、线索信息更为冗杂，这让张俊梅犯了难。面对经济犯罪的复杂多变，她深知仅凭热情远远不够，此后她恶补金融、税务、企业管理等知识，深入研究当下经济犯罪的形式和特点，在学中干、在干中练，从经侦“小白”迅速成长为“办案能手”。从事经侦工作2年多来，她主办各类经济犯罪案件10余起，抓获犯罪嫌疑人20余名，为群众挽回经济损失30余万元。2025年，因工作表现突出，她被提拔为经侦大队副大队长。职务提升，责任更重，她仍旧奋战在一线，丈量正义尺度，守护经济防线。从特警尖兵到警务实战教官，再到经侦骨干，张俊梅在不同岗位上书写着精彩。她没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚守、精益求精的追求，彰显着新时代女警的热血担当。

假设这个人，福报只有十万，如果父母从小就疼他，给他好吃好喝，靠钱买学校给他读书。大学毕业前，他已经花了十万。那他毕业后，去赚钱就很辛苦。因为福报从小就花完，很可怜。所以大学生给小学生打工，老板很多都是没有文化的，但不能瞧不起他们，他们有福报。没有文化不会饿死，没有福报那就衣食都不能丰足。教育孩子上，不要给他花太多的钱。花的是你的钱，损的是他的福报。很多人小时候很风光，到了长大了，就可怜了，把福报风光掉了。古人讲，要培养老来福报，年轻不要享受福报，把老年的福报都拿来享受。教育孩子，要懂得寻根。孝顺好父母了，孩子自然听话。顶撞父母，以后孩子就顶撞你。这就是轮回。三代之间也是轮回啊。所以要把好吃的给父母吃，少给小孩子吃，给小孩子吃太好，穿太好，都是损他的福报。宇宙规律中，很多都不能代替。小孩的福报损了，他得自己去慢慢培，你没有办法代替的。越是关心孩子，这个孩子以后就很难有出息，太关心了，关心到了牵挂，把他的福报都损了，他以后就要在艰苦中好好培福报了。那福田中，长辈前辈都是我们的福田。我们要恭敬长辈和前辈，以后我们当了长辈，后人才会恭敬你。这就是因果。我们要照顾长辈，胜过照顾晚辈。现在人，都关心孩子胜过关心父母，以后孩子长大了，他生孩子了，也是关心孩子胜过关心你。这就是因果循环。古人讲的，不要留钱给孩子，孩子有出息，你留得钱也没有用。孩子没有出息，你留钱给他，他也是败坏。这就是宇宙的规律。那要留什么呢，留阴德，我们好好做善事，儿孙自然得福报。把钱存在阴德的银行，是最好的，福荫后代。见过许多人行善积德，后代都很好。弘一大师的父亲被当地称为李善人，虚云和尚的父亲也被称为萧善人。有福德的人，自然能感召有福德的子孙。天道是公平的，古人讲的，富不过三代，意思是无论德行不好，不可能一直富贵下去。富人会变成穷人。那穷人慢慢努力，德行好了，福报上来了，就变成了富人了。这就是因果规律，能量的守恒。富人都喜欢给孩子花很多钱，提供很好的教育。世间的教育虽然也很好。但最好的教育，还是福德的教育。给孩子福德教育，甚过知识和技术的教育。所以说，不要损孩子的福报，有钱也要布施出去。不能认为将钱布施了，孩子没有钱。天道不会亏待人的，布施出去的是钱，收回来的是阴德，这些阴德自然会福荫后代的，上天会照顾他。让孩子受苦，让他去成长，将来才不会受苦。父母真想为孩子积福报，有多余的钱，拿去布施做善事，积累阴德，这样就是顺着天，天就会照顾好孩子。但有的人就想着，为孩子谋幸福，赚了大笔钱留给孩子，甚至用非法的钱给孩子，这不是害了他吗?父母无法代替天，父母也要听天的，不要替天行道，自作主张。许多人留了许多钱给孩子，都给孩子败掉了，让孩子娇生惯养，结果孩子就不听话。要让孩子受些苦，是为他积福报，是好事!- 1 -巍峨的大雄宝殿中，一个少年正对着佛祖敬香祷告。他把三炷香插入香炉，低声祈祷道：“愿佛祖保佑我科举得中，加官进爵，报国还乡。”说完又跪拜几次，这才起身离开。佛祖看着下面的少年笑而不语，身旁的阿难尊者问道：“佛祖，这个少年十分虔敬，发的又是善愿，你为何不应?”佛祖却是一笑，缓缓道：“还差了一炷香。”“差了一炷?”阿难尊者看看香炉中兀自袅袅的三炷檀香，百思不解。- 2 -转眼过了十年，青涩的少年已成长为俊朗青年，英姿勃发。当年的科举他虽然并未得中，但是转而投笔从戎，成为了一员武将，在军中立下赫赫战功。这次回乡，乃是特地回来办喜事的。青年人像从前一样，燃起三炷檀香，恭敬跪拜道：“愿佛祖保佑下官结善姻缘，妻子贤惠，夫妇和睦。”说着又重重磕了几个响头。阿难尊者见到这一幕感慨良多，扭头却看到佛祖依然是笑而不语，不由说道：“佛祖，你为何又不应他?”佛祖笑道：“还是差一炷香。”- 3 -转眼又过十年，青年人已步入中年，他再次走进大雄宝殿的时候，额头上已经隐约现出几道皱纹。由于受到妻子家族的牵连，昔日威风凛凛的大将军，此时已经被贬黜为地方小尉，郁郁而不得志。人到中年的他敬香磕头，低声祷告，祈祷自己的儿女能够发奋读书，完成自己未竟的事业。阿难尊者看看他，又看看笑而不语的佛祖，心中叹道：“到底还是差了一炷香。”- 4 -又过了十年，曾经的中年人已是渐生华发步入老年。此时的他早已解甲归田，安居乡野，再也没有从前的宏愿。老年人像从前一样燃起三炷檀香，叩拜道：“佛祖，之前来许愿您从来没有满足过我，但是这一次却请您务必能够成全我的孝心。想当年我父亲早亡，是家中老母辛苦抚养我长大成人。如今高堂年事已高，唯愿她老人家身安无事，舍此则再无所求了。”阿难尊者最是善良随喜，听到这话已经不忍。扭头去看佛祖，却发现佛祖已经面露笑容，微微点头道：“那就如你所愿。”- 5 -老年人走出寺院，还未到家，喜讯已经远远传来，他的两个儿子竟然同时高中朝廷文武状元，并且朝廷还颁下诏书，洗刷了他的冤屈，让他官复原位，再升三级。然而这一次，老年人却终于没有奉召。他已经决定从此留在家中，照顾年迈的母亲。至于大雄宝殿中为母亲祈祷的那一炷香，当然再也没有间断过。请为老母亲把这柱香传递下去.......

什么要学习《弟子规》？   《弟子规》是中国家规的集大成，是做人的根本！被誉为“人生第一步，天下第一规”，这里的规是指圣贤的见解，为我们指出在家、出外、待人、接物与学习上应该恪守的守则规范，也就是教育我们如何做人，《弟子规》全文仅1080字，列出113件事，具有良好的可行性，强调落实到生活、工作、学习之中，才能得到真实利益。由于历史原因，我们的传统家规教育已经断层多年，从而造成当今社会出现的种种缺德问题，现在是到了 该重新学习家规、学习如何做人的时候了。弟子规读书会强调读还是重视做？   弟子规读书会强调读，更重要的是引导我们如何去落实，只有正确的思想才能有正确的行为习惯，所以必须 熟读细听，更重要的是读后要将认识落实应用到我们的生活中，才能将知识转为智慧，才能体会学习《弟子规》的喜悦及好处。 为什么要选择学习蔡礼旭老师主讲的《细讲弟子规》？   蔡礼旭老师是真正将《弟子规》落实到了，他讲的是自己落实《弟子规》的悟处、体会、心得，是他心性当中的《弟子规》自然流露出来，听的人从内心里头受感动，这才能感动人。老师的体悟就是我们最好的指导，能让我们能够少走弯路。 《弟子规》是宗教吗？   《弟子规》是教育，不是宗教，是一般家庭共同的教育，是做人的根本指导，是伦理道德的教育，是修身齐家治国的思想、观念及具体指导。 有宗教信仰能学《弟子规》吗？   《弟子规》集中国传统家训、家规、家教之大成，是伦理道德、德行教育，是做人的基础，无论是哪个行业，无论是哪个族群，无论是哪个宗教，都可以学习。 《弟子规》只能是小孩学的吗？   这里的弟子不只是指小孩，而是指一切圣贤人的弟子，大人、孩子都可以学，人人都可以学,人人都可以受益。 孩子学《弟子规》父母不学可以吗？   认为《弟子规》就是教教家里的小孩，父母不用学，如果有这种心态的话，那就完全错误了，《弟子规》是家教的集大成，传统家规传承注重身教，所以父母首先要学习《弟子规》，以身作则为孩子做榜样，大人要先做，若父母做不到，你教他，他虽然小，他不服你，你教我这样做，你自己都没有做到，你自己做到了，他心服口服，他真听你的。与孩子一起学习，一起成长，这是家庭学习《弟子规》最好的方式。 《细讲弟子规》要学多少遍才好？   中国古人教诲“读书千遍，其义自见”，有条件的学长，建议每集学习10遍以上，一遍、两遍学，用处不大，要一门深入，长时熏修，才能把圣人变成自己的，要把我们所读的、所理解到的，变成自己的思想、变成自己的生活，就真有受用。如果不能变成自己的东西，还是老师的东西，与自己有什么相干？要把老师的东西变成自己的，才能真正得到享受。 《弟子规》老师只要学会讲就好了吗？   《弟子规》字字句句要在生活上做到，做到之后你再讲解，那就是你自己的《弟子规》，不是别人的，才能感动人。蔡礼旭老师是完全做到了，才出来讲，是他内心里面的感触，他所以能够感动人。你自己做不到，你去讲，不会感动人的，一定要做到，做到是你的心得，你有真正的感受。 落实《弟子规》为什么要从我做起？   只有将《弟子规》所讲述的字字句句统统落实，变成自己的日常生活行为，才能改变一个人的命运，进而改变一个家庭、一个企业乃至整个社会的命运，所以自己要先做好，为大家做好的榜样，才能影响更多人学习《弟子规》。 如何判断自己会学《弟子规》了？   《弟子规》是实学，贵在力行，以《弟子规》为镜，可自省也，若能在日常生活当中一举一动、一言一行，都拿《弟子规》 来对照，判断是否相应， 若能发现自己的过错并改正,就是会学了。 可以拿《弟子规》衡量其他人吗？   学习《弟子规》后，大家心中都有一把尺，常常用来量其他人，特别是自己激动时，这是错误的，《弟子规》是我们自己学的，是用来提升自己的，心中这把尺是用来长量自己的，真会学者是见人善，即思齐，见人恶，即内省，这才是正确的心态。 为什么要天天学习《弟子规》？   古人是三日不读圣贤书，则面目可憎，现在三日太长了，一日都不行，所 以就得天天听课学习，天天提醒自己，天天发现自己的过错，天天改正，这样才能够保证自己能初心不改、日有所长！